LA GUIDA DEFINITIVA RISPARMIARE FINO A SU COME 1.500€ all'anno sulle bollette IL CALCOLO You can download the book in the local language at: You can download the book in the local language at: Avtor: Можете да снимате книгата на локален език тук: Можете да снимате книгата на локален език тук: Johan Olaffson Naslov: La guida definitiva su come risparmiare fino a 1.500€ all’anno sulle Knihu si můžete stáhnout v místním jazyce na: Knihu si můžete stáhnout v místním jazyce na: bollette Naslov izvirnika: The ultimate guide on how to save up to €1.500 annually on Saate raamatu kohalikus keeles alla laadida siit: Saate raamatu kohalikus keeles alla laadida siit: Jezik knjige: Italijanščina Μπορείτε να κατεβάσετε το βιβλίο στην τοπική γλώσσα στο σύνδεσμο: Μπορείτε να κατεβάσετε το βιβλίο στην τοπική γλώσσα στο σύνδεσμο: Izdajatelj: PROVIDIO d.o.o. Kajakaška cesta 40b, 1211 Ljubljana Šmartno utility bills Datum izdaje: 30. 01. 2025. Knjigu na lokalnom jeziku možete skinuti ovdje: Knjigu na lokalnom jeziku možete skinuti ovdje: Izdaja: 1. elektronska izdaja Itt tudja letölteni a könyvet a helyi nyelven: https://www.providio.si/ebook/it-3090/3090_ES_it.pdf Itt tudja letölteni a könyvet a helyi nyelven: Potete scaricare il libro nella lingua locale su: Potete scaricare il libro nella lingua locale su: Jūs galite atsisiųsti knygą vietine kalba adresu: Jūs galite atsisiųsti knygą vietine kalba adresu: Tu vari lejuplādēt grāmatu lokālā valodā šeit : Tu vari lejuplādēt grāmatu lokālā valodā šeit : Możecie ściągnąć książkę w j. ojczystym na: Możecie ściągnąć książkę w j. ojczystym na: Você pode baixar o livro na sua língua local neste: Você pode baixar o livro na sua língua local neste: Puteți descărca cartea în limba locală de la: Knihu si môžete stiahnuť v miestnom jazyku na: Puteți descărca cartea în limba locală de la: Knihu si môžete stiahnuť v miestnom jazyku na: Puedes descargar el libro en el idioma local en: Kataložni zapis o publikaciji (CIP) pripravili v Narodni in univerzitetni knjižnici v Ljubljani COBISS.SI-ID 225202947 ISBN 978-961-7232-23-3 (PDF) www.how2save1500.com Contenuti 3.1.5.1. Riduci la capacità del serbatoio dell’acqua e genera un risparmio annuo di 40,13€ 39 3.1.7. Ispeziona regolarmente tubi e rubinetti 40 3.1.8. Utilizza al massimo la capacità della lavatrice 41 1. Introduzione 8 3.2. Ausili convenienti ed efficienti dal punto di vista energetico che 2. Risparmia sulle bollette di riscaldamento e raffreddamento fino a possono dimezzare la bolletta dell’acqua 44 500€ all’anno 10 3.2.1. Il nuovo ed efficiente serbatoio dell’acqua utilizza il 65 % in meno di 2.1. Interventi a costo zero che fanno risparmiare 10 acqua 45 2.1.1. Imposta il termostato di un grado in meno e risparmia 290€ all’anno! 11 3.2.2. L’aeratore del rubinetto riduce il flusso d’acqua, ma anche la 2.1.2. Cucinare a casa può aumentare la temperatura ambiente tra bolletta dell’acqua! 46 4 e 9ºC 13 3.2.3. Soffione a bassa pressione, minor consumo di acqua 47 2.1.3. Programmare il tuo termostato potrebbe farti risparmiare fino a 180€ 3.2.4. Costruisci un sistema di raccolta dell’acqua piovana 48 all’anno 14 3.3. Maggiori investimenti che portano risparmi idrici a lungo termine 49 2.1.4. Ombreggia correttamente oppure esponi le tue finestre alla luce del 3.3.1. Le lavatrici ad alta efficienza sono un grande risparmio a lungo sole per ottenere il 3% di calore in più in inverno! 15 termine 50 2.2. Piccoli investimenti che riducono sensibilmente la bolletta del 3.3.2. Sistema di tubazioni per la raccolta delle acque reflue 52 riscaldamento/raffreddamento 16 3.3.3. Scegli l’irrigazione a goccia rispetto ad altri sistemi per risparmiare 2.2.1. Isola la tua casa a 15€ e risparmia alla grande! 16 fino al 70% di acqua 54 2.2.2. Controlli regolari prevengono costosi malfunzionamenti 18 3.3.4. Con l’attrezzatura per autolavaggio non servono 400 litri d’acqua 55 2.2.3. Acquista un ventilatore al posto del condizionatore e risparmia 4. Come risparmiare sulla bolletta elettrica? 56 33,75€ all’anno! 18 4.1. Alternative facili e gratuite per evitare il consumo di energia elettrica 58 2.2.4. Il riflettore del radiatore riduce le perdite di energia fino al 2% 20 4.1.1. Asciugare i vestiti all’aria ti farà risparmiare 100€ 58 2.2.5. Usa il 30% di energia in meno con le finestre con doppi vetri 20 4.1.2. Ogni volta che lasci la luce accesa, stai buttando via dei soldi! 59 2.2.6. Usa una coperta elettrica invece di un termosifone e risparmia 4.1.3. Spegni la stufa elettrica e il forno 2-3 minuti prima della fine della 160€! 21 cottura o della frittura 61 2.2.7. Sfiata i radiatori per aumentarne l’efficienza fino all’8% 22 4.1.4. Scollega i gadget quando non li usi, ti rubano l’elettricità 62 2.3. Maggiori investimenti che riducono le bollette di riscaldamento/ 4.1.5. Il frigorifero è un grande consumatore di energia ma anche uno su raffreddamento fino al 60% 24 cui è facile risparmiare 65 2.3.1. Scegli l’energia solare e riduci la bolletta del riscaldamento 4.1.6. Rimuovi la brina dal congelatore 67 dell’acqua fino all’85%! 24 4.1.7. Suggerimenti e trucchi per il massimo risparmio per il lavaggio dei 2.3.2. Isolamento domestico - un punto di svolta nel risparmio sui costi! 25 vestiti 69 4.1.8. Pulisci il filtro della lavatrice ogni 4-6 lavaggi 72 3. Consumo di acqua - piccoli sforzi, grandi risparmi! 31 4.1.9. Il tuo ferro consumerà meno se stiri i vestiti nel giusto ordine 73 3.1. Usa l’acqua in modo razionale e risparmia fino a 350€! 33 4.1.10. Lo scaldabagno non sarà il consumatore più grande, se imposti la 3.1.1. Lasciare inutilmente aperto un rubinetto aggiungerà 6€ al tuo conto! 33 giusta temperatura 75 3.1.2. 2 minuti di doccia in meno fanno risparmiare 20€ all’anno 35 4.1.11. Tieni traccia del consumo di elettricità per scoprire da dove 3.1.3. Lavare i denti in modo semplice e consapevole ti farà risparmiare iniziare a risparmiare 76 ulteriori 20€ 36 4.2. Piccoli investimenti domestici che riducono le bollette elettriche 77 3.1.4. Immergi i piatti mentre li lavi e risparmia il 55% di acqua in meno! 37 4.2.1. Ecco come una presa multipla può aiutarti a ridurre il consumo di 3.1.5. Il serbatoio dell’acqua nella toilette è il più grande consumatore di elettricità 77 acqua per uso! 39 4.2.2. Una preparazione dei pasti più rapida significa bollette più basse 78 4.2.3. Il calcare sta mangiando i tuoi soldi 80 4.2.4. Un’illuminazione efficiente ti farà risparmiare 75 € all’anno in tasca 82 4.2.5. Il sole non ti fatturerà per la sua energia! 84 4.2.6. Power bank solare, ideale per gadget più piccoli 85 4.3. Elettrodomestici ad alta efficienza energetica: investimento in piani di risparmio a lungo termine 85 5. Guida in modo più sicuro e più economico! 89 5.1. Riduci il consumo di carburante in auto senza investimenti 89 5.1.1. Controlla la pressione dei pneumatici 90 5.1.2. Condizioni di guida 92 5.1.3. Stile di guida 94 5.1.4. Semafori 96 5.1.5. Scarica il carico non necessario 98 5.1.6. Evita i trucchi inaffidabili 99 5.1.7 Usa razionalmente il condizionatore in macchina 99 5.1.8. L’aerodinamica è importante! 101 5.1.9. Pianifica il tuo percorso di guida 102 5.1.10. Le motociclette consumano meno carburante delle automobili 103 5.2. Piccoli investimenti - Manutenzione regolare dell’aut 104 5.3. Grandi investimenti - considera un’auto ibrida o elettrica 105 6. Guida alla spesa e alle ricette a prezzi accessibili 107 6.1. Alimenti essenziali per il corretto funzionamento del corpo 108 6.1.1. Alimenti costosi senza valore nutritivo che dovresti evitare 111 6.1.2 Alimenti nutrienti e convenienti che spesso dimentichiamo di includere nei nostri pasti 112 7. Risparmia denaro con progetti domestici fai-da-te semplici e convenienti 116 7.1. Sistema di autoirrigazione per piante da esterno, fiori, ortaggi e frutta 116 7.2. Sistema di autoirrigazione per piante da interno, fiori ed erbe aromatiche 118 7.3. Semplice lampada senza fili in cartone 120 7.4. Ammorbidente e anticalcare naturale 122 7.5. Blocco aria calda e fredda per porte 123 7.6. Trucchi facili per mantenere il cibo fresco più a lungo 124 7.7. Ripara vecchi battiscopa e finiture senza grosse bollette tuttofare 126 7.8. Un vaso di fiori in terracotta come riscaldatore 127 7.9. Isolamento semplice per finestre ― il freddo resta fuori, il caldo dentro! 129 8. Riduci la tua impronta di carbonio per aumentare il tuo budget! 131 9. Quanto puoi effettivamente risparmiare? 134 1. Introduzione Sebbene l’obiettivo primario di questo libro sia quello di introdurre modi per tagliare il budget per le bollette energetiche, non possiamo non menzionare il contributo ecologico che deriva dal seguire i nostri semplici accorgimenti, ai quali dedicheremo alcune pagine. In tempi di crisi mondiale, la produzione di energia è diventata più impegnativa e costosa. Per questo motivo, dobbiamo essere Per coloro che sono nel processo decisionale per l’acquisto più consapevoli del suo utilizzo. Oltre al fatto che potremmo del prodotto necessario, in questo libro è possibile trovare arrivare al punto in cui l’energia è un lusso per eletti, attualmente varianti più economiche di dispositivi che consentiranno anche il suo prezzo supera il reddito mensile medio di molti. di risparmiare energia. Ad esempio, invece di acquistare una caldaia da cucina, puoi acquistare un “rubinetto con riscaldatore” Il nostro pianeta sta combattendo una crisi energetica e risparmiare sia nell’acquisto iniziale che nelle bollette inimmaginabile. Il problema maggiore è la mancanza di fonti energetiche successive. energetiche, o al contrario, l’inquinamento provocato dalla sua estrazione e lavorazione. Noi come individui abbiamo un impatto In qualità di proprietario di un’auto, puoi trovare consigli sulla minimo su questo, ma possiamo ragionevolmente manipolare manutenzione e sui trucchi per guidare bene che consentono di quell’energia in modo da non creare un maggiore bisogno di risparmiare olio e carburante, risparmiando in definitiva denaro. produzione di energia. Conoscere le basi del funzionamento dell’auto può ridurre i guasti dell’auto e prolungare la durata della tua amata macchina. Questo libro presenterà i modi per alleviare la crisi energetica Più tempo per strada e meno dal meccanico significa più soldi in mondiale attraverso un uso razionale e riducendo le spese tasca. domestiche. Tempi difficili ci aspettano, e mentre il mondo cerca un modo per risolvere i problemi energetici, ognuno di noi può Abbiamo preparato una sezione sull’acquisto di generi alimentari dare un contributo che sarà molto evidente. e sulla preparazione di pasti a prezzi accessibili. trucchi che ti faranno risparmiare denaro considerevole ogni Come bonus, alla fine di questo libro, potete trovare suggerimenti Come accennato in precedenza, in questo libro imparerai i anno. La parte più allettante è che non dovrai rinunciare alle tue per le riparazioni della casa che possono essere eseguite senza investire ingenti somme di denaro o senza alcun costo. abitudini o sacrificare il tuo stile di vita. Il libro copre le spese di riscaldamento e raffreddamento, bollette elettriche, bollette dell’acqua, riparazioni domestiche e spese quotidiane essenziali come fare la spesa. Nel fornire ogni consiglio, spiegheremo il problema, presenteremo una possibile soluzione e, infine, un calcolo come prova dei potenziali risparmi. Nella conclusione di questo libro, riassumeremo le tipologie di spesa e i risparmi annuali realizzati seguendo i nostri consigli. 2.Risparmia sulle bollette di 2.1.1. Imposta il termostato di un grado in meno e riscaldamento e raffreddamento risparmia 290€ all’anno! fino a 500€ all’anno Iniziamo impostando il termostato di un grado in meno. Probabilmente hai sentito parlare di questo trucco ma hai avuto Non possiamo immaginare una casa senza riscaldamento o difficoltà a credere che risparmi una notevole quantità di energia. raffreddamento; è una parte essenziale che fa di una casa una Accorcieremo la parte esplicativa e procederemo al calcolo che dimora. Tuttavia, la maggior parte del consumo energetico di ne dimostri l’efficienza. una famiglia va al riscaldamento e al raffreddamento e la spesa media annua per il riscaldamento e il raffreddamento è di circa Questo calcolo avrà generalizzazioni e ipotesi importanti, ma il 43% della spesa energetica totale. Con questo fatto in mente, la formula è semplice, quindi inserisci le variabili dal tuo caso e è facile concludere che questo è il punto in cui inizieremo a trova la quantità di denaro risparmiata. risparmiare. Se usi un condizionatore d’aria come fonte di calore, tenere il Ti presenteremo modi per tagliare le bollette senza danneggiare termostato per 12 ore durante il giorno e spegnerlo quando dormi il tuo comfort o le tue abitudini di vita. ti farà risparmiare il 10% al mese. Il modello che abbiamo testato ha utilizzato 1,72 kWh (un 2.1. Interventi a costo zero che fanno dispositivo) per acquisire la temperatura desiderata e 0,96 kWh risparmiare per mantenerla. Potrebbe sembrarti impossibile tagliare le bollette del riscaldamento/raffreddamento semplicemente cambiando le tue Consumo giornaliero di energia elettrica: abitudini senza sacrificare il comfort. Tuttavia, abbiamo preparato 0.4343 € + 2.66 € = 3.1 € come tagliare le tue bollette e quale importo aspettarti di vedere E, accendere l’aria condizionata due volte al giorno per cicli di 4 ore costa: consigli e calcoli per sostenere le nostre affermazioni. Qui vedrai sul tuo conto in banca dopo che hai seguito i nostri consigli per un anno. 0.4343 € × 2 = 0.8686 € - per acquisire la temperatura desiderata (0.96 kW × 6 h) × 0.2525 €/kWh = 1.45 € - per mantenere la 2.1.2. Cucinare a casa può aumentare la temperatura temperatura ambiente tra 4 e 9 ºC 2.323 € Semplici trucchi che aumentano la temperatura della casa sono Consumo giornaliero di energia elettrica: 0.8686 € + 1.45 € = E se sei abituato a temperature più elevate e hai difficoltà ad cortile con protezione dalla pioggia. E per fare ombra fuori e anche dentro, pianta un albero in cortile vicino alle finestre (ma adattarti, è conveniente avere un piccolo riscaldatore elettrico ad abbastanza lontano dalla facciata)! alta efficienza energetica. In questo modo avrai un po’ di calore in più ovunque tu vada. Per calcolare il consumo energetico di Un esperimento condotto in una stanza di 30m² senza alcuna questo dispositivo, cerca innanzitutto la potenza nominale in altra fonte di riscaldamento, con una temperatura iniziale di Ogni anno puoi risparmiare circa 290€. inverno, ma dovrebbe essere evitato durante l’estate. Un buon sostituto è grigliare all’aperto o avere una piccola cucina nel cucinare a casa e usare un forno. Questo è il benvenuto in per il numero di ore di lavoro e infine per il prezzo di 1 unità di aumenta la temperatura tra 4-9°C. Ciò significa che se cucini tre pasti al giorno, non devi riscaldare la cucina, e una stanza per elettricità. riscaldare di meno significa circa 75€ in meno per la bolletta del riscaldamento all’anno. fissata in modo permanente al riscaldatore. Quindi, moltiplicalo 21°C , ha mostrato che la preparazione di un pasto di 1.5 ore kilowatt sull’etichetta delle specifiche, che è una piastra metallica 1,5 kWh – la potenza di un riscaldatore d’ambiente 5 h – il numero di ore lavorative 0,14 €/kWh – prezzo dell’energia elettrica In definitiva, ha senso abbassare il termostato solo di 2-3ºC, tutto al di sopra di questo si tradurrà solo in maggiori perdite e minori risparmi. risparmiare fino a 180€ all’anno porte, librerie o decorazioni per assicurarti che i suoi sensori funzionino correttamente. Inoltre, il tuo termostato intelligente 2.1.3. Programmare il tuo termostato potrebbe farti successo. Assicurati che il tuo termostato non sia bloccato da Un termostato con più impostazioni giornaliere può essere tuo account. Se hai dubbi sul cablaggio della tua casa, consulta un professionista HVAC. dovrebbe trovarsi nel raggio del Wi-Fi per rimanere connesso al bolletta complessiva di raffreddamento/riscaldamento. e 220€ e ENERGY STAR stima che i proprietari di case che utilizzano correttamente i termostati programmabili possono risparmiare circa 180€ all’anno. Quindi, i primi risparmi quando Abbassando il termostato quando dormi o sei fuori casa, puoi si utilizza un termostato programmabile sono visibili in 5-9 mesi. risparmiare energia in inverno. Il termostato dovrebbe essere impostato a circa 23 °C mentre sei sveglio e il termostato di temperatura (più di sei impostazioni di temperatura al giorno). I termostati programmabili hanno un prezzo compreso tra 75€ La differenza tra le temperature interne ed esterne determina la programmato per memorizzare e ripetere sei o più impostazioni dovrebbe essere impostato su un’impostazione più bassa mentre dormi o sei assente. 2.1.4. Ombreggia correttamente oppure esponi le Puoi risparmiare energia in estate mantenendo la tua casa più calore in più in inverno! calda del normale quando sei assente e impostando il termostato su un valore più alto che ti è comodo quando sei a casa e hai tue finestre alla luce del sole per ottenere il 3% di bisogno di raffreddamento e controllo dell’umidità. I termostati Il contributo dell’ombreggiatura delle finestre o dell’esposizione programmabili riporteranno la temperatura alla normalità prima solare alla temperatura ambiente è quasi incredibile. che ti svegli o torni a casa per garantire che non ci siano disagi. Poiché questo dipende da molti fattori, forniremo un calcolo approssimativo per avvicinare il suo impatto. Prima di acquistare un termostato programmabile, controlla la posizione del tuo attuale termostato. Potrebbe essere Se oscuri le finestre durante l’estate, puoi risparmiare il 3% sulla parete sbagliata. Quando si considera un termostato sulla bolletta del raffreddamento. Se la tua bolletta mensile per il programmabile, è possibile notare che l’aria condizionata o la raffreddamento è di 60€, con una corretta ombreggiatura, risparmi stufa si accendono spesso quando non dovrebbero a causa di 1.8€ (3%) e annualmente fino a 10€, a seconda del numero di fattori come correnti d’aria, luce solare diretta e altri. Avere la mesi necessari per rafredddare la tua casa. giusta posizione del termostato può farti risparmiare denaro sulle tue utenze tutto l’anno e rendere il tuo sistema di riscaldamento e raffreddamento più efficiente dal punto di vista energetico mantenendo il tuo comfort. Il tuo termostato intelligente dovrebbe essere posizionato su una parete interna in un’area visitata di frequente per il massimo Il modo più semplice ma affidabile per verificare la presenza di perdite d’aria da porte e finestre è posizionare la mano vicino alle giunture del muro o del pavimento. Se senti la corrente d’aria, significa che hai perdite di energia in quei luoghi. Inoltre, puoi usare la fiamma di una candela per trovare i punti che perdono o, se hai delle tende in casa, controlla se si muovono quando fuori c’è vento. Le fessure tra finestre e porte in genere rappresentano il 10% della perdita di calore di una casa; due terzi di questo è dovuto alla radiazione attraverso il vetro. Le perdite d’aria sono il secondo fattore che contribuisce maggiormente, in particolare da finestre con un isolamento inadeguato. La restante perdita di calore è dovuta alla convezione del calore attraverso le cavità e alla scarsa conduzione del calore attraverso il telaio della finestra. riscaldamento/raffreddamento una riduzione della bolletta annuale di riscaldamento/raffreddamento di 180€. Investi un po’ e ottieni una ricompensa più volte superiore - questo è ciò di cui parla questo capitolo. Abbiamo trovato modi sensibilmente la bolletta del riscaldamento è di 150€ mensili, un risparmio del 10% comporterebbe 2.2. Piccoli investimenti che riducono Quindi, se la tua bolletta del per tagliare le bollette di riscaldamento/raffreddamento con dispositivi che si ripagano in pochi mesi e portano notevoli risparmi annuali. 2.2.1. Isola la tua casa a 15€ e risparmia alla grande! Le strisce di tenuta per porte e finestre impediscono all’aria circostante di entrare e raffreddare o riscaldare l’aria in casa. Il loro prezzo varia tra 15 e 40 euro, quindi si ripagano rapidamente. 2.2.2.Controlli regolari prevengono costosi Quindi, se il ventilatore funziona per 5 ore al giorno, costerà malfunzionamenti 0.09375 € al giorno, al mese 2.8125 € e all’anno 33.75 €. È risaputo che un sistema di riscaldamento/raffreddamento domestico è uno dei progetti domestici più costosi. Il suo prezzo varia, ma in media costa 10000€. Una volta installato, dovrebbe essere gestito con saggezza perché le riparazioni sono costose. A seconda del sistema, dovresti controllare mensilmente o almeno ogni tre mesi il termostato, controllare e sostituire i filtri, sintonizzare la pompa di calore, mantenere pulita l’unità esterna, mantenere pulite le prese d’aria interne e non sovraccaricare il sistema. Meglio prevenire che curare! Un’altra cosa a cui prestare attenzione prima di installare il sistema è far corrispondere correttamente le dimensioni del sistema e dello spazio riscaldato/raffreddato. Una stufa sovradimensionata che si accende e si spegne troppo spesso e soffia solo aria calda nel camino sprecherà energia. Una stufa sottodimensionata potrebbe non essere sufficiente per tenerti al caldo quando fa molto freddo. 