Z dojenčkom na dopust KAKO BOMO Z DOJENČ- KOM PREŽIVELI VROČE POČITNIŠKE DNI Vroči poletni dnevi, bližajoče se »glavne« počitnice in seveda koledar nas spodbujajo, da tudi mi kar najskrbneje razmislimo o počitniških možnostih, kajti — letos imamo v družini dojenčka. Ali bomo šli z njim na dopust? Kam? Kdaj? Ali bi bUo bolje ostati kar doma? Vendar: dopu-stut se tudi sami ne bi radi odre-kli. Tudi tni smo utrujeni, želimo si sprostitve, svežega zraka, ko-panja, sončenja. Kako naj se od-ločimo? Vedeti moramo, da se dojen-ček najbolje počuti v znanem okolju, rad ima ustaljen dnevni red, redne obroke hrane, svoje ure spanja in igre in seveda znane obraze in glasove okrog sebe. To je še posebno pomembno v prvih mesecih življenja, ko naj ne bi z dojenčkom hodili na dolgo poto-vanje ali na dopust. Kasneje se odločimo za dopust le, če imamo zagotovljeno udobno potovanje, primerno stanovanje, urejeno prehrano in hiter dostop do zdravnika. KAKO BOMO POTOVALI NA DOPUST Predvsem v hladnem času dneva, lahko tudi ponoči, nikakor pa ne med opoldansko pripeko. Otroku na zadnjem sedežu avto-mobfla uredimo udobno ležišče. Mamica naj prav tako sedi zadaj, da bo otroka laže opazovala, da-ga bo po potrebi pomirila, ga vzda v naročje in mu večkrat po-nudila tudi primerne pijače. Do-jenček v vožnji z avtomobilom ne uživa; zrak v avtu ni najboljši, pogosto je v avtu prepih, pa tudi številni vidni in slušni dražljaji ga vznemirjajo. Na vse to moramo misliti in vožnjo večkrat prekiniti s kratkimi odmori v prijetni oko-lici. Otrok se bo osvežil s čajem, se nadihal svežega zraka in lažje prenašal nadaljevanje potovanja ali celo udobno zaspal. Za popotno malico pripravimo dojenčku le blag, osvežujoč, malo sladkan čaj, da se otrok večkrat odžeja. Le če traja potovanje dalj časa, bomo vzeli s seboj termovko z obrokom mleka. Bivanje na dopustu je za do-jenčka najprimernejše v zgrad-bah, manj ustrezno v prikolicah. Za dopusi pod šotorom pa se z dojenčkom ne bomo odločili. kajti pomislimo na možnosti ne-viht, daljšega deževja, vlage, mr-česa, pripeke itn. Med dopustom poskušamo do-jenčku omogočiti enak dnevni ritem življenja, kot ga je vajen doma. Tudi sedaj naj ima redne dnevne obroke.znano hrano. (Ne uvajajmo nobenih novosti v pre-hrani.) Posebno skrbimo za za-dostne količine osvežilnega, malo osladkanega čaja, ki ga otroku večkrat ponudimo. Mleko in sladki sokovi dojenčka ne odže-jajo. Hrano za dojenčka tudi sedaj pripravljamo sami. Če smo z dojenčkom na dopu-stut ob morju. je še posebno po-membno vedeti: — otroka sončimo v senci (go-lega); — z otrokom smo na soncu le vjutranjih in kasnejših popoldan-skih urah. Glavo ima pred son-cem zaščiteno s platnenim klo-bučkom; — opoldansko pripeko naj po možnosti prespi v prijetni hladni sobi; — kadar spi (podnevi ali pono-či) ga ne puščajmo samega. bo-dimo v bližini. V vročih poletnih dneh otroka oblačimo tako, da je primerno oblečen za jutranji hlad (več-plastno oblačenje), nato pa mu ob naraščanju dnevne tempera-ture posamezna oblačila slačimo, ko opazimo, da mu je vroče. Še bolj kot doma, otroka skrbno opazujemo; tako ne bomo spregledali, kdaj je otrok neraz-položen ali se slabo počuti. Za morebitno otrokovo bole-zen vzamemo s seboj: — tablete proti temperaturi, — mazilo proti pikom žuželk (Autan), — dietno popotnico proti dri-ski ali »pokvarjenemu želodčku« (ruski čaj ali suhe borovnice, sa-harin, prepečenec). Sredst va za zdravljanje opeklin naj ostanejo doma, saj je neod-pustljivamalomarnost staršev.če do opeklin pri dojenčku pride. Ce ima dojenček kake občasne težave (kožne spremembe, aler-gije, bronhitis), se pred odhodom na dopust posvetujmo z n jegovim zdravnikom. Zavedati se moramo, da za do-jenčka dopust ni prijetna spre-memba, tako kot za nas odrasle. Potruditi se moramo, da bo nje-govo vsakdanje življenjenje čim-bolj nespremenjeno. Le tako se bo dobro počutil. Ob zadovolj-nem in zdravem dojenčku, pa bo tudi nam mineval dopust v prijet-nem razpoloženju. Otroški dispanzer Moste Služba za zdravstveno vzgojo