ULTIMATÍVNA PRÍRUČKA €1.500 UŠETRIŤ AŽ AKO mesačne na účtoch za elektrinu VÝPOČET JE Avtor: You can download the book in the local language at: You can download the book in the local language at: Johan Olaffson Naslov: Ultimatívna príručka, ako ušetriť až 1500 € mesačne na účtoch za Можете да снимате книгата на локален език тук: Можете да снимате книгата на локален език тук: elektrinu Naslov izvirnika: The ultimate guide on how to save up to €1.500 annually on Knihu si můžete stáhnout v místním jazyce na: Knihu si můžete stáhnout v místním jazyce na: utility bills Jezik knjige: Slovaščina Saate raamatu kohalikus keeles alla laadida siit: Saate raamatu kohalikus keeles alla laadida siit: Datum izdaje: 30.01.2025. Μπορείτε να κατεβάσετε το βιβλίο στην τοπική γλώσσα στο σύνδεσμο: Μπορείτε να κατεβάσετε το βιβλίο στην τοπική γλώσσα στο σύνδεσμο: Izdaja: 1. elektronska izdaja Izdajatelj: PROVIDIO d.o.o. Kajakaška cesta 40b, 1211 Ljubljana Šmartno https://www.providio.si/ebook/sk-3090/3090_ES_sk.pdf Knjigu na lokalnom jeziku možete skinuti ovdje: Knjigu na lokalnom jeziku možete skinuti ovdje: Itt tudja letölteni a könyvet a helyi nyelven: Itt tudja letölteni a könyvet a helyi nyelven: Potete scaricare il libro nella lingua locale su: Potete scaricare il libro nella lingua locale su: Jūs galite atsisiųsti knygą vietine kalba adresu: Jūs galite atsisiųsti knygą vietine kalba adresu: Tu vari lejuplādēt grāmatu lokālā valodā šeit : Tu vari lejuplādēt grāmatu lokālā valodā šeit : Możecie ściągnąć książkę w j. ojczystym na: Możecie ściągnąć książkę w j. ojczystym na: Você pode baixar o livro na sua língua local neste: Você pode baixar o livro na sua língua local neste: Puteți descărca cartea în limba locală de la: Knihu si môžete stiahnuť v miestnom jazyku na: Puteți descărca cartea în limba locală de la: Knihu si môžete stiahnuť v miestnom jazyku na: Puedes descargar el libro en el idioma local en: Kataložni zapis o publikaciji (CIP) pripravili v Narodni in univerzitetni knjižnici v Ljubljani COBISS.SI-ID 225208067 ISBN 978-961-7232-24-0 (PDF) www.how2save1500.com Obsah 3.2.3. Sprchová hlavica s nízkym prietokom, nižšia spotreba vody 45 3.2.4. Vytvorte systém zachytávania dažďovej vody 46 3.3. Väčšie investície, ktoré zabezpečujú dlhodobú úsporu vody 48 1. Úvod 8 3.3.1. Vysokoúčinné práčky zabezpečujú skvelú dlhodobú úsporu 49 2. Ušetrite na účtoch za kúrenie a chladenie až 500 € ročne 10 3.3.2. Potrubný systém na zber odpadových vôd 51 2.1. Bezplatné zásahy, ktoré šetria peniaze 10 3.3.3. Vyberte si kvapkovú závlahu oproti iným systémom, aby ste ušetrili 53 2.1.1. Nastavte si termostat o jeden stupeň nižšie a ušetrite 290 € ročne! 10 až 70 % vody 2.1.2. Varenie doma môže zvýšiť izbovú teplotu 4-9ºC 12 3.3.4. Vďaka umývačke áut nepotrebujete 400 litrov vody 53 2.1.3. Naprogramovaním termostatu môžete ušetriť až 180 € ročne 13 4. Ako ušetriť na účtoch za elektrinu? 54 2.1.4. Správne zatieňte alebo vystavte okná slnečnému žiareniu, aby ste v 15 4.1. Jednoduché a bezplatné alternatívy, ako sa vyhnúť spotrebe elektriny 55 zime získali o 3 % viac tepla! 4.1.1. Sušenie bielizne vonku vám ušetrí 100 € 56 2.2. Malé investície, ktoré výrazne znížia váš účet za kúrenie/chladenie 16 4.1.2. Zakaždým, keď necháte rozsvietené svetlo, vyhodíte peniaze! 57 2.2.1. Zateplite si dom za 15 € a ušetrite! 16 4.1.3. Vypnite elektrický sporák a rúru 2-3 minúty pred ukončením varenia 58 2.2.2. Pravidelné kontroly zabraňujú drahým poruchám 17 alebo vyprážania 2.2.3. Zaobstarajte si namiesto klimatizácie ventilátor a ušetrite 33,75 € 18 4.1.4. Odpojte zariadenia, ktoré nepoužívate, lebo spotrebujú elektrinu 60 ročne! 4.1.5. Chladnička je veľkým spotrebiteľom energie, ale tiež sa dá ľahko 62 2.2.4. Reflektor radiátora znižuje energetické straty až o 2% 19 ušetriť 2.2.5. Spotrebujte o 30 % menej energie vďaka oknám s dvojitým 19 4.1.6. Odstráňte námrazu z mrazničky 66 zasklením 4.1.7. Tipy a triky pre maximálnu úsporu pri praní oblečenia 67 2.2.6. Používajte elektrickú prikrývku namiesto ohrievača priestoru a 20 4.1.8. Vyčistite filter práčky po každých 4 až 6 praniach 70 ušetrite 160 €! 