•i >•' ) v I ( MOZ V KUHINJI PRAKTIČNA KUHARSKA NAVODILA ZA MOŠKE ( ) l L J U B L J A N ) POLNILNA PERESA STROKOVNO IN HITRO POPRAVI „EVEREST W - Prešernova uSica 30 Mož v fiufiinji PRAKTIČNA KUHARSKA NAVODILA ZA MOŠKE LJUBLJANA 1943 VSE PRAVICE PRIDRŽANE 03001SCP?/! SAMOZALOŽBA VIDMAR JOSIP, LJUBLJANA, RIMSKA CESTA 10 NATISNILA TISKARNA MERKUR D. D., LJUBLJANA (predstavnik O. MiKalek) Uvod Nimam namena, delati konkurence neštetim do¬ brim kuharskim knjigam, ki so izšle izpod peres bolj ali manj znamenitih kuharic in kuharjev, pač pa želim v svoji priročni brošuri podati kratka in umljiva na¬ vodila onim moškim, ki jih tepe usoda ali naključje, da morajo prijeti za kuhalnico in v potu svojega obraza pripraviti sebi ali komu drugemu kosilo, morda večerjo. Možem v ponos moram pa pripomniti, da se žene rade pohvalijo, češ, moj mož kuha bolje kakor jaz! V resnici je znano (pri tem prosim oproščen ja vse dobre kuharice), da so najboljši kuharji —poklicni kuharji. V zadoščenje obupanih mamic in soprog moram priznati upravičenost njihovih tožba, da si njih sin ali mož ne znata skuhati niti čaja, če se pa že dotakneta česa, je v kuhinji takoj vse narobe. Najmanj, kar se v tem slučaju zgodi, je, -da se skodelica izpremeni v črepinje, ki naj bi prinesle hiši srečo, česar pa, žal, ženska ne more nikoli prav umeti. Posledice takega kuharskega poizkusa so običajno še čudoviti madeži na obleki kuharja in njegova preočitna ljubezen ali sovraštvo do soli. Mi moški, ki smo vajeni boriti se 'v življenju in premagovati ovire, mar res ne zmoremo ničesar v ku¬ hinji? Dokažimo s ponosom, a v našo lastno korist, da 3 znamo vladati tudi v kraljestvu žena. Saj kuharska umetnost ni tako težka, kot si jo predstavljamo. Se¬ veda se naše znanje ne sme ustaviti že pri golažu ali cvrtju jajc, pač pa moramo biti kos razmeram pri¬ mernemu kosilu ali večerji. No, kateri moški se še ni znašel v kočljivem položaju, da mu je nenadoma zbo¬ lela zvesta družica, umrla dobra mamica? Soseda ne utegne, denarja za služkinjo ni. Kaj bom jedel? Dijak, skromen uradnik, ubogi delavec imajo majhne do¬ hodke, prehrana v gostilni je pa tako draga! In Ti, gospod z bolnim želodcem? Vam, vsem Vam toplo polagam na srce nauke svoje knjige. Vzemite jo v roko in se z dobro voljo in s ščepcem potrpljenja podajte v kuhinjo, k pečici ali k samovarju. Tisti ščepec potrpljenja naj bo tako velik, da ob morebit¬ nem prvem neuspehu ali polomiji ne odnehate, saj veste, da velja: učen še nihče ni pal iz neba. To sve¬ tujem iz lastne izkušnje, saj sem lahko ponosen na to, da sem danes res dober kuhar, čeprav sem grenko ugriznil v trdi oreh, ki se mu pravi: težek in poln je bridkosti že sam začetek učenosti. V tej mali brošurici sem navedel samo preproste, a okusne jedi. Pripravljanja tort, raznih pečenk in drugih posebnih dobrot se boste naučili pozneje. Prepričan sem, da bo marsikatera žena in mati navdušena ob pogledu na kuhinjsko znanost moje knjižice preizkušajočega moža, in če bi ne bil pre¬ skromen, bi pričakoval od vseh teh cenjenih dam celo burnega aplavza, v priznanje geslu svoje knjige: Možje, učimo se kuhati! Iz lastnih izkušenj priredil Josip Vidmar 4 11 ZAPOVEDI ZA DOMAČEGA KUHARJA 1. Kuhaj samo to, kar znaš! 2. Pri kuhanju ne imej dobre obleke! 3. Potrpljenje in veselje jamčita za dober uspeh. 4. Kuhaj vedno na ognju in ne na ugaslem šte¬ dilniku ali pečici. 5. Jed kuhaj vedno toliko časa, kolikor je na¬ vedeno v receptu. 6. Kuhaj vedno določeno količino, torej vedno ne manj, ne več. 7. Kuhinjsko posodo pomij takoj po uporabi, nikar ne puščaj umazanih loncev! 8. V začetku kuhanja soli vedno bolj malo, da ne boš jedel preslano. 9. Med kuho ne čitaj romanov ali se ne loti pi¬ sanja; jedi moraš med kuho nadzorovati in mešati — sicer bo jed romala kam drugam, ne v Tvoj lačni že¬ lodček. 10. Red — snaga — varčnost! Pomni, da je več dnevov kakor klobas. 11. Ne prijemaj vročih loncev ali kozic z golo roko, saj imaš zato primerno krpo. Pri motnjah v želodcu uporabljaj »Aromatizirano jedilno sodo«. Izdelek laboratorija »Zike«. 5 KOLIČINE Recepti so preračunani na splošno za dve osebi. Pravilne mere spadajo v kuharsko umetnost, ki se ji mora prej ali slej vsak priučiti. Za mere sem rabil: žlico (jedilno), žličko (kavnoj. jajce, oreh itd. Pri receptih sem se poslužil najbolj preprostih izrazov, da jih lahko vsak razume. SESTAVA JEDILNIKA Jedilniku moramo posvečati veliko pažnjo. Od pravilne sestave jedilnika je odvisno naše zdravje. Upoštevati moramo tudi: ceno živila, zalogo, ostanke, domače pridelke, čas, ki nam je na razpolago, okus in zdravstveno stanje samskega kuharja. V po¬ sebnem seznamu je navedeno, katere jedi se lahko poda skupno. KAKO JE RAVNATI Z OSTANKI Juha: Postavi jo na hladno, drugi dan jo prevri in zakuhaj. Zelje: Čim večkrat je prevreto, tem boljše je. Riž: Prepraži ga in ga zakuhaj na juho. Kruh: AJco misliš, da se bo pokvaril, ga zreži na drobne koščke ter ga posuši v pečici ali na štedilniku, da se ne zažge. Na splošno pa se morajo ostanki jedil postaviti na hladno in nikoli jih ne smeš puščati na štedilniku. 6 KRATEK SEZNAM PREPROSTIH JEDI IN K TEM SPADAJOČE PRIKUHE 1. Goveja juha: se zakuha z rižem, testeninami, jajcem, pšeničnim zdrobom, ali pa se v čisto juho da prepečenec. 2. Obara: sama. 3. Golaž (goveji, telečji, svinjski): kot prikuho je¬ mo krompir v kosih, polento ali žgance. 4. Segedinski golaž: krompir v kosih, polenta, žganci. 5. Pečenka: krompir v kosih ali pražen, riž, teste¬ nine, solata. 6. Ciganski golaž: prikuha kot pri navadnem go¬ lažu. 7. Zrezki — navadni ali faširani: prikuha ista ka¬ kor pri pečenki. 8. Fižolov golaž: polenta, žganci, krompir v kosih, solata. 9. Krompirjev golaž: prikuha ista kakor pri fižo¬ lovem golažu. 10. Jetrca (vsakovrstna): krompir v kosih ali pra¬ žen, solata. 11. Paprikaš: isto kakor pri golažu. 12. Kisla repa: krompir v kosih, polenta ali žganci. 13. Kislo zelje: isto kakor pri repi. 7 14. Žganci — koruzni ali ajdovi — zabeljeni: mle¬ ko, kava, kislo zelje, repa, solata. 15. Polenta:'isto kakor pri žgancih. 16. Koruzni močnik z mlekom: zadostuje kot enot¬ na jed. 17. Kaša — mlečna: sama. 18. Makaroni s fižolom (pasta fižol); samo. 19. Ječmenček: zadostuje sam kot enkraten obrok. 20. Gobova rižota: solata, krompir v solati, redkvi¬ ca s fižolom. 21. Makaronovo meso: isto kakor pri gobovi rižoti. 22. Stročji fižol v omaki: polenta, žganci ali krom¬ pir v kosih. 23. Vampi — kisli s krompirjem: samo. 24. Vampi — praženi na tržaški način: solata. 25. Palačinke z marmelado: kava, mleko, čaj ali kompot. Pri motnjah v želodcu uporabljaj »Aromatizirano jedilno sodo«, izdelek laboratorija lika. 8 NAJNAVADNEJŠI KUHINJSKI IZRAZI IN POSTOPKI Prežganje (Einbrenn): je svetlo in temno. Za goste juhe in večino prikuh svetujem svetlo; za prikuhe iz krompirja, lahke juhe in meso, pa je prežganje temno. Maščoba je vsaka dobra. Svetlo prežganje — priprava: Deni v kozico ali ponvico malo maščobe, ko je ta vroča vrzi vanjo šče¬ pec surove zrezane čebule. Ko zarumeni prideni še malo zelenega peteršilja in česna in takoj nato še 1 žlico moke. Ko zarumeni tudi moka (mešaj nepre¬ stano), zalij z malo mrzle in kmalu nato še z gorko vodo. Temno prežganje —- priprava: isto kakor pri svet¬ lem prežganju, samo, da zarumeni najprej moka, in se šele nato doda čebula, peteršilj in česen. Pariti (tenstati): pomeni, da se postavi v kozico meso in zelenjava in se doda malo tekočine (vode ali bolje juhe) ter se kozico pokrije, da ne uhaja para. Seveda se mora od časa do časa premešati. (Mladim kuharjem polagam posebno na srce, naj golaž parijo ali tenstajo precej časa, da se meso omehča.) 