2.2.3. Acquista un ventilatore al posto del condizionatore e risparmia 33,75€ all’anno! Un ottimo modo per rinfrescare la stanza è usare un ventilatore. Un ventilatore può aiutare a raffreddare una stanza agitando l’aria, con conseguente raffreddamento per evaporazione. Una tipica ventola consuma 75 watt di potenza, che vanno da 55 a 100 watt. Questa è una variante molto più economica di un condizionatore d’aria perché un condizionatore d’aria necessita di molta più energia per acquisire la temperatura desiderata. (0.075 kW/h × 1 h) × 0.25 €/kWh = 0.01875 €/h energia fino al 2% doppi vetri sono le tende spesse. Inoltre, puoi coprire le finestre con una pellicola appositamente realizzata per evitare dispersioni 2.2.4. Il riflettore del radiatore riduce le perdite di Un sostituto più economico ma meno efficiente delle finestre con di calore in casa. Sono ampiamente disponibili e convenienti e un sistema con radiatori è usare un riflettore per radiatori. Un Come abbiamo detto sopra, le finestre sono responsabili del 10% riflettore per radiatori è una sottile lamina di metallo o un foglio della perdita di calore in una casa. Questo è un ottimo modo posizionato sulla parete dietro il radiatore e molto ravvicinato Un ottimo modo per ridurre le perdite di calore se si dispone di possono aiutare a ridurre le bollette. rispetto a un radiatore per riscaldamento domestico. per ridurre i costi una volta per tutte. Ancora una volta, se la tua bolletta del riscaldamento è di 150€ mensili, un risparmio del 10% comporterebbe una riduzione della bolletta annua di L’intenzione è quella di riflettere il calore che passa attraverso il riscaldamento/raffreddamento di 180€. muro. La soluzione fai-da-te è dimensionare e tagliare il cartone per adattarlo alla superficie dietro il radiatore e avvolgerlo in un Inoltre, le finestre con tripli vetri non ti aiuteranno a tagliare le foglio d’argento. bollette a meno che tu non abbia una casa passiva. Un riflettore per radiatori fa risparmiare l’1,5 - 2% di energia, e diciamo che una bolletta del riscaldamento è di 150€; ogni anno, puoi risparmiare 30€ - 40€. 2.2.6. Usa una coperta elettrica invece di un termosifone e risparmia 160€! 2.2.5.Usa il 30% di energia in meno con le finestre Una coperta elettrica è l’ideale per riposarsi dopo una giornata con doppi vetri frenetica o per piacevoli fine settimana; non c’è bisogno di riscaldare l’intera stanza se sei sdraiato a letto. In generale, le coperte elettriche, che disperdono il calore attraverso i fili Se stai affittando o possiedi una casa che esiste da un po’ di incorporati, sono estremamente efficienti dal punto di vista tempo, le finestre della tua casa potrebbero non essere così energetico. efficienti dal punto di vista energetico come potrebbero essere. Le case più nuove devono avere finestre con doppi vetri, ma le In media costano circa 0.004 €/h, rispetto ad alcuni riscaldatori case più vecchie potrebbero avere solo finestre con vetri singoli. che possono costare circa 0.19 €/h . Quindi, usare un riscaldatore di spazio per quattro ore costa 0,78€, e farlo tutti Le finestre con doppi vetri sono un modo economico ed efficace i giorni per un anno costa 145€. E usare una coperta elettrica per ridurre significativamente la quantità di energia che la tua invece costa 28€. La differenza è di 115€! casa perde attraverso le finestre. Un’unità a doppi vetri costa circa 250€ per finestra , il che può ridurre la bolletta mensile fino a 30€. Sono un ottimo investimento che si ripagherà da solo in pochi mesi. Se hai ancora bisogno di un riscaldatore di spazio, un riscaldatore a infrarossi è un’opzione di gran lunga migliore rispetto ai normali riscaldatori. Un riscaldatore a infrarossi funziona in modo simile alla luce solare, riscaldando gli oggetti anziché l’aria. Il calore a infrarossi è naturale ed è efficiente dal punto di vista energetico, utilizzando il 100% del calore prodotto, il che crea quasi nessuna perdita nel trasferimento di calore a basso costo. Mentre un normale riscaldatore utilizza 1500 W di potenza per funzionare, un riscaldatore a infrarossi utilizza solo 300 W. È cinque volte inferiore nel consumo di elettricità! fino all’8% in pressione è sparito, chiudi il dado con la chiave. Dopo aver sfiatato il radiatore, torna alla caldaia e controlla la pressione, 2.2.7.Sfiata i radiatori per aumentarne l’efficienza Dopo qualche istante, quando il rumore dell’acqua e dell’aria Prima di aerare, dovresti spegnere il riscaldamento centralizzato danneggiare la caldaia, sarà necessario riempire l’impianto in seguito. dovrebbe essere compresa tra 1,0 e 1,5 bar. Per evitare di o, se sei collegato a un sistema di teleriscaldamento cittadino, fallo prima dell’inizio della stagione di riscaldamento. Una volta che la pressione raggiunge 1,0 bar, puoi continuare a Per ventilare da solo un termosifone ti servirà una chiave di sfiatare gli altri radiatori della tua casa. raccogliere l’acqua, niente paura; è una piccola quantità di Sfiatare un radiatore aumenta l’efficienza fino all’8% e mantiene il sfiato (prezzo fino a 3€) e una bacinella o un vecchio telo per acqua. Bisogna sfiatare sempre i termosifoni partendo dal fondo sistema in buono stato, prolungandone la durata. per ventilare i termosifoni. La rimozione di quelle sacche d’aria può farti risparmiare migliaia della casa fino ai piani più alti, poiché questo è il modo corretto per le correzioni del sistema. Vedrai un dado a un’estremità del radiatore; prendi la tua chiave di sfiato e montala sopra il dado sul radiatore. Una volta che la chiave di sfiato è bloccata in posizione, ruotala in senso antiorario. Continua a girare la chiave molto lentamente fino a sentire il sibilo dell’aria all’interno del radiatore che fuoriesce (bisogna farlo lentamente per poter raccogliere l’acqua). 2.3. Maggiori investimenti che tubi di rame. Man mano che i tubi si riscaldano, anche l’acqua al loro interno si riscalda, anche se non in modo coerente come riducono le bollette di riscaldamento/ altre scelte. raffreddamento fino al 60% I collettori a tubi sottovuoto sono considerati gli scaldacqua solari più produttivi. Tubi di vetro o metallo pieni di acqua o fluido Questo capitolo è perfetto per chi sta costruendo una casa, la sta termovettore vengono inseriti all’interno di tubi di vetro più grandi, ristrutturando o semplicemente pensa a lungo termine e vuole creando un vuoto. In questo vuoto si perde pochissimo calore, fare tagli significativi alle bollette e ottenere il massimo comfort quindi l’acqua viene riscaldata in modo molto efficiente. Un - di cui tratta questo consiglio a lungo termine, leggermente più altro vantaggio è che può essere utilizzato anche a temperature costoso. esterne fino a 4 °C, secondo L’Agenzia per la protezione ambientale. 2.3.1. Scegli l’energia solare e taglia la bolletta del Gli scaldacqua solari, più delle altre opzioni, possono essere un po’ costosi e dovrebbero essere installati da un professionista. riscaldamento dell’acqua fino all’85%! Tuttavia, in alcune applicazioni, possono essere una mossa per risparmiare denaro. Hanno anche diritto a un credito d’imposta federale. Un professionista può aiutarti a selezionare la taglia Il tuo tipico scaldabagno utilizza circa 440€ di elettricità all’anno. giusta per le tue esigenze, ma puoi iniziare a esplorare le tue Puoi risparmiare quei soldi passando al solare. È possibile opzioni. acquistare kit di riscaldamento dell’acqua solare da 250€ a 1200€, che si ripagano da soli in 1-3 anni. Esistono tre diversi tipi di scaldacqua solari. Tutti catturano il 2.3.2. Isolamento domestico - un punto di svolta nel calore solare per riscaldare l’acqua, lo immagazzinano fino al risparmio sui costi! momento del bisogno e sono solitamente installati su un tetto per la massima esposizione al sole. La tua casa dovrebbe essere adeguatamente isolata dal tetto I collettori batch, chiamati anche sistemi di stoccaggio a collettore alle fondamenta per la massima efficienza energetica. Fino a integrato, sono i tipi più antichi di scaldacqua solari. Sono ancora circa 20 anni fa, l’isolamento termico non era proprio l’argomento popolari perché hanno bisogno di pochissima luce solare per principale nella costruzione di una casa. Negli ultimi anni è riscaldare l’acqua e sono semplici da installare. I collettori batch diventato un segmento molto importante della struttura di ogni utilizzano grandi serbatoi o tubi neri per raccogliere il calore casa. solare per riscaldare l’acqua al loro interno. In inverno, i costi di riscaldamento possono arrivare fino a 3/4 dei Gli scaldacqua a collettore piano hanno una piastra che assorbe costi energetici nelle spese generali. L’unico modo per ridurre il calore che raccoglie il calore dal sole, quindi lo trasferisce ai i costi di riscaldamento è installare o aumentare lo spessore dell’isolante termico e rinnovare l’isolamento delle finestre o sostituirle completamente. Ciò vale soprattutto per le case un ambiente sano. Sigillando finestre difettose o punti in cui l’aria unifamiliari senza facciata e quelle costruite senza isolamento “perde”, isolerai lo spazio in modo economico ed efficiente e termico. l’investimento si ripagherà rapidamente, a volte anche dopo meno di un anno. Ma a volte le finestre e le porte sono così difettose che l’unica soluzione è investire in nuove finestre e porte. - Isolamento termico delle finestre L’isolamento termico della finestra è estremamente importante perché gran parte dell’energia della stanza viene persa attraverso la finestra. L’efficienza energetica della finestra dipende principalmente da come è realizzata la sua superficie vetrata, se si utilizzano vetro iso e vetro basso emissivo. Tuttavia, dipende anche dalla scelta del telaio e dalla qualità dell’installazione. La riduzione del coefficiente di isolamento termico non risente significativamente dello spessore del vetro stesso, ma risente del maggior spessore e numero di intercapedini. Nelle finestre moderne, incontriamo molto spesso vetri a doppio o triplo isolamento. L’isolamento termico non solo riduce le perdite in inverno, ma Iso-vetro si riferisce a un corpo di vetro costituito da diverse consente anche un ridotto riscaldamento della casa in estate. In lastre di vetro separate da almeno uno spazio intermedio sigillato questo modo è possibile evitare completamente l’installazione ermeticamente riempito di aria o gas. Se riempiamo lo spazio tra i di condizionatori d’aria, oppure il loro consumo di elettricità sarà vetri con un gas nobile, come l’argon, invece dell’aria, ciò influisce notevolmente inferiore rispetto a una casa non isolata. ulteriormente sulle migliori proprietà di isolamento termico ma aumenta il prezzo della finestra. Per ridurre il consumo di energia durante il riscaldamento e il raffreddamento, la cosa più importante è un isolamento efficiente - Tipi di finestre della casa o dell’edificio - l’isolamento delle pareti, l’isolamento del tetto, l’isolamento del seminterrato e altro. Il vantaggio delle finestre con infissi in alluminio è la stabilità della loro forma, importante soprattutto per le grandi superfici vetrate, - Problema di corrente di aria fredda la facilità di manutenzione, la resistenza agli agenti atmosferici e alla salsedine. D’altra parte, il prezzo delle finestre in alluminio Limitare la quantità di aria che esce dalla tua casa è il modo più rispetto alle finestre in legno e PVC può essere molto più elevato. economico per ridurre i costi di riscaldamento e raffreddamento dell’edificio, aumentare la durata e il comfort della casa e creare Il vantaggio delle finestre in PVC è un prezzo inferiore rispetto Per ottenere una buona protezione termica della parete esterna, il alle finestre in alluminio, una manutenzione più semplice e un coefficiente di scambio termico raccomandato è di 0,35 W/m2K. prezzo inferiore rispetto alle finestre in legno. Tuttavia, con una costruzione di bassa qualità ed economica, le finestre in PVC Per raggiungere il coefficiente specificato sono necessari in possono perdere il loro colore, ingiallire e iniziare a sbucciarsi media 10 cm di lana di roccia o 20 cm di polystyrene (Polistirolo), dopo alcuni anni. Con grandi differenze di temperatura dovute a seconda del valore dichiarato della conducibilità termica del all’espansione e alla contrazione del materiale, potresti avere materiale. problemi ad aprire e chiudere la finestra. Installando l’isolamento termico sulle pareti esterne, risolverai I telai in legno sono più costosi dei telai in PVC ed è necessaria anche i problemi di condensazione del vapore (da cucinare, una manutenzione regolare delle loro superfici, ma il legno è un fare la doccia e asciugare i panni), che si verifica a causa della materiale ecologico. bassa temperatura del muro e della formazione di funghi e muffe. Inoltre, l’atmosfera termica nella stanza sarà migliore a causa - Isolamento esterno della casa dell’aumento della temperatura della parete. Quando si ristruttura una casa, è importante prevedere un Per ottenere la massima efficienza termica e il massimo comfort, buon isolamento delle pareti esterne. Pertanto, la caldaia e i è importante isolare tutti gli ambienti in cui possono verificarsi radiatori necessari per l’impianto di riscaldamento avranno una dispersioni energetiche. capacità inferiore, quindi l’investimento iniziale per l’impianto di riscaldamento sarà minore. Il materiale isolante preferito è la lana di roccia perché è un buon isolante e ha la capacità di diffondere il vapore, seguita dal Tutte le strutture esterne devono essere protette termicamente polistirolo. per costruire secondo le moderne linee guida sull’efficienza energetica. L’isolamento termico riduce le dispersioni termiche in Quando si sceglie un materiale per la protezione termica, oltre alla inverno, il surriscaldamento dell’ambiente in estate e protegge la conduttività termica, è necessario considerare altre caratteristiche struttura portante dalle condizioni esterne e dai forti stress termici. del materiale, come la resistenza al fuoco, il fattore di resistenza alla diffusione del vapore acqueo, la durezza alla compressione, la Un edificio termicamente isolato è più confortevole, prolunga la compressibilità, la durabilità, la resistenza all’umidità e altre. sua durata e contribuisce alla protezione dell’ambiente. Una buona conoscenza delle proprietà termiche dei materiali da costruzione è Quando si installa l’isolamento, è necessario utilizzare barriere al uno dei prerequisiti per la progettazione di edifici ad alta efficienza vapore sul lato dello spazio più caldo (interno). energetica. Le perdite di calore attraverso l’elemento edilizio dipendono dalla composizione, dall’orientamento e dal coefficiente di conducibilità termica dell’elemento. Più basso è il coefficiente di scambio termico, migliore è la protezione termica dell’edificio. - Isolamento termico della casa esistente Isolando termicamente una casa non isolata, con i 20 cm base di isolante sulle pareti, 20 cm sul tetto e 8 cm verso la cantina non Soffitto riscaldata, possiamo risparmiare annualmente circa il 70% dell’energia necessaria per il riscaldamento. L’investimento L’isolamento del sottotetto, del tetto o del soffitto con lana di vetro può ripagarsi in 5-10 anni (a seconda del tipo di riscaldamento – o di roccia riduce la perdita di calore e abbassa le bollette. Per un olio combustibile/gas). migliore isolamento, vengono utilizzati due strati, con il secondo strato che va sopra le travi, quindi non c’è spazio tra i giunti. Muri È meglio isolare le pareti dall’esterno, ma a volte questo è impossibile. A volte, durante l’isolamento delle pareti, vengono trascurate le giunzioni dello spazio riscaldato con il garage o il magazzino non riscaldato e le pareti nella zona del sottotetto. Durante l’isolamento, assicurarsi che non vi sia un solo spazio tra gli isolanti e, se si installa lana di vetro o di roccia, non deve essere imballato o tirato. Piani Le aree che spesso rimangono non isolate sono i pavimenti sopra spazi non riscaldati o aperti, come garage o posti auto coperti, spazi sopra scantinati non riscaldati e sporgenze. Non dimenticare di installare una barriera al vapore verso la stanza riscaldata. Cantine Prima di isolare il seminterrato, è necessario assicurarsi che le pareti siano asciutte e che non vi siano perdite di umidità dal terreno. Vale anche la regola che è meglio isolare dall’esterno le pareti del seminterrato con idonea impermeabilizzazione, ma di solito ciò è impossibile o troppo costoso. 3. Consumo di acqua - piccoli doppio scarico che utilizzano solo il 50% in meno di acqua per sciacquone (l’utente seleziona quale sciacquone). La riduzione dell’erogazione dell’acqua migliora anche l’efficienza idrica sforzi, grandi risparmi! riducendo le perdite nei tubi e nei rubinetti. L’acqua è una risorsa limitata e preziosa. Secondo il Consiglio Quasi tutti i sistemi e le azioni in casa si basano sul consumo di acqua. Pertanto, esiste una grande possibilità che il suo utilizzo Mondiale sull’Acqua, negli ultimi anni la domanda di acqua è non sia gestito razionalmente e che sia necessario lavorare sul aumentata di oltre il doppio della sua offerta. Si stima che nel suo utilizzo ottimale. 2025 ci sarà un divario del 40% tra offerta e domanda idrica. Per affrontare questa sfida, le aziende e le imprese stanno A tutti noi piacciono lunghe docce calde o trattamenti termali, ma implementando programmi che promuovono la conservazione, il queste azioni danneggiano le tue bollette e, in definitiva, il tuo riutilizzo e il riciclaggio dell’acqua. Queste pratiche sono indicate budget. Non preoccuparti, questo libro non tratta di togliere tutto collettivamente come efficienza idrica o riduzione idrica. il divertimento dalla tua vita, ma piuttosto di apportare piccoli cambiamenti in modo da poter reinvestire i soldi risparmiati in Per molti europei, i costi dell’acqua e delle fognature sono la cose più vantaggiose. terza spesa mensile più alta dopo l’alloggio e la spesa. Ecco perché è intelligente ridurre il consumo di acqua ove possibile In media, ogni cittadino utilizza 150 - 200 litri di acqua al giorno. per ridurre la bolletta mensile dell’acqua. Fortunatamente, ci Questo è drasticamente più che sufficiente e necessario. Oltre a sono diversi modi per farlo senza sacrificare la qualità della tua rischiare di perdere il fluido più prezioso per la vita, danneggiamo vita, che verranno descritti in questo libro. anche il nostro budget e abbassiamo la qualità della nostra vita. Le conseguenze di questo uso sfrenato dell’acqua possono come un cambiamento di abitudine di investimento minimo o nullo potrebbe avere un impatto. Risparmia sui costi energetici e causare danni irreparabili al nostro ambiente e al budget allo stesso tempo aiuta l’ambiente. domestico. Quindi è meglio adottare misure proattive per ridurre il nostro utilizzo per raggiungere livelli sostenibili. Ti offriremo una vasta gamma di consigli su come essere più attento all’uso dell’acqua, e spetta a te decidere quale ti si addice L’efficienza idrica misura la quantità di acqua necessaria per uno meglio. Infine, riassumeremo i risparmi realizzati implementando scopo particolare. Ad esempio, i sistemi di irrigazione funzionano i nostri suggerimenti nella tua routine quotidiana. con molta meno acqua rispetto ai tradizionali tubi o secchi. L’efficienza idrica si riferisce anche al volume di acqua utilizzata se la tua casa si trova in una zona con un elevato consumo di un cambiamento deve provenire da livelli superiori e neghiamo il nostro contributo al cambiamento in meglio. Questo è il motivo acqua e tariffe. per cui abbiamo descritto e dimostrato in modo approfondito con un vecchio impianto idraulico, hai una famiglia numerosa o Dal punto di vista psicologico, viviamo guidati dal pensiero che I costi dell’acqua possono davvero aumentare se vivi in una casa e consegnata. Ad esempio, confronta le vecchie toilette che utilizzano decine di litri per sciacquone con le nuove toilette a 3.1. Usa l’acqua in modo razionale e - Lavi piatto per piatto, e tieni l’acqua sempre in funzione, - Ti lavi i denti, risparmia fino a 350€! - Pulisci le verdure; falo in una ciotola e cambia l’acqua quando necessario, ecc. Puoi ottenere grandi risparmi semplicemente cambiando le E se fai queste attività usando l’acqua calda, i numeri sulle tue abitudini. Tutti noi tendiamo a essere poco attenti all’uso bollette salgono alle stelle. Te lo mostreremo in un esempio con i dell’acqua poiché è difficile valutare la quantità di acqua numeri. utilizzata. Questo è il primo passo verso un consumo idrico irrazionale, che porta a bollette dell’acqua elevate. La quantità di acqua che scorre da un rubinetto dipende da una varietà di fattori; dove i principali sono la pressione dell’acqua e Cambiando le nostre abitudini da sole e senza investimenti, il diametro del tubo. In questo calcolo, adotteremo che l’acqua possiamo tagliare le bollette fino a 350€ all’anno. Inoltre, media che scorre attraverso un rubinetto è di 4 litri in 1 minuto. E è importante tenere presente che questa risorsa rischia di supponiamo che il tempo medio per insaponare le mani durante il scomparire e il valore del suo impatto sulle nostre vite. lavaggio sia di 30 secondi; allora useremo: I suggerimenti che condivideremo con te sono semplici e non di acqua in 30 secondi richiedono uno sforzo maggiore se non per ricordarli. Prima di iniziare con i consigli per ridurre la bolletta dell’acqua, vogliamo Il prezzo di 1 m 3 di acqua è di circa 1,72 €,e il prezzo di un litro è ribadire l’importanza di utilizzare quando possibile acqua fredda di 0,00172 €. o leggermente riscaldata, soprattutto se si dispone di una caldaia con riscaldatore elettrico. In questo modo, risparmierai energia sul riscaldamento dell’acqua e, combinato con un consumo idrico razionale, questo può portare a una significativa riduzione della E ognuno di noi si lava le mani almeno cinque volte al giorno: bolletta annuale. 