4.1.9. Vaša žehlička bude spotrebovať menej, ak budete žehliť oblečenie 71 2.2.7. Odvzdušnite radiátory, aby ste zvýšili ich účinnosť až o 8% 21 v správnom poradí 2.3. Väčšie investície, ktoré znižujú účty za kúrenie/chladenie až o 60% 22 4.1.10. Ohrievač vody nebude najväčším spotrebiteľom, pokiaľ nastavíte 73 2.3.1. Začnite používať solárnu energiu a znížte účet za ohrev vody až o 22 správnu teplotu 85%! 4.1.11. Sledujte spotrebu elektriny a zistite, kde začať šetriť 74 2.3.2. Zateplenie domu – zmena v úspore nákladov! 24 4.2. Malé investície do domácností, ktoré znižujú účty za elektrinu 75 3. Spotreba vody – malé úsilie, veľké úspory! 29 4.2.1. Takto vám predlžovací kábel môže pomôcť znížiť spotrebu elektriny 75 3.1. Využívajte vodu racionálne a ušetrite až 350 €! 31 4.2.2. Rýchlejšia príprava jedla znamená nižšie účty 76 3.1.1. Ak necháte kohútik bežať zbytočne, účet sa zvýši o 6 €! 31 4.2.3. Vodný kameň požiera vaše peniaze 78 3.1.2. O 2 minúty kratším sprchovaním ušetríte 20 € ročne 32 4.2.4. Účinné osvetlenie vám ušetrí 75 € ročne 80 3.1.3. Jednoduché a uvedomelé čistenie zubov vám ušetrí ďalších 20 € 33 4.2.5. Slnko vám nebude účtovať svoju energiu! 82 3.1.4. Namočte riad pri umývaní a ušetríte 55 % vody! 35 4.2.6. Solárna power banka, ideálna pre menšie zariadenia 83 3.1.5. Nádrž na vodu na toalete je najväčším spotrebiteľom vody na jedno 37 4.3. Energeticky účinné zariadenia: dlhodobá úsporná investícia 83 použitie! 5. Jazdite bezpečnejšie a lacnejšie! 87 3.1.5.1. Znížte kapacitu nádrže na vodu a ušetrite 40,13 € ročne 37 5.1. Znížte spotrebu paliva v aute bez investícií 87 3.1.7. Pravidelne kontrolujte potrubia a kohútiky 38 5.1.1. Skontrolujte tlak v pneumatikách 88 3.1.8. Využite kapacitu práčky naplno 39 5.1.2. Jazdné podmienky 90 3.2. Cenovo dostupné a energeticky účinné pomôcky, ktoré dokážu znížiť 42 5.1.3. FŠtýl jazdy 92 účet za vodu o polovicu 5.1.4. Semafory 94 3.2.1. Nová, účinná nádrž na vodu spotrebuje o 65 % menej vody 42 5.1.5. Zbavte sa nepotrebných nákladov 95 3.2.2. Prevzdušňovač kohútika znižuje prietok vody, ale aj účet za vodu! 43 5.1.6. Vyhnite sa nespoľahlivým trikom 96 5.1.7 Racionálne používajte klimatizáciu v aute 97 5.1.8. Aerodynamika je dôležitá! 98 5.1.9. Naplánujte si trasu jazdy 99 5.1.10. Motocykle spotrebujú menej paliva ako autá 100 5.2. Malé investície - Pravidelný servis auta 101 5.3. Veľké investície – zvážte hybrid alebo elektromobil 102 6. Sprievodca cenovo dostupným nákupom potravín a receptami 104 6.1. Najdôležitejšie potraviny pre správnu funkciu tela 105 6.1.1. Drahé potraviny bez výživnej hodnoty, ktorým by ste sa mali 108 vyhnúť 6.1.2 Výživné a cenovo dostupné potraviny, ktoré často zabúdame 109 zahrnúť do svojich jedál 7. Ušetrite peniaze pomocou jednoduchých a cenovo dostupných 113 urob si sám domácich projektov 7.1. Samozavlažovací systém pre vonkajšie rastliny, kvety, zeleninu a 113 ovocie 7.2. Samozavlažovací systém pre izbové rastliny, kvety a bylinky 115 7.3. Jednoduchá kartónová bezdrôtová lampa 117 7.4. Prírodný aviváž a odstraňovač vodného kameňa 119 7.5. Blokovanie prievanu, teplého a studeného vzduchu 120 7.6. Jednoduché triky, ako udržať potraviny dlhšie čerstvé 121 7.7. Opravte staré sokly a lišty bez veľkých účtov za majstrov 124 7.8. Terakotový kvetináč ako ohrievač 125 7.9. Jednoduché zateplenie okien – chlad zostáva vonku, teplo je vo 126 vnútri! 8. Znížte uhlíkovú stopu, aby ste zvýšili svoj rozpočet! 128 9. Koľko môžete vlastne ušetriť? 132 1. Úvod Pre tých, ktorí uvažujú o kúpe potrebného produktu, v tejto knihe nájdete lacnejšie varianty zariadení, ktoré zároveň ušetria energiu. Napríklad namiesto kúpy kuchynského ohrievača vody si môžete kúpiť „batériu s ohrievačom“ a ušetriť tak peniaze pri Počas svetovej krízy sa výroba energie stala náročnejšou a prvom nákupe, ako aj na účtoch za energiu. drahšou. Z tohto dôvodu musíme mať viac informácií o jej používaní. Okrem toho, že by sa mohlo stať, že energia bude pre Ako majiteľ auta môžete nájsť rady o údržbe a trikoch pri niektorých luxusom, v súčasnosti jej cena prevyšuje u mnohých šoferovaní, ktoré šetria olej a palivo a v konečnom dôsledku priemerné mesačné príjmy. šetria peniaze. Znalosť základov fungovania auta môže znížiť poruchy auta a predĺžiť životnosť vášho železného miláčika. Viac Naša planéta bojuje s nepredstaviteľnou energetickou krízou. času na cestách a menej u mechanika znamená viac peňazí vo Najväčším problémom je nedostatok zdrojov energie, alebo vrecku. naopak, znečistenie spôsobené jej ťažbou a spracovaním. Ako