9 Pražiti (restati): Praži ali resta se tedaj, kadar prepečemo v malo masti meso, jetra, krompir, čebulo ali drobtine itd. Peči: Pri pečenju ne uporabljaj nikoli mnogo masti. Ma¬ lo maščobe zadostuje za več zrezkov. Počasi pa polivaj mast po zrezku, nato pa dolij par kapljic vode ali juhe. Ocvreti (pohati): Kadar hočeš kaj ocvreti (pohati), tedaj deni v pon¬ vico malo masti, vrzi v njo drobtinico kruha; kadar ta postane rumena, šele tedaj je mast dovolj vroča, da položiš vanjo za pohanje pripravljeno meso in staviš kozico na ne prehud ogenj; meso obračaj, dokler ne zarumeni lepo na obeh straneh. Paniranje: Ako hočeš panirati, zreži teletino na tanke, kure- tino ali zajca pa na bolj majhne kose — osoli — nato stepi eno jajce in vanj- dodaj malo vode. Kose mesa povaljaj najprej v moki, nato v jajcu in potem v drobtinah. Fižol (kuhanje): Fižol zvečer namoči in zjutraj ga deni v precej velik lonec (ker se nakuha), ga osoli, in ako je fižol zelo star, dodaj še žličko sode bikarbone, ker pospeši kuho. Pazi da bo fižol med kuhanjem vedno pokrit z vodo, ker se drugače zelo rad prismodi. Med kuha¬ njem dolivaj po potrebi vroče vode. to * Prismojene jedi: popraviš lahko tako, da takoj predeneš jed v drugo posodo. Da odvzameš okus po prismojenem, dodaj malo sladkorja ali par kapljic kisa. Preslano jed popraviš na sledeči način: Ko si opazil, da je jed preslana, olupi en velik krompir, zreži ga na dva dela ter ga deni kuhat v preslano jed. Ta surovi krompir potegne vase preobilno sol. Kaj moraš imeti vedno na zalogi? Česen, čebulo, peteršilj, sol, poper, sladko in močno papriko, kis, rožmarin, majeronček, lorber, ku¬ mino, janež in razne druge dišave. Ob pomanjkanju citron imej vedno »Acitron«. Pri motnjah v želodcu uporabljaj »Aromatizirano jedilno sodo«, izdelek laboratorija lika. 11 KUHARSKI RECEPTI RAZNE JUHE 1. Goveja juha: Meso, pripravljeno za juho, operi hitro v mrzli vodi; predolgo namakanje škoduje mesu, ker mu vzame dober okus. Na oprano meso nalij pri¬ bližno 1 1 mrzle vode in pazi, da naglo zavre. Če hočeš imeti dobro juho, nalij na meso mrzle vode; če pa ho¬ češ imeti okusno in sočno meso, ga daj kuhat ko voda vre. — Osoli primerno. Kadar juha zavre, dodaj zele¬ njavo: koreninico peteršilja, vršiček zelene, malo su¬ rove čebule, kos rumene kolerabe, list od cvetače ali ohrovta, svež paradižnik ali paradižnikove mezge in strok česna. Nato naj juha vre počasi 2 do 3 ure. Juho precedi in jo zakuhaj z rižem ali testeninami. 2. Druga mesna juha: Kadar kuhaš goveje meso in si juho že porabil, zalij kosti in zelenjavo z vodo, dodaj paradižnika in spet dobro prevri. Tako juho uporabiš s pridom za zalivanje prikuhe, omak, rižot, golaža, itd. 3. Golaževa juha: Deni v kozico žličko maščobe. Ko je ta vroča, dodaj še eno drobno zrezano čebulo in ko ta zarumeni, dodaj na male koščke zrezanega govejega mesa, ščepec popra in kumine, žličko kisa, nekoliko osoli in prilij par žličk vode. Vse to pari nekaj časa in ko lepo zarumeni, potresi z žličko moke in praži še par minut. Nato zalij z 1 1 tople vode in vrzi 12 v lonec še vejico majerona. Nato zreži na drobne koščke 2 surova olupljena krompirja in ju prideni juhi. Ko je krompir kuhan, je jed gotova. 4. Vampova juha s krompirjem: V kozici napravi svetlo prežganje, dodaj žličko drobno sesekljanega zelenega peteršilja in čebule, ter mešaj toliko časa, da nekoliko zarumeni. Nato vrzi v kozico eno pest ku¬ hanih in drobno zrezanih vampov in duši (tenstaj) ne¬ koliko časa. Potem dolij ža l tople vode. Olupi 2 mala surova krompirja, zreži ju na drobne kocke in vrzi v kozico in kuhaj toliko čaša, da bo krompir gotov. Ko je že vse kuhano, dodaj še par kapljic kisa 4 ali Aci- trona. 5. Krompirjeva juha: Kuhaj v 11 vode 2 debela na koščke zrezana surova krompirja in osoli. V ponvici pripravi prežganje (glej prežganje!), ga prideni kuha¬ nemu krompirju, dodaj še vejico majerona, lovorjev list in ako imaš, mali olupljeni sveži paradižnik ali pa noževo konico paradižnikove mezge. Kisaj po okusu. 6. Fižolova juha — navadna: Ako ti je ostalo nekaj kuhanega fižola, ga deni v lonec in zalij z 1 1 vode ter osoli. Prideni še lovorjev list, ščepec majerona in košček limonove lupine. Ko to nekaj 1 časa kuhaš, odlij vodo v drugo posodo, fižol pa stlači in prilij vodo na¬ zaj. Napravi svetlo prežganje, zabeli, dodaj še žličko paradižnikove mezge in kisaj po okusu. Taka juha je dobra s prepečencem, z zmečkanim krompirjem ali z žganci. 7. Juha iz stročjega fižola s krompirjem: Očisti dve pesti stročjega fižola. Operi in zreži ga na po¬ ševne rezance. Deni ga v lonec in zalij z enim litrom slanega kropa. Ko je fižol kuhan, dodaj še dva kuhana 13 in na kosce -zrezana krompirja. Zabeli s prežganjem. Ko vse skupaj nekaj časa vre, pridaj še žličko zreza¬ nega zelenega peteršilja in kisaj po okusu. 8. Juha s stročjim fižolom in rižem: Skuhaj isto količino fižola in na isti način, kakor je navedeno pod št. 7. Ko je fižol kuhan, dodaj še eno pest surovega opranega riža, Ko se riž na pol skuha, ga zabeli s svet¬ lim prežganjem, osoli in pusti vreti tako dolgo, da je riž kuhan. 9. Gobova juha s krompirjem: Par osnaženih gob popari z vročo vodo, jih dobro ožmi in sesekljaj. Na¬ pravi svetlo prežganje in stresi nanj gobe. Pokrij jih in duši nekaj minut. V drugem loncu kuhaj dva debela na male koščke- zrezana krompirja v 1 1 vode. Ko je krompir skoro kuhan, pretresi vanj gobe s prežganjem, lovorjev list in malo majerona. Kuhaj še vse skupaj nekaj časa in kisaj po okusu. Juha iz suhih gob se napravi ravno tako, le da se gobe nekaj časa namakajo v mrzli vodi in potem malo prevro. 10. Cvetačna juha: V 1 1 slane vode kuhaj eno malo cvetačo ijr dva mala, na drobne koščke zrezana surova krompirja. Osoli, napravi svetlo prežganje in ko je krompir -kuhan, doda j še peščico riža. 11. Zelenjavna juha: Olupi in zreži na male koščke dva mala surova krompirja, en koren, par listov ohrovta ali zelja, malo kolerabo, par listov od cvetače, in par strokov svežega fižola. V kozici razbeli malo maščobe in pusti v njej zarumeneti polovico male sesekljane čebule. Pridaj ščepec sesekljanega peter¬ šilja in strok česna? Nato vrzi pripravljeno zelenjavo v kozico, osoli in popraj po okusu. Dobro premešaj in duši precej časa. Primešaj žličko paradižnikove mezge 14 (ni neobhodno potrebno). Vse to zalij s približno M 1 tople vode. Kuhaj toliko časa, da je zelenjava kuhana. 12. Juha iz ohrovta in riža: Razbeli v kozici malo maščobe in prideni drobno, na rezance zrezano ohrov¬ tovo ali zeljnato glavo in malo sesekljane čebule. Ko se zelje dobro skuha, dodaj še pest riža in -pusti še nekaj časa vreti. Nato zalij s % 1 tople kostne juhe ali vode. Pri motnjah v želodcu uporabljaj »Aromatizirano jedilno sodo«. Izdelek laboratorija »Zike«. 15 SAMOSTOJNA JEDILA 13. Žganci ajdovi: Zavri v loncu H 1 vode, jo osoli in v zavreto vodo stresi 25 dkg ajdove moke. Pokrij, in ko voda prevre moko, jo prebodi v sredi s kuhal¬ nico in kuhaj še 10 minut. Ako je potrebno, odcedi preveliko količino vode. Nato lonec pokrij še za 5 mi¬ nut, nakar z vilicami nadrobi žgance s kuhalnice na krožnik. 