5 x 0.00344€ = 0.0172€ Mensilmente, questo costa €0.516 , e annualmente questo è aggiungerà 6€ al tuo conto! Puoi risparmiare molto denaro se spegni l’acqua all’istante tra due azioni che richiedono l’utilizzo di acqua. Lo abbiamo 3.1.1. Lasciare inutilmente aperto un rubinetto uno spreco di €6.192 Mantenere l’acqua corrente solo per pochi secondi mentre si fa dimostrato nell’esempio del lavaggio delle mani, e ora faremo lo qualcos’altro è ciò che fa crescere i numeri sulla bolletta. Con stesso per la doccia e per lavaggio dei denti. questo in mente, ricordati di chiudere il rubinetto mentre: - Ti insaponi le mani prima del risciacquo, - Fai la doccia, cioè nelle pause per altre cose che non richiedono acqua, 3.1.2. 2 minuti di doccia in meno fanno risparmiare 3.1.3. Lavare i denti in modo semplice e 20€ all’anno consapevole ti farà risparmiare altri 20€ È gradito avere docce più brevi perché, come conferma l’unità Tutti ci laviamo i denti almeno due volte al giorno. Ma pochi per la portata dell’acqua (litro/minuto) , più a lungo teniamo sanno che sprechiamo 15 litri d’acqua se lasciamo scorrere l’acqua in funzione, più litri sprechiamo. Pur avendo docce l’acqua mentre spazzoliamo. più brevi, è fondamentale mettere in pausa il flusso d’acqua quando si svolgono altre attività che non richiedono acqua, come La raccomandazione del dentista è di lavarsi i denti per 2 minuti, insaponamento, trattamenti di bellezza e altro. per rimuovere abbastanza placca e batteri. In questo modo, e invece di far scorrere l’acqua, utilizzare una tazza per sciacquarsi La durata media della doccia è di 8 minuti (secondo i Centri per il la bocca ridurrà la bolletta a livello annuale di 20,65€. controllo e la prevenzione delle malattie). Vediamo come. Il costo dell’acqua che scorre per 2 minuti: Poiché la maggior parte di noi fa la doccia due volte al giorno: 0.11458€ x 2 = 0.22915€ giorni E se fai la doccia solo due minuti in più, ti costerà 20€ in più all’anno. E se versi un bicchiere d’acqua (0,2 l) per lavarti la bocca, spenderai: days La differenza è il tuo risparmio annuale 20,91 € - 0,25 € = 20,65 € Se hai una lavastoviglie, assicurati di usarla solo quando tutte le capacità sono piene. La lavastoviglie a risparmio energetico Questo numero cresce con il numero di persone che vivono in consuma circa 0,15€ di elettricità e 0,024€ di acqua per carico. una famiglia. Una famiglia di quattro persone che ha l’abitudine di lasciare l’acqua scorrere mentre si lava i denti spenderà annualmente 20,65 € x 4 = 82,6 € in più per la bolletta dell’acqua. 3.1.4. Immergi i piatti mentre li lavi e risparmia il - Lavare i piatti con acqua corrente 55% di acqua in meno! giorni - Lavare i piatti in ammollo Se lavi i piatti a mano, per risparmiare una certa quantità di acqua, procedi nel seguente modo: - Rimuovi i resti di cibo per evitare di intasare gli scarichi, - Blocca lo scarico del lavandino e riempilo con acqua tiepida e un po’ di detersivo, - Metti a bagno le stoviglie e lascia qualche istante affinché i grassi si dissolvano, - Insapona i piatti con la spugnetta per piatti, - Svuota il lavello e risciacqua i piatti con acqua fredda. In questo modo si evita che l’acqua scorra continuamente durante l’insaponatura dei piatti. In caso di acqua che scorre costantemente, il prezzo dell’acqua usata è: - in questa formula la quantità di acqua utilizzata dipende dal tempo (contrassegnato con una X) necessario per lavare le stoviglie. Ad esempio, se hai bisogno di 15 minuti per lavare i piatti, Questa è una possibilità del ≈ 55% di risparmiare acqua in spenderai 0,2147€. Se lavi i piatti due volte al giorno, in un anno, cucina, e il metodo è abbastanza semplice. spendi circa 156,7€. Lo stesso vale per la pulizia delle verdure. Quando hai bisogno di (volume medio del lavandino 15 - 18 litri), spenderai: ciotola (un’opzione più igienica rispetto a un lavandino) e strofinali delicatamente in quell’acqua. Naturalmente, se hanno macchie E se insaponi i piatti in una volta in un lavandino pieno d’acqua lavare una quantità maggiore di frutta o verdura, immergili in una - per riempire d’acqua il lavello, e più grandi, usa più acqua per pulirle bene. - per risciacquare le Un dato interessante è che una lavastoviglie utilizza 7 volte meno acqua rispetto al lavaggio a mano. Quindi, se non ne stoviglie. possiedi uno, considera l’acquisto di una lavastoviglie e inizia a risparmiare in modo significativo. Quindi, se lavi i piatti due volte al giorno, a livello annuale, il risparmio ottenuto è notevole: 3.1.5. Il serbatoio dell’acqua nella toilette è il più Se un serbatoio pieno ha una capacità di 20 litri, lo sciacquo in grande consumatore di acqua per uso! media 8 volte al giorno costa: Non gettare fazzoletti facciali o qualcos’altro nella toilette che dovrebbe essere nel bidone della spazzatura. Ogni volta che scarichi lo sciacquone, vengono sprecati 19 – 26.5 litri di acqua, E se riduciamo la capacità del serbatoio dell’acqua a 12 litri quindi assicurati di sciacquarlo solo quando è necessario. usando le bottiglie: Forniremo un calcolo per un caso in cui una volta al giorno l’acqua viene scaricata senza una buona ragione. Arrotondiamo e diciamo che 20 litri d’acqua scendono dalle tubature quando scarichiamo i nostri water, e se lo facciamo una Risparmio annuale: volta al giorno, cioè (20l x 1)x 0.00172€ = 0.0344€ al giorno, e all’anno 0.0344€ x 365gironi=12.5 €. Quindi, se scarichiamo lo sciacquone una volta al giorno senza una buona ragione, in un anno sprechiamo 12.5€. 3.1.7. Ispeziona regolarmente tubi e rubinetti 3.1.5.1. Riduci la capacità del serbatoio dell’acqua e genera un Una rondella del rubinetto che perde può sprecare fino a 80 litri risparmio annuo di 40,13 € di acqua al giorno. Una perdita può sprecare centinaia di litri d’acqua se è grande. Le perdite del rubinetto sono spesso facili da individuare, ma quelle più difficili da trovare possono sprecare L’installazione di una o due bottiglie di plastica con sabbia o molta acqua. ciottoli nel serbatoio del water ti aiuterà a risparmiare acqua. Riempi le bottiglie con acqua, avvita i coperchi e distanziale in Controlla la presenza di perdite nei lavandini e nelle vasche da modo sicuro dai meccanismi di funzionamento. Per risparmiare bagno lasciandoli asciugare e riposare per un’ora prima di far ancora più acqua, acquista una banca di serbatoi o un booster scorrere l’acqua. Se noti umidità, hai trovato una perdita. Cerca galleggiante. Questo può far risparmiare 35 o più litri di acqua al perdite attorno alle maniglie dei rubinetti asciugando l’area prima giorno. di aprire l’acqua. Vedrai l’acqua che si raccoglie se c’è una perdita. Le perdite esterne possono causare seri danni e di solito sono più Per lavare correttamente, il serbatoio deve avere almeno 10 litri difficili da individuare poiché si trovano in luoghi isolati. di acqua. Se l’acqua non è sufficiente per lavare adeguatamente, gli utenti possono tenere premuta la leva o lavare più volte per eliminare gli sprechi. Un doppio risciacquo da 5 litri è peggio di un singolo risciacquo da 8 litri. 3.1.8. Utilizza al massimo la capacità della lavatrice Riempiendo la lavatrice a piena capacità, ridurrai la quantità di acqua necessaria per il lavaggio. Inoltre, sarai in grado di fare più bucato contemporaneamente, riducendo il tempo necessario per fare il bucato e diminuendo la quantità di elettricità necessaria per far funzionare lo scaldabagno. Abbiamo fatto un piccolo esperimento per dimostrare questa affermazione. Per calcolare il volume del cestello, utilizza la seguente equazione: Utilizza la seguente chiave per questa equazione: Se la capacità del cestello è di 9 kg, e consumiamo solo 7 kg per ogni carico per lavare una pila di vestiti che pesa 30 kg (durante r = raggio, metà del diametro una settimana), avremo bisogno di 5 cicli. Ipotizzando che il π = circa 3,141 consumo medio di acqua per ciclo sia di 50 litri, spenderemo: D = la profondità della tua lavatrice Assicurati di utilizzare le stesse unità (ad es. centimetri) nella formula, non mescolarle, per ottenere risultati accurati. E se riempiamo il cestello a pieno regime, spenderemo: Inoltre, assicurati di non sovraccaricare la lavatrice perché in tal caso il bucato non verrà lavato correttamente e alcune parti, come gli ammortizzatori, si indeboliranno rapidamente. Annualmente, questo è (0.43€ x 4)x12 =20.64 € se la capacità non è completamente utilizzata, e se lo è, questo è Assicurati di lasciare abbastanza spazio nel cestello (abbastanza (0.344 € x 4) x 12=16.51 €. per mettere una mano sopra il bucato) in modo che i vestiti possano rotolare liberamente. Un carico extra-large pesa fino a Questa è la differenza di 4.1€ se metti solo qualche maglietta 10 kg. in più! Avere una capacità sufficiente nella tua lavatrice significa che puoi lavare meno frequentemente, poiché otterrai di più in un colpo solo. Se il tuo carico non è abbastanza grande, scegli un programma rapido, che in genere ha un livello di riempimento suggerito ridotto. Non lavare eccessivamente i tuoi indumenti; non solo è - I materiali organici come il compost o il pacciame di uno spreco di denaro, ma può anche causare sbiadimento, corteccia possono pacciamare intorno ad alberi e piante restringimento e deformazione. Il CEO di Levi’s, Chip Bergh, ha per rallentare la perdita di umidità e prevenire la crescita persino affermato che non è mai necessario lavare i jeans, ma ti delle erbe infestanti. Quando l’acqua viene trattenuta nel consigliamo di farlo ogni 6-10 indossi. terreno, creerà una leggera depressione attorno alla linea di gocciolamento di ciascuna pianta per prevenire o ridurre Indicazioni generali al minimo il deflusso dell’acqua. - Raccogliere l’acqua in un secchio durante la doccia, - Non buttare l’acqua della pasta. Puoi arricchire i tuoi lavarsi le mani e mentre si svolgono altre attività che capelli e nutrire le tue piante con l’acqua della pasta, che è includono il consumo di acqua, e quindi utilizzare un liquido ecologico. L’acqua della pasta è ricca di minerali quell’acqua per tirare lo sciacquone può portare enormi e favorisce la crescita delle piante. Ricorda di salare solo risparmi. È difficile calcolare con precisione questo leggermente l’acqua della pasta per evitare di disidratare il risparmio, ma è un principio ben accolto in quanto terreno delle tue piante. ecologico e un ottimo modo per tagliare le bollette. - È uno spreco far scorrere l’acqua del rubinetto per 3.2. Ausili convenienti ed efficienti dal raffreddarla per l’acqua potabile. Conserva l’acqua potabile punto di vista energetico che possono pulita nel frigorifero in una bottiglia sicura. Quando si dimezzare la bolletta dell’acqua riempiono le bottiglie d’acqua per le escursioni all’aperto, prendi in considerazione l’acquisto di un filtro dell’acqua personale, che consente agli utenti di consumare l’acqua in sicurezza dai rubinetti pubblici. Gli scienziati prevedono che entro il 2030, il mondo dovrà affrontare una carenza idrica del 40%. Per frenare questi costi in - Il raggruppamento di piante con lo stesso fabbisogno aumento, è importante investire in sistemi e dispositivi a basso idrico riduce la quantità di acqua sprecata per piante che consumo idrico nella tua casa. non ne hanno bisogno. È possibile massimizzare l’utilizzo dell’acqua irrigando periodicamente determinate zone Anche se vivi in un appartamento o in una proprietà in affitto, ci mentre si annaffiano meno frequentemente le piantagioni sono molte cose che puoi fare per ridurre il consumo di acqua resistenti alla siccità. senza interrompere il tuo contratto di locazione o mettere a dura prova te stesso. - È meglio calpestare l’erba per vedere se ha bisogno di annaffiatura. Se l’erba ricresce quando la calpesti, non ha bisogno di acqua. Se l’erba rimane piatta, ha bisogno di essere annaffiata. Quando l’erba diventa più alta (fino a 7,5 centimetri), favorisce la ritenzione idrica nel terreno. 3.2.1. Il nuovo ed efficiente serbatoio dell’acqua 3.2.2. L’aeratore del rubinetto riduce il flusso utilizza il 65% in meno di acqua d’acqua, ma anche la bolletta dell’acqua! I vecchi servizi igienici sono inefficienti e utilizzano più acqua per Installare un aeratore a basso flusso sul rubinetto è un modo lo sciacquone a causa della costruzione obsoleta. Al contrario, semplice ed efficace per risparmiare acqua in casa. Questo le nuove costruzioni di water sono adattate per ottenere la semplice dispositivo riduce il flusso d’acqua, risparmiando pressione di risciacquo necessaria senza una grande quantità denaro e aiutando l’ambiente. Un aeratore può essere avvitato di acqua. Una breve pressione sui serbatoi d’acqua più recenti sulla testa del rubinetto per creare un flusso senza spruzzi e rilascia solo una parte dell’acqua del serbatoio, mentre una fornire una miscela di acqua e aria. pressione più lunga rilascia l’intero contenuto. Anche con serbatoi più vecchi, questa funzione può essere potenziata Un aeratore può ridurre il flusso d’acqua fino al 30% limitandolo a applicando dei piccoli pesi al tubo centrale. 5.5 litri al minuto invece del flusso standard di 8.3 litri al minuto. I vecchi bagni consumano in media 19 – 26.5 litri di acqua (in Se fai scorrere l’acqua per 10 minuti, senza aeratore, ti costerà: media 22.75 litri): Con un aeratore: Annualmente - giorni Questo esempio mostra un risparmio del 33%, confermando I servizi igienici moderni a basso consumo idrico consumano 6-8 la dichiarazione dall’alto di un possibile risparmio del 30%. litri per ogni scarico (in media 7 litri): Annualmente - I servizi igienici a basso consumo idrico possono costare circa 100 - 200 €. Per quanto riguarda la differenza nel consumo di acqua, si tratta di un investimento che si ripaga in 1 - 2 anni. 3.2.3. Soffione a bassa pressione, minor consumo In conclusione, con un soffione a bassa pressione puoi di acqua risparmiare fino a 85€ all’anno. È un piccolo investimento che si ripaga rapidamente. Spenderai 3.2.4. Costruisci un sistema di raccolta dell’acqua meno acqua con un soffione a bassa pressione e otterrai lo piovana stesso servizio. I soffioni ad alta pressione utilizzano più acqua soffioni a bassa pressione. euro ed è un ottimo modo per aiutare l’ambiente, e puoi usarla per qualsiasi cosa, dall’irrigazione del tuo giardino al lavaggio della tua auto. Il flusso d’acqua può essere limitato da un limitatore di flusso Trascorrono più acqua nello stesso lasso di tempo rispetto ai Raccogliere la tua acqua può aiutarti a risparmiare centinaia di per aumentare la pressione; è così che ottieni quel getto forte. spendono in media 0.48 m di due estensori per pluviali, un raccordo per paratia, una valvola 3 /h , mentre i soffioni ad alta pressione di scarico e un tubo di sigillante per grondaie. Dovresti essere consumano circa 0.9m 3 /h (≈15 l/min). in grado di trovare tutto ciò di cui hai bisogno in un negozio di ferramenta per iniziare immediatamente! spesso nei soffioni doccia a bassa pressione, e si stima che Per questo particolare sistema di raccolta, avrai anche bisogno in modo da utilizzare meno acqua. Questo dispositivo si trova Molti stati prescrivono per legge che l’uso dell’acqua dei soffioni 3 sia massimo di 0,5678 m /h. Inizia subito con estensori per pluviali che sembrano fisarmoniche collegandoli direttamente alla parte superiore del Quindi, se ti piace fare docce lunghe, ti consigliamo di barile per la pioggia tagliando un buco in esso. Il foro dovrebbe accorciarle, e se una doccia normale dura 15 minuti (- 5 minuti essere abbastanza grande da consentire agli estensori di per l’insaponatura), allora spenderai: adattarsi perfettamente. Il raccordo della paratia, la valvola di scarico e il sigillante della grondaia manterranno la valvola in - Utilizzando un soffione doccia efficiente con acqua a posizione sul fondo del barile. bassa pressione: - Utilizzando un soffione doccia ad alta pressione: del barile, dove il foro dovrebbe essere abbastanza grande ma non così grande da farla cadere nel tempo. Per mantenere la La valvola dovrebbe essere posizionata vicino alla parte inferiore valvola in posizione, applicare abbondantemente il sigillante Se fai 2 docce al giorno spendi 160 l di acqua al giorno per docce economico per realizzare il proprio sistema di raccolta delle acque reflue e, in inverno, è facile disinstallare questo sistema attorno ad essa. Questo è il modo più semplice e, quindi, più Natomiast w przypadku wysokociśnieniowej głowicy prysznicowej senza preoccuparsi del congelamento. con soffione a bassa pressione, e all’anno sono 57,6 m3 (≈ €100). 108 m3 (≈ €185). Se assumiamo che una casa standard abbia una superficie del STAR. Queste etichette si trovano su quasi tutti i principali tetto di 100m2 e sia situata in una zona con scarse precipitazioni elettrodomestici venduti oggi, quindi se ne vedi uno che non ha ( 600mm all’anno), possiamo stimare quanta acqua può essere un’etichetta, continua a cercare! raccolta dal tetto in un anno con un semplice calcolo: Il programma ENERGY STAR è un partenariato volontario basato 100 m2 x 600 mm = 60000 l litri di acqua. La detrazione del 20% sul mercato che aiuta le aziende e i consumatori a proteggere tiene conto dell’acqua che fuoriesce dalle grondaie durante un l’ambiente e a risparmiare denaro fornendo una verifica affidabile forte temporale o che evapora durante una stagione secca, da parte di terzi che i prodotti soddisfino gli standard di efficienza quindi possiamo aspettarci di ricevere 48.000 litri di acqua energetica. all’anno, in questo esempio. È una joint venture tra l’EPA e un’alleanza di produttori, Una famiglia di quattro persone che vive in casa rivenditori, fornitori di energia, organizzazioni senza scopo di consumerebbe 400 litri di acqua al giorno, ovvero 146.000 lucro e altri gruppi. Con il loro aiuto, oltre 375 prodotti hanno litri (di cui 58.400 litri potrebbero essere raccolti dalla ottenuto l’etichetta ENERGY STAR. pioggia). Nel testo che segue imparerai quanto puoi risparmiare con dispositivi ad alta efficienza energetica e, quindi, quanto puoi abbassare le bollette. A causa della differenza di prezzo di questi dispositivi, forniremo un calcolo approssimativo del periodo in cui 3.3. Maggiori investimenti che portano questi dispositivi si ripagheranno da soli. risparmi idrici a lungo termine 3.3.1. Le lavatrici ad alta efficienza sono un grande risparmio a lungo termine ecologiche come l’efficienza energetica sono diventate riducendo la quantità di acqua ed energia necessaria per un carico di lavaggio. Utilizza l’80% in meno di acqua rispetto alle una priorità assoluta per molti consumatori. Ecco perché il tradizionali lavatrici a carica dall’alto, risparmiando il 65% di programma Energy Star dell’EPA è una risorsa così preziosa. energia e può lavare più biancheria in una volta sola rispetto alle macchine tradizionali. desidera i dispositivi migliori e più durevoli. Tuttavia, poiché i Una lavatrice ad alta efficienza (HE) risparmia acqua ed energia costi dell’energia continuano ad aumentare, le caratteristiche Quando si acquistano nuovi elettrodomestici, la maggior parte efficienti dal punto di vista energetico in oltre 70 diverse Le lavatrici ad alta efficienza, oltre ad essere fino al 40% più categorie, dai frigoriferi alle lavastoviglie e alle lampadine. L’etichetta ENERGY STAR dell’EPA identifica i prodotti più Maggiore è la quantità di energia consumata da un grandi delle tradizionali lavatrici a carica dall’alto, sono fino al 40% più grandi delle normali lavatrici. Possono gestire fino a 15 elettrodomestico, minore sarà la sua classificazione ENERGY kg di indumenti, che equivalgono a 30 asciugamani da bagno. Nella lavatrice non è presente un agitatore a cestello, il che - Per risparmiare acqua, lavare un intero carico di bucato. significa che il processo di lavaggio è più delicato sui vestiti. Se hai pochi capi da lavare, lavali a mano o attendi di Al contrario, il 45% in più di sporco richiede più detersivo per raccogliere abbastanza per utilizzare l’intera capacità del ottenere una pulizia accurata. Di conseguenza, le lavatrici ad alta cestello. efficienza sono più grandi e possono contenere fino al 40% di indumenti in più. - Puoi anche saltare il ciclo di risciacquo extra se necessario. Lava il meno possibile per risparmiare acqua. Il costo di una lavatrice standard va dai 300€ ai 1000€, Se hai delle macchie sui vestiti, pretrattali prima di lavarli. mentre una lavatrice ad alta efficienza va dai 600€ ai 1600€. Selezioneremo il 40° percentile per entrambi i gruppi poiché la - Se indossi un indumento una volta, potrebbe essere maggior parte dei lettori acquisterà lavatrici in questa gamma riutilizzabile, ma invece di solito lo rilaviamo. L’opzione qui e ignorerà quelle costose con extra non necessari. La fascia di è quella di ordinare i vestiti in base al livello più sporco prezzo per la lavatrice standard è di 440€, mentre la fascia di in modo da poter adattare i programmi di lavaggio di prezzo per la lavatrice ad alta efficienza è di 1000€. Ciò equivale conseguenza. Ad esempio, è sufficiente lavare con il a una differenza di 560€. programma più breve i vestiti che hai indossato una volta. Che dire del consumo di energia e acqua? - L’uso di un detersivo liquido aumenta la quantità di acqua necessaria per lavare il bucato. Utilizza invece un Approssimativamente, una lavatrice standard consumerebbe detersivo in polvere, ma non esagerare con la quantità 0,62€ a carico in energia e acqua, mentre una lavatrice ad richiesta. alta efficienza consumerebbe 0,41€ a carico. Supponiamo che eseguirai all’incirca la stessa quantità di lavaggio caldo, tiepido e freddo e stimeremo che il costo di uno scaldabagno elettrico sia 3.3.2.Sistema di tubazioni per la raccolta delle di 0,12 € per chilowattora. acque reflue Una lavatrice ad alta efficienza ti farebbe risparmiare 0,21€ che otterresti con una lavatrice ad alta efficienza. Inizialmente grigia è l’acqua che è stata drenata da impianti idraulici non igienici come