jednotlivci na to máme malý vplyv, ale môžeme s tou energiou Pripravili sme časť o nákupe potravín a príprave cenovo rozumne manipulovať tak, aby nevznikla vyššia potreba výroby dostupných jedál. energie. Ako bonus, na konci tejto knihy nájdete tipy na opravy domu, Táto kniha predstaví spôsoby, ako zmierniť svetovú energetickú ktoré môžete vykonať bez investovania veľa peňazí alebo úplne krízu racionálnym využívaním a znižovaním nákladov zadarmo. domácností. Čakajú nás ťažké časy, a zatiaľ čo svet hľadá spôsob, ako vyriešiť energetické problémy, každý z nás môže viditeľne k tomu prispieť. Ako už bolo spomenuté vyššie, v tejto knihe sa naučíte triky, vďaka ktorým ročne ušetríte veľa peňazí. Najlákavejšie je to, že sa nebudete musieť vzdať svojich návykov ani životného štýlu. V knihe sú uvedené náklady na kúrenie a chladenie, účty za elektrinu, vodu, opravy v domácnosti a základné každodenné náklady, ako je nákup potravín. Pri každej rade vysvetlíme problém, predstavíme možné riešenie a na záver kalkuláciu ako dôkaz potenciálnej úspory. V závere tejto knihy zhrnieme druhy nákladov a ročné úspory dosiahnuté dodržiavaním našich tipov. Aj keď prvotným cieľom tejto knihy je predstaviť spôsoby, ako si ušetriť na účtoch za energiu, nemôžeme nespomenúť ekologický prínos z dodržiavania našich jednoduchých trikov, ktorým budeme venovať niekoľko strán. 2. Ušetrite na účtoch za kúrenie a Tento výpočet bude mať veľké zovšeobecnenia a predpoklady, ale vzorec je jednoduchý, využite zmeny zo svojho prípadu a chladenie až 500 € ročne zistite množstvo ušetrených peňazí. Nevieme si predstaviť dom bez kúrenia alebo chladenia; je to Ak ako zdroj tepla používate klimatizáciu, zapnutý termostat 12 hodín počas dňa a vypnutý počas spánku vám prinesie mesačnú nevyhnutná súčasť, ktorá robí dom domovom. Napriek tomu, úsporu vo výške 10%. domácnosť väčšinu energie spotrebuje na kúrenie a chladenie a priemerné ročné náklady na kúrenie a chladenie predstavujú Model, ktorý ste testovali, spotreboval 1,72 kWh (jedno zhruba 43 % celkových nákladov za energiu. Vzhľadom na túto zariadenie) na získanie požadovanej teploty a 0,96 kWh na jej skutočnosť je ľahké usúdiť, že práve tu máme začať šetriť. udržanie. Predstavíme vám spôsoby, ako znížiť účty bez narušenia Denná spotreba elektriny: 0.4343 € + 2.66 € = 3.1 € pohodlia alebo životného štýlu. Zapnutie klimatizácie dvakrát denne počas 4-hodinových cyklov 2.1. Bezplatné zásahy, ktoré šetria 0.4343 € × 2 = 0.8686 € - na dosiahnutie požadovanej teploty stojí: peniaze (0.96 kW × 6 h) × 0.2525 €/kWh = 1.45 € - na udržanie teploty Môže sa vám zdať nemožné znížiť svoje účty za kúrenie/ chladenie len zmenou návykov bez narušenia komfortu. Napriek tomu sme pripravili rady a výpočty na podloženie našich tvrdení. Tu uvidíte, ako znížiť svoje účty a akú sumu môžete očakávať na svojom účte po roku dodržiavania našich tipov. Denná spotreba elektriny: 0.8686 € + 1.45 € = 2.323 € 2.1.1. Nastavte si termostat o jeden stupeň nižšie a Ročne môžete ušetriť približne 290 €. ušetrite 290 € ročne! Ak ste zvyknutí na vyššie teploty a ťažko sa prispôsobujete, Začneme nastavením termostatu o stupeň nižšie. priestoru. Takto vždy budete mať trochu tepla navyše. Ak chcete vypočítať spotrebu energie tohto zariadenia, najprv musíte je vhodné mať malý elektrický energeticky účinný ohrievač Pravdepodobne ste už o tomto triku počuli, ale ste nemohli zistiť menovitý výkon v kilowattoch na štítku so špecifikáciami, uveriť, že šetrí značné množstvo energie. Vysvetlenie skrátime a kovovú platňu trvalo pripevnenú k ohrievaču. Potom to vynásobte pristúpime k výpočtu, ktorý dokazuje jeho účinnosť. počtom prevádzkových hodín a nakoniec cenou 1 jednotky elektriny. 1,5 kWh - výkon ohrievača priestoru 5 h - počet prevádzkových hodín 0,14 €/kWh - cena elektriny V konečnom dôsledku má zmysel znížiť termostat iba o 2-3ºC, vyššie hodnoty budú mať za následok vyššie straty a nižšie úspory. 