{"?xml":{"@version":"1.0"},"edm:RDF":{"@xmlns:dc":"http://purl.org/dc/elements/1.1/","@xmlns:edm":"http://www.europeana.eu/schemas/edm/","@xmlns:wgs84_pos":"http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos","@xmlns:foaf":"http://xmlns.com/foaf/0.1/","@xmlns:rdaGr2":"http://rdvocab.info/ElementsGr2","@xmlns:oai":"http://www.openarchives.org/OAI/2.0/","@xmlns:owl":"http://www.w3.org/2002/07/owl#","@xmlns:rdf":"http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#","@xmlns:ore":"http://www.openarchives.org/ore/terms/","@xmlns:skos":"http://www.w3.org/2004/02/skos/core#","@xmlns:dcterms":"http://purl.org/dc/terms/","edm:WebResource":[{"@rdf:about":"http://www.dlib.si/stream/URN:NBN:SI:DOC-O3Z1EEUZ/4c56d632-0dae-48f8-96d5-4d1b89b3646d/IMAGE","dcterms:extent":"101 KB"},{"@rdf:about":"http://www.dlib.si/stream/URN:NBN:SI:DOC-O3Z1EEUZ/69c5f080-9717-479d-8539-a0531f5bc8e9/PDF","dcterms:extent":"1003 KB"},{"@rdf:about":"http://www.dlib.si/stream/URN:NBN:SI:DOC-O3Z1EEUZ/c8468e0d-1440-4996-a1b4-5fe58ad5cd4e/TEXT","dcterms:extent":"69 KB"}],"edm:ProvidedCHO":{"@rdf:about":"URN:NBN:SI:DOC-O3Z1EEUZ","dcterms:issued":"2021","dc:contributor":["Gasparini, Mladen","Kos, Sašo","Svetina, Peter","Vogrin, Matjaž"],"dc:creator":["Kleva, Matej","Marušič, Uroš","Paravlić, Armin","Pišot, Rado","Pišot, Saša","Šimunič, Boštjan","Teraž, Kaja"],"dc:format":{"@xml:lang":"sl","#text":"1 spletni vir (1 datoteka PDF (II, 55 str.))"},"dc:identifier":["COBISSID:75070723","ISBN:978-961-7058-71-0","URN:URN:NBN:SI:doc-O3Z1EEUZ"],"dc:language":"sl","dc:publisher":{"@xml:lang":"sl","#text":"Znanstveno-raziskovalno središče Koper, Inštitut za kineziološke raziskave, Annales ZRS"},"dc:source":{"@xml:lang":"sl","#text":"knjige"},"dc:subject":[{"@xml:lang":"sl","#text":"Domače okolje"},{"@xml:lang":"sl","#text":"epidemije"},{"@xml:lang":"sl","#text":"karantena"},{"@xml:lang":"sl","#text":"Kronični bolniki"},{"@xml:lang":"sl","#text":"Priročniki"},{"@xml:lang":"sl","#text":"telesna aktivnost"},{"@xml:lang":"sl","#text":"Telovadba"},{"@xml:lang":"sl","#text":"vadbeni programi"},{"@xml:lang":"sl","#text":"zdravje"}],"dc:title":{"@xml:lang":"sl","#text":"(P)ostanite aktivni, (po)skrbite za svoje zdravje!| nasveti za vadbo s prilagoditvami za posameznike z nekaterimi kroničnimi boleznimi|"},"dc:description":{"@xml:lang":"sl","#text":"Za naše telo, mišice, srce, pljuča in možgane, za ves organizem in naše zdravje je izjemno pomembno, da smo vedno dovolj gibalno aktivni. Tudi v današnjih okoliščinah, v katerih smo se vsi znašli zaradi nevarnosti pred okužbo, ko je družbena in fizična izolacija nujna, moramo ostati ali postati dovolj gibalno aktivni ter s tem povečati odpornost organizma in izboljšati imunski sistem. V knjižici je predstavljenih nekaj temeljnih izhodišč, ki so za zdravo in posamezniku prilagojeno gibalno vadbo zelo pomembna -- opredelitev ravni pripravljenosti oz. telesne kondicije; razporeditev vadbe od ogrevanja do zaključnega dela; glavni poudarki vsebine posameznih delov vadbe; nekaj predlogov posameznih vaj s slikovnim materialom. Za splošno populacijo, kot tudi za posameznike, ki imajo katero od kroničnih bolezni (povišan krvni tlak, kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB), diabetes tipa 2, rakavo obolenje) smo v knjižici pripravili primere vadbe"},"edm:type":"TEXT","dc:type":[{"@xml:lang":"sl","#text":"knjige"},{"@xml:lang":"en","#text":"books"},{"@rdf:resource":"http://www.wikidata.org/entity/Q571"}]},"ore:Aggregation":{"@rdf:about":"http://www.dlib.si/?URN=URN:NBN:SI:DOC-O3Z1EEUZ","edm:aggregatedCHO":{"@rdf:resource":"URN:NBN:SI:DOC-O3Z1EEUZ"},"edm:isShownBy":{"@rdf:resource":"http://www.dlib.si/stream/URN:NBN:SI:DOC-O3Z1EEUZ/69c5f080-9717-479d-8539-a0531f5bc8e9/PDF"},"edm:rights":{"@rdf:resource":"http://rightsstatements.org/vocab/InC/1.0/"},"edm:provider":"Slovenian National E-content Aggregator","edm:dataProvider":{"@xml:lang":"en","#text":"National and University Library of Slovenia"},"edm:object":{"@rdf:resource":"http://www.dlib.si/streamdb/URN:NBN:SI:DOC-O3Z1EEUZ/maxi/edm"},"edm:isShownAt":{"@rdf:resource":"http://www.dlib.si/details/URN:NBN:SI:DOC-O3Z1EEUZ"}}}}