docce, lavandini e rubinetti. L’acqua nera è l’acqua sembrano molti carichi, ma la famiglia europea media fa circa che è stata contaminata dai rifiuti della toilette. L’acqua delle 800 carichi all’anno, il che significa che saresti a quel livello in 0,21€. Ci vorrebbero 2.667 carichi per compensare i risparmi Ci sono 2 tipi di acque reflue prodotte nella tua casa: L’acqua per carico. In altre parole, se fai un carico di bucato, risparmierai circa tre anni e mezzo. cucine e delle lavastoviglie dovrebbe essere trattata come acque nere, non grigie, a causa del rischio di rifiuti alimentari e agenti patogeni. Dopo aver scelto una lavatrice ad alta efficienza con certificazione Energy Star, assicurati di rispettare alcuni principi L’utilizzo delle acque reflue come risorsa piuttosto che come che portano risparmio: prodotto di scarto può comportare i seguenti vantaggi: riduzione delle bollette dell’acqua, riduzione dell’uso delle risorse idriche, Tipo di acque reflue Fonte di acque Litri per persona al irrigazione del giardino durante periodi di siccità o restrizioni reflue giorno idriche, riduzione dell’inquinamento dell’acqua che entra nei Acque grigie Doccia 63 corsi d’acqua, risparmio di denaro su nuove infrastrutture idriche e trattamento delle acque reflue e smaltimento, riducendo la Lavandino 6 domanda di infrastrutture per il trasporto, il trattamento e lo Lavatrice 13 smaltimento delle acque reflue e prolungandone la durata. Rubinetto della 2 lavanderia Totale acque grigie 84 Acque nere Toilette 20 Cucina 12 Lavastoviglie 5 Totale acque nere 37 Totale acque reflue 121 giorni Contatta un professionista per maggiori informazioni sull’installazione di questo sistema a casa tua. 1) Bagno 2) Lavanderia 3) WC 4) Serbatoio acque grigie sul tetto 5) Uso esterno 6) Disinfezione UV 7) Filtro a maglia grossa e vaso di espansione 8) Filtro a sabbia con pale 9) Fognatura o fossa settica 3.3.3. Scegli l’irrigazione a goccia rispetto ad altri 4. Come risparmiare sulla bolletta sistemi per risparmiare fino al 70% di acqua elettrica? L’irrigazione a goccia può far risparmiare dal 30 al 70% di acqua rispetto all’irrigazione a pioggia convenzionale. Gli irrigatori Quando vivi con un budget limitato, ogni centesimo conta. Anche possono sprecare acqua da spruzzi sparsi portati dal vento, le spese come la bolletta elettrica possono sommarsi e avere evaporazione, deflusso o lisciviazione profonda. un grande impatto nel tempo. Vogliamo tutti pagare di meno per le nostre utenze, ma spesso sembra che non ci sia nulla che Un’ala gocciolante con portata 1.2 l/h , distanziata di 20cm possiamo fare per le bollette elevate che riceviamo ogni mese l’una dall’altra, può disperdere fino 4.8 l/h a per metro. Se le dalla nostra compagnia elettrica locale. tue aiuole sono distanti 1.5m, avrai bisogno di 2697m di ala gocciolante per acro, per un totale di 4.8 l/h. 12945 l/h andranno Tuttavia, non è affatto così. Esistono molti modi per ridurre persi per evaporazione e pressione barometrica se non si il consumo di elettricità e ottenere una bolletta elettrica più pacciama. economica con un piccolo sforzo da parte tua. Innanzitutto, devi capire come la tua casa utilizza l’elettricità e dove il tuo utilizzo Per questo motivo sarà necessario irrigare per periodi più lunghi è più alto. Di seguito troverai consigli utili su come ridurre la tua se non si utilizza la pacciamatura. È importante considerare il tipo bolletta elettrica in vari modi. di terreno, poiché il terreno sabbioso richiederà più irrigazione. Goldman Sachs prevede per il periodo successivo che le famiglie europee pagheranno 500€ al mese per l’energia, triplicando 3.3.4. Con l’attrezzatura per autolavaggio non rispetto alle spese del 2021 di 160€. servono 400 litri d’acqua Utilizzando i dati più recenti per l’elettricità dei consumatori In media, gli autolavaggi automatici utilizzano tra i 100 e i 300 semestre è stato di 0,2525 € per kWh, quindi questo numero verrà utilizzato in ulteriori calcoli. domestici (2022) nell’UE, il prezzo medio ponderato nel primo litri per lavare il veicolo, a seconda del tipo di lavaggio e delle Un tubo da giardino standard utilizza circa 40 litri al minuto. elettriche estremamente elevate. Queste fatture sono probabilmente più alte del necessario per due motivi: Ciò significa che utilizzi 400 litri di acqua con un lavaggio auto di soli 10 minuti. Assicurati di chiudere l’acqua corrente impostazioni utilizzate. La maggior parte delle persone ha a che fare con bollette mentre insaponi un veicolo. Se l’acquisto di un’attrezzatura per - Innanzitutto, molte persone non sanno come gestire correttamente il proprio consumo di energia ed evitare di autolavaggio è troppo costoso per te, considera l’acquisto di un sprecare elettricità. ugello di spegnimento automatico. Il risciacquo dei veicoli con un tubo dotato di un ugello di spegnimento automatico aiuta a risciacquare l’auto più velocemente e fa risparmiare acqua.- In secondo luogo, molte persone non si impegnano in pratiche 4.1. Alternative facili e gratuite per di risparmio energetico come la sostituzione delle lampadine e evitare il consumo di energia elettrica l’installazione di elettrodomestici ad alta efficienza energetica. mensili. cambiare il modo in cui pensi, agisci e fai le cose. Nel corso degli anni, tutto si è modernizzato, e anche noi. Ma in alcuni casi diventiamo estremamente pigri e ci piace che la tecnologia faccia tutto per noi, non sapendo che con ciò danneggiamo la nostra denaro. In effetti, è uno dei modi più semplici per ridurre le spese Il modo più semplice per risparmiare sulla bolletta elettrica è Ridurre il consumo di elettricità è un ottimo modo per risparmiare Prezzi dell’energia elettrica per le utenze domestiche, primo semestre 2022 Electricity prices for household consumers, first half 2022 (€ per kWh) (€ al kWh) salute e il BILANCIO! 0.50 0.40 Pertanto, abbiamo preparato alcuni semplici trucchi che 0.30 richiedono solo un po’ del tuo tempo e ripagano con significativi 0.20 tagli alle utilità del budget. 0.10 0.00 4.1.1. Asciugare i vestiti all’aria ti farà risparmiare -0.10 100€ -0.20 (¹) This designation is without prejudice to positions on status, and is in line with UNSCR 1244/1999 and the ICJ EU Italy Italia Spain MaltaMalta Belgio Turco Ireland Irlanda Cyprus Cipro Svezia Grecia Austria Latvia France Poland Croazia Spagna Cechia Czechia Sweden Greece Austria Letonia Francia Estonia Portugal Estonia Norway Iceland Lituania Polonia Islanda Albania Serbia Albania SerbiaTürkiye Denmark Belgium Germany Romania Finland Slovakia Lithuania Slovenia Croatia Bulgaria Hungary Moldova Georgia Euro area Romania Finlandia Slovenia Bulgaria Ungheria Olanda Moldova Kosovo Georgia Norvegia Germania Portogallo Kosovo (¹) Danimarca Slovacchia Luxembourg Netherlands Muntenegru Montenegro Liechtenstein Lussemburgo Liechtenstein Asciugare i vestiti all’aperto su uno stendibiancheria non solo North Macedonia Bosnia Erzegovina ti farà risparmiare denaro sui costi energetici, ma sarà anche meglio per l’ambiente. Puoi ridurre la tua impronta di carbonio di Bosnia and Herzegovina Macedonia Settentrionale Senza tasse Altre tasse circa 950 kg all’anno asciugando i vestiti su uno stendibiancheria. (¹)Questa designazione non pregiudica le posizioni sullo status ed è in linea con Opinion on the Kosovo Declaration of Independence. l’UNSCR 1244/1999 e con il parere dell’ICJ sulla dichiarazione di indipendenza del Kosovo. Source: Eurostat (online data codes: nrg_pc_204) Fonte: Eurostat (codici dei dati online: nrg_pc_204) Puoi anche risparmiare circa 100€ o più all’anno asciugando i vestiti su uno stendibiancheria. Se non hai spazio per uno stendibiancheria in giardino, puoi anche usare uno stendibiancheria in casa. Se c’è il sole nella tua zona, è meglio asciugare i vestiti all’aperto quando possibile. Il sole è l’energia gratuita e una grande risorsa per asciugare i vestiti. Questi suggerimenti ti aiuteranno a ridurre la bolletta elettrica mensile e a tenere più soldi in tasca. Un’asciugatrice media utilizza 3.25 kWh di elettricità all’ora, con un costo di: Se hai una lampadina a incandescenza, consuma più energia del necessario. La nuova tecnologia ha reso le lampadine a incandescenza più efficienti, ma sono ancora meno efficienti di E se lavi e asciughi i vestiti tre volte a settimana (144 giorni altri tipi di lampadine, come fluorescenti o LED. Il modo migliore all’anno): per assicurarsi di non sprecare energia è installare un sensore di movimento che spenga automaticamente la luce quando non c’è nessuno nella stanza, specialmente nel corridoio. E l’asciugatura su uno stendibiancheria è completamente gratuita. Puoi fare lo stesso con i tuoi piatti. Invece di utilizzare il ciclo di asciugatura a caldo della lavastoviglie, apri la porta e lascia di asciugatura all’aria, usa quella invece dell’impostazione di Lighting alone Solo l’illuminazione asciugatura a caldo. Secondo la Commissione per l’energia della asciugare i piatti all’aria. Se la tua lavastoviglie ha un’opzione of the world's annual energy needs Cities use 60-80% Le città usano represents 19% rappresenta il California, le piastre ad asciugatura all’aria possono ridurre il of the world's total 60-80% consumo energetico della lavastoviglie dal 15% al 50%. electricity 19% del fabbisogno energetico consumption annuale mondiale del consumo totale di elettricità a Per evitare di ripetere i cicli di lavaggio delle stoviglie, livello mondiale posiziona correttamente i piatti sulle griglie. I piatti devono essere posizionati nel cestello inferiore, le ciotole sul cestello Diciamo che la luce è accesa non necessariamente per 5 ore, superiore e le tazze devono essere lavate capovolte. Gli oggetti questo si sommerà alla tua bolletta elettrica su base annuale: di grandi dimensioni, come le pentole, devono essere lavati separatamente. 0.065kWh x 0.2525 €/kWh = 0.0164 € giorni buttando via dei soldi! Se rimane accesa una sola lampadina per 5 ore, la tua bolletta annuale aumenterà di 6€. 4.1.2. Ogni volta che lasci la luce accesa, stai Uno dei modi più semplici per risparmiare elettricità è spegnere le luci quando non le usi. Quando lasci una luce accesa anche per pochi minuti, può consumare una notevole quantità di energia. Se lasci una luce accesa tutto il giorno, a fine mese aumenterai notevolmente la tua bolletta elettrica. Anche se la luce può sembrare molto fioca, continua a consumare elettricità. prima della fine della cottura o della frittura la scelta più economica e sicura. A differenza di un vecchio piano cottura elettrico o a gas, consuma meno corrente ed 4.1.3. Spegni la stufa elettrica e il forno 2-3 minuti • Un piano cottura a induzione (piano cottura a induzione) è Il calore raggiunto dalla stufa elettrica sarà sufficiente a portare velocemente. Ciò significa che la preparazione del cibo è due volte più veloce. Inoltre, il piano a induzione è noto per il suo energia e riscalda i piatti e il loro contenuto due volte più a termine la preparazione dei pasti, risparmiando così energia elettrica. sistema di protezione dalle ustioni perché rimane freddo fino a quando non ci si appoggia sopra una padella. Facendo questo 2 o 3 volte al giorno, in totale 10 minuti, all’anno, • Quando si preparano più pietanze una dopo l’altra, utilizzare risparmierai: solo una o due piastre. • Durante la cottura e la frittura, copri sempre la padella in modo che il calore non si disperda con il vapore. • Spegnere il piano di cottura o il forno da 4 a 9 minuti prima giorni la cottura o l’arrostimento. • che il pasto sia finito perché il calore accumulato finirà da solo Una pentola a pressione è una pentola estremamente economica perché dimezza il tempo di cottura, riducendo L’apertura della porta del forno durante la cottura fa scendere così il consumo di energia elettrica. Utilizza una pressione del più elettricità per riportare la temperatura. Sbircia attraverso la • Usa pentole con indicatore di calore. finestra invece di aprire la porta per risparmiare elettricità. la temperatura interna di 4 °C, richiedendo al forno di utilizzare vapore da 4 a 5 bar. tostapane, per riscaldare o cuocere cibi più piccoli. Questi Usa un apparecchio più piccolo, come la microonde o il forno 4.1.4. Scollega i gadget quando non li usi, ti rubano consumano molta meno energia rispetto al forno. l’elettricità Ulteriori suggerimenti per un fornello elettrico: La maggior parte di noi tiene gli apparecchi sempre collegati. • Potresti pensare che non sia un grosso problema lasciare il Controlla se il piano di cottura del fornello è piatto. In caso contrario, lamentati con il venditore o segnala il problema al computer o la stampante collegati per tutto il tempo, ma potresti servizio di manutenzione. essere sorpreso di apprendere quanto ti sta costando. Anche se • Cuoci i cibi nella stessa acqua riscaldata in un certo non si utilizza un dispositivo, consuma comunque una piccola ordine. Ad esempio uova, poi mais, cavolfiore, riso e infine quantità di elettricità. barbabietola. • Scegli stoviglie con fondo piatto, più spesso, non smaltato, La quantità di elettricità che viene consumata è chiamata che aderisca bene ai circuiti elettrici o al piano di cottura. “consumo fantasma”, ovvero l’energia consumata dai dispositivi • Evita i piatti smaltati perché il trasferimento di calore è difficile collegati a una presa elettrica ma non attualmente in uso. Puoi con loro. facilmente ridurre il consumo di consumo fantasma scollegando gli apparecchi quando non sono in uso. Puoi anche utilizzare una presa multipla per collegare più giorni dispositivi e poi semplicemente spegnere l’interruttore quando non li usi. Scollegare i dispositivi è l’unico modo per garantire che un dispositivo non assorba energia. È semplice ed elimina Tieni presente che questo è solo un dispositivo e, sommato con i praticamente tutta l’alimentazione fantasma. Scollegali dalla dispositivi, fa davvero la differenza alla tua bolletta elettrica. presa a muro o collegali a una barra di alimentazione che può essere spenta. Se hai un computer desktop, probabilmente non lo spegni quando esci di casa. I televisori sono sempre stati dei divoratori di energia, ma l’uso del computer a casa è in aumento poiché la comunicazione online è diventata sempre più importante nella vita moderna. Infatti, nel 2017, è stato riferito che la famiglia europea media ha consumato ben 9500 kWh di elettricità all’anno, di cui circa il 30% consumato da vari dispositivi elettronici. Se disponi di un computer desktop o portatile acceso 24 ore su 24, 7 giorni su 7, puoi facilmente risparmiare circa 30€ all’anno semplicemente spegnendolo quando non lo utilizzi. Se hai un computer desktop che lasci 24 ore su 24, 7 giorni su 7, puoi risparmiare circa 120€ all’anno. Dopo aver finito di guardare un film o giocare a un videogioco, assicurati di spegnere il lettore DVD, il set-top box e la console I dispositivi terminali (computer, telefoni cellulari e altri dispositivi) per videogiochi, oltre al sistema audio. utilizzano il 30% dell’elettricità mondiale, il 30% va ai data center e il 40% va alle reti. I router possono consumare 1.000 watt e i I televisori e i prodotti audio più piccoli consumano 3 W di grandi data center possono utilizzare fino a 100 MW. potenza in standby in modalità standby. Mentre nessuno sta guardando, le periferiche TV consumano una grande quantità di Un PC consuma circa 7,5 wattora in modalità di Sospensione e elettricità quando vengono lasciate accese. I lettori DVD e Blu- un portatile consuma circa 2,5 wattora. ray Disc utilizzano fino a 25 W, i set-top box (HD, DVR, cavo o satellite) utilizzano fino a 31 W e le console per videogiochi fino a Se lasci il computer in modalità di sospensione per 12 ore: 150 W. Quindi, una TV scollegata aumenterà la tua bolletta di: A proposito di frigoriferi, mantieni il tuo frigorifero pieno perché funzionerà in modo più efficiente e utilizzerà meno elettricità per raffreddare il cibo. Almeno una volta al mese, rimuovi la polvere dalle griglie giorni sul retro del frigorifero. La polvere accumulata fa sì che il compressore del frigorifero lavori il doppio e consumi il doppio dell’energia. Ciò può anche causare la rottura del frigorifero. 4.1.5. Il frigorifero è un grande consumatore di Una spiegazione pittorica di questa situazione sarebbe simile a energia ma anche uno su cui è facile risparmiare questa: Immagina di provare a correre una maratona e qualcuno ti L’apertura frequente e prolungata della porta del frigorifero aggiunge strati su strati di vestiti. Saresti così gravato e pesante provoca l’ingresso di calore all’interno del frigorifero e il ad un certo punto che dovresti fermarti. Questo è esattamente il compressore del frigorifero si accende inutilmente. Ciò significa modo in cui il tuo frigorifero si sente con la polvere. che il compressore deve funzionare in aggiunta, il che influisce sull’aumento del consumo di elettricità. Dovresti evitare di aprire frequentemente la porta del frigorifero. Tieni la porta aperta il meno possibile quando apri il frigorifero. La regola è che la temperatura nel frigorifero diminuisce dall’alto verso il basso. Prima di aprire la porta, fai un piano dove collocherai determinati alimenti e ridurrai così il tempo di tenere la porta aperta. Il piano può essere il seguente: separa gli alimenti più deperibili, mettili nel primo e nel secondo ripiano del frigorifero e distribuisci gli alimenti meno deperibili nei ripiani inferiori. Metti in frigorifero alimenti refrigerati o a temperatura ambiente, ma mai cibi caldi prelevati direttamente da un fornello elettrico. Il cibo caldo aumenterà la temperatura nel frigorifero, con conseguente utilizzo di più energia per raffreddarlo. Ciò richiede immediatamente l’inutile accensione del compressore di raffreddamento e, di nuovo, un ulteriore consumo di elettricità. Inoltre, il frigorifero può rompersi. Ulteriori suggerimenti: 4.1.6. Rimuovi la brina dal congelatore • Allontana il frigorifero di almeno 5-10 centimetri dal muro. Grazie a ciò, il frigorifero funzionerà meglio, più velocemente Tutti i consigli per la manutenzione del frigorifero possono e consumerà meno elettricità. essere applicati anche al congelatore. In questo caso le • Controlla la qualità della gomma sulla porta del frigorifero e indicazioni vanno seguite ancora più scrupolosamente perché le se si chiude bene. Se necessario, sostituisci la gomma, in temperature sono molto più basse. modo che il freddo non si disperda e il calore non entri nel frigorifero. Ciò eviterà il consumo di elettricità non necessario Il ghiaccio è un cattivo conduttore di calore, quindi il maggiore e il guasto del frigorifero. spessore del ghiaccio impedisce un corretto raffreddamento. • Un piccolo consiglio su come controllare la qualità della Ciò significa che il compressore viene acceso più spesso e deve gomma della porta del frigorifero: prendi un foglio di carta e raffreddare di più, il che influisce anche sul maggiore consumo di mettilo tra la gomma della porta del frigorifero e la cornice del elettricità. frigorifero. Chiudi la porta e tira la carta. Quando la gomma è di buona qualità, il foglio di carta è difficile da estrarre e Lo spessore del ghiaccio nel congelatore deve essere al quando è di scarsa qualità, il foglio è allentato e si estrae massimo di 1 millimetro. Pulendo occasionalmente il ghiaccio, facilmente. il congelatore consumerà meno elettricità mensilmente e • Posiziona il frigorifero lontano da fornelli elettrici, radiatori o annualmente. altre fonti di calore. • La temperatura all’interno del frigorifero deve essere Forniremo un calcolo per un congelatore che ha 300 W, e compresa tra -2°C e +10°C. Questa gamma di temperature è supponiamo che raffreddi a piena potenza per 6 h al giorno (il la migliore per evitare che il cibo si deteriori e per risparmiare compressore si accende e abbassa la temperatura): elettricità. • Scollega il frigorifero almeno 2 o 3 volte all’anno, puliscilo e rimuovi il ghiaccio. Ciò influirà sul suo miglior funzionamento, sul minor consumo di elettricità e sull’eliminazione dei batteri pericolosi per gli alimenti. giorni Un frigorifero mal gestito consuma il 5% in più di energia. Il tipico Il ghiaccio nel congelatore consumerà fino al 5% di elettricità frigorifero domestico utilizza 500 watt di elettricità. In termini di in più rispetto al solito, con una differenza annuale di 8,3€. consumo energetico, ciò si traduce in 1460 chilowattora all’anno, Non ignorarlo perché potrebbe sembrare una piccola somma il che significa che la famiglia europea media spende 206€ di denaro; ogni centesimo conta, e se lo trascuri più volte, può all’anno per alimentare il proprio frigorifero. E se aggiungiamo diventare cento. un ulteriore 5% per manutenzione impropria, sono 216,3€. Suggerimenti per una corretta manutenzione del congelatore: • Mantieni il congelatore pieno quando possibile! È più efficiente perché utilizzerà meno elettricità per raffreddare lo spazio se può entrare meno aria calda. Prima di ogni lavaggio si consiglia di riempire completamente il • Si dovrebbe evitare l’apertura frequente della porta del cestello della lavatrice. Che la lavatrice sia piena o mezza vuota, congelatore. il riscaldatore elettrico riscalda continuamente la stessa quantità • Almeno una volta al mese, rimuovi la polvere dalle griglie di acqua. sul retro del congelatore. La polvere accumulata fa sì che il compressore del congelatore lavori il doppio e consumi il Per questo motivo, l’acqua riscaldata deve essere doppio dell’energia. completamente utilizzata, quindi non sprecarla inutilmente. • Allontana il congelatore di almeno 5-10 centimetri dal muro. L’acqua verrà utilizzata completamente quando si riempie la Grazie a ciò, il congelatore funzionerà meglio e consumerà lavatrice con il bucato fino alla capacità massima (ad es. 4, 7 o 9 meno elettricità. chilogrammi di bucato asciutto). • Se necessario, sostituisci la gomma sulla porta del congelatore in modo che il freddo non si disperda e il calore Una normale lavatrice utilizza fino a 71 litri di acqua per carico; non entri nel congelatore. se non viene riempita fino alla piena capacità, consumerà fino al • Posiziona il congelatore lontano da fornelli elettrici, radiatori o 10% in più di acqua. altre fonti di calore. • La temperatura all’interno del frigorifero deve essere Lavaggio con capacità completamente utilizzata: compresa tra -32°C e -18°C 4.1.7. Suggerimenti e trucchi per il massimo La capacità non completamente utilizzata consumerà più acqua, risparmio per il lavaggio dei vestiti con conseguenti costi più elevati: Un altro modo per ridurre i costi è il lavaggio con acqua fredda. A meno che tu non abbia macchie o odori gravi che stai cercando di rimuovere; la maggior parte dei vestiti può essere lavata a La capacità termica specifica dell’acqua è di 4.200 Joule per freddo senza problemi. chilogrammo per grado Celsius (J/kg°C). Ciò significa che sono necessari 4.200 J per aumentare di 1 °C la temperatura di 1 kg di Si consiglia di eseguire il ciclo di autopulizia o sterilizzazione acqua. della lavatrice solo una volta al mese! In questo modo eviterai inutili consumi di elettricità e acqua. Il calore necessario per aumentare la temperatura da 15 a 90 °C: Puoi collegare la tua lavatrice a una presa di acqua calda acquistando o possedendo una caldaia combinata. Pertanto, il riscaldatore elettrico avrà bisogno di meno tempo per riscaldare dove: l’acqua alla temperatura richiesta, riducendo notevolmente il consumo di energia elettrica durante il lavaggio. • c è la capacità termica specifica (per l’acqua 4.186 J/gC°), Temperatura Consumo di energia Il costo per ciclo • m è la massa, °C 90 1900 Wh €0.77 • T è la temperatura finale, e f • T è la temperatura iniziale i °C 60 1150 Wh €0.46 Quindi, se utilizzi metà della capacità del cestello, significa che °C 40 650 Wh €0.26 spenderai il doppio dell’energia per la stessa quantità di bucato. °C 30 400 Wh €0.16 °C 20 250 Wh €0.10 programma di lavaggio a 90 °C venga eseguito 120 volte Inoltre, alcune lavatrici hanno un programma chiamato all’anno) se la capacità della lavatrice non è completamente Consumo annuale di elettricità (presupponendo che un utilizzata: sterilizzazione del cestello che prevede la pulizia igienica. Qui l’acqua calda rimuove i depositi di detersivo e gli odori sgradevoli e distrugge batteri e microrganismi accumulati nella lavatrice dai precedenti lavaggi. Questo programma mantiene la tua lavatrice in prestazioni ottimali ma anche bella e pulita. 