14. Žganci koruzni: Kuhaj jih na isti način kakor ajdove.'(Pomni, da ni vsa moka enaka, ena popije več druga manj.) 15. Žganci ajdovi s krompirjem: V %1 vode kuhaj 1 debel na kosce zrezan krompir; ko je skoro kuhan, ga zasuj s 15 dkg ajdove moke in pusti, da ga voda prevre; potem napravi s kuhalnico jamico na sredi, da še dalje vre 10 minut, nato žgance v loncu zmešaj s kuhalnico in jih takoj nastrgaj na krožnik. (Ne po¬ zabi vodo soliti.) 16. Polenta — na primorski način: Deni v lonec ali v kozico 1 1 vode, jo osoli in ko zavre, stresi med neprestanim mešanjem K kg koruznega zdroba ali moke. — Mešaj na srednjem ognju približno pol* ure. Pazi, da greš s kuhalnico do dna lonca ali kozice, dru¬ gače se ti polenta prismodi — dobil boš tako dobro trdo polento. Kar ti ostane polente od kosila, jo pre¬ peci drugi dan na maslu. —- Ako želiš bolj mehko- polento, vsuj malo manj moke. 16 17. Močnik koruzni: V kozici ali loncu zavri % 1 vode ter jo osoli. Ko voda vre, stresi vanjo 2 pesti koruzne moke ter kuhaj 10 do 15 minut. Nato stresi močnik v skledo ali na globok krožnik in ko je ohla¬ jen, ga zabeli z razbeljeno maščobo (ne prežganje), ali ga polij z mlekom ali belo kavo. 1'8. Ponada z jajcem: Malo kuhanega ali surovega masla deni v kozico in zarumeni v njem malo starega zdrobljenega kruha ali prepečenca. Dodaj ščepec na drobno zrezanega peteršilja, ubij povrhu še eno jajce, vse hitro pomešaj in zalij z 5^1 vrele vode. Osoli in prideni še ščepec kumine. Jed je jako dobra in tečna za otroke in bolnike. 19. Ponada navadna: Pripraviš na isti način kakor preje navedeno, samo brez jajca; zato pa daš več kruha in ščepec drobno zrezane čebule. Ko čebula za¬ rumeni (ne do črnega) zaliješ. Ta jed je hitro gotova in je zelo okusna. 20.. Pasta fižol: Dve zajemalki kuhanega fižola deni v lonec in dolij Vt. 1 mrzle vode, osoli, pusti da zavre, nato dodaj še pest makaronov in pusti vse skupaj vreti. Napravi temno prežganje, ga zlij v lonec in jed premešaj. Prideni še lovorjev list in žlico kisa. Ko so makaroni kuhani je jed gotova. 21. Makaroni s paradižnikovo omako: Deni v pon¬ vico malo maščobe, ko je mast vroča, vrzi vanjo šče¬ pec na drobno zrezane čebule, ko ta začenja spremi¬ njati barvo, dodaj še za žličko drobno sesekljanega zelenega peteršilja in česna, takoj nato pa še žličko paradižnikove mezge ter dobro mešaj nekoliko minut, da se ne prime, — prilij 1 del vode ali juhe — preme¬ šaj, popraj in soli (lahko daš tudi malo sladke paprike). 17 Pusti vreti še nekoliko časa. V drugem loncu zavri K 1 vode — osoli —■ nato deni kuhat 3 pesti makaronov, med kuhanjem mešaj. Ko so makaroni gotovi, dolij v lonec, ki si ga vzel od ognja mrzle vode, premešaj in odcedi. Na makarone vlij omako in potresi s parme¬ zanom. Ista omaka se lahko uporabi k kuhanemu rižu, polenti ali žgancem. 22. Makaroni z maslom in drobtinami (preželjni) : Zavri v loncu % 1 vode in jo osoli. Ko voda vre, vrzi vanjo 15 dkg makaronov, pusti vreti, dokler se maka¬ roni ne skuhajo. Ko so kuhani, jih odstavi od ognja, dolij v lonec še kozarec mrzle vode, dobro premešaj in nato odcedi vodo in stresi na krožnik. V ponvici segrej malo masla. Ko je maslo vroče, vrzi vanj za žličko drobtin (prezeljni) in ko zarumene, stresi vse skupaj na makarone. Povrhu naribaj ali nastrgaj še malo parmezana.. 23. Makaroni z mesom (makaroni flajš): Vsako meso je dobro. Zreži ga na drobne koščke, sesekljaj eno drobno čebulo, malo zelenega peteršilja in strok česna. V kozici razbeli malo maščobe in vrzi vanjo meso in čebulo, par minut pozneje pa še peteršilja in česna — osoli in popraj. Vse skupaj duši približno pol ure, nato dodaj še malo sladke paprike in žličko paradižnikove mezge ter duši še približno 5 minut med neprestanim mešanjem; nato dolij 1 del vode ali juhe, pokrij in kuhaj, dokler ne postane meso mehko. — Isto količino makaronov skuhaj na isti način kakor je navedeno pod receptom št. 22. — Opozorilo; Z isto omako lahko zabeliš riž, polento, žgance ali krompir v kosih. / 18 24. Makaroni z zelenjavno omako: Na drobno se¬ sekljaj 1 koren, malo čebule, strok česna, par listov ohrovta ali zelja, peteršilja in ako imaš tudi 1 svež paradižnik. V kozico deni malo maščobe, ko je vroča vrzi v njo to zelenjavo, osoli, popraj, nato duši precej časa (ako nimaš svežega paradižnika, uporabi 1 žličko paradižnikove mezge), nato zalij z malo vode ali juhe. Kuhaj toliko časa, da je zelenjava gotova. Pomni, da mora biti taka omaka zelo gosta. Makarone kuhaj tako, kakor je navedeno pod receptom št. 22. 25. Makaroni ali riž s krompirjem: V 1 1 vode deni kuhat 2 debela, na drobne koščke zrezana krompirja, osoli in prideni na drobno sesekljanega zelenega pe¬ teršilja in en rumen, na drobno zrezan korenček ter malo zelene. Ko je krompir skoro mehak, prideni 2 pe¬ sti makaronov ali 1 pest riža. V ponvi napravi temno prežganje — zlij v lonec z makaroni ter pusti toliko časa vreti, da je vse kuhano. 26. Fižol z rižem: Veliko zajemalko že kuhanega fižola deni v lonec s % 1 vode, pusti zavreti, dodaj še 1 pest riža, osoli, prideni še pol lovorjevega lista in kuhaj toliko časa, da je riž mehak. Nato zabeli s svet¬ lim prežganjem. 27. Ječmenček ali riž z zelenjavo: Zvečer namoči 1 pest ječmenčka. Zjutraj ga deni kuhat v lonec, in ko je na pol kuhan, ga odcedi, in nato zalij vnovič z 1 1 gorke vode ali druge kostne juhe. Sesekljaj malo ohrovta ali zelja, korenja, zelene, kolerabe in peter¬ šilja, prideni vse skupaj ječmenčku — lahko daš zra¬ ven tudi svinjsko prekajeno meso. Pokrito kuhaj pri¬ bližno 1 uro, nato dodaj še 1 na drobne koščke zrezan 2 * 19 krompir in strok sesekljanega česna. Ako nisi dal kuhat mesa, zabeli jed z malo zaseke ali s koščkom slanine ali z ocvirki. Osoli po okusu. 28. Ričet na primorski način: V 1 1 vode kuhaj pest prejšnji večer namočenega ječmena; ko je ta na pol kuhan, dodaj še zajemalko kuhanega fižola, malo prekajene svinjine, zaseke ali slanine ter na drobno zrezanega krompirja; osoli in popraj. Ako nimaš mesa, napravi svetlo prežganje, po možnosti z mastjo. 29. Kislo zelje ali repa s kašo: 2 pesti zelja ali repe kuhaj vil vode. Ko je na pol kuhan, dodaj eno pest v vroči vodi oprane kaše, osoli in kuhaj še 25 mi¬ nut. Jed zabeli z žlico gorkih ocvirkov ali s svetlim prežganjem. 30. Kaša s krompirjem: Vil vode kuhaj 2 na drobno zrezana krompirja. Ko krompir vre, stresi vanj eno pest v vroči vodi oprane kaše, osoli in kuhaj še 25 minut. Zabeli z žlico gorkih ocvirkov ali s svetlim prežganjem. 31. Krompirjev golaž: Olupi in zreži na kocke 3 debele krompirje. V kozico deni malo maščobe, eno veliko sesekljano čebulo. Ko prične ta rumeneti, dodaj še ščepec sesekljanega peteršilja in strok česna, nato stresi v kozico še krompir, osoli in popraj. Dodaj tudi malo hude paprike in pol lovorjevega lista. Vse to pari (tenstaj) nekaj časa. Končno dodaj še eno žlico para¬ dižnikove mezge in dobro mešaj še pet minut. Nato zalij s približno 'A 1 vrele vode ali juhe. Ko je krompir kuhan, je jed gotova. Ta golaž je jako tečen in poceni. 32. Fižolov golaž: Napravi se na isti način kakor krompirjev, samo da se vrže na mast že kuhan fižol. 