2.1.2. Varenie doma môže zvýšiť teplotu v miestnosti 4 - 9 ºC 2.1.3. Naprogramovaním termostatu môžete ušetriť až 180 € ročne Jednoduché triky, ktoré zvyšujú teplotu v dome, sú varenie doma a používanie rúry. V zime je to vítané, ale v lete sa tomu treba vyhnúť. Dobrou náhradou je grilovanie vonku alebo malá Termostat s viacerými dennými nastaveniami možno kuchynská súprava na dvore s ochranou proti dažďu. Ak chcete naprogramovať ukladať a opakovať šesť alebo viacero nastavení mať tieň vonku a dokonca aj vo vnútri, zasaďte strom na dvore teploty (viac ako šesť nastavení teploty za deň). Rozdiel medzi blízko okien (ale dostatočne ďaleko od fasády)! vnútornou a vonkajšou teplotou určuje váš celkový účet za chladenie/kúrenie. Experiment uskutočnený v miestnosti s rozlohou 30 m² bez akéhokoľvek iného zdroja vykurovania, s počiatočnou teplotou Znížením termostatu, keď spíte alebo ste mimo domu, môžete v 21ºC, ukázal, že 1,5 hodinová príprava jedla zvyšuje teplotu zime ušetriť energiu. Termostat by mal byť nastavený na približne 4-9ºC. To znamená, že ak pripravujete tri jedlá denne, nemusíte 23 °C, keď ste hore, a termostat by mal byť nastavený na nižšiu vykurovať kuchyňu a o jednu miestnosť menej vykurovať hodnotu, keď spíte alebo ste mimo domu. znamená približne o 75 € nižší účet za kúrenie ročne. V lete môžete ušetriť energiu tak, že keď ste vonku, vo vašom dome bude teplejšie ako obvykle a nastavíte hodnoty termostatu, aby bolo pohodlne, keď ste doma a potrebujete chladenie a teplotu predtým, ako sa zobudíte alebo vrátite domov, aby slnečnému žiareniu, aby ste v zime získali o 3 % nedošlo k nepohodliu. viac tepla! reguláciu vlhkosti. Programovateľné termostaty vrátia normálnu 2.1.4. Správne zatieňte alebo vystavte okná si môžete všimnúť, že vaša klimatizácia alebo pec sa často takmer neuveriteľné. Keďže to závisí od mnohých faktorov, poskytneme približný výpočet, ktorý lepšie vysvetlí jeho vplyv. zapína, keď by sa nemala, v dôsledku faktorov, ako je prievan, priame slnečné svetlo a iné. Správne umiestnenie termostatu Ak si počas leta zatienite okná, môžete ušetriť 3% na účte vám môže ušetriť peniaze za energiu počas celého roku, váš za chladenie. Ak je váš mesačný účet za chladenie 60 €, pri umiestnenie vášho aktuálneho termostatu. Môže byť na Prínos tienenia okien či vystavenie slnku pri izbovej teplote je nesprávnej stene. Pri zvažovaní programovateľného termostatu Pred zakúpením programovateľného termostatu skontrolujte systém vykurovania a chladenia bude energeticky účinnejší a správnom tienení ušetríte 1,8 € (3%) a ročne až 10 € v závislosti zároveň sa budete cítiť pohodlne. od počtu mesiacov, ktoré potrebujete na chladenie domácnosti. Ak chcete dosiahnuť najväčší úspech, váš inteligentný termostat by mal byť umiestnený na vnútornej stene v často navštevovanej miestnosti. Uistite sa, že termostat neblokujú dvere, police alebo dekorácie, aby ste zabezpečili správnu funkciu jeho senzorov. Okrem toho by inteligentný termostat mal byť v dosahu Wi-Fi, aby zostal pripojený k vášmu účtu. Ak máte obavy o elektroinštaláciu vo vašej domácnosti, poraďte sa s odborníkom na HVAC. Programovateľné termostaty sa pohybujú v rozmedzí od 75 € do 220 € a ENERGY STAR odhaduje, že majitelia domov pri správnom používaní programovateľných termostatov môžu ročne ušetriť približne 180 €, takže prvé úspory pri použití programovateľného termostatu sú viditeľné za 5-9 mesiacov. 2.2. Malé investície, ktoré výrazne znížia váš účet za kúrenie/chladenie Investujte málo a získajte niekoľkonásobne vyššiu výplatu. O tom hovorí táto kapitola. Našli sme spôsoby, ako znížiť účty za kúrenie/chladenie pomocou zariadení, ktoré sa oplatia v priebehu niekoľkých mesiacov a prinášajú výrazné ročné úspory. 2.2.1. Zateplite si dom za 15 € a ušetrite! Tesniace lišty dverí a okien zabraňujú vnikaniu okolitého vzduchu a ochladzovaniu alebo ohrievaniu vzduchu v dome. Ich cena sa pohybuje medzi 15-40 eurami, takže sa rýchlo oplatia. Najjednoduchší a zároveň spoľahlivý spôsob, ako skontrolovať 2.2.2.Pravidelné kontroly zabraňujú drahým únik vzduchu z dverí a okien, je priložiť ruku k spojom stien alebo poruchám podlahy. Ak pocítite prievan, to znamená, že v týchto miestach máte energetické straty. Môžete použiť plameň sviečky aj na nájdenie netesných miest, alebo ak máte doma závesy, sledujte, Je známe, že domáci vykurovací/chladiaci systém je jedným či sa pohybujú, keď vonku fúka vietor. z najdrahších projektov v domácnosti. Jeho cena je rôzna, ale priemerne stojí 10 000 €. Po inštalácii by sa s ním malo Medzery okien a dverí zvyčajne tvoria 10 % tepelných strát zaobchádzať rozumne, pretože opravy sú drahé. v domácnosti; dve tretiny z toho tvorí žiarenie cez sklo. Únik vzduchu je ďalším