90 °C su base annua si ridurrà a 184,8€. Tuttavia, una sterilizzazione eccessiva si traduce in un maggiore E se il cestello è pieno, il costo di un programma di lavaggio a consumo di elettricità e acqua e, di conseguenza, le bollette Il riscaldatore elettrico è il più grande consumatore di elettricità dell’elettricità saranno notevolmente più alte! nella lavatrice. Quasi tutte le lavatrici hanno programmi e temperature di lavaggio diversi a seconda del tipo di bucato. Pertanto, il riscaldatore elettrico può essere impostato per lavare 4.1.8. Pulisci il filtro della lavatrice ogni 4-6 lavaggi i vestiti a 30, 60 o 95 gradi Celsius o ad un’altra temperatura. La conclusione è che la lavatrice consuma più elettricità quando Le lavatrici e asciugatrici combinate sono note come grandi lava biancheria bianca a 90 gradi perché l’acqua viene riscaldata consumatrici di elettricità. Con un po’ di attesa in più, puoi quasi fino al punto di ebollizione. Consumi particolarmente ottenere lo stesso risultato se asciughi il bucato in terrazza elevati si verificano quando si imposta la lavatrice a una (su stendibiancheria da muro, stendino o grucce) oppure in temperatura di 90 gradi con l’opzione di prelavaggio! lavanderia. Il consumo medio di energia per il lavaggio di un carico di 5 kg di Inoltre, e cosa più importante, è molto più economico asciugare indumenti è il seguente: il bucato al di fuori di una lavatrice e asciugatrice combinate. Se decidiamo di asciugare il bucato in una lavatrice e asciugatrice combinate, i mucchi di biancheria vanno disposti uno dopo l’altro per sfruttare il calore della lavatrice e asciugatrice combinate già riscaldate. Come grande consumatore, la lavatrice dovrebbe essere selezionare la temperatura desiderata durante la stiratura della accesa nei periodi in cui l’elettricità è più economica. La maggior seta o dei tessuti meno delicati. Stira sempre partendo da una parte delle lavatrici moderne dispone di un timer integrato che temperatura più bassa (stirando prima i tessuti più delicati) e poi consente un avvio ritardato del funzionamento in modo da non aumentando gradualmente la temperatura del ferro da stiro per dover attendere accanto alla lavatrice per accenderla. stirare cotone e materiali che non si bruciano facilmente. Alcune lavatrici hanno un programma di risciacquo aggiuntivo. Temperature necessarie per stirare correttamente diversi tessuti: La sua funzione è quella di risciacquare la biancheria già lavata utilizzato principalmente dopo aver lavato una grande quantità Toile 240 °C di biancheria. Tuttavia, consuma energia elettrica aggiuntiva, per rimuovere del tutto i residui di detersivo e sapone. Viene Tessuto Temperatura primo risciacquo, in combinazione con la centrifuga, lava bene il Lino 230 °C bucato. quindi avvialo il meno frequentemente possibile perché anche il Cotone 200 °C Viscosa/Rayon 190 °C Lana 150 °C 4.1.9. Il tuo ferro consumerà meno se stiri i vestiti Poliestere 150 °C nel giusto ordine Seta 150 °C Licra/Spandex 135 °C Oggi sono disponibili principalmente due tipi di ferro da stiro: un normale ferro da stiro elettrico e un ferro da stiro a vapore. Quando si stira prima il bucato a una temperatura più alta e poi Entrambe le tipologie sono dotate di termoregolatori per diversi si regola il termostato del ferro a una temperatura più bassa per tipi di tessuto. Sono prodotti nella gamma di potenza da 1650 a stirare i tessuti più delicati, il ferro perde una notevole quantità 2300 watt. di calore in quanto ha bisogno di raffreddarsi per evitare di bruciare il tessuto. Come abbiamo già accennato, raffreddare il La stiratura frequente di piccole quantità di biancheria comporta ferro consuma più elettricità che riscaldarlo (passaggio da una un maggiore consumo di elettricità, il che significa che temperatura più bassa a una più alta). accenderai il ferro più spesso e il ferro dovrà raffreddarsi più spesso. Con un raffreddamento frequente ed eccessivo, il ferro Per evitare calcoli complessi, semplificheremo la procedura da stiro perde calore significativo. Per questo motivo si consiglia concludendo che un rapido cambiamento di temperatura di stirare meno frequentemente grandi quantità di bucato per aumenta il tempo di utilizzo del ferro da stiro, seguito da maggiori ridurre il frequente raffreddamento del ferro da stiro. costi dell’elettricità: Prima di stirare una grande quantità di biancheria, è necessario • Se stiri due volte a settimana, per un’ora (una grande quantità suddividere la biancheria in base al tipo di tessuto. La maggior di bucato), spenderai 2,2 kWh a settimana e ogni anno ciò parte dei ferri da stiro ha un regolatore di calore in modo da poter costa 202,75€. • Se stiri più spesso, senza ordinare i vestiti, spenderai ca. 3,1 Evita i bagni nella vasca da bagno, che consuma 3 volte più kWh a settimana e annualmente ciò ammonta a 294,9€. acqua e l’elettricità necessaria per riscaldare quell’acqua. L’acqua necessaria per riempire la vasca e fare il bagno è Quindi, seguendo i nostri consigli, puoi risparmiare 92,15€. sufficiente anche per 3 docce: - 150 - 180 litri di acqua + 6 kWh di energia elettrica (bagno Il bucato viene stirato meglio e più velocemente quando è nella vasca) moderatamente umido, risparmiando elettricità perché avrai - 40 litri di acqua + 2 kWh di energia elettrica (una doccia) bisogno di meno tempo per stirare. Puoi applicare questo metodo di stiratura, soprattutto se hai un normale ferro da stiro (senza Utilizza l’acqua calda dello scaldabagno per preparare cibi e sistema di rilascio del vapore). bevande. Gli scaldabagni consumano meno elettricità rispetto ai fornelli elettrici. Inoltre, il riscaldamento dell’acqua su un fornello Metti sempre acqua distillata nel ferro da stiro per prevenire la elettrico provoca grandi perdite di calore, il che non è il caso di formazione di ruggine. È possibile riscaldare l’acqua prima di uno scaldabagno. versarla nel serbatoio del ferro per ridurre l’energia utilizzata dal ferro per generare il vapore, ma contatta il produttore prima di Pulisci periodicamente il riscaldatore dal calcare! Non è solo farlo. l’inefficienza del tuo scaldabagno che ti costa denaro. Il tuo sistema di riscaldamento, ventilazione e aria condizionata può bruciare un buco nel tuo portafoglio se non hai pulito o cambiato 4.1.10. Lo scaldabagno non sarà il consumatore più il filtro di recente. grande, se imposti la giusta temperatura 4.1.11. Tieni traccia del consumo di elettricità per Regola il termostato dello scaldabagno ad accumulo termico scoprire da dove iniziare a risparmiare tra 60 °C e 65 °C. Le temperature menzionate impediscono il deposito di grandi quantità di calcare sullo scaldabagno e le perdite di calore attraverso le pareti dello scaldabagno saranno Investendo in questo dispositivo, hai la possibilità di misurare la minori. quantità di elettricità utilizzata per alimentare gli elettrodomestici. In questo modo è possibile confrontare i dati di targa del Spegni lo scaldabagno più spesso! Se non lo fai, si formerà più produttore e il consumo elettrico misurato da questo dispositivo; calcare sul riscaldatore della caldaia e avrai grandi perdite di se i numeri differiscono drasticamente, questo è un segno che calore. Tutto ciò comporta un maggiore consumo di elettricità e c’è qualcosa che non va nel tuo elettrodomestico. In questo caso, bollette elettriche più elevate. controlla i segni esterni di danno sul tuo dispositivo, il regime con cui funziona il dispositivo e confrontalo con il manuale dell’utente. Scopri quando l’elettricità costa meno, quindi accendi lo scaldabagno solo durante quelle ore. Inoltre, accenderlo Se scopri delle imperfezioni durante l’ispezione visiva direttamente prima dell’uso per riscaldare nuovamente l’acqua dell’elettrodomestico e se è sicuro per te ripararlo (come già riscaldata in modo che non si consumi completamente. rimuovere il ghiaccio in eccesso dal congelatore), dopo averlo fatto, tieni traccia dell’ulteriore consumo di elettricità per Apparecchio in modalità Costo annuale Costo annuale assicurarti che questo fosse il problema che ha causato l’utilizzo standby più basso (€) massimo (€) di più elettricità da parte dell’apparecchio per funzionare. Router senza fili 7.13 41.58 professionista per ispezionare ulteriormente il dispositivo e decidi Videoregistratore digitale 2.80 31.30 se vale la pena ripararlo o se è più conveniente acquistare un Se tutto va bene durante l’ispezione che hai fatto, chiama il Stampante multifunzione 0 32.06 nuovo apparecchio. (DVR) Soundbar 0.40 16.70 Altoparlante intelligente 0.27 9.92 4.2. Piccoli investimenti domestici che Lavatrice 0.01 7.70 Microonde riducono le bollette elettriche 0.67 6.28 Illuminazione LED 0.71 5.55 intelligente Ecco alcuni suggerimenti che includono un aiuto tecnologico Altoparlanti alimentati 1.54 5.78 poco costoso per chi ha molti impegni quotidiani. In questo senza fili modo, ci vorranno alcuni secondi per scollegare i dispositivi che non sono in uso, il che alla fine fa risparmiare molta energia. Computer portatile 0.66 2.66 Esplorali da solo e trova la migliore corrispondenza per te. Complessivamente, avendo tutti questi dispositivi, e trovando una somma di costo media, risulterebbe in una bolletta elettrica 4.2.1. Ecco come una presa multipla può aiutarti a più alta di 84€ all’anno. ridurre il consumo di elettricità Un dispositivo elettrico con più prese può essere collegato a significa bollette più basse una presa multipla, che consiste in un lungo cavo che si collega a una presa a muro. Le prese multiple vengono utilizzate 4.2.2. Una preparazione dei pasti più rapida quando non ci sono abbastanza prese a muro per i dispositivi Compra una pentola a pressione; anche un normale coperchio elettrici nelle vicinanze, o in questo caso, per poter spegnere farà risparmiare il 10% di energia. più apparecchi contemporaneamente che consumano energia elettrica anche in modalità standby. Le prese multiple sono Quando una pentola a pressione viene riscaldata, il vapore viene convenienti, con un prezzo compreso tra 5€ e 20€, quindi sono intrappolato e si accumula creando pressione. Quando viene rimborsabili in 2-4 mesi. generato il vapore, il punto di ebollizione dell’acqua supera la temperatura di 100 °C, intrappolando il vapore e aumentando la pressione. Questa temperatura più elevata velocizza i tempi di 4.2.3. Il calcare sta mangiando i tuoi soldi cottura e consente un’estrazione più efficiente degli aromi dai cibi, il cibo cuoce circa il 30% più velocemente rispetto alla cottura a Se pulisci il tuo scaldabagno dal calcare, ridurrai del 30% il vapore, alla brasatura, all’ebollizione e ad altri metodi di cottura grazie all’assenza di evaporazione. Nella pentola a pressione, consumo di elettricità per il riscaldamento dell’acqua. convenzionali. Se un normale metodo di cottura in umido dura 2 ore, consumerà l’incrostazione di 1 mm riduce l’efficienza di riscaldamento del 7-10% per ogni 1 mm di incrostazione. L’acqua dura può ridurre l’efficienza delle unità di riscaldamento fino al 50% con una perdita di efficienza del 4% per ogni 0,32 grammi di durezza per 4 litri di acqua. E se cucini uno stufato 30 volte l’anno: Poiché la pentola a pressione riduce il tempo di cottura di circa il 30%, ora avrai bisogno di 1,4 ore per preparare uno stufato. Efficienza Diminuzione dell’efficienza dovuta al deposito di calcare E se cucini uno stufato 30 volte l’anno: Deposito di calcare in mm Utilizzando una pentola a pressione in questo esempio, abbiamo Per capire se hai un problema di calcare, puoi chiedere a un determinato un risparmio pari a 22.725 € -15,9 € = 6.817 €. chimico di misurare la quantità di calcio e magnesio disciolti nella tua acqua o fare tu stesso la chimica lavandoti le mani. Se la tua acqua è “dura” a causa dell’eccesso di calcio, noterai un materiale sulle tue mani dopo averle lavate con acqua e sapone, indicando che il calcio sta contribuendo all’accumulo di “schiuma di sapone” sui tuoi vestiti. Questo è probabilmente il motivo per cui hai bisogno di sapone extra per pulire i tuoi vestiti. Nel caso in cui i tuoi piatti e bicchieri siano macchiati di macchie 75 € all’anno in tasca dopo essere stati lavati in lavastoviglie, hai anche un accumulo di calcare sulle stoviglie. Sebbene il miglior prodotto chimico per Il calcare causato dall’acqua dura si accumula gradualmente. 4.2.4. Un’illuminazione efficiente ti farà risparmiare lavastoviglie non possa impedire all’acqua dura di distruggere Alcuni dei modi più semplici ed economici per ridurre la bolletta i tuoi oggetti di valore, lo farà sicuramente. Pensa solo a cosa mensile sono la sostituzione delle lampadine a incandescenza sta succedendo nella tua caldaia. La tua caffettiera e bollitore con lampadine a LED o CFL. potrebbero essere i prossimi. Per pulire i tuoi dispositivi dal calcare, assumi un idraulico - ti Le lampadine a incandescenza sono molto inefficienti e producono una tonnellata di calore che devi pagare per rimuovere sconsigliamo di farlo da solo, dopodiché utilizza addolcitori dall’aria con il tuo condizionatore d’aria. Generalmente durano d’acqua secondo le istruzioni fornite con il prodotto. solo circa 1000 ore, mentre una lampadina CFL può durare circa 10.000 ore e una lampadina a LED può durare fino a 50.000 ore. Ora, calcoliamo quanto costa avere il calcare su una caldaia. Poiché consumano molta meno energia per produrre la stessa quantità di luce, riducono notevolmente anche la bolletta. Modello Numero di Potenza Tempo Consumo dello scal-persone di riscal-di energia dabagno damen-elettrica dello Le lampadine CFL sono un po’ più costose delle lampadine to scaldabagno a incandescenza, ma i risparmi sui costi dell’elettricità (kWh) compenseranno rapidamente il costo iniziale. Oltre a influire sulla 30 litri 1 1500 W 55’ 1.375 kWh bolletta, la sostituzione di queste lampadine fa anche un mondo di bene all’ambiente. 50 litri 2 1500 W 1h30’ 2.250 kWh 80 litri 3-4 1500 W 2h15’ 3.375 kWh Sostituendo 10 lampadine a incandescenza con lampadine CFL, 100 litri puoi risparmiare abbastanza elettricità per alimentare la tua casa 5-6 1500 W 2h50’ 4.25 kWh per circa 2 ore. Se siete una famiglia di quattro persone, con un scaldabagno Le lampadine a LED consumano da sette a dieci watt, mentre da 80 litri senza calcare, il tuo consumo di energia elettrica per il le lampadine fluorescenti consumano da sedici a venti watt e le riscaldamento dell’acqua è di 3.375 kWh, ovvero 1380€ all’anno. lampadine a incandescenza consumano sessanta watt e costano circa 0,6€ l’ora per funzionare. E se c’è del calcare nel tuo scaldabagno, utilizzerà il 30% in più di elettricità per riscaldare l’acqua, in totale 4.387 kWh, oppure 1850€ all’anno. Questa è una differenza significativa (circa 500€ all’anno), che vale la pena investire nella corretta manutenzione del sistema di riscaldamento dell’acqua. Watt Lampadina a Lampadina a LED 250+ 400+ 700+ 900+ 1100+ incandescenza Lumens Lume Lumens Lume Lumens Lume Lumens Lume Lumens Lume 100/18 Incandescente giorni giorni Alogeno 75/13 CFL LED giorni giorni Pulisci regolarmente la polvere dalle lampadine perché con le 60/10 lampadine sporche, l’illuminazione e l’efficienza diminuiscono fino al 30%. giorni Nelle stanze in cui soggiorni meno spesso, utilizza lampadine a giorni basso consumo (40 W). Utilizza lampadine di potenza superiore (100 W) nelle stanze in cui soggiorni spesso. 40/6 4.2.5. Słońce nie wystawi ci rachunku za swoją energię! giorni giorni Ci sono molte luci solari da esterno che puoi installare nel tuo giardino che funzionano a energia solare. Le luci del marciapiede, le luci scintillanti e altre luci possono essere utilizzate per migliorare un patio sul retro. Puoi iniziare il tuo viaggio solare nel tuo giardino installando una lanterna a parete solare. Se hai una luce per veranda esterna (luce LED, 18 W), che Sostituire il frigorifero con un modello più nuovo e più efficiente funziona ogni notte per 10 ore, spenderà 16,6€. Per quei soldi dal punto di vista energetico può farti risparmiare centinaia puoi comprare una lampada solare, che non ha costi energetici. di dollari all’anno. Quando acquisti nuovi elettrodomestici, assicurati di guardarti intorno e confrontare i negozi. Questo ti 4.2.6. Power bank solare, ideale per gadget più aiuterà a trovare il miglior valore ed evitare di cadere in costosi trucchi di marketing. piccoli La potenza e le ore di lavoro utilizzate nelle seguenti equazioni non si applicano a diversi modelli di dispositivi, ma il calcolo Il rischio di dispositivi morti può essere eliminato con un power rimane lo stesso. Per risultati precisi, controlla le etichette bank che può essere ricaricato con l’energia solare, sia fuori energetiche sui tuoi dispositivi e inserisci tali valori nelle formule. che a casa. Un power bank ti consente di caricare il tuo telefono I risultati si riferiscono all’uso quotidiano di ciascun dispositivo. e altri piccoli gadget mentre cammini e non ha bisogno di modello scelto, nel periodo successivo sono efficienti al 100% Costo/Anno Cost/Year 0 $42 $83 $125 $166 $208 dal punto di vista energetico! elettricità per farlo. Quindi, una volta ripagato, a seconda del Coperta elettrica Electric Blanket 4.3. Elettrodomestici ad alta efficienza Forno a microonde Microwave Oven Televisione Te levision energetica: investimento in piano di Deumidificatore Dehumidifie r Bene Pompa Well Pump risparmio a lungo termine Computer di casa Home Computer Aquarium/ Acquario/Terrario Terrarium Lavastoviglie Dishwasher qualsiasi altro oggetto della tua casa. È importante considerare Congelatore Freezer Riscaldatore letto ad acqua attentamente quali elettrodomestici acquisti e quanto sono I tuoi elettrodomestici probabilmente consumano più elettricità di Cottura elettrica Electric Cooking Water bed Heater efficienti dal punto di vista energetico. Puoi guardare la Asciugatrice Clothes Dryer valutazione energetica a stelle di elettrodomestici come frigoriferi Washing Machine Lavatrice e condizionatori d’aria per vedere quanto sono efficienti. Refrigerator Frigorifero Pompa per piscina Pool Pum p Puoi anche vedere quanta energia usano sulla parte anteriore Spa (pompa e riscaldatore) Spa (pump and heater) della loro confezione. Più elettricità consumano i tuoi kWh/anno kwh/year 0 500 1000 1500 200 2500 elettrodomestici, più ti costerà alimentarli. Elettrodomestici come il frigorifero, la lavastoviglie e la lavatrice consumano così tanta elettricità che possono aumentare notevolmente la bolletta mensile. Apparecchio Potenziale ritorno sull’investimento in elettrodomestici ad alta Modello regolare Modello ad alta efficienza energetica efficienza energetica: Lavatrice Apparecchio Tempo di rimborso Lavatrice 5 - 8 anni Lavastoviglie 3 - 4 anni Frigorifero 7 - 9 anni giorni Asciugatrice 3 - 5 anni giorni Lavastoviglie Costo/anno Coperta elettrica Forno a microonde Televisione Deumidificatore Bene pompa Computer di casa giorni Maşină de spălat vase giorni Acquario/Terrario Lavastoviglie Frigorifero Congelatore Scaldaletto ad acqua Asciugatrice Lavatrice Frigorifero Pompa per piscina Spa (pompa e riscaldatore) kWh/anno giorni giorni Asciugatrice giorni giorni economico! I test effettuati dai produttori di pneumatici e da rinomate riviste automobilistiche hanno dimostrato che una corretta pressione 5. Guida in modo più sicuro e più 5.1.1. Controlla la pressione dei pneumatici È quasi impossibile immaginare una vita senza veicoli. Tutti dei pneumatici è estremamente importante per il consumo di abbiamo impegni quotidiani spesso in diverse parti della città, e carburante. quindi non possiamo funzionare correttamente senza veicoli. Ma risultano essere la bolletta domestica più costosa. In questo libro, Mantenere la corretta pressione dei pneumatici è importante ci siamo concentrati maggiormente sulla guida in auto a basso tanto quanto utilizzare tecniche di guida a basso consumo di consumo di carburante e sulle alternative per evitare di guidare carburante. Per mantenere la corretta pressione dei pneumatici, un’auto. controlla spesso i pneumatici e riempili quando la spia è accesa. La corretta pressione dei pneumatici è indicata sulle portiere Il modo più efficiente è guidare una bicicletta quando possibile, laterali della maggior parte delle auto più recenti. o se devi percorrere distanze minori andare a piedi. Questo è spesso un modo più veloce per arrivare da qualche parte se È anche importante notare che il pneumatico stesso non sempre vivi in città affollate ed è decisamente più sano. Niente bollette elenca il PSI corretto. I produttori di pneumatici includono varie del carburante, né costose riparazioni, solo lubrificazione informazioni utili sui pneumatici, incluso il PSI massimo che occasionale della catena, serraggio dei freni e gonfiaggio delle possono gestire. gomme, che costano fino a 20€ all’anno. Inoltre, usa la metropolitana, i treni e gli autobus della città quando possibile. Costano il 95% in meno rispetto a possedere un’auto e offrono comunque un certo livello di comfort. Se utilizzi una di queste opzioni ogni giorno o più di 15 giorni al mese, è consigliabile acquistare un abbonamento mensile e risparmiare un po’ di soldi. 