2.0 33. Gobov golaž: Dobre so sveže ali suhe gobe. Sveže gobe zreži na tenke lističe, popari z vrelo vodo in jih ožmi. Suhe gobe pa namakaj nekaj časa v vodi. — V kozico deni malo maščobe, ko je mast vroča, prideni malo na drobno zrezane čebule in ko ta bledo zarumeni, dodaj precej sesekljanega česna in zelenega peteršilja; nato vrzi v kozico gobe, osoli, popraj ter pari (tenstaj) nekaj časa. Potem dodaj še 2 žlički pa¬ radižnikove mezge in pari še nekaj časa. Zalij z 2 del vrele vode ali juhe ter pusti, da še prevre. 34. Grahova rižota (riži biži) : V kozici zarumeni na maščobi majhno, na drobno zrezano čebulo; dodaj velik ščepec zelenega sesekljanega peteršilja in strok česna. Na to vrzi pest svežega oluščenega graha in ga duši precej časa. Prideni še žličko paradižnikove mez¬ ge in malo zalij, da se grah skuha. Ne pozabi soliti in poprati. Ko je grah mehak, dodaj eno veliko pest riža, dolivaj počasi vrele vode, da se riž skuha. Ko streseš na krožnik, jo zabeli še s parmezanom. Pri motnjah v želodcu uporabljaj »Aromatizirano jedilno sodo«. Izdelek laboratorija »like«. 21 PRIKUHE Zelenjava Najvažnejše mesto zavzema brezdvomno zele¬ njava, ker vsebuje mnogo redilnih snovi in ugodno vpliva na sestavo krvi, posebno pa na prebavne or¬ gane. Toplo polagam na srce: uživaj, kolikor je mo¬ goče mnogo zelenjave — predvsem v surovem stanju. Zelenjavo pred uporabo vselej dobro očisti in operi; ako ne moreš ali ne smeš uživati surove, potem jo kuhaj vedno v zavreti vodi (to pomeni, da predno daš zelenjavo kuhat, mora voda vreti in biti primerno osoljena). Vode, v kateri se je zelenjava kuhala, ne vrzi proč, pač pa z njo zalivaj prikuhe ali samostojna jedila ali pa jo uporabi za zelenjavno juho. 35. Krompir v oblicah: Krompir operi, prereži ga čez pol, deni v lonec ali veliko kozico in zalij z vročo vodo. Osoli ga in kuhaj do mehkega. Krompir pre¬ bodeš z vilicami; ako gredo vilice lepo skozi, je krom¬ pir dobro kuhan. 36. Krompir zabeljen: Krompir olupi in zreži na koščke (srednje debel krompir prereži na 4 koščke). Kuhanega stresi na krožnik, potresi z drobno seseklja¬ nim peteršiljem in zabeli z ocvirki ali drugo maščobo. (Ne pozabi soliti.) 37. Krompir pražen (tenstan): Operi 4 srednje ve¬ like krompirje, deni jih kuhat v lonec ali kozico, zalij 22 z vročo vodo. Ko je kuhan, ga odcedi, nato olupi. V kozico ali ponvico deni malo maščobe in polovico na drobno zrezane čebule. Ko čebula zarumeni, nareži olupljeni krompir na tenke rezine v kozico ali ponvico. Osoli in popraj ter dobro premešaj; ako je krompir presuh, lahko dodaš malo juhe ali vroče vode. 38. Krompir novi ali kifeljčar — pečen: Novega krompirja ne smeš lupiti, temveč strgati, potem ga operi in osoli. — V kozici razbeli malo maščobe, vanjo stresi krompir, premešaj in pusti pokritega, da se lepo peče in zarumeni, a ne na preveč hudem ognju. Ko je že skoro pečen, ga potresi še s ščepcem na drobno sesekljanega zelenega peteršilja. 39. Krompirjev pire: 4 srednje velike krompirje operi, deni kuhat v lonec ali kozico, ter zalij z vročo vodo. Ko je kuhan, ga odcedi in olupi. Še vročega v loncu dobro zmečkaj, osoli, in'zabeli na eden ali drugi način: 1. Prilij 1 del zavretega mleka ter prideni 1 žličko surovega masla; 2. prilij eno zajemalko dobre juhe — ter prideni še 1 žličko sesekljanega zelenega peteršilja in malo zelo na drobno sesekljane surove čebule in strok česna. Vse dobro premešaj ter postavi na mizo gorkega. 40. Krompir s peteršiljem: 2 velika kuhana krom¬ pirja olupi in zreži na liste. V kozici ali ponvici segrej žličko surovega masla, na to stresi krompir in velik ščepec zelenega na drobno sesekljanega peteršilja — osoli in popraj ter na rahlo premešaj. 41. Krompir s prežganjem: 3 velike surove krom¬ pirje olupi in zreži na kocke, deni kuhat v kozico in zalij z vročo vodo. Osoli. Ko je krompir kuhan, odlij 23 malo vode proč. V ponvici napravi temno prežganje in dodaj v kozico h krompirju. Dodaj še mali lovorje / list in malo popra. Premešaj na rahlo. Ta jed je jako tečna. 42. Krompir v solati s čebulo: 3 kuhane krompirje zreži na ploščice, potresi s čebulo zrezano na rezine, soli in popraj po okusu, zabeli z oljem in kisom. 43. Stročji fižol v solati: Kuhan stročji fižol stresi na krožnik, sesekljaj strok česna, osoli in popraj po okusu in končno zabeli z oljem in kisom. 44. Stročji fižol v kozici: V kozici razbeli nekoliko maščobe, najbolje je olje, dodaj par strokov seseklja¬ nega česna in zelenega peteršilja. Nato zreži bolj na drobno še kuhan stročji fižol, ter ga stresi v kozico, osoli in popraj ter duši (tenstaj) približno 10 minut; lahko dodaš žlico gorke juhe ali vode. 45. Stročji fižol s korenjem: Majhen krožnik osna- ženega korenja zreži na rezance. V kozico deni malo maščobe, malo sesekljane čebule in česna in zelenega peteršilja — pusti, da malo zarumeni; na to stresi vanjo korenje in ga nekaj časa duši (tenstaj); potem prilij počasi 1 ali 2 žlici tople vode ali juhe. Ko je korenje mehko, ga potresi z žličko moke ter mešaj še nekaj časa; zalij z 1 del vode ali juhe. Nato dodaj še za pest kuhanega stročjega fižola, osoli, popraj in pusti nekaj časa vreti, da se lepo zgosti. Kisaš lahko z 1 žličko kisa. 46. Grah pražen: V kozici razgrej malo maščobe, dodaj 1 žličko na drobno sesekljanega peteršilja in ko se malo preevre, prideni mali krožnik svežega, olušče¬ nega graha ter prilij 2 žlici vode, osoli in pokrito praži počasi; večkrat premešaj. Ko se grah v kozici lepo 24 praži, ga potresi z moko — dobro premešaj, nato dolij 3 žlice vroče vode ali juhe in dodaj malo peteršilja. 47. Buča pražena: Olupi mlado zeleno bučo, jo zribaj ali zreži na tenke ploščice. V kozici razgrej malo maščobe, zarumeni še žličko sesekljane čebule, ko postane rumena, še žličko sesekljanega peteršilja in strok česna. Stresi nato bučo v kozico — osoli in po¬ praj po okusu, duši, premešaj večkrat, toliko časa, da je buča mehka. 48. Cvetača v solati: Cvetačo očisti listov in spod¬ njih steblov, tako, da ostane cela, če ni prevelika. Položi jo v kozico, zalij z vodo, osoli in kuhaj do mehkega. Kuhano vzemi iz vode, stresi na krožnik ter jo zabeli z oljem in kisom. Osoli in popraj ter dodaj še strok drobno zrezanega česna. 49. Cvetača z drobtinami in surovim maslom: Cve¬ tačo kuhaj kakor navedeno pod št. 48. V ponvici raz¬ grej malo surovega masla; , ko se maslo neha peniti, dodaj še žličko krušnih drobtin, da zarumenijo; z njimi polij cvetačo na krožniku. 50. Koleraba — rumena ali bela — pražena: Kole¬ rabe zreži na tenke kocke. V kozici razgrej nekoliko maščobe, dodaj še 1 žličko drobno zrezane čebule, 1 žličko sesekljanega zelenega peteršilja in strok česna; nato stresi kolerabo v kozico, jo osoli, popo¬ praj ter praži približno 10 minut. Potresi jo nato še z žlico moke in pusti, da malo zarumeni. Nato dolij toliko vode ali juhe, da bodo kolerabe pokrite. Pokrij in kuhaj do mehkega; medtem večkrat premešaj. Ako se je voda med kuhanjem posušila in kolerabe niso še kuhane, jo še malo dolij. Ko je koleraba mehka, jo še nekaj časa praži (tenstaj). Dobil boš dobro in tečno prikuho. 25 51. Korenje v omaki: Debel koren olupi, ga nari¬ baj ali zreži na tenke rezine. Nato ga kuhaj do meh¬ kega v slani vodi. Kuhanega odcedi. V kozici razgrej maščobo in napravi svetlo prežganje, stresi v kozico odcejeno korenje, dodaj še ščepec zelenega peteršilja, dobro premešaj in zalij z 1 del juhe ali vrele vode — osoli in popraj. Zraven priporočam krompirjev pire. 52. Pesa rdeča v solati: Par lepih rdečih pes kuhaj do mehkega v slani vodi. Kuhane olupi, zreži na tenke ploščice in jih deni na krožnik. Potresi jih s kumino, osoli, popraj, dodaj še strok česna ter zabeli z oljem in kisom. 