najväčším prispievateľom, najmä z okien s V závislosti od systému by ste mali mesačne alebo aspoň každé nedostatočnou izoláciou. Zvyšné tepelné straty sú spôsobené tri mesiace kontrolovať termostat, kontrolovať a vymieňať filtre, konvekciou tepla cez dutiny a zlým vedením tepla cez rám okna. nastavovať tepelné čerpadlo, udržiavať vonkajšiu jednotku čistú, udržiavať čisté vnútorné vetracie otvory a nepreťažovať systém. Ak je váš účet za kúrenie 150 EUR mesačne, 10 % úspora by Istota má byť na prvom mieste! znížila ročný účet za kúrenie/chladenie o 180 EUR. Pred inštaláciou systému potrebujete správne zladiť rozmery systému a vykurovaného/chladeného priestoru. Príliš veľká pec, ktorá sa príliš často zapína a vypína a fúka iba horúci vzduch do komína, bude plytvať energiou. Malá pec možno nebude 2.2.4. Reflektor radiátora znižuje energetické straty dostatočná na to, aby vás zohriala vo veľmi chladnom počasí. až o 2% 2.2.3. Zaobstarajte si namiesto klimatizácie Skvelý spôsob, ako znížiť tepelné straty, ak máte systém s ventilátor a ušetrite 33,75 € ročne! radiátormi, je použitie reflektora radiátora. Reflektor radiátora je tenký plech alebo fólia umiestnená na stene za radiátorom blízko domáceho vykurovacieho radiátora. Skvelý spôsob, ako ochladiť miestnosť, je použiť ventilátor. Ventilátor môže pomôcť ochladiť miestnosť miešaním vzduchu, Zámerom je odrážať teplo prechádzajúce stenou. Riešením pre čo vedie k chladeniu odparovaním. Typický ventilátor spotrebuje domácich majstrov je určiť rozmery a narezať kartón, aby sa 75 wattov energie v rozsahu od 55 do 100 wattov. Ide o oveľa zmestil na povrch za radiátorom a zabaliť ho do striebornej fólie. lacnejší variant ako klimatizácia, pretože klimatizácia potrebuje oveľa viac energie na získanie požadovanej teploty. Reflektor radiátora ušetrí 1,5 - 2 % energie a povedzme, že účet za kúrenie je 150 €; ročne tak ušetríte 30 - 40 €. (0.075 kW/h × 1 h) × 0.25 €/kWh = 0.01875 €/h Ak teda ventilátor pracuje 5 hodín denne, bude to stáť 2.2.5. Spotrebujte o 30 % menej energie vďaka 0,09375 eur denne, 2,8125 eur mesačne a 33,75 eur ročne. oknám s dvojitým zasklením Ak si prenajímate alebo vlastníte starší dom, okná vo vašom dome nemusia byť tak energeticky účinné, ako by mohli byť. Novšie domy musia mať okná s dvojitým zasklením, ale staršie domy môžu mať iba okná s jedným sklom. Okná s dvojitým zasklením sú lacný a účinný spôsob, ako výrazne znížiť množstvo energie, ktorú váš dom stráca cez okná. Okno s dvojitým zasklením stojí približne 250 €, čo môže znížiť váš mesačný účet až o 30 €. Sú skvelou investíciou, ktorá sa oplatí už za pár mesiacov. Lacnejšou, ale menej účinnou náhradou za okná s dvojitým zasklením sú hrubé závesy. Okná môžete tiež zakryť fóliou špeciálne vyrobenou na zabránenie tepelným stratám vo vašom dome. Sú široko a cenovo dostupné a môžu pomôcť znížiť účty. strát v domácnosti. Je to skvelý spôsob, ako raz a navždy znížiť účinnosť až o 8% tieto náklady. Ešte raz, ak je váš účet za kúrenie 150 € mesačne, 10 % úspora by mala za následok o 180 EUR nižšie ročné Ako sme uviedli vyššie, okná sú zodpovedné za 10 % tepelných 2.2.7. Odvzdušnite radiátory, aby ste zvýšili ich účty za kúrenie/chladenie. Pred odvzdušnením by ste mali vypnúť ústredné kúrenie, alebo ak ste napojení na mestský vykurovací systém, urobte to pred Okná s trojitým zasklením nepomôžu znížiť vaše účty, pokiaľ začiatkom vykurovacej sezóny. nemáte pasívny dom. Na odvzdušnenie radiátora potrebujete odvzdušňovací kľúč 2.2.6. Používajte elektrickú prikrývku namiesto vody, nebojte sa; ide o malé množstvo vody. Radiátory vždy odvzdušňujte, začnite od spodnej časti domu až po vyššie (cena do 3 €) a misku alebo starú handru na zachytávanie ohrievača priestoru a ušetrite 160 €! poschodia, pretože toto je správny spôsob odvzdušňovania radiátorov. miestnosť, ak ležíte v posteli. Všeobecne, elektrické prikrývky, kľúč a nasaďte ho na maticu radiátora. Keď je ventilový kľúč uzamknutý, otočte ho proti smeru hodinových ručičiek. Otáčajte ktoré rozptyľujú teplo cez zabudované drôty, sú mimoriadne kľúčom veľmi pomaly, až kým nebudete počuť syčivý zvuk energeticky účinné. dni alebo na príjemné víkendy; nie je potrebné vyhrievať celú Na jednom konci radiátora je matica; vezmite odvzdušňovací Elektrická prikrývka je ideálna na odpočinok po náročnom unikajúceho