5.1. Riduci il consumo di carburante in auto senza investimenti Ecco alcuni suggerimenti e trucchi per ridurre le bollette del carburante e della manutenzione dell’auto senza sacrificare lo stile di vita. Si tratta principalmente di tecniche per migliorare le tue abilità di guida e la conoscenza generale dell’auto. Tuttavia, è importante notare che non dovresti superare la È inoltre consigliabile aumentare la pressione dei pneumatici cifra indicata. Mantenere la corretta pressione dei pneumatici ti quando l’auto è carica, soprattutto quando si intraprende un lungo aiuterà a mantenerli in ottime condizioni più a lungo. Mantenere viaggio (ad esempio al mare). i pneumatici al loro PSI corretto contribuirà a ridurre al minimo l’usura. Il fatto è che i pneumatici con pressione dell’aria “standard” in un’auto molto carica porteranno gli stessi effetti negativi dei Gonfiando le gomme più del necessario, ridurrai la durata delle pneumatici sgonfi in un’auto scarica - maggiore consumo di gomme. Inoltre, c’è anche il rischio di perdere aderenza quando i carburante, usura impropria degli pneumatici, surriscaldamento pneumatici sono troppo gonfiati. degli pneumatici, peggiore comportamento in frenata e in curva, maggiore possibilità di danni durante l’urto contro buche o quando Tuttavia, la maggior parte dei conducenti controlla raramente la si sale su un bordo strada affilato, ecc. pressione dei pneumatici e dovrebbe essere eseguita almeno una volta al mese - questo è il consiglio ufficiale del produttore di Le informazioni sulla pressione appropriata quando l’auto è carica pneumatici. si trovano solitamente su un adesivo da qualche parte nell’auto o nel manuale dell’auto. Tuttavia, molte auto usate più vecchie non Ecco perché è una buona idea farti un promemoria. Controlla hanno né l’una né l’altra, quindi ti consigliamo di orientarti in un la pressione solo su pompe dotate di manometri certificati altro modo (ad esempio online). (compressori). Un manometro certificato deve avere un timbro sopra, cioè un’etichetta di forma quadrata - è divisa in quattro Con una pressione dei pneumatici del 40% inferiore del quadrati più piccoli, ognuno dei quali rappresenta un trimestre livello consigliato, il consumo di carburante del pneumatico dell’anno, e l’anno è scritto nel mezzo. aumenta dell’8%. I quarti sono contrassegnati con numeri romani e l’etichetta Quindi, se la tua auto consuma 7 litri per 100 chilometri con (cioè il timbro) è confermata fino al quarto con un cerchio invece pneumatici correttamente gonfiati, avendoli il 40% al di sotto di che con un numero romano. Ne abbiamo scritto in modo più tale livello, consumerà 7,56 litri per 100 chilometri. Annualmente, dettagliato nel testo: Controllo dell’accuratezza dei manometri sono 1379,7 litri supponendo che tu guidi 50 chilometri al giorno, nelle stazioni di servizio. in totale 2649€ (1.92 €/l ). E con pneumatici correttamente gonfiati, 2452,8€. La pressione dei pneumatici non viene misurata dopo un lungo viaggio, e da allora i pneumatici si surriscaldano e di Questa è una differenza di 196.2€. conseguenza la pressione aumenta. Non cercare di risparmiare denaro premendo il pneumatico a una pressione significativamente più alta del previsto. In questo modo, accelererai solo l’usura irregolare della superficie del battistrada del pneumatico e anche vari elementi delle sospensioni ne risentiranno molto più velocemente. 5.1.2. Condizioni di guida Siamo consapevoli del fatto che molti conducenti semplicemente non hanno scelta, ma quelli che l’hanno dovrebbero approfittarne. Anche la mancanza di tempo spesso non è un La guida stop-start nelle ore di punta è il più grande nemico del argomento giustificato perché cercare parcheggio in zone della risparmio di carburante. In queste condizioni anche una utilitaria città dove è difficile trovare parcheggio può consumare molto con motore a benzina da 1.200 cc e 65 cavalli “berrà” senza tempo, carburante e nervi. problemi 10 l/100 km. Nella guida “dura” in città, semplicemente non ci sono regole sui 1a marcia di questa opportunità. Sii “creativo” - parcheggia la tua auto 2a marcia 3a marcia da qualche parte fuori dalla zona più affollata, quindi sali su un autobus o un tram. consumi. Pertanto, se puoi evitare la folla cittadina, approfitta ) 4a marcia Spesso è anche più vantaggioso prendere un percorso più lungo 5a marcia con meno traffico e semafori piuttosto che un percorso più breve con molti semafori e traffico intenso. 6a marcia Se hai due percorsi: Fuel Consumption (L/100km Consumo di carburante (l/100 km) 1. Il primo è lungo 5 km, ha tre semafori (ammesso che sia sul rosso), ed è un’ora di punta, velocità (km/h) speed (km/h) 2. L’altra è una strada aperta, lunga 10 km. Supponiamo che nel primo caso, passiamo 8 minuti inattivi, e 5.1.3. Stile di guida poiché l’auto utilizza circa 10 l/100km in guida stop-start nelle ore di punta, sono 0.5 litri per 5 km, e inattivo (1 litro per 1 ora) E percorrere 10 km su strada aperta (6 l per 100 km) costa ci si sposta da fermi, può trasformare anche l’auto più economica in uno spietato consumatore di carburante - indipendentemente 1,152€. dalla cilindrata o dalla potenza. per otto minuti consuma 0.13 litri, in totale 0.63 l = 1,216€. Una guida aggressiva con forti accelerazioni, soprattutto quando Sulla base del confronto precedente, tornare dal lavoro su Dovresti guidare in modo costante e senza accelerazioni un percorso più lungo una volta al giorno per un anno ti farà improvvise. Dovresti seguire il traffico e rilasciare il pedale risparmiare 44,85€. dell’acceleratore quando ti accorgi che il traffico davanti a te ha rallentato, che ti imbatti in un semaforo che è già diventato rosso o sta per diventare rosso, ecc. Una guida costante, senza brusche accelerazioni, riduce il Quando guidi un veicolo con cambio manuale, utilizza una consumo di carburante del 5-10%, il che significa che se fai 100 posizione moderata dell’acceleratore e cambia tra 2000 e 2500 chilometri, risparmierai, e se la tua auto consuma 7 l/100km, giri/min. Per accelerare correttamente, immagina che ci sia un risparmierai 0,35 - 0,625 litri (0,672€ - 1,2€ ). uovo sotto il pedale dell’acceleratore. Questo trucco mentale può aiutarti a guidare in modo sicuro ed efficiente, facendoti Un chilometraggio medio di un’auto in Europa è di 50000 km, e risparmiare tempo e denaro. con i prezzi attuali del carburante, con un consumo di un’auto di 7 l/100km, sono circa 6720€. Guidare con prudenza e senza Ti sei mai chiesto perché il chilometraggio differisce tra la guida brusche accelerazioni e frenate può farti risparmiare da 336€ in autostrada e quella in città? a 672€ all’anno. Dai un’occhiata a un veicolo a gas convenzionale per vedere come le valutazioni del chilometraggio in autostrada sono Il diagramma seguente mostra la relazione tra velocità e sempre superiori a quelle per la guida in città. Ad esempio, la consumo di carburante. Toyota Corolla ha una valutazione del risparmio di carburante stimata dall’EPA più alta per la guida in autostrada che per la guida in città. Succede a causa di improvvisi cambi di velocità. Quando si guida in autostrada, scatti improvvisi di rapida accelerazione possono aumentare il consumo di carburante fino al 30 %. Pertanto, evita arresti e partenze veloci se non stai guidando in condizioni urbane. Cruise control è uno strumento efficiente in termini di consumo di carburante durante la guida su Velocità lunghe distanze o durante un viaggio su strada se si seguono i Verde segnali stradali e si disattiva il cruise control in condizioni di guida Auto elettrica Consumo di carburante (l/100 km) e ibrida pericolose. velocità (km/h) Rallentare prima di uno stop o di un semaforo rosso nel traffico cittadino può far risparmiare carburante e denaro e rendere la guida più fluida. Se normalmente schiacci i freni, questa abitudine non solo ti rallenterà, ma consumerà anche pneumatici Accelera delicatamente e freni. Questa abitudine ti fa risparmiare tempo e denaro nella manutenzione e nella riparazione. Se acceleri forte, utilizzerai più carburante, con un costo maggiore. Premendo delicatamente il pedale dell’acceleratore, Lascia spazio sufficiente per l’auto davanti a te - in modo da puoi risparmiare denaro guidando in modo più efficiente. Puoi non frenare inutilmente e poi accelerare immediatamente. guidare in modo più efficiente accelerando il tuo veicolo da fermo Sfortunatamente, questo è spesso impossibile nella pratica, a 15 miglia all’ora in circa cinque secondi. poiché altri veicoli ti sorpasseranno costantemente e si inseriranno nello spazio tra te e il veicolo che ti precede. 5.1.4. Semafori 5.1.5. Scarica il carico non necessario Quando la luce verde sul semaforo inizia a lampeggiare: spesso Scarica il carico non necessario - probabilmente avrai letto in è meglio accelerare e passare attraverso il verde (lampeggiante) vari testi sul tema della riduzione del consumo di carburante il piuttosto che aspettare il rosso, perché da quel momento devi far consiglio di scaricare il carico non necessario, principalmente dal partire il veicolo pesante una tonnellata e mezza dal fermo. bagagliaio. Questo non significa che dovresti “inceppare” il pedale In tal caso, a volte si consiglia di gettare via la ruota di scorta e dell’acceleratore e correre attraverso un semaforo giallo o rosso utilizzare un set per riparare uno pneumatico forato. all’ultimo momento! Il nostro consiglio è di non buttare mai una ruota di scorta, sia Sistema start-stop: quanto fa risparmiare carburante? Le stime essa full size o “slasher”, e di non sostituirla con un kit per la vanno dal 2% al 5%, anche se alcuni affermano che si possono riparazione delle gomme, in quanto il peso di una singola ruota ottenere risparmi del 10% o più. non è sicuramente sufficiente a fare una notevole differenza nel consumo di carburante. Calcoleremo la sua efficienza utilizzando il 3,5% del potenziale risparmio su un esempio di un’auto con 50000 km di percorrenza Ma questo comporta il rischio di ritrovarsi da qualche parte con all’anno, utilizzando 7 litri per 100 chilometri. uno pneumatico o un cerchione gravemente danneggiato e un inutile kit di riparazione pneumatici. Una conclusione simile si applica alla rimozione degli attrezzi dal bagagliaio - probabilmente non hai 30 kg di attrezzi nel bagagliaio. Naturalmente, dipende dallo strumento in questione e se può anche essere utile in alcune situazioni - dipende Questo sistema in queste condizioni offre un risparmio dall’abilità del guidatore, dal tipo di guasto e dall’auto stessa. potenziale di 235,2€ annui. Se tralasci il carico extra, il tuo veicolo potrebbe funzionare più Oggi questo sistema è obbligatorio nelle auto più recenti, quindi agevolmente durante un viaggio su strada. Dopo essere tornato non abbiamo molta scelta, anche se rimane l’opzione per a casa da un viaggio, la tua auto potrebbe funzionare in modo disattivarlo e un numero incredibilmente elevato di conducenti più fluido o apparire più leggera e sportiva. Questo perché il utilizza questa opzione. carico extra danneggia il risparmio di carburante. A meno che tu non ne abbia bisogno, lascialo fuori dalla tua auto. Disimballa il Molte condizioni impediscono del tutto al sistema start-stop di tuo veicolo quando arrivi a casa e lascia ciò che ti servirà per il spegnere il motore. Dipende dalla temperatura del motore, dalla tuo prossimo viaggio. temperatura esterna, dalle utenze collegate, dal carico, dalla carica, dallo stato della batteria, ecc. Altri 45 kg aumentano il consumo di carburante dell’1%. Quindi, del motore crea una domanda extra e stress sul consumo di se trasporti un carico pesante di 200 kg nella tua auto (7 liters/ carburante, motivo per cui è meglio accendere il condizionatore 100 kilometers ) per 100 km, aumenterà il consumo di carburante d’aria sopra i 60 .km/h. di 0,31 litri per 100 chilometri oppure 0,59€. 5.1.6. Evita trucchi inaffidabili Fai attenzione con trucchi come riempire il serbatoio fino in cima la mattina presto quando il carburante è freddo in modo che entri di più nel serbatoio, spegnere il motore quando sei nel traffico se non hai un sistema start-stop di fabbrica, montare un filtro aria sportivo che offra meno resistenza al passaggio dell’aria, ricordiamo ancora inutili accorgimenti e additivi per Tuttavia, dovresti tenere l’aria condizionata accesa per almeno ridurre i consumi, spegnere il motore in discesa, guidare troppo cinque minuti ogni due settimane, anche se non è in funzione, lentamente in autostrada (es. 90 km/h ) poiché questo ti mette in per mantenerla lubrificata e priva di perdite. Dovresti anche far serio pericolo. revisionare il tuo climatizzatore da una società di manutenzione dell’aria condizionata. Ci sono molti altri “suggerimenti” simili, ma non è un problema che non solo non ti faranno risparmiare carburante, ma possono Inoltre, i finestrini aperti influiscono negativamente metterti in situazioni rischiose. sull’aerodinamica alle alte velocità, il che può anche aumentare drasticamente i consumi, quindi è più vantaggioso accendere l’aria condizionata. 5.1.7. Usa razionalmente il condizionatore in Su un viaggio di 100 km, avere l’aria condizionata accesa e macchina supponendo che aumenti il consumo di carburante del 5% aumenterebbe il consumo complessivo di carburante da 7 l/km a 7,35 l/km, oppure sotto l’aspetto finanziario, da 13,44€ a 14,11€. L’utilizzo di un climatizzatore può aumentare i consumi dal 5% a oltre il 10%, in alcuni casi anche oltre il 20%. In generale, l’aria Questa differenza è molto notevole a livello annuale, mentre condizionata aumenta i consumi nelle auto più vecchie e nelle un’auto con un chilometraggio di 30000 km/anno , se assumiamo auto più nuove, meno. che il condizionatore sia sempre acceso, spenderebbe fino a Quando decidi se far funzionare il condizionatore d’aria o aprire varia di circa 200€. le finestre, è più economico aprire le finestre e guidare fino a 4233€ solo per il carburante. Il prezzo con e senza condizionatore 60 km/h . Far funzionare il condizionatore d’aria a bassi regimi 5.1.8. L’aerodinamica è importante! 5.1.9. Pianifica il tuo percorso di guida Guidare sottovento: guida dietro un altro veicolo, soprattutto un Dovresti mantenere lo slancio del tuo veicolo pianificando le tue camion, per ridurre la resistenza dell’aria frontale e quindi ridurre manovre in anticipo. Fai attenzione alla strada davanti a te, ai il consumo di carburante. pedoni e agli altri automobilisti. Dovresti mantenere una distanza di sicurezza dal veicolo che ti precede anticipandone i movimenti. I fattori aerodinamici che possiamo influenzare sono pneumatici correttamente gonfiati, finestrini aperti/chiusi, superfici dell’auto Puoi contare i secondi se non sei sicuro di quale sia la distanza pulite e piatte, paraurti illeso, carico ridotto dell’auto, uso ridotto di sicurezza. Inizia a contare dopo che l’auto davanti a te ha di portapacchi e installazione di una protezione anti-insetti. superato un oggetto inanimato come un segnale stradale o un indicatore. Per fare ciò, tieni semplicemente d’occhio l’auto e In un esperimento che abbiamo concluso seguendo le misure inizia a contare dopo che ha superato un oggetto inanimato. La precedentemente indicate, abbiamo appreso che è possibile regola si chiamava quella dei 2 secondi perché spesso veniva ridurre il consumo normale di carburante dell’1,9%. Ciò comporta consigliata. un consumo di carburante inferiore da 7 l/100km a 6.867 l/100km , ovvero da 13,44€ a 13,18€. Ora è noto che esistono diversi tempi di conteggio per diverse condizioni di guida. I limiti di velocità sono 35-55 mph e per Questa non sembra una grande differenza. Tuttavia, ha un loro si consiglia di contare 3 secondi. Conta 4 secondi per impatto significativo sulle distanze più lunghe, come quando velocità 55-75 mph se piove, la strada è bagnata o c’è traffico si attraversano 10000 km di chilometraggio, prima di applicare intenso. Per ottenere una guida più sicura in condizioni di neve o le misure aerodinamiche, si spenderebbero 1344€, e con ghiaccio, conta 7-8 secondi. Conta 7-8 secondi per condizioni di un’aerodinamica migliorata, si spenderebbero 1318€ (26€ di neve o ghiaccio. differenza). Monitorando la situazione di fronte a te prevedendo e notando + resistenza al rotolamento seguendo i semafori e notando curve e incroci può farti Aerodynamics drag risparmiare molto carburante poiché sarai in grado di rallentare il resistenza aerodinamica tempestivamente i cambiamenti nel movimento di altri veicoli, + rolling resistance gas in tempo e accelerare quando necessario. Tire rolling resistance resistenza al rotolamento del pneumatico Forza di resistenza, N Resistance force, N Velocità (km/h) Speed (km/h) 5.1.10. Le motociclette consumano meno 5.2. Piccoli investimenti - Manutenzione carburante delle automobili regolare dell’auto Se sei un appassionato di moto, questa è una buona notizia per te. Rispetto ad un’auto Diesel, una moto consuma oltre 1 La manutenzione deve essere eseguita da professionisti l/100km in meno di carburante. E rispetto a un’auto a benzina accreditati per ogni modello di auto. Con regolari controlli consuma oltre 3 l/100km in meno di carburante. Oltre ad avere dell’auto, eviti un aumento del consumo di carburante e gravi minori emissioni di CO malfunzionamenti che possono costare in modo significativo. , le moto hanno un minor consumo di 2 carburante. Durante la manutenzione della tua auto, dovresti: Consumo di carburante Motociclette - Sostituire candele e cavi, ordinato per le 10 moto e auto più vendute - Sostituire i filtri del carburante, Auto a benzina Auto diesel - Controllare le cinghie e, se necessario, sostituirle, - Eseguire un cambio dell’olio motore e/o sostituzione del filtro, - Controllare luci, pneumatici, scarico e funzionamento di freni e sterzo, - Garantire che il tuo motore sia “sintonizzato” per funzionare nelle sue condizioni ottimali, - Controllare i livelli del fluido idraulico e del refrigerante, - Controllare il sistema di raffreddamento (dai radiatori della tua auto alle pompe e ai tubi), - Effettuare controlli delle sospensioni, - Eseguire l’allineamento dello sterzo e - Fare test delle condizioni della batteria dell’auto. Non ignorare mai la spia del motore di controllo o qualsiasi altro segnale nella tua auto perché un malfunzionamento può portare a un altro e può finire per essere molto più costoso del malfunzionamento iniziale. Inoltre, cerca regolarmente perdite, controlla le gomme, evita di guidare con carburante di riserva e presta attenzione al rumore emesso dall’auto - se insolito, dovresti visitare il meccanico il prima possibile. 