53. Repa sladka: Eno surovo, debelo repo olupi in zreži na kocke; ki jih opereš. V kozici razgrej nekoliko maščobe, stresi vanjo repo in duši nekaj časa; osoli, nato jo potresi z žličko sladkorne sipe in pusti, da lepo zarumeni. Prilij za dve žlici juhe ali vroče vode ter pusti, da vse lepo prevre. Repa mora biti, 'kadar jo daš na krožnik, skoro suha. 54. Repa s krompirjem: Eno debelo surovo repo olupi in zreži na kocke. Deni jo v lonec in zalij s toplo vodo, osoli in ko je repa na pol kuhana, dodaj še dva na drobno zrezana mala krompirja; ko je vse kuhano, odcedi malo vode. Posebej napravi svetlo prežganje in ga stresi v lonec; jed dobro premešaj in stlači, da postane kakor pire. 55. Šparglji (beluši) zabeljeni: Očisti in operi šparglje, jih kuhaj v zavreli slani vodi, kuhane odcedi in položi na krožnik. Nato jih potresi z drobtinami in zabeli z razgretim surovim maslom. — Ali pa z oljem in kisom. 26 56. Špinača na prežganju: Špinačo očisti in operi v več vodah. Kuhaj jo odkrito v vreli soljeni vodi. Čez 10 minut jo odcedi in jo sesekljaj. Napravi svetlo rumeno prežganje, prideni še ščepec sesekljanega peteršilja in strok česna ter stresi v to prežganje špi¬ načo, ki jo osoliš in popraš po okusu. 57. Špinača ocvrta: Špinačo ali presne liste sku¬ haj kakor je navedeno pod št. 56. Sesekljano odcedi. V kozici ali ponvici razgrej malo maščobe (boljše je olje), prideni strok sesekljanega česna in ščepec zele¬ nega peteršilja. Špinačo stresi v kozico, osoli, popraj ter praži nekaj minut. 58. Špinača v solati: Špinačo ali presne liste sku¬ haj kakor je navedeno pod št. 56. Stresi jo na krožnik (nesesekljano), sesekljaj strok česna, soli in popraj ter zabeli z oljem in kisom (namesto kisa lahko upo¬ rabiš citrono ali »Acitron«), 59. Kislo zelje ali repa s krompirjem: V slani vodi skuhaj pest kislega zelja ali repe. Ko je to na pol kuhano, dodaj še dva na drobne koščke zrezana olup¬ ljena krompirja. Ko je krompir kuhan, odlij iz lonca vodo, ki je odveč ter dobro zmešaj. V ponvici napravi malo temnega prežganja ter jed zabeli. To je jako tečna prikuha k govejemu ali svinjskemu mesu. 60. Zelje sladko — posiljeno: Malo zeljnato glavo nareži na rezance. V kozici razgrej malo maščobe (najboljša je slanina ali mast), prideni pol na drobno sesekljane čebule in ko ta zarumeni, stresi v kozico narezano zelje, ščepec kumine, soli, popra in duši (tenstaj) to precej časa. Nato potresi zelje z žličko moke, dobro premešaj, prilij za žličko kisa in zalij z vrelo vodo ali juho. 27 Solate Zdi se mi skoro nepotrebno, da bi poudaril korist raznih solat. Posebno za samskega kuharja so razne solate, bodisi kuhane ali surove, jako priporočljive. 1. ker ni treba zgubljati mnogo časa za pripravo; 2. ker vsebujejo mnogo vitaminov. Zato ti priporočam, da ješ mnogo vsakovrstne zelenjave in počutil se boš vedno zdravega. Razne solate se pripravljajo vedno na eden in isti način. Pomni pa, da moraš vsako zelenjavo dobro očistiti in oprati v več vodah, posebno poleti. Da ne bom tratil časa zaradi preglednosti, bom podal seznam raznih solat in njih pripravo. Priprava: Vsako solato ali drugo presno zelenjavo se osoli, popra po okusu ter se doda strok drobno zrezanega česna. Nanjo se najpreje nalije malo olja ter dobro premeša — nato se okisa. Kdor iz zdravstvenih razlogov ne prenese kisa, naj uporablja v to svrho citrono ali pa » Acitron«. ki jo popolnoma nadomešča. V to svrho raztopi Aci¬ tron v H kozarca vode. Zraven lahko ješ vsake vrste mesne jedi, sir, polento, žgance, kruh ali krompir v, kosih. Mnogokrat zaleže kot samostojna jed za večerjo. 28 Seznam surove zelenjave: solata berivka solata pariška solata maslenka radič (cikorija) regrat vrtna kreša rdeče zelje kislo zelje kot solata kumare redkev — črna ledenka (eiserca) štrucarica motovilec endivja (lahko zabeliš z razgretimi ocvirki ali slanino) vodna kreša zelna solata ohrovt paradižnik — svež K vsem zgoraj navedenim solatam lahko dodaš kuhan fižol ali krompir. Zelo okusna je tudi mešana solata iz raznih zgoraj navedenih vrst. N. pr. Srbska solata: paprika, čebula, paradižnik, kumare, itd. Seznam kuhane zelenjave in stročnic: fižol suhi fižol v stročju cvetača špinača koleraba krompir bob (oluščen) buče regrat stari špargeljni (beluši) rabarbarino cvetje pesni listi artičoki rdeča pesa leča zelena Pomni: K suhemu fižolu ali krompirju dodaj vedno pol velike na tenke rezine zrezane surove čebule. K redkvici, regratu, zeleni, pa kuhan fižol ali krompir. Zelenjavo kuhaj vedno v vreli, osoljeni vodi. 29 OMAKE Mnogo je različnih omak, toda iz lastne izkušnje vem, da samski kuhar nima vedno potrpljenja in časa za njih pripravo, zato bom navedel samo nekaj naj¬ bolj enostavnih. Ako imaš krompir v kosih, zadostuje tudi to kot samostojna jed. 61. Čebulna omaka: V kozici razgrej malo ma¬ ščobe in stresi'vanjo žličko sladkorne sipe; ko ta nekoliko zarumeni, prideni majhno, prav na drobno sesekljano čebulo in jo mešaj toliko časa, da -zarumeni (ne zažge), potresi na to še žličko moke in mešaj, da tudi to postane rumeno. Osoli in popraj po okusu, dolij 2 žlici juhe ali vode ter kuhaj še 15 minut. Ako želiš lahko dodaš par kapljic kisa ali »Acitrona«. 62. Paradižnikova omaka: V kozici ali ponvici raz¬ grej malo maščobe, deni za zvrhano žličko paradiž¬ nikove mezge, žlico krušnih drobtin (tudi star kruh je dober) in za noževo konico sladkorne sipe; vse sku¬ paj lepo mešaj (glej, da se ne prismodi), čez 5 minut dolij par žličk juhe ali vode in kuhaj še 10 minut (ne pozabi soliti). 63. Vinska omaka: Razgrej v kozici malo maščobe in prideni za noževo konico sladkorne sipe. Ko ta zarumeni, potresi še zvrhano žličko moke ter mešaj toliko časa, da tudi moka zarumeni. Nato dodaj še žličko krušnih drobtin in 1 del vina ter mešaj. Pripo- t 30 ročam košček citronove lupine ali »Acitrona«, prav malo soli in cimeta. 64. Hrenova omaka: Lepo zdravo hrenovo kore¬ nino operi in ostrgaj. Nato jo zribaj ali z nožem na¬ strgaj. V kozici ali ponvici razgrej malo maščobe, dodaj konico sladkorne sipe in ko ta zarumeni, še eno veliko žlico krušnih drobtin; tudi te morajo postati rumene, potem šele stresi hren in praži še nekaj časa. Končno potresi še malo žličko moke, praži in dolij 1 malo zajemalko juhe ali vode. Kuhaj še 10 minut — osoli in omaka je gotova. 65. Hrenova omaka — kisla: Lepo zdravo hrenovo korenino operi in ostrgaj. Nato jo zribaj ali z nožem nastrgaj v skodelico. Še surovo malo osoli in dodaj malo kisa in olja. Nič ne škodi, če zamešaš še žbčko krušnih drobtin. Pri motnjah v želodcu uporabljaj »Aromatizirano jedilno sodo«, izdelek laboratorija lika. 31 JAJČNA JEDILA Vobče je znano, da so samskim kuharjem najbolj všeč jajčna jedila, ker dajo malo dela in za njih pri¬ pravo ni potrebna velika kuharska umetnost. Kljub temu in kljub sedanjim razmeram smatram za potrebno podati nekaj navodil za jajčna jedila. 66. Jajce v mehko kuhano: Umito jajce z zdravo lupino deni v kozico in zalij s toliko mrzle vode, da je pokrito. Pokrij in postavi na ogenj, da zavre. Komaj voda zavre, je jajce mehko kuhano. Ako pa hočeš imeti trdo kuhano jajce, ga kuhaj 10 minut v vreli vodi, nato ga vzemi ven in položi v mrzlo vodo, da se laže olupi. 