vzduchu z radiátora (robte to pomaly, aby ste mohli Priemerne stoja asi 0,04€/h, v porovnaní s niektorými ohrievačmi načerpať vodu). priestoru, ktoré môžu stáť okolo 0,19€/h. Takže používanie ohrievača priestoru na štyri hodiny stojí 0,78 € a každodenne 145 € ročne. Použitie elektrickej prikrývky stojí 28 €. Rozdiel je 115 €! Ak stále potrebujete ohrievač priestoru, infračervený ohrievač je oveľa lepšou voľbou ako bežné ohrievače. Infračervený ohrievač funguje podobným spôsobom ako slnečné svetlo, ohrieva predmety a nie vzduch. Infračervené teplo pôsobí prirodzene a je energeticky účinné, pričom využíva 100 % vyrobeného tepla, čím nedochádza k takmer žiadnej strate pri prenose tepla za nízke náklady. Kým bežný ohrievač spotrebuje 1500 W, infračervený ohrievač spotrebuje len 300 W. Spotreba elektrickej energie je päťkrát nižšia! Po chvíli, keď zvuk vody a vzduchu pod tlakom zmizne, maticu Existujú tri rôzne typy solárnych ohrievačov vody. Všetky zaskrutkujte kľúčom. Po odvzdušnení radiátora sa vráťte ku zachytávajú slnečné teplo na ohrievanie vody, uchovávajú ho, kotlu a skontrolujte tlak, ktorý by mal byť medzi 1,0 a 1,5 baru. kým je to potrebné, a zvyčajne sa inštalujú na strechu, aby boli Ak chcete zabrániť poškodeniu svojho kotla, budete musieť maximálne vystavené slnku. následne naplniť systém. Dávkové kolektory, nazývané aj integrované kolektorové Akonáhle je tlak až 1,0 bar, môžete pokračovať v odvzdušňovaní akumulačné systémy, sú najstaršími typmi solárnych ohrievačov ostatných radiátorov v dome. vody. Sú stále populárne, lebo na ohrev vody potrebujú veľmi málo slnečného žiarenia a ich inštalácia je jednoduchá. Odvzdušnenie radiátora zvyšuje účinnosť až o 8 % a udržiava Dávkové kolektory používajú veľké čierne nádrže alebo rúry na systém v dobrom stave, čím predlžuje jeho životnosť. zhromažďovanie slnečného tepla na ohrev vody vo vnútri. Odstránenie týchto vzduchových vreciek vám môže ušetriť tisíce Ohrievače vody s plochými kolektormi majú dosku absorbujúcu eur za opravy systému. teplo, ktorá zbiera slnečné teplo a potom ho prenáša do medených rúr. Akonáhle sa rúry zahrievajú, voda v nich sa tiež zahrieva, aj keď nie tak dôsledne ako v prípade iných možností. 2.3. Väčšie investície, ktoré znižujú účty Vákuové trubicové kolektory sa považujú za najproduktívnejšie solárne ohrievače vody. Sklenené alebo kovové trubice plné za kúrenie/chladenie až o 60% vody alebo teplonosnej kvapaliny sú umiestnené vo väčších sklenených trubiciach, čím vzniká vákuum. V tomto vákuu sa stráca veľmi málo tepla, takže voda sa zohrieva veľmi účinne. Táto kapitola je ideálna pre niekoho, kto stavia dom, rekonštruuje Ďalšou výhodou je, že sa dá použiť aj pri vonkajších teplotách až ho alebo jednoducho uvažuje dlhodobo a chce výrazne ušetriť 4°C, podľa Agentúry na ochranu životného prostredia. na účtoch a získať maximálny komfort, o čom je táto dlhodobá, o niečo drahšia rada. Solárne ohrievače vody, viac ako iné možnosti, môžu byť trochu drahé a mali by byť inštalované odborníkom. Napriek tomu 2.3.1. Začnite používať solárnu energiu a znížte účet Môžete za ne získať federálny daňový úver. Profesionál vám môžu byť v niektorých aplikáciách prostriedkom šetrenia peňazí. za ohrev vody až o 85%! môže pomôcť vybrať správnu veľkosť pre vlastné potreby, ale môžete začať skúmať svoje možnosti. Typický ohrievač vody spotrebuje ročne elektrinu v hodnote približne 440 EUR. Tieto peniaze môžete ušetriť solárnou energiou. Súpravy solárnych ohrievačov vody si môžete kúpiť za 250 až 1 200 €, ktoré sa oplatia za 1-3 roky. 2.3.2. Zateplenie domu – zmena v úspore nákladov! - Problém s návrhom Obmedzenie množstva vzduchu vychádzajúceho z domu je Váš dom by mal byť správne zateplený od strechy až po najlacnejší spôsob, ako znížiť náklady na kúrenie a chladenie základy pre maximálnu energetickú účinnosť. Ešte pred asi 20 budovy, zvýšiť odolnosť a pohodlie domova a vytvoriť zdravé rokmi nebolo zatepľovanie pri stavbe domu hlavnou témou. V prostredie. Utesnením zlých okien alebo miest, kde uniká vzduch posledných rokoch sa stalo veľmi dôležitým segmentom štruktúry lacno a účinne zateplíte priestor a investícia sa vám rýchlo oplatí, každého domu. možno aj po necelom roku. Niekedy sú však okná a dvere také zlé, že jediným riešením je investovať do nových okien a dverí. V zime môžu byť náklady na