5.3. Grandi investimenti - considera Parametri Veicoli con Macchina ibrida Macchina motori a un’auto ibrida o elettrica elettrica combustione interna (ICE). Se hai intenzione di acquistare un’auto, ti suggeriamo di Efficienza Converte Converte il 40% Converte il il 20% dell’energia 75% dell’en- prendere in considerazione un’auto ibrida o elettrica. Ci sono dell’energia immagazzinata ergia chimica molti stili diversi di automobili tra cui scegliere, rendendo immagazzinata nella benzina delle batterie l’acquisto di un’auto una decisione difficile. L’introduzione di auto nella benzina per alimentare per alimenta- elettriche e ibride ha reso le cose ancora più difficili. Molti più per alimentare il veicolo re il veicolo veicoli elettrici stanno diventando disponibili in tutto il mondo e il veicolo potrebbero essere una buona opzione per te. Prima di prendere Velocità 199.5 km/h 177 km/h 150 km/h una decisione su un’auto elettrica o ibrida, confrontala con un massima veicolo ICE tradizionale. media Accelerazi- 0-96,5 km/h 8,4 0-96,5 km/h 6-7 0-96,5 km/h one media secondi secondi 4-6 secondi Chilome- 480 - 500 km 20 - 25 km per 120 - 200 km traggio con il serbatoio litro przed prima medio pieno della ricarica Il modello 15 000 € 25 000 € 30 000 € più economico Investire in un’auto ibrida o elettrica contribuisce a ridurre l’inquinamento e ti porta anche un notevole risparmio di carburante. Questo è un argomento particolarmente interessante al giorno d’oggi in cui i prezzi del gas crescono costantemente e non vediamo la fine. Quindi, se hai intenzione di acquistare una nuova auto, ti consigliamo un’auto ibrida o elettrica. Consumo di carburante: 6. Guida alla spesa e alle ricette a prezzi - Il costo medio dell’elettricità è di circa 0,25 € per accessibili chilowattora (kWh), e occorrono circa 18 kWh di elettricità per percorrere 100 km in un veicolo elettrico, risultando essere 4,5 € per 100 km. Può essere difficile mangiare sano con un budget limitato. Molti - Il consumo medio di carburante di un’auto ibrida è di alimenti ricchi di sostanze nutritive sono costosi, quindi alcune 4,4 l/100 km, ovvero 8,48 €/100 km. persone scelgono invece cibi spazzatura economici. Nonostante - Il consumo medio di carburante di un veicolo ICE è di 7 ciò, ci sono molti cibi sani a prezzi accessibili che sono semplici l/100 km, ovvero 13,44 €/100 km. da includere nella tua dieta. Una dieta completa ed equilibrata è fondamentale per mantenere una buona salute e sentirsi al meglio. Mangiare un’ampia varietà di alimenti nelle quantità corrette per mantenere un peso corporeo sano è un aspetto importante per mantenere una buona salute. Ma a volte sembra che tutti quei generi alimentari salutari siano troppo per il nostro budget. Ma ci sono sostituti convenienti per quegli alimenti. Ad esempio, l’avocado è molto nutriente e benefico per la salute, ma a causa del suo prezzo elevato non si trova spesso nelle liste della spesa. Però, la banana schiacciata ha una consistenza e una nutrizione simili ed è un ottimo sostituto dell’avocado in molte ricette. Se il toast all’avocado ti tenta, sostituiscilo con la banana schiacciata e non rimarrai deluso. Non dimenticare di aggiungere stiamo mangiando sano. Al contrario, è importante il nostro pepe fresco e pinoli sopra. atteggiamento nei confronti del cibo, come il suo valore energetico e vitaminico e la sua innocuità considerando il modo È possibile avere una dieta equilibrata senza prodotti costosi. La in cui è stato prodotto o coltivato. cosa più importante per fare la spesa razionale è fare prima una lista. Non avere la lista della spesa quando si va al supermercato Per una dieta sana, i nutrizionisti suggeriscono di mangiare è sempre una pessima idea. Puoi facilmente perderti in quei quotidianamente una combinazione di questi alimenti: reparti alimentari senza un piano per quali cibi comprare e quali pasti preparare e finire per buttare il cibo nel cestino. • Cereali integrali e noci, Faremo una breve introduzione spiegando di cosa ha bisogno • Frutta e verdura, il nostro corpo per funzionare correttamente e in quali alimenti • Latte, yogurt e formaggio, possiamo trovare quei nutrienti. Inoltre, troverai modi per evitare • Carne, pollame, pesce e uova, cibi costosi e avere comunque una dieta nutriente. • Grassi, oli e dolci con parsimonia. 6.1. Alimenti essenziali per il corretto energetico che ti manterranno pieno per un paio d’ore sono il couscous, il riso, il miglio, l’avena e il bulgur. Frutta secca come I cereali integrali a prezzi accessibili con il più alto valore funzionamento del corpo mandorle, pistacchi, noci, arachidi e nocciole sono ottime fonti di I nutrienti alimentari a pieno valore sono: prezzo è sempre piuttosto alto, quindi sarebbe bene monitorare quando sono in vendita e acquistare in quantità maggiori. Se nutrienti come proteine, grassi, fibre, vitamine e minerali. Il loro - Carboidrati vivi nella natura, puoi coltivarli tu stesso o trovare dove crescono - Grassi di origine vegetale e animale nella natura e raccoglierli. Le noci sono ottimi spuntini ogni volta - Proteine che ti senti affamato tra i pasti regolari. E anche vitamine, minerali e acqua - senza di loro la nostra vita Per quanto riguarda frutta e verdura, è meglio mangiarle in sarebbe impossibile. modo equilibrato, non evitare nessun gruppo, ma mangiare stagionalmente. I cibi di stagione non sono solo buoni nei nostri Il valore nutritivo del cibo è misurato dal suo valore energetico, piatti, ma fanno anche bene all’ambiente. Sapere quale frutta o che può essere descritto come il “carburante” che il nostro verdura è di stagione ora può farti risparmiare denaro e mangiare metabolismo utilizza per alimentare il nostro corpo. 1 g di cibi di stagione renderà anche i tuoi pasti più gustosi. proteine e carboidrati rilascia circa 4 kcal o 16,7 kJ di energia, a differenza dei grassi, dove 1 g rilascia il doppio di energia, circa 9 Il cibo di stagione è ottimo per la nostra salute e per l’ambiente. kcal o 37,6 kJ di energia. È disponibile all’ingrosso durante determinate stagioni, il che lo rende più conveniente. Ad esempio, quando i pomodori sono Gli alimenti utilizzati nella dieta non devono essere costosi di stagione, puoi preparare una grande quantità di salsa di per essere sani. Ci sono cibi costosi che sono anche salutari, pomodoro alle erbe e congelarla in contenitori per future ricette ma non è necessario che siano costosi per concludere che di pasta e zuppe. Quando i pomodori sono di stagione, mangia tempo. Ti consigliamo di sceglierli in base ai tuoi gusti e al tuo i pomodori locali piuttosto che quelli importati. Questo è positivo budget, ma non ignorarli perché sono altamente necessari per il per l’ambiente, poiché i prodotti locali hanno un’impronta di nostro organismo e le nostre ossa. carbonio inferiore rispetto ai prodotti importati. La maggior parte delle persone basa la propria dieta sulla carne. Carne, pollame, pesce, e uova sono ricchi di proteine e grassi e Mangiare stagionalmente grafico possono mantenerti sazio a lungo. Estate Autunno Inverno Primavera Avocados Apples Apricots Apricots Carne Calorie Proteina Grasso Prezzo* Bananas Bananas Avocados Asparagus (kcal/100 gr) (gr/100gr) (gr/100gr) (€/100gr) Bell Peppers Beets Bananas Avocados Blackberries Broccoli Brussels Sprouts Bananas Cantaloupe Brussels Sprouts Celery Broccoli Celery Carrots Collard Greens Cabbage Manzo 250,5 kcal 26 g 10 g € 2.58 Cherries Cauliflower Grapefruit Celery Corn Celery Kale Collard Greens Cucumbers Cranberries Kiwi Kale Maiale 242,1 kcal 27 g 20.8 g € 1.96 Eggplant Garlic Leeks Lemons Garlic Ginger Lemons Lettuce Grapes Grapes Limes Limes Green Beans Green Beans Mushrooms Mushrooms Honeydew Melon Kale Onions Onions Tacchino 188,8 kcal 29 g 5.5 g € 2.32 Lemons Lemons Oranges Peas Lettuce Lettuce Pears Radishes Pollo 239 kcal 27 g 3.6 g € 1.65 Lima Beans Limes Potatoes Rhubarb Limes Mangos Pumpkin Spinach Mangos Mushrooms Rutabagas Swiss Chard *I prezzi sono soggetti a variazioni Mushrooms Parsnips Sweet Potatoes Okra Pears Swiss Chard Peaches Pumpkin Turnips Pineapples Radishes Winter Squash Plums Rutabagas Yams Raspberries Sweet Potatoes 6.1.1. Alimenti costosi senza valore nutritivo che dovresti evitare Strawberries Swiss Chard Summer Squash Turnips Tomatillos Winter Squash Tomatoes Yams Watermelon Zucchini È diventato sempre più difficile cercare pasti sani nel negozio di alimentari poiché sempre più prodotti “più salutari” affollano i Banane, mele, arance sono generalmente più economiche di altri reparti. È diventato più difficile poiché i consumatori cercano di frutti e hanno un alto valore energetico. Per quanto riguarda la migliorare la propria salute attraverso i prodotti che acquistano. verdura, i cibi amidacei hanno il più alto valore energetico: piselli, mais, fagioli di lima, patate, fagioli secchi, lenticchie e piselli Potresti notare frasi come “a basso contenuto di grassi”, come fagioli borlotti, fagioli rossi, piselli dagli occhi neri e piselli “vegano”, “senza glutine” e “a basso contenuto di carboidrati” spezzati. sulle etichette o nella pubblicità. Sebbene questi alimenti possano essere pubblicizzati come più sani di altri, non Latte, yogurt e formaggio sono i più facili da incorporare nei garantiscono sempre una buona salute ed essendo a basso nostri pasti. Certo, se ti piace mangiarli. Questi prodotti possono contenuto energetico non ti manterranno sazio per molto tempo. essere trovati in qualsiasi negozio e hanno così tanti marchi e tipi diversi che non li discuteremo qui perché ci vorrebbe troppo Alcuni di questi generi alimentari sono: - Muesli e barrette di muesli, bisogno di un pasto veloce quando non sei a casa.- Yogurt aromatizzati, - Bevande sportive e bevande energetiche, Le patate sono un ottimo alimento che può mantenerti sazio a - Alcuni prodotti a basso contenuto di grassi e senza grassi, lungo. È perché sono ricchi di fibre e minerali. Sono convenienti - Frullati preconfezionati, tutto l’anno e la loro fascia di prezzo è compresa tra 2€ e 4€. - Alcuni prodotti carnei a base vegetale, - Frozen yogurt, e I pomodori sono la verdura in scatola più consumata, sono - Alcuni tipi di latte a base vegetale. molto nutrienti e convenienti (1 - 2 EUR per lattina). Sono ricchi di vitamina C, ma forniscono anche alcune vitamine del gruppo Controlla sempre il valore energetico di ogni prodotto e, se quei B, vitamine A, E e K e molti oligoelementi. Sono un’aggiunta numeri non significano molto per te, confronta prodotti simili e perfetta a zuppe, stufati e pasta. scegli quelli che ti daranno più energia. Con una media di 1,3 euro al kg, il cavolo verde è un ortaggio perfetto ed economico. Elevate quantità di vitamine C e K si 6.1.2. Alimenti nutrienti e convenienti che spesso dimentichiamo trovano nel cavolo verde, oltre ad alcune vitamine del gruppo B di includere nei nostri pasti e oligoelementi. Può essere cotto al forno, cotto o aggiunto alle insalate; comunque è molto gustoso. Contrariamente al capitolo precedente, qui includeremo alcuni La zucca butternut è un’opzione ricca di nutrienti da includere cibi economici ma ricchi di fibre e nutrienti. nella dieta ed è abbastanza conveniente. In media, ha un prezzo di poco superiore ai 2 euro al kg. Esistono diversi modi per Verdure gustare la zucca butternut, ma noi suggeriamo una variante al forno o una zuppa. Il broccolo è un ortaggio economico con un prezzo medio di 1,5 euro a testa ed è ricco di vitamina C, K e folato. E il bello è che si Fagioli, piselli e fagiolini forse dominano nel loro contenuto può mangiare sia crudo che cotto. di fibre. Sono convenienti e facili da preparare. La cosa più importante è che possono essere un pasto da soli che ti aiuterà a Le cipolle sono un popolare antiossidante che contiene vitamina superare la giornata. C, B6, manganese e potassio. Si possono trovare in ogni negozio, con un prezzo compreso tra 1€ e 2€. Il loro lato positivo Frutta è che sono un’ottima aggiunta a qualsiasi piatto. Le banane sono generalmente vendute a circa 1,5 euro al kg e Gli spinaci in busta costano circa 1,5€ - 3€ a seconda del hanno una varietà di benefici per la salute. Sono ricchi di alcune fornitore, ma scegli sempre prodotti locali per la loro freschezza importanti vitamine e minerali, come la vitamina C, la vitamina e il prezzo più basso. Gli spinaci contengono molte vitamine, B6, il potassio e il manganese. come A, K, C, acido folico e manganese. Può essere preparato in diversi modi, anche come frullato, che è un’ottima opzione se hai Le arance sono molto sane ed economiche, in genere vendute a Carne circa 2 euro al kg. Sono ricche di vitamina C. Forniscono anche fibre, antiossidanti, vitamine del gruppo B, calcio e potassio. Il pesce in scatola è significativamente più economico del pesce fresco. In genere una scatoletta da 170 gr di tonno o salmone Frutti di bosco hanno un prezzo ragionevole quando li acquisti costa tra 2€ – 3€. È una fonte di proteine e grassi omega-3. Puoi congelati. Un kg di frutti di bosco misti surgelati costa circa 3,50 servirlo in diversi modi, in insalata, panini o come pasto con un euro. Il loro contenuto di antiossidanti li rende uno dei frutti più contorno. sani; infatti, le bacche sono considerate una delle migliori fonti di antiossidanti naturali. La carne di maiale è piuttosto economica rispetto ad altri tipi di carne, in genere costa 9 - 12 euro al kg. È ricca di proteine ed è Le mele sono molto sane e generalmente economiche, con una meglio evitare la carne di maiale lavorata; è preferibile cucinarla. media di 2 euro al kg. Una mela media contiene tre grammi di fibre. Inoltre, le mele forniscono vitamina C, vitamine del gruppo Le uova sono uno degli alimenti più nutrienti e ci sono centinaia B e oligoelementi, oltre a diversi antiossidanti. di modi per prepararle. Il loro prezzo varia tra 0,2 - 0,4 euro per pezzo. Un uovo medio contiene anche sei grammi di proteine, il Cereali e Legumi che significa che ti manterrà sazio per molto tempo. Il riso integrale è un alimento economico che fornisce fibre, Il petto di pollo è ricco di proteine e costa tra i 10-15 euro al kg. Il vitamine e minerali. In generale, costa circa 2 euro al kg. È facile suo gusto non è forte, quindi puoi combinarlo con quasi tutto. In da includere in una dieta poiché può essere gustato con qualsiasi mezzo petto di pollo ci sono 27 grammi di proteine di alta qualità. pasto o essere esso stesso un past Combina questi alimenti e goditi pasti nutrienti, sani e La farina d’avena è un chicco intero denso di nutrienti che in convenienti. genere è conveniente a circa 2 euro al kg. La fibra favorisce la pienezza e la farina d’avena contiene 4 gr di fibre per porzione da 230 gr. Le lenticchie secche costano in media 1,5 euro al kg, il che le rende economiche e salutari. Si preparano in modo simile ai fagioli e contengono una quantità impressionante di fibre e proteine. La soia è un alimento salutare dal prezzo abbastanza contenuto; 1,5 - 3 euro al kg. È un alimento ricco di fibre e una fonte vegetale di proteine, fornendo 17 gr per porzione da 155 gr. 7. Risparmia denaro con progetti favorisce la crescita delle radici delle piante. Ecco perché sono una scelta ideale e una soluzione economica per l’irrigazione domestici fai-da-te semplici e moderata delle piante all’aperto senza il tuo intervento. convenienti L’acqua è la cosa più essenziale per ottenere rese sicure e alte. Pertanto, questa semplice soluzione richiede solo 13€ per contribuire a un giardino fiorito più bello e a una migliore crescita Al giorno d’oggi, quando tutto è disponibile, possiamo trovare delle verdure. soluzioni intelligenti per una casa più funzionale - con pochi soldi, con poco tempo e fatica. Ciò significa che possiamo creare Per questo progetto fai-da-te, avrai bisogno di: vari progetti da soli o con l’aiuto dei membri della famiglia e • Una pala influenzare il risparmio di acqua, elettricità, ecc. • Vaso da fiori in terracotta più grande non smaltato • Sottovaso da fiori in plastica che funge da coperchio Di solito accendiamo i termosifoni quando arriva l’inverno e • Nastro adesivo o sughero guardiamo le nostre bollette elettriche salire alle stelle. La necessità naturale di stare al caldo e al sicuro è normale, ma ci Un vaso da fiori in terracotta di dimensioni maggiori può durare sono un sacco di cose gratuite o economiche che tutti possiamo molto più a lungo tra una ricarica e l’altra. I vasi da fiori in fare per rendere la nostra casa più efficiente dal punto di vista terracotta più piccoli possono essere più efficaci per gli spazi più energetico e raccogliere i frutti di una maggiore efficienza e piccoli. risparmi sui costi. Ecco perché abbiamo scelto per te alcuni semplici suggerimenti Scava una buca nel terreno per il vaso di fiori (1). Riempi il foro di drenaggio del vaso di fiori in terracotta con nastro adesivo che ti aiuteranno a ridurre i costi generali in casa. In genere o sughero (2), in modo che l’acqua non possa fuoriuscire. significa più soldi in tasca. Questo è un vantaggio per tutti! Seppellisci il vaso di fiori nel terreno in cui prevedi di coltivare la pianta (3). 7.1. Sistema di autoirrigazione per piante da Il collo del vaso di fiori deve essere sopra la superficie del esterno, fiori, ortaggi e frutta terreno. Riempilo d’acqua (4) e posiziona il coperchio di plastica sul vaso di terracotta (5). Il coperchio riduce l’evaporazione e impedisce agli animali di entrare nel vaso di fiori. Noterai I vasi in terracotta sono un vero piccolo tesoro quando si tratta di rapidamente i progressi delle tue piante. influirà positivamente sulla bolletta dell’acqua. in terracotta dal terreno, e si avrà un sistema costante di annaffiatura delle radici delle piante senza eccessivo consumo di acqua. La soluzione ideale per annaffiare le piante quando non I vasi in terracotta sono fatti di argilla che lascia passare al risparmio idrico nei giardini di fiori, ortaggi e frutteti, il che In seguito basterà aggiungere acqua senza staccare il vaso progetti fai da te. Sono alla portata di tutti e possono contribuire gradualmente l’acqua e permette un adeguato flusso d’aria, che sei in casa e quando non ci sono periodi piovosi. • Corda di cotone assorbente • Miscela di terra, acqua • Pianta da appartamento Versa dell’acqua in un vaso da fiori di plastica trasparente in modo che 1/3 del vaso sia pieno d’acqua (1). È importante che il vaso di fiori sia trasparente in modo da poter sempre vedere quanta acqua è rimasta al suo interno. Quindi mettici dentro un altro vaso di fiori più piccolo in modo che non tocchi l’acqua (2). Metti una o due corde di cotone assorbente nel vaso di fiori più piccolo in modo che una parte della corda venga calata nell’acqua attraverso il foro di drenaggio e l’altra parte della corda rimanga nel vaso di fiori più piccolo (3). Riempi il vaso di fiori più piccolo con la miscela di terra, seppellisci la corda (4), quindi posiziona la radice della pianta (5) e aggiungi altra miscela di terra (6). Questo è tutto! La radice della pianta attirerà l’acqua in modo intelligente e graduale 7.2. Sistema di autoirrigazione per piante da interno, la pianta sta ricevendo abbastanza acqua. In questo modo, risparmierai notevolmente sulla bolletta dell’acqua. attraverso la corda di cotone. Non devi più preoccuparti se fiori ed erbe aromatiche Se pensi di non essere abile nel realizzare qualcosa del genere, puoi sempre trovare online vasi da fiori economici e autoirriganti Un altro modo economico per annaffiare, questa volta piante a un prezzo accessibile. da appartamento, pure questo senza il tuo intervento. Grazie a questo progetto fai da te, non sprecherai acqua inutilmente. Il consumo di acqua sarà più razionale. Per questo progetto fai da te e gli strumenti necessari, spenderai solo 11€: • Un vaso da fiori in plastica trasparente più grande senza foro di drenaggio • Un vaso da fiori leggermente più piccolo con un foro di drenaggio (di qualsiasi colore) (sostituzione: luci natalizie a LED o strisce luminose a LED) Taglia la forma desiderata dal cartone con le forbici (ad esempio una nuvola) (1). Dipingilo con vernice bianca usando un pennello (2). Pratica alcuni piccoli fori nella nuvola utilizzando un cacciavite (3), in modo che la luce illumini meglio lo spazio desiderato. Usando il nastro autoadesivo, incolla 2 luci LED sullo sfondo della nuvola (4). Se utilizzi luci di Natale a LED, attacca le luci di Natale e la scatola della batteria allo sfondo della nuvola usando del nastro adesivo (4). Puoi appendere la lampada al muro o posizionarla sulla scrivania. Pratica due fori più grandi nel cartone utilizzando un cacciavite (5) per appendere la lampada al muro. Tira la corda attraverso i fori e fai dei nodi ad entrambe le estremità (5). Guida un chiodo nel muro e appendi la lampada (5). 7.3. Semplice lampada senza fili in cartone Se vuoi appoggiare la lampada sul tavolo, ritaglia due pezzi di cartoncino a forma di lettera C e attaccali con la colla sul retro della lampada (5). Una soluzione creativa e originale per risparmiare energia elettrica. Avrai una piacevole illuminazione in ogni stanza senza Goditi l’illuminazione piacevole e senza costi mentre leggi un usare l’elettricità! Puoi divertirti a farlo da solo o con i bambini. libro di notte, giochi con i bambini, lavori su un laptop, ecc. A soli 10€, realizza la tua lampada, e allo stesso tempo rilassati da altri impegni. Le classiche lampade costose, alimentate dall’elettricità, ti costeranno solo di più. Per questo progetto fai-da-te, avrai bisogno di: • Cartoncino bianco (cartone per arti e mestieri) • Forbici, cacciavite, batterie • Nastro adesivo o nastro autoadesivo, colla forte • FColori acrilici o tempera, pennello • Un chiodo, una corda leggermente più spessa (un’altra opzione: una clip per cornice fotografica) • Due luci LED rotonde, wireless, alimentate a batteria L’aceto bianco distillato durante il bucato illumina, riduce gli odori e ammorbidisce i vestiti senza sostanze chimiche aggressive. È economico e sicuro da usare nelle lavatrici. Inoltre, è considerato un ottimo detergente anticalcare nelle lavatrici, dopodiché funzioneranno meglio e dureranno più a lungo. Questo significa che utilizzando l’aceto bianco, avrai contemporaneamente un bucato morbido e una lavatrice pulita dal calcare. Una lavatrice appesantita dal calcare consuma più elettricità per funzionare! Aiuta la tua lavatrice e previeni costose riparazioni in tempo. Puliscilo dal calcare con un ammorbidente naturale e un anticalcare 2 in 1. Spenderai solo 4,5€ per questi ingredienti! Di cosa hai bisogno per creare il tuo ammorbidente e anticalcare naturale? • 1 litro di aceto bianco distillato • Olio essenziale del tuo profumo preferito (lavanda, menta, eucalipto, ecc.)) Versa tutte le gocce del tuo olio essenziale preferito che desideri in una bottiglia dell’aceto bianco distillato più economico. Agita bene e il tuo ammorbidente naturale senza sostanze chimiche nocive è pronto! Aggiungilo al contenitore dell’ammorbidente ogni volta che la lavatrice lava i vestiti. Puoi utilizzare questo preparato naturale anche per pulire tutte le 7.4. Ammorbidente e anticalcare naturale superfici della casa. L’aceto bianco diluito con acqua è spesso usato come detergente per la casa. È noto come un efficace detergente per acciaio inossidabile, vetro, rame, ottone, bronzo o argento. 