67. Jajce — na volovsko oko: V ponvici dobro razgrej malo maščobe, v vročo mast ubij jajce in osoli. Ponev stresni dobro, da naraste. Vse skupaj traja samo par minut. 68. Jajčni paprikaš: Veliko sladko papriko prereži, odstrani seme, nato jo zreži na drobne rezance. V kozici ali ponvici razgrej nekaj maščobe in prideni ščepec drobno zrezane čebule in papriko. Pokrij in duši (tenstaj). Nato očisti še en svež paradižnik, ga nareži na rezance ter daj v ponvico. Osoli in pusti, da voda izhlapi. V skodelico ubij 1 ali 2 jajci, dobro stepi ter vrzi v ponvico. Mešaj ter pusti, da se jajce v pon¬ vici strdi. (Za moške je ta jed prava poslastica.) 32 69. Jajce s šunko — Ham and eggs: V ponvici razgrej nekoliko maščobe in ko je vroča, položi vanjo dve tenki ploščici gnjati (kuhane ali surove), pusti, da se opečeta, potem ju obrni z vilicami na drugo stran, da se opeče tudi ta; nato vlij na vsako ploščico po 1 jajce, pretresi ponvico, da naraste. Ne pozabi soliti. 69.a Jajca cvrta s čebulo. Razgrej v ponvici neko¬ liko maščobe, prideni pol srednje velike na drobno zrezane čebule. Ko prične čebula spreminjati barvo, ubij dva jajca in dobro premešaj, da lepo nakrknejo, osoli in popraj. 69.b Jajca z jetrno pašteto. V ponvici razgrej ne¬ koliko maščobe, sesekljaj malo čebule in zelenega peteršilja, vrzi v ponvico in pusti nekaj minut. Potem dodaj za eno žličko jetrne paštete (tudi iz jetrnih konzerv) in dobro premešaj, nato ubij eno ali dve jajci, premešaj in osoli in popraj. Jajce ne sme postati preveč trdo. Ta jed je jako tečna in nasitna, ako imaš zraven polento ali kruh in solato. V 10. minutah imaš izborno večerjo. 69.c Jajčni šato. 1 rumenjak in žličko sladkorja dobro mešaj 1 minuto, prilij nato 4 žlice belega vina in vse hitro premešaj na ognju (ni treba da vre). 33 MESNA JEDILA IN RIBE To poglavje bo brez dvoma najbolj ugajalo sam¬ skim kuharjem. Meso, meso, večna pesem — kljub temu pa priporočam, tudi za dobre čase, da ne uživate preveč mesa. Pri mesnih jedilih je treba paziti, da. so res dobro pripravljena; pravilno kuhana, da se n. pr. dobro volovsko meso ne spremeni v podplat ali pa je preveč kuhano, tako, da nima več okusa po mesu. Predvsem priporočam, da samski kuharji kupijo le toliko mesa, kolikor ga rabijo za en dan, posebno poleti, ko se meso rado pokvari. Ako pa imate srečo ali priliko dobiti lep kos mesa, ki mu pa niste kos v teku enega dneva, priporočam, da ga zavijete v prav tenko platneno krpo, omočeno v kisu in ga položite na hladen prostor. No, in zdaj na delo. 70. Kuhana govedina (Tellerfleisch); Kuhano go¬ veje meso vzemi iz lonca,, deni ga na krožnik, osoli in popraj, prilij par žličk juhe in ga vživaj s kislo hrenovo omako ali solato. 71. Kuhana govedina v solati (Essigfleisch) : Kuha¬ no goveje meso vzemi iz lonca (dobro je tudi mrzlo), osoli in popraj. Zreži nanj debelo surovo čebulo in vse skupaj zabeli z oljem in kisom. 72. Govedina z majeronom v omaki: Kuhano gove¬ dino, ki ti je ostala od opoldne, zreži na majhne listke (šnite). V kozici ali ponvici razgrej malo maščobe in 34 pusti zarumeneti malo na drobno zrezane čebule, nakar dodaj zrezano meso in duši približno 15 minut; nato potresi z malo žličko moke, praži nekaj časa in nato zalij z malo vrele vode ali juhe. .Prideni vejico maja¬ rona, soli in popraj in dolij še par kapljic kisa ali malo »Acitrona«. Pusti kuhati še 10 minut. —■ Za prikuho: krompir v koscih, riž ali 'testenine. 73. Pljučna pečenka v omaki: Koščku pljučne pe¬ čenke odstrani žile in maščobo, ga na deski malo potolci, osoli in položi v kozico. Prideni malo maščobe, pol drobnega očiščenega korenja, peteršilja, malo zre¬ zane čebule, par zrn celega popra, pol lovorjevega lista in prilij še eno žličko vode, eno žličko vinskega kipa ali belega vina. Pokrij in pari, dokler ni meso mehko (približno 1 uro). Nato potresi še z 1 žličko moke, dobro premešaj in prilij 1 del vrele vode ali juhe, ter pusti, da vse dobro prevre. 74. Golaž goveji (navadni): V kozici zarumeni na malo maščobi zrezano čebulo —- prilij žličko kisa — nato prideni na primerno drobne kose zrezano meso, malo paprike, da se meso zmehča (1 uro). Ko začne meso rumeneti, potresi nanj 1 žličko moke, in ko prav malo zarumeni, dolij 1 zajemalko vode ali juhe — prideni še par zrn kumine, strok zrezanega česna in malo lovorja. Pusti nekaj časa vreti (pol ure) in golaž je gotov. 75. Golaž goveji — moški ponos! Ta golaž pride v poštev samo, kadar imamo kakega prijatelja na obisku in mu hočemo pokazati svoje moško kuharsko znanje. Za eno samo osebo se to navodilo ne izplača. Za 4 osebe vzemi kg mesa izrecno za golaž. Zreži ga na male koščke in sesek- 35 ljaj na drobno prav toliko čebule (K kg). V kozico deni veliko, žlico masti, meso in čebulo — osoli in malo popraj. To duši (tenstaj) približno 1 uro, na ne prehudem ognju. Nato prideni malo sladke paprike, velik ščepec sesekljanega peteršilja in dva stroka česna. Med dušenjem vedno mešaj, da se ne prismodi. Po 1 uri dušenja dodaj 2 žlici paradižnikove mezge in duši še 10 minut, med neprestanim mešanjem. Pri¬ deni vejico majerona, pol lovorjevega lista, lupinico od limone, 1 del belega vina in 2 ali 3 klinčke (nagelj¬ nove žbice) ter za ščepec cimeta. Končno dolij približno pol litra vrele juhe ali vode, dobro premešaj in pusti vreti še 2 uri. Vsako toliko časa premešaj. Ako vidiš, da je premalo omake, dodaj še vrele juhe ali vode. Pomni,, da je ta golaž sočni golaž, zato naj bo čim manj omake. Zadostuje je to¬ liko, da je meso pokrito. 76. Goveji sesekljani zrezek (faširan): Vs kg gove¬ jega mesa, brez žil ali kože, prav na drobno sesekljaj na deščici ali pa ga pusti zmleti pri mesarju. Osoli ga in popraj, vmešaj 1 strok sesekljanega česna in malo peteršilja. Iz te mešanice napravi 2 podolgovata zrezka in vsakega potresi na obeh straneh z moko. V ponvici razgrej nekoliko maščobe in položi vanjo zrezke. Ko na eni strani zarumenijo, jih obrni še na drugo stran. Prilij nato 2 žlici juhe ali vode in pusti, da jed dobro prevre in zrezki so gotovi. 77. Biftek z jajcem: Lepo rezino od pljučne pe¬ čenke dobro potolci z lesenim kladivom. Osoli jo in opopraj. V ponvici razgrej nekoliko maščobe, položi vanjo meso ter ga peci na dobrem ognju, pet minut na eni in pet minut na drugi strani. Na meso vlij še eno 36 jajce (volovsko oko) stresi malo ponvico in previdno pretresi na krožnik,. 78. Bržola na hiter način: Bržolo potolci z lesenim kladivom, jo osoli in opopraj. V ponvici razgrej neko¬ liko maščobe ter zarumeni v njej malo na drobno zre¬ zane čebule, od katere j.o potem nekaj pobereš iz masti, in daš na krožnik. V prav vročo mast pa vrzi bržolo, da hitro zarumeni na obeh straneh. Deni jo na krožnik, kjer je čebula in jed je gotova. 79. Telečja ali kurja obara (ajmoht): Deni v lonec na drobne koščke zrezano in oprano telečje ali kurje meso in zalij s % litra vode. Osoli jo in opopraj. Ko zavre, prideni malo na drobno zrezano čebulo, korenja, peteršilja in 2 mala na drobne kocke zrezana krom¬ pirja ter vse skupaj kuhaj do mehkega. Posebej na¬ pravi svetlo prežganje, razredči ga z malo vode in za¬ beli obaro. Prideni tudi vejico majerona. Pusti vreti še 10 minut. v 80. Telečji navadni zrezek: Zrezek dobro potolci z lesenim kladivom, osoli in položi ga v razgreto mast, prideni malo na drobno zrezane čebule ter ga na obeh straneh dobro zarumeni. Ko je zrezek rumen, ga potresi z moko, pusti, da ta nekoliko zarupieni in prilij 2 žlici juhe ali vode. Ko moka prevre, je zrezek gotov. 