kúrenie až 3/4 nákladov na elektrinu. Jediný spôsob, ako znížiť náklady na kúrenie, je - Tepelná izolácia okien inštalovať alebo zväčšiť hrúbku tepelnej izolácie a obnoviť izoláciu na oknách alebo ich úplne vymeniť. Týka sa to najmä Tepelná izolácia okna je mimoriadne dôležitá, pretože veľká rodinných domov bez fasády a stavaných bez tepelnej izolácie. časť energie z miestnosti sa stráca cez okno. Energetická účinnosť okna závisí predovšetkým od toho, ako je vyrobený jeho sklenený povrch, či sa používa izosklo a sklo s nízkymi emisiami. Závisí však aj od výberu rámu a kvality inštalácie. Zníženie koeficientu tepelnej izolácie nie je výrazne ovplyvnené hrúbkou samotného skla, ale ovplyvňuje ho väčšia hrúbka a počet medzipriestorov. Moderné okná majú najčastejšie dvojité alebo trojité izolačné sklo. Izosklo označuje sklenené teleso pozostávajúce z niekoľkých sklenených dosiek oddelených aspoň jedným hermeticky uzavretým medzipriestorom naplneným vzduchom alebo plynom. Ak priestor medzi sklami naplníme vzácnym plynom, napríklad argónom, dodatočne to ovplyvňuje lepšie tepelnoizolačné vlastnosti, ale zvyšuje cenu okna. inštalácii klimatizácií, prípadne ich spotreba elektriny bude Výhodou okien s hliníkovými rámami je stabilita ich tvaru, čo je výrazne nižšia ako v nezateplenom dome. dôležité najmä v prípade veľkých okenných plochách, nenáročná údržba a odolnosť voči poveternostným vplyvom a soli. Na aj menej vykurovať dom v lete. Môžete sa tak úplne vyhnúť Tepelná izolácia nielen znižuje straty v zime, ale umožňuje - Typy okien Pre zníženie spotreby energie pri vykurovaní a chladení je druhej strane, cena hliníkových okien v porovnaní s drevenými a najdôležitejšie účinné zateplenie domu či budovy – izolácia plastovými oknami môže byť oveľa vyššia. stien, strechy, pivnice atď. Výhodou plastových okien v porovnaní s hliníkovými oknami je Na dosiahnutie uvedeného koeficientu je potrebné priemerne 10 nižšia cena, jednoduchšia údržba a nižšia cena v porovnaní s cm kamennej vlny alebo 20 cm polystyrénu (styrofoam) v závislosti drevenými oknami. Pri nekvalitnej a lacnej výstavbe však môžu od deklarovanej hodnoty tepelnej vodivosti materiálu. plastové okná po niekoľkých rokoch stratiť farbu, zožltnúť a začať sa odlupovať. Pri veľkých teplotných rozdieloch v dôsledku Inštaláciou tepelnej izolácie na vonkajšie steny vyriešite aj rozťahovania a sťahovania materiálu môžete mať problémy s problémy s kondenzáciou pary (z varenia, sprchovania a sušenia otváraním a zatváraním okna. prádla), ktorá vzniká v dôsledku nízkej teploty steny a tvorby húb a plesní. Tepelná atmosféra v miestnosti bude lepšia vďaka zvýšenej Drevené rámy sú drahšie ako plastové a je potrebná pravidelná teplote stien. údržba ich povrchov, ale drevo je ekologický materiál. Pre dosiahnutie maximálnej tepelnej účinnosti a komfortu je - Vonkajšia izolácia domu dôležité zatepliť všetky miestnosti, kde môže dochádzať k energetickým stratám. Pri rekonštrukcii domu je dôležité naplánovať dobrú izoláciu vonkajších stien. Ohrievač vody a radiátory potrebné pre Najvýhodnejším izolačným materiálom je kamenná vlna, pretože je vykurovací systém tak budú mať menšiu kapacitu, takže dobrým izolantom a má schopnosť difúzovať paru a potom sa lepí počiatočná investícia do vykurovacieho systému bude menšia. polystyrén. Všetky vonkajšie konštrukcie musia byť tepelne chránené podľa Pri výbere materiálu na tepelnú ochranu je potrebné okrem moderných smerníc energetickej účinnosti. Tepelná izolácia tepelnej vodivosti zvážiť aj ďalšie vlastnosti materiálu, ako je znižuje tepelné straty v zime, prehrievanie priestoru v lete, požiarna odolnosť, faktor difúzneho odporu vodných pár, odolnosť chráni nosnú konštrukciu pred vonkajšími podmienkami a silným v tlaku, stlačiteľnosť, trvanlivosť, odolnosť proti vlhkosti atď. teplotným namáhaním. Pri montáži izolácie treba použiť parozábrany zo strany teplejšieho Zateplená budova je komfortnejšia, predlžuje jej životnosť a (vnútorného) priestoru. prispieva k ochrane životného prostredia. Dobrá znalosť tepelných vlastností stavebných materiálov je jedným z predpokladov - Tepelná izolácia domu navrhovania energeticky účinných budov. Strop Tepelné straty cez stavebný prvok závisia od zloženia prvku, orientácie a koeficientu tepelnej vodivosti. Čím je koeficient Zateplenie podkrovia, strechy