7.5. Blocco aria calda e fredda per porte Una soluzione semplice per una casa più efficiente dal punto di vista energetico e bollette più basse. Ogni membro della famiglia può farlo a soli 5€! Un semplice prodotto sottoporta mantiene il caldo in casa d’inverno e il freddo del condizionatore d’estate. Utilizzando questo semplice prodotto, vedrai un cambiamento positivo nelle bollette dell’elettricità e del riscaldamento! Per questo progetto fai-da-te, avrai bisogno di: • Due isolatori tubolari • Metro a nastro • Forbici, scalpello, un coltello più affilato • Adesivo forte • Cartone, o ecopelle di cartone o ecopelle utilizzando la lunghezza e la larghezza Misura la lunghezza e la larghezza della porta (1). Taglia un pezzo 7.6. Trucchi facili per mantenere il cibo fresco più a misurate della porta (2). Taglia gli isolatori tubolari in modo che lungo siano lunghi quanto la porta (3). Incolla gli isolanti tubolari su entrambi i lati del cartone o dell’ecopelle in modo che siano paralleli (4). Fai scivolare un blocco fai-da-te di correnti d’aria e Preziosi suggerimenti su come preservare il cibo dalla aria calda e fredda sotto la porta (5). decomposizione e dal deterioramento in modo da poter utilizzare tutto per cucinare. In questo modo risparmierai centinaia e eccellente isolamento acustico. Rimarrà attaccato quando la Buttando via il cibo, buttiamo via anche i soldi, quindi queste idee porta viene aperta o chiusa. È facile da pulire con un panno ti aiuteranno a mantenere il tuo budget familiare: asciutto o umido. Se pensi di non essere abile nel realizzare Allo stesso tempo, pulirà la tua casa dalla polvere e fornirà un centinaia di euro perché ridurrai lo spreco alimentare. qualcosa del genere, puoi sempre trovare online un bloccante - Non lavare o sbucciare frutta e verdura fresca prima dell’aria calda e fredda a un prezzo accessibile. dell’uso. - Gli alimenti non devono essere esposti al sole e al calore in modo che non perdano le vitamine e la loro qualità originaria. - Imballa le verdure a foglia verde in carta da forno e mettile - Separa le banane l’una dall’altra perché il gambo ne in frigorifero (non in sacchetti di plastica). accelera la maturazione. Quando sono completamente maturi, si prega di metterli in frigorifero per ridurre - Raccogli l’umidità in eccesso dalla superficie di frutta e l’ulteriore maturazione e prevenire un rapido verdura fresca conservata nella scatola del frigorifero. Lo deterioramento. farai posizionando alcune spugne per piatti asciutte sul fondo della scatola del frigorifero. - Metti le nettarine, le albicocche e le banane in frigorifero dopo che sono mature. - Mantieni freschi i cipollotti tenendo le radici nell’acqua. - Le pere vanno sempre conservate in frigorifero. - Metti la cipolla matura in un sacchetto di carta e conservala in un luogo fresco e buio. Non cambierà la - Le bacche devono essere lavate con una miscela 3:1 di qualità anche dopo 2 settimane. acqua e aceto per uccidere i batteri, prevenire la muffa e mantenere la freschezza. Successivamente, sciacquali in - Gli ortaggi a radice conservano meglio la freschezza, acqua pulita, asciugali e mettili in frigorifero. l’umidità e le sostanze nutritive se li metti in piccole scatole di cartone o di legno con sabbia. - La frutta secca va conservata in barattoli di vetro con coperchio in un luogo fresco e asciutto. - Non conservare le patate in frigorifero o esporle alla luce solare. Si prega di conservarle in un sacchetto di carta o in - Conserva i cereali in barattoli di vetro con coperchi una scatola di legno in un luogo asciutto e buio. Quando ben chiusi in un luogo asciutto, fresco e buio (meglio in aggiungi le mele alle patate, rimarranno fresche più a frigorifero). In questo modo possono durare a lungo senza lungo. Per evitare che le patate sbucciate diventino nere rovinarsi. durante la notte, mettile in acqua e aggiungi il succo di limone. - Avvolgi il pane in un panno di cotone oppure mettilo in un sacchetto di carta e poi in frigo. I sacchetti di plastica - Bagna la testa del broccolo, poi avvolgilo bene in un non sono una buona scelta perché il pane si ammuffisce tovagliolo di carta e lascialo in frigo. L’aria è essenziale rapidamente. per i broccoli in modo che non cambino colore e quindi non dovrebbero essere tenuti in sacchetti di plastica. - Prolungherai la durata di conservazione dei funghi e 7.7. Ripara vecchi battiscopa e finiture senza grosse preverrai la comparsa di muffa se li avvolgi in carta bollette tuttofare assorbente e li metti in frigo! - Il prezzemolo rimarrà fresco in un bicchiere d’acqua con l’aggiunta di qualche goccia di succo di limone. L’acqua Sarai deliziato dai risultati di questo fantastico progetto, grazie dovrebbe essere cambiata ogni giorno. al quale rinnoverai la tua casa in sole 2 ore. I pittori ti farebbero - Rotola il pesce nel sale grosso, avvolgilo in un panno 18 euro! pagare caro questo servizio, ma in questo modo ti costerà solo asciutto e lascialo in frigo. In questo modo si manterrà fresco più a lungo e non cambierà l’odore. • Lacune e crepe non sono solo poco attraenti; sono anche 7.8. Un vaso di fiori in terracotta come riscaldatore inefficienti dal punto di vista energetico perché il calore può “fuoriuscire” attraverso di essi. Oltre a prevenire inutili consumi idrici, il vaso da fiori in terracotta • Per questo progetto, avrai bisogno di mastice siliconico può anche far risparmiare sulla bolletta del riscaldamento. verniciabile, uno strumento pistola per mastice, un raschietto per mastice, una spatola di plastica, forbici o taglierino, carta Se vuoi aggiungere un po’ di calore in più alla tua casa vetrata e accessori per la pittura come pennello, rullo e nastro quest’inverno, ti mostreremo un progetto fai-da-te semplice ed adesivo. economico. Puoi creare una fonte di calore economica con l’aiuto di pochi strumenti - un efficace riscaldatore fatto da un vaso per i • Per iniziare, gratta via il vecchio mastice. Se il mastice è fiori per riscaldare qualsiasi stanza. ancora attaccato in alcuni punti, usa il taglierino per staccarlo dal muro. Assicurati di utilizzare un raschietto per mastice di Il materiale necessario per realizzare il riscaldatore costa qualità per non scavare il muro o le piastrelle. Carteggia tutto solo 16€: in eccesso per creare una superficie liscia. • Vaso da fiori in terracotta con un diametro di 15 cm • Proteggi il battiscopa con il nastro prima di dipingere per • Vaso da fiori più piccolo in terracotta con un diametro di 10 evitare di danneggiare il muro. Per ottenere una linea di cm demarcazione netta, proteggi sia muro che il battiscopa • Foglio di alluminio per bloccare il foro con del nastro adesivo. Questo ti aiuterà a colorare con • Due dadi precisione. • Due griglie di raffreddamento • Quattro grandi candele a lume di tè • È tempo di calafatare. Taglia la punta della pistola per • Teglia per il pane più profonda calafataggio ad angolo con forbici robuste, anche se molte pistole sono dotate di un foro in cima, dove devi solo tagliare Posiziona una griglia di raffreddamento sulla superficie (1). la punta, è bene conoscere questo trucco. Mettici sopra la teglia per il pane (2). Metti quattro candeline al centro della teglia (3). Metti l’altra griglia di raffreddamento • Leviga il mastice - puoi farlo anche con il dito, assicurati solo sopra la teglia (4). Blocca il foro nel vaso da fiori in terracotta più di indossare guanti o di utilizzare qualsiasi oggetto che ritieni piccolo con un foglio di alluminio (5), quindi capovolgi il vaso da adatto (senza creste o increspature). fiori (6). • Lascia asciugare per circa 1-2 ore. Quindi rimuovi il nastro e Scegli vasi da fiori in terracotta che non siano dipinti o smaltati. goditi la tua arte. Metti due dadi sul vaso di fiori più piccolo (7). Metti un vaso di fiori in terracotta capovolto sopra quello più piccolo (8). Non bloccare il foro di drenaggio in questo più grande. Accendi le candele e hai finito. 7.9. Isolamento semplice per finestre ― il freddo resta fuori, il caldo dentro! Isola le tue finestre a 8€ a finestra invece di pagare un professionista 3 volte di più! Durante il freddo inverno, questo semplice progetto fai-da-te può impedire all’aria fredda di entrare nella stanza e prevenire la perdita di aria calda dallo spazio interno verso l’esterno, risparmiando così il nostro consumo energetico. Tutto il necessario per questo progetto: - Pellicola solida trasparente (le dimensioni dipendono dalle dimensioni della finestra) - Nastro biadesivo autoadesivo per montaggio, fissaggio Taglia la pellicola trasparente in modo che sia più grande del vetro delle finestre (1). Incolla il nastro autoadesivo su tutti e 4 i lati della finestra (a 5 centimetri di distanza dal vetro) (2). Stringi bene la pellicola trasparente, posizionala sul nastro autoadesivo (3), e il gioco è fatto! Entro 45 minuti, la temperatura nella stanza aumenterà di circa 3 gradi. In 45 minuti, il vaso da fiori in terracotta diventerà così caldo. Non sarai in grado di rimuoverlo a mani nude. Il riscaldatore fatto da vasi per fiori avrà la funzione di un falò. Basta avvicinare le mani a questo riscaldatore e sentirai un calore costante. È un perfetto scaldamani e aiutante nelle giornate fredde! 8. Riduci la tua impronta di carbonio per Puoi ridurre la tua impronta di carbonio e aiutare l’ambiente apportando piccole modifiche a casa, al lavoro, a scuola o in aumentare il tuo budget! viaggio. Piccole modifiche al consumo di energia, riduzione del consumo di carne, acquisti locali, viaggi intelligenti e riduzione degli sprechi, tra le altre cose, possono aiutarti a ridurre la tua Stare sull’orlo di un disastro ambientale è uno dei maggiori impronta di carbonio. Il cambiamento climatico ha molte cause e problemi dell’uomo. Il cambiamento climatico è uno dei maggiori conseguenze, così come possibili soluzioni. problemi che stiamo affrontando. Tuttavia, abbiamo la possibilità di ridurre al minimo i danni. Esamineremo cosa significa “ridurre Ecco un elenco di cose che puoi fare per ridurre la tua impronta la tua impronta di carbonio” e quali azioni puoi intraprendere per di carbonio: realizzarlo. • Mantenere la casa calda d’inverno e fresca d’estate può Per quanto riguarda l’energia, va sottolineato che per ogni kWh essere un processo costoso e ad alta intensità energetica. consumato è necessario bruciare 2 kg di lignite (se l’elettricità è Isolando le pareti e i solai, puoi assicurarti che la tua casa prodotta dal carbone), che emette contemporaneamente oltre mantenga il calore in inverno e il fresco in estate. Consumerai 2 chilogrammi di CO2 e altre sostanze nocive per inalazione. meno energia, il che si tradurrà in meno inquinamento e Ogni kWh inutilizzato moltiplicato per il numero di utenti riduce bollette più basse per la tua famiglia. il rischio di cui sopra e offre alle famiglie un enorme risparmio di energia elettrica. Tutto questo con piccoli interventi in casa e con • Passa a tariffe elettriche più ecologiche, ora disponibili in elettrodomestici esistenti. tutto il mondo. Passando a un fornitore di energia elettrica che utilizza energia solare, eolica o idroelettrica, puoi ridurre La quantità di gas serra (tra cui anidride carbonica e metano) le emissioni e risparmiare sulle bollette energetiche. Potresti emessi dalle nostre azioni è chiamata impronta di carbonio. anche essere in grado di installare pannelli solari se sono Una persona negli Stati Uniti ha una delle più alte impronte di accessibili dove vivi. carbonio al mondo, con 16 tonnellate. • Gli apparecchi elettrici stanno diventando sempre più A livello globale, l’impronta di carbonio media è di quattro efficienti dal punto di vista energetico ogni anno. Inoltre, tonnellate. Entro il 2050, l’impronta di carbonio media globale molti paesi ora visualizzano l’efficienza di articoli specifici, deve essere inferiore a due tonnellate all’anno per evitare consentendo di effettuare una scelta informata. Sia che tu un aumento di due gradi delle temperature globali. Piccoli acquisti lampadine a risparmio energetico o scelga articoli cambiamenti nelle nostre attività quotidiane, come ridurre con un’elevata classificazione Energy Star, puoi rendere la il consumo di carne, prendere meno voli in coincidenza e tua casa più ecologica. Inoltre, spegni e scollega tutto ciò che asciugare i vestiti sullo stendibiancheria, possono ridurre non stai utilizzando. significativamente la nostra impronta di carbonio e farci effettivamente risparmiare denaro. • Collaborare online non è mai stato così facile. Puoi ridurre gli sprechi e le emissioni abbandonando i documenti stampati e utilizzando la videoconferenza invece di viaggiare. Prova a spingere i tuoi colleghi a migliorare le loro competenze Se possibile, scegli di andare al lavoro a piedi o in bicicletta. Il digitali per il posto di lavoro abbandonando, ove possibile, i tuo datore di lavoro potrebbe anche essere in grado di aiutarti documenti stampati. ad acquistare una bicicletta. • Ogni azienda utilizza una gamma di prodotti nelle operazioni Questi sono alcuni modi in cui puoi contribuire a ridurre quotidiane. Che si tratti di carta, dispositivi elettronici, l’inquinamento, ma sta a te pensare in modo ecologico e aiutare imballaggi o acqua, tutti hanno un’impronta di carbonio. Puoi il pianeta. Nulla è ancora perduto, e se ci uniamo tutti per avere un impatto sostanziale riducendo la quantità di rifiuti preservare il pianeta, le future generazioni dei nostri figli ce ne generati, riutilizzando le apparecchiature IT e riciclando i saranno grate e le nostre vite saranno più piacevoli e migliori. rifiuti. Oltre a questo, il nostro budget aumenterà se decidiamo di scegliere uno stile di vita ecologico rispetto all’attuale sistema di • La plastica monouso è davvero dannosa per l’ambiente. Non vita dipendente dall’energia. solo contaminano la nostra acqua e gli oceani, ma richiedono anche energia per essere prodotti e riciclati. Puoi ridurre l’impronta di carbonio della tua azienda eliminando le tazze e gli utensili da caffè usa e getta. • Lo spreco alimentare è un grave problema ambientale e il compostaggio è un modo fantastico per affrontarlo. Puoi aiutare a ridurre le emissioni di metano delle discariche istituendo un programma di compostaggio nella tua scuola. Il compostaggio è anche rispettoso dell’ambiente perché è gratuito, non richiede energia per essere prodotto ed è vantaggioso per gli orti scolastici. • Quando si percorrono lunghe distanze, utilizza i mezzi pubblici quando possibile perché un’auto a benzina o un taxi emettono molta anidride carbonica per chilometro. Molte persone contribuiscono alle emissioni di gas serra derivanti da questa forma di trasporto ad alta intensità energetica. Il trasporto pubblico, come treni, autobus e pullman, è spesso più rispettoso dell’ambiente rispetto ai taxi. • Scegliere di andare al lavoro in bicicletta o a piedi è uno dei metodi di trasporto più ecologici. Oltre a giovare all’ambiente, camminare e andare in bicicletta fa bene anche alla salute. 9. Quanto puoi effettivamente Questo è un piccolo investimento che si ripaga in 1-2 anni e può ridurre significativamente il tuo budget una volta che inizi a risparmiare? vederne l’impatto. Se decidi di seguire i nostri consigli, senza investire denaro, di investire una somma di denaro maggiore per aumentare il Infine, se sei una persona che pensa a lungo termine e pensa semplicemente cambiando le tue abitudini, annualmente puoi comfort e diminuire anche le proprie utilità, i nostri consigli ti risparmiare: suggeriscono di: - Riscaldando e raffrescando razionalmente la tua casa, • Utilizzare l’energia solare il più possibile, proprio quando ce n’è davvero bisogno, fino a 300€, • Isolare correttamente la tua casa,- Conoscendo il consumo di acqua in eccesso e • Investire in elettrodomestici moderni ad alta efficienza controllandolo, fino a 150€, energetica,- Utilizzando alternative gratuite ai dispositivi ad • Investire in un’auto ibrida o elettrica. alimentazione elettrica e, in caso contrario, applicando semplici accorgimenti per ridurre il consumo di energia Questi investimenti si ripagano in 10 - 15 anni ma sono il modo elettrica, fino a 350-400€ più sicuro per ottenere risparmi significativi. Dopo il periodo di - Controllando regolarmente la tua auto e guidando con pagamento, puoi risparmiare fino a 2000€ all’anno. Ricorda di prudenza, fino a 300€, scegliere la qualità rispetto al prezzo basso per garantire un - E se decidi di fare un ulteriore passo avanti e riconsiderare prodotto/servizio con una durata decente.. la tua lista della spesa o anche effettuare alcune ristrutturazioni domestiche ad alta efficienza energetica, puoi risparmiare fino a 450€. In totale, si tratta di circa 1600€ all’anno. E tutto ciò che serve è uno sforzo per essere coerenti nel cambiare le tue abitudini, ma non il tuo comfort. D’altra parte, puoi investire fino a 2000€ per rendere la tua casa più efficiente dal punto di vista energetico, e ogni anno questo si tradurrà in: • 500€ in meno sulla bolletta del riscaldamento/raffreddamento, • 400-450€ di bolletta dell’acqua in meno, • 250-300€ di bolletta dell’elettricità in meno, e • Un minimo di 200€ di risparmio per il corretto funzionamento della tua auto. Unità di misura m3 - Un metro cubo è un’unità di misura del volume larga 1 metro, alta 1 metro e profonda 1 metro. kWh - Un chilowattora misura l’energia utilizzata da un €/h - È un’unità che misura la quantità di denaro speso in un’ora. apparecchio in chilowatt all’ora. Wh - Il wattora è un’unità di energia equivalente a un watt di del Sistema Internazionale di Unità (SI). È definito esattamente uguale a 100.000 Pa (100 kPa). bar - Un bar è un’unità metrica di pressione, ma non fa parte un’unità di energia; è un modo per misurare la quantità di lavoro 2 W/mK - Il coefficiente di conducibilità termica di un materiale svolto o generato. potenza consumato per un’ora di tempo. Un wattora (Wh) è k - Kilo è un prefisso di unità decimale nel sistema metrico che attraverso un’area unitaria di una lastra di spessore unitario quando la differenza di temperatura tra le sue estremità è di 1K. è definito come la quantità di calore condotta al secondo denota la moltiplicazione per mille. MW - MW sta per megawatt, un’unità di potenza pari a un cm - Un’unità metrica di lunghezza, centimetro, pari a un centesimo di metro. milione di watt €/kWh - Euro per chilowattora misura il prezzo dei chilowatt l - Un’unità metrica di capacità, il litro, precedentemente definita come il volume di un chilogrammo di acqua in condizioni consumati in un’ora. standard, è ora pari a 1.000 centimetri cubi. tempo. min - Un’unità di tempo, minuto, pari a 60 secondi o 1/60 di h - Questa è un’abbreviazione per un’ora, usata per misurare il un’ora. € - È un simbolo per la valuta europea - l’euro. l/min - Litri al minuto è un’unità che misura la portata di un W - Watt è l’unità standard di potenza (energia per unità di liquido che passa in un minuto. un joule al secondo. €/l - Euro al litro è l’unità che misura il prezzo al litro. tempo) del Sistema Internazionale di Unità (SI), l’equivalente di per il punto di congelamento dell’acqua e 100° per il punto 3 m/h - Metri cubi all’ora è l’unità SI del flusso d’aria. 1 m3/h di ebollizione dell’acqua e viene utilizzata per misurare la equivale a 1 metro cubo di aria movimentata in 1 ora. °C - Celsius, chiamato anche centigrado, scala basata su 0° kg - Il chilo (anche chilogrammo) è l’unità di massa. temperatura. m J/g°C - Capacità di calore o capacità termica è una proprietà 2 - L’area pari a un quadrato di 1 metro su ogni lato. fisica della materia, definita come la quantità di calore da fornire a un oggetto per produrre una variazione unitaria della sua temperatura. J - L’unità SI di lavoro o energia, pari al lavoro svolto da una forza di un newton quando il suo punto di applicazione si sposta di un metro nella direzione di azione della forza, equivalente a un 3600esimo di wattora. km - Un chilometro è un’unità di lunghezza nel Sistema Internazionale di Unità (SI). l/100 km - Un litro per 100 chilometri è una misura del consumo di carburante o del risparmio di carburante. km/h - Il chilometro orario (simbolo SI: km/h; abbreviazioni fuori standard: kph, km/hr) è un’unità di velocità, che esprime il numero di chilometri percorsi in un’ora. l/km - Chilometri per litro è una misura del risparmio di carburante. È usato raramente perché i litri per cento chilometri sono stati adottati come standard in gran parte del mondo. g - Un’unità metrica di massa pari a un millesimo di chilogrammo. kJ - Il significato di kilojoule è 1000 joule; è anche un’unità di nutrizione equivalente a 0,239 calorie. kcal - Una kilocaloria (1 kcal o 1000 calorie) è la quantità di calore (energia) necessaria per aumentare di un grado Celsius (°C) la temperatura di un kg di acqua. kcal/100 gr - È la quantità di chilocalorie per 100 grammi di alimento. gr/100 gr - È la quantità di grammi di nutriente specifico per 100 grammi di alimento. €/100 gr - Il prezzo per 100 grammi di alimento. EAN