81. Pohanje — vsakovrstno: Poha se telečje, zajčje, ali kurje meso. Postopek na paniranju je naveden na str. 10. Ko je meso panirano, ga vrzi v ponvfco, kjer je razbeljena mast. Nikar ne pohaj na prehudem ognju, ker meso tako prehitro zarumeni a v sredini je še surovo. 82. Možgani: Ako možgane potrebuješ takoj, jih položi za nekaj minut v toplo vodo — drugače pa jih 37 položi za 1 uro v mrzlo vodo. Potegni z njih kožico in kar je krvavega in jih položi na cedilo, da se odtečejo. Navedem nekoliko načinov pripravljanja možganov: Možgani kuhani: Osnažene možgane kuhaj 10 mi¬ nut v slani zavreli vodi, s koščkom čebule, peteršilja in nekaj celega popra. Nato jih odcedi in pusti ohla¬ diti. Ohlajene zreži na rezine, stresi na krožnik in za¬ beli z oljem in kisom. 83. Možgani ocvrti: Ravnaj po navodilu za po- hanje! 84. Možgani z jajcem: Čiste možgane sesekljaj na drobno. V ponvici razgrej nekoliko maščobe in prideni žličko drobno zrezane čebule, in zelenega peteršilja; ko čebula prav malo zarumeni, praži v njej možgane (10 minut). Prideni žličko drobtin, osoli in popraj in vrzi na možgane še eno ali dve v skodelici raztepeni jajci. Ko jajca zakrknejo, je jed gotova. 85. Goveji vampi: Samskim kuharjem priporočam, da kupujejo samo kuhane vampe, ker kuhanje in njih čiščenje je precej zamudna stvar. Vampe moraš vedno dobro oprati in nato zrezati na tenke rezance. — Dve naslednji navodili se nanašajo na že kuhane vampe. 86. Goveji vampi v obari: V kozici napravi svetlo prežganje, vanj stresi zrezane vampe in jih praži pet minut. Nato prilij K litra tople juhe ali vode, prideni vejico majerona, košček citronove lupine in dva na drobne koščke zrezana surova krompirja. Kuhaj do mehkega. Končno prilij še žličko kisa. Ne pozabi so¬ liti in poprati. 87. Vampi na tržaški način — restani: V kozici razgrej malo maščobe (najbolje olje), prideni par stro¬ kov sesekljanega česna in malo zelenega peteršilja — 38 na vse to stresi zrezane vampe, jih osoli in popraj, do¬ daj košček citronove lupine in praži (restaj) H ure (ako je preveč suho, dolij malo juhe ali vode). Prime¬ šaj polno žlico paradižnikove mezge in praži še pet minut. Vsuj še malo kruhovih drobtin, naribanega par¬ mezana in zalij z malo juhe ali vode, toliko, da bodo ‘"‘vampi pokriti ter kuhaj 1 uro. Ko je jed gotova, jo stresi na krožnik, in potresi s parmezanom. 88. Pljučka, kisla s krompirjem: Pljučka so vsaka dobra: goveja, telečja ali svinjska. Pljučka lepo operi ter jih kuhaj v slani vodi približno 1 uro, nakar jih zrezi na dolge rezine. V kozici napravi svetlo prežga¬ nje, stresi nanj pljučka in precej sesekljanega zele¬ nega peteršilja ter praži nekaj časa. Nato jih zalij s pol litra vrele vode. Dodaj 2 na majhne koščke zrezana surova krompirja in kuhaj vse to do mehkega. Ne po¬ zabi jed soliti, poprati in ji pridati vejico majerona ter košček citronove lupine. Ko so pljučka gotova, kani vanje še za žlico kisa. 89. Pljučka v paradižnikovi omaki: Surova pljučka lepo operi in jih zreži na drobne koščke. V kozici raz- grej nekoliko maščobe in ko je vroča, stresi vanjo eno malo na drobno zrezano čebulo, strok česna in na drobno sesekljanega zelenega peteršilja in pljučka, osoli in popraj. To praži (tenstaj) približno pol ure, nakar primešaj 1 žličko paradižnikove mezge in mešaj še 5 minut. Prideni še žličko kruhovih drobtin ali žlič¬ ko moke in pusti, da malo zarumeni. Nato prilij 2 del juhe ali vode in kuhaj do mehkega približno 1 uro. 90. Jetrca pražena ali frigana: Jetra so vsaka do¬ bra: goveja, telečja, svinjska, kozličkova itd. Jetra zreži na tenke podolgovate rezine (odstrani žile, ker se dru- 39 gače jetra zelo skrčijo). V kozici ali ponvici razgrej nekoliko masti, zreži veliko čebulo nad drobno ter jo vrzi v ponvico, 2 minuti pozneje pa še jetra, in jih premešaj (delaj na močnem ognju) ter malo popraj in soli. (V 5 minutah imaš jed gotovo.) Pomni, da moraš jetrca soliti le malo preje kot jih daš na krožnik, ker se drugače ne pečejo rada. Dobro je tudi, da jim do- liješ, ko so že skoro gotova, % del belega vina. 91. Segedinar golaž: Najboljše meso je svinjsko, dobro pa je tudi bolj mastno goveje meso. Na maščobi zarumeni pol drobno zrezane čebule, prideni ščepec paprike in na koščke zrezano meso. To praži toliko časa, da tudi meso zarumeni —- ne pozabi soliti; nato prideni veliko pest kislega zelja, ki si ga preje pre- vrel, prilij malo juhe ali vode, ter pusti kuhati eno dobro uro. Lahko primešaš tudi žličko paradižnikove mezge. 92. Djuvedž — ali srbska rižota s papriko: Naj¬ boljše je meso od kure, lahko pa je tudi kako drugo. V slabih časih se lahko djuvedž naredi tudi brez mesa. V kozici razgrej malo maščobe in zarumeni pol na drobno zrezane čebule in dodaj strok česna in ščepec peteršilja; — nato stresi v kozico še meso, ga osoli in opopraj ter praži toliko časa, da zarumeni. 2 lepi pa¬ priki očisti semena, olupi 2 paradižnika in vse to zrezi na rezine ter z malo na drobno sesekljanega korenja deni kuhat k mesu. — Ko se praži ^ ure zalij z zaje¬ malko vrele juhe ali vode ter pusti kuhati, dokler ni meso mehko. Nato stresi v kozico pest opranega riža in mešaj, da se ne prime ter sproti dolivaj po malem juhe ali vode. Riž je kuhan v približno 25 do 30 min. 40 93. Rižota mesna: Vsako meso je dobro. Napraviš pa prav tako, kakor je navedeno pod št. 92, samo da brez paprike. Namesto svežega paradižnika daš lahko 1 žličko paradižnikove mezge. Ko je jed na krožniku, jo potresi z zribanim parmezanom. Opomba: Mnogo bi bilo še povedati o pripravi mesnih jedi, vendar smatram, da že navedeni recepti zadostujejo za samskega kuharja. Vsako meso je do¬ bro, treba ga je samo primerno pripraviti in kuhati ali peči vedno do mehkega. RIBE Samskemu kuharju ne svetujem, da se peča s pri¬ pravo rib, ker imajo močan duh, ki ga je težko odpra¬ viti iz sobe, in tudi priprava sama, čeprav ni težka, zahteva mnogo pozornosti. Kljub temu bom navedel nekaj navodil. Da je riba sveža spoznaš, ako ima čiste oči, rdeče škrge in precej trd trebuh. Živo ribo primi s prtičem za rep in udari z glavo ob rob mize. Nato jo položi na mokro desko, drži s krpo za rep in ostrži z nožem luskine od repa proti glavi. Odstrani drobovino in do¬ bro operi in ko se nekoliko osuši, jo soli. Ako ribo kuhaš, ji ne izderi oči; ko ji izstopijo bele oči, je ku¬ hana. Mala riba se kuha 5 do 15 minut, velika 20 do 25 minut. 94. Ribe kuhane: Morsko ali sladkovodno ribo osnaži in nalij vodo v kozico, da zavre. Osoli jo in ji prideni pol cele čebule, par koščkov korenja, korenino peteršilja, lovorjev list, par zrn celega popra, košček citronove lupine; nato položi ribo celo (ako je velika, 41 na koščke zrezano) v vodo in jo pusti kuhati, kakor je navedeno v uvodu. Ko je riba kuhana, jo moraš pre¬ vidno vzeti iz vode, da se ohladi. Kuhane ribe lahko zabeliš: z oljem in kisom, z »Acitronom« ali z raztop¬ ljenim surovim maslom, katerega pripraviš na sledeči način: košček surovega masla deni v skodelico, ki jo postavi v vročo vodo, da se malo raztopi. 95. Ribe ocvrte: Ravnaj se po navodilu za poha- nje (cvrtje), pomni pa, da moraš imeti za cvrtje velike ribe in po možnosti take, ki imajo malo kosti. 