alebo stropu sklenenou alebo prestupu tepla nižší, tým je tepelná ochrana budovy lepšia. kamennou vlnou znižuje tepelné straty a znižuje účty. Pre lepšie zateplenie sa používajú dve vrstvy, pričom druhá vrstva ide cez Na dosiahnutie dobrej tepelnej ochrany vonkajšej steny sa nosníky, aby medzi spojmi nevznikla medzera. odporúča koeficient prestupu tepla 0,35 W/m2K. Steny 3. Spotreba vody – malé úsilie, Najlepšie je zatepliť steny zvonku, ale niekedy to nie je možné. veľké úspory! Niekedy sa pri zatepľovaní stien spoje vykurovaného priestoru Pri zatepľovaní dbajte na to, aby medzi izoláciami nebola žiadna Voda je obmedzený a vzácny zdroj. Podľa Svetovej rady medzera a ak montujete sklenenú alebo kamennú vlnu, nesmie s nevykurovanou garážou alebo skladom a stenami v podkroví. sa baliť ani ťahať. dvojnásobne. Odhaduje sa, že v roku 2025 bude 40 % rozdiel pre vodu sa dopyt po vode za posledné roky zvýšil viac ako Podlahy vyriešili tento problém, implementujú programy, ktoré podporujú medzi ponukou a dopytom po vode. Aby korporácie a podniky Povrchy, ktoré často zostávajú nezateplené, sú podlahy nad nazývajú účinnosť vody alebo znižovanie spotreby vody. šetrenie vody, opätovné použitie a recykláciu. Tieto postupy sa alebo prístrešky na autá, priestory nad nevykurovanými pivnicami Pre mnohých Európanov sú náklady na vodu a kanalizáciu ich a prístreškom. Nezabudnite inštalovať parozábrany smerom do nevykurovanými alebo otvorenými priestormi, ako sú garáže vykurovanej miestnos Preto je rozumné znížiť spotrebu vody vždy, keď je to možné, aby tretím najvyšším mesačným nákladom po bývaní a potravinách. Pivnice spôsobov, ktoré budú popísané v tejto knihe, ako to môžete ste znížili svoj mesačný účet za vodu. Našťastie existuje niekoľko urobiť bez obetovania kvality života. steny suché a aby nedochádzalo k úniku vlhkosti zo zeme. Steny Náklady na vodu sa môžu skutočne zvýšiť, ak žijete v dome so pivnice je lepšie zatepliť zvonku vhodnou hydroizoláciou, ale je to Predtým, než si zateplíte suterén, musíte zabezpečiť, aby boli obyčajne nemožné alebo príliš drahé. ak sa váš dom nachádza v oblasti s vysokou spotrebou vody a starým vodovodným potrubím, máte veľkú domácnosť alebo vysokými cenami. na stenách, 20 cm v streche a 8 cm smerom do nevykurovanej Následky tohto plytvania vodou môžu nenapraviteľné poškodiť pivnice Zateplením nezatepleného domu so základnými 20 cm izolácie na vykurovanie môžeme ročne ušetriť cca 70 % potrebnej energie naše životné prostredie a rodinný rozpočet. Preto je najlepšie . Investícia sa môže oplatiť o 5 až 10 rokov (v proaktívne znížiť spotrebu, aby sme dosiahli udržateľnú úroveň. závislosti od typu vykurovania – vykurovací olej/plyn). Účinnosť vody meria množstvo vody potrebné na konkrétny účel. Napríklad zavlažovacie systémy potrebujú oveľa menej vody ako tradičné hadice alebo vedrá. Účinnosť vody sa vzťahuje aj na objem použitej a dodanej vody. Porovnajte napríklad staré WC, ktoré spotrebujú desiatky litrov na jedno spláchnutie, s novými WC s dvojitým splachovaním, ktoré spotrebujú o 50 % menej vody na jedno spláchnutie (používateľ si vyberie spláchnutie). Zníženie dodávky vody tiež zlepšuje účinnosť vody znížením netesností v potrubiach a kohútikoch. 3.1. Využívajte vodu racionálne a Takmer každý systém a úkon v domácnosti je založený na ušetrite až 350 €! spotrebe vody. Preto je veľká možnosť, že jej využitie nie je využití. Zmenou svojich návykov môžete dosiahnuť veľké úspory. Všetci racionálne riadené a že je potrebné popracovať na optimálnom Všetci si užívame dlhé horúce sprchy alebo kúpeľné procedúry, ťažké vyhodnotiť množstvo použitej vody. Toto je prvý krok k iracionálnej spotrebe vody, ktorá vedie k vysokým účtom za máme tendenciu byť nepozorní pri používaní vody, pretože je znižujú rozpočet. Nebojte sa, táto kniha nehovorí o tom, ako si zo vodu. ale tieto činnosti zvyšujú vaše účty a v konečnom dôsledku mohli ušetrené peniaze investovať do užitočnejších vecí. Len zmenou návykov a bez akýchkoľvek investícií môžeme znížiť života vziať každú zábavu, ale skôr o malých zmenách, aby ste účty až o 350 € ročne. Je tiež dôležité nezabudnúť, že tomuto Každý občan spotrebuje priemerne 150 - 200 litrov vody denne. zdroju hrozí zánik a hodnota jeho vplyvu na naše životy. kvalitu života. väčšie úsilie okrem toho, že si ich zapamätáte. Predtým