96. Sardele frigane: Sardelam odtrgaj glave in glavo odloči tudi drob. Operi jih in posuši s krpo in nekoliko osoli z drobno soljo. Pokapaj jih s citronovim sokom ali z »Acitronom«. Nato jih povaljaj v moki Ribice peci v ponvici na razbeljenem olju. Pri motnjah v želodcu uporabljaj »Aromatizirano jedilno sodo«, izdelek laboratorija lika. 42 MOČNATA JEDILA IN KOMPOTI Za močnata jedila moški nimajo potrpljenja. Vse¬ kakor pa imajo radi dobre palačinke ali močnati pe¬ čen jak. 97. Palačinke z raznimi nadevi (lilo): V loncu me¬ šaj malo mleka, lahko tudi umetnega, 1 jajce, vse to dobro žvrkljaj, malo osoli; nato prideni 2 žlici pše¬ nične moke in dobro tolci z vilicami (seveda vse mrzlo). Testo mora biti tekoče, tako da od žlice kaplja, ne curlja. V plitvo ponvico (ne kozico) daj samo kapljico maščobe. Ko je vroča, zlij zajemalko testa na sredo ponvice, katero si ta čas odstavil od ognja, in naglo sukaj, da se testo razteče po celi ponvici in jo postavi nazaj na ne prehud ogenj — pusti palačinko malo za¬ peči in jo nato z vilicami ali lopatico obrni ter pusti, da se zapeče še na drugi strani. Stresi iz ponvice na krožnik, kateri mora biti vedno na toplem. Tako po¬ navljaj, dokler imaš kaj testa. Pomni: ponvico moraš vedno namazati z maščobo. Ko imaš palačinke priprav¬ ljene, jih pričneš nadevati (filati) z raznimi dobrotami, kakor: 1. marmelado, 2. kuhanimi jabolki, 3. brusni¬ cami, medom. . . Vsako palačinko namažeš ali posuješ z nadevom samo na eni strani, nakar jo zviješ (zva¬ ljaš) in jo potreseš s sladkorjem. Nadevaš pa lahko tudi: s kislim kuhanim zeljem ali repo, praženim krom¬ pirjem, kuhano špinačo, sirom, z ostankom rižote itd. 43 K takim palačinkam priporočam paradižnikovo omako in zeleno solato. 98. Pečenjak cesarski (Kaiserschmam) : V loncu dobro stolči skodelico surovega mleka, malo soli ter 3 žlice moke; nato pridaj še posebej stepeni beljak od jajca in dobro zmešaj. Ako je testo preredko, do¬ daj še malo moke. Priporočljivo je tudi, da prideneš za noževo konico pecilnega praška. Pomni, da mora biti testo gosto. Tako pripravljeno testo vrzi v ponvico ali kozico, kjer si razbelil nekoliko maščobe (najbolje masla). Ako imaš pečico, pusti pečenjak nekaj časa (10 minut) v pečici, nato pa' ga na štedilniku, na od¬ prtem ognju razmešaj z vilicami. — Pečenjak je gotov, kadar je lepo rumen. KOMPOTI Odveč bi bilo (vsaj tako upam) na dolgo opisovati priprave kompotov. Vendar povem, da za kompot je dobro vsako sadje, kakor jabolka, hruške, slive, bre¬ skve, kutne, buče itd. Za kompot primerno sadje olupiš ali pa ne. Od¬ straniti moraš peclje, peške ali kosti in ga zrezati na drobne .koščke; potem ga deni v lonec ali kozico in dolij mrzle vode, sladkaj po okusu, prideni še malo celega ali zmletega cimeta, malo citronove lupine ali » Acitrona« in kuhaj toliko časa, da je sadje mehko. Kompot lahko skuhaš za več dni skupaj. 44 ZAJTRK Tople in mrzle pijače. Samskemu kuharju priporočam obilen in redilen zajtrk. Ako dobro zajtrkuješ, te ne bo obšla ob 10. uri tisti čudna slabost, da kruli po želodcu. Zjutraj samski kuhar lahko vstane pol ure prej in si pripravi obilen zajtrk ne da bi čez dan tratil svoje dragocene ure. Nekateri moški se zadovoljijo zjutraj s skodelico črne kave ali čaja, no, blagor jim. Iz lastne izkušnje pa vem, da se po dobrem zajtrku počutim vedno krepkega ir zdravega. 99. Kako se kuha prava kava: Zrnato zmleto kavo hrani vedno v tesno zaprti dozi (škatli). Prava kava škoduje zdravju, vendar pa se od časa do časa prileže. Zato pa jo moramo uživati samo ob posebnih prilikah. Pravo kavo kuhamo tako: V lonec ali kozico nalijemo '* 1 vode, pridenimo 4 žličke zmlete kave in nepre¬ stano mešamo, da nam ne skipi. Cez 5 minut jo od¬ stavimo od ognja, pokrijemo in počakamo, da se usede. Nato jo precedimo s skodelico in sladkamo po okusu. Ako hočemo imeti bolj temno kavo, damo v vodo še pol žličke cikorije. (Vse to zadostuje za 4 osebe.) 100. Žikina kavna mešanica: Je najbolj primerna za zajtrk, ker je že pripravljena za kuhanje. V 44 litra hladne vode stresi 1 žlico žikine mešanice: pusti vreti 10 do 15 minut. Nato odstavi in pusti, da se usede, 45 nato odcedi, dodaj malo mleka (lahko v prahu) in slad¬ kaj po okusu. 101. Žikina čajna mešanical Lahko mirno priznani, da nadomešča ruski čaj, katerega danes ni dobiti. V loncu zavri A litra vode, prideni 2 žlici »Žikine čaj¬ ne mešanice«, pokrij in pusti vreti 5 minut. Ko se čaj usede, ga precedi in sladkaj po okusu. Za dodatek pri¬ poročam mleko, slivovko, rum, vino, citrono ali pa malo »Acitrona«. 102. Kakao — pravi: V skodelici zmešaj 1 žličko kakava in 2 žlički sladkorja, nato med neprestanim mešanjem dolij vročega mleka, da bo skodelica polna. Napačno je kakao kuhati na ognju, ker zgubi arom DOMAČA ZDRAVILA Zdravilni čaji Zgodi se pa tudi, da včasih zbolimo, no, in takrat? 103. Lipov čaj: V X U litra zavrete vode stresi dobt ščepec suhega lipovega cvetja in kdhaj 10 minut. Od¬ cedi, sladkaj po okusu, pij ga s slivovko, citronovim sokom ali »Acitronom«. , 104. Kamilčni čaj: V loncu zavri A litra vode. Ko zavre, zlij v skodelico, v katero si dal velik ščepec kamilčnih cvetov, pokrij ter pusti stati par minut, na¬ kar odcedi in sladkaj po okusu. 105. Limonada — mrzla ali topla: Mrzla: Eno sve¬ žo citrono stisni dobro v kozarcu mrzle vode in slad¬ kaj po okusu. Topla: V- lončku zavri 2 del vode, slad¬ kaj po okusu; ako nimaš sveže citrone, lahko prav za¬ nesljivo uporabljaš »Acitron«, ki je izdelek laborato rija »Žika«. 46 Zdravilna vina 106. Fernet vino (za želodec): V 1 litru maršale namakaj 6 dni 30 g skorje od kalisajske kine, 20 g encijanovih korenik, 50 g pelina, 10 g cimetove skorje, 10 g janeževega semena, 5 g vanilije, 50 g sladkorja. (Uživaj po kozarcih.) 107. Eliksir dolgega življenja: V 1 litru 60% vin¬ skega špirita zmešaj 30 g tekočega izvlečka od aloe, 5 g tekočega izvlečka od rabarbare, 5 g encijanovega tekočega izvlečka, 5 g tekočega izvlečka od rumene koreninice in 25 g žefranove tinkture. (2 do 3 kozar¬ čke dnevno.) 108. Eliksir Kina: Zmešaj 4 decilitre vode, % litra 95% vinskega špirita, 35 dkg sladkorja, 25 g tekočega izvlečka od kalisajske kine in 3 g pomarančnega te¬ kočega izvlečka. (Po kozarčkih dnevno.) 109. Vino proti putiki: V 1 liter maršale zmešaj c 0 g listov jesenskega podleska. (1 do 2 žlički dnevno.) 110. Vino krepilno: V 1 liter maršale zmešaj 10 g tinkture od Picrasma excelsa in 5 g železnega in natri¬ jevega pirofosfata. (Po kozarčkih dnevno.) SKLEP Želim vsem samskim kuharjem obilo uspeha in mnogo dobre volje. Ako se bodo razmere ustalile, imam namen napraviti, čeprav nisem poklicen kuhar, mali praktični kuharski tečaj, samo za moške. Vse¬ kakor v gostilni, kjer bomo lahko zalili svoja lastno¬ ročno pripravljena, četudi malo prismojena jedila, z do¬ brim kozarcem vina. NARODNA IN UNIUERZITETNA KNJI2NICA 00000436312 KAZALO Uvod.. 3 11 zapovedi za domačega kuharja.5 Količine ..6 Sestava jedilnika.6 Kako je ravnati'z ostanki.6 Seznam preprostih jedi in spadajoče prikuhe 7 Kuhinjski izrazi in postopki.9 Juhe razne. 12 Samostojna jedila. 16 Prikuhe. 22 Solate. 28 Omake. 30 Jajčna jedila ...32 Mesna jedila in ribe.34 Močnata jedila in kompoti.43 Zajtrk. 45 Domača zdravila ..46 Klobučarna »PAJK« snaži, preoblika in prebarva Vaš klobuk, da izgleda kot nov. — Lastna delavnica. — Zaloga klobukov. — Se priporoča RUDOLF PAJK, Ljubljana, Sv. Petra cesta št. 38 Miklošičeva cesta št. 12 (Nasproti hotela Union) PRIMERNA DARILA NUDI | URAR ŽE.9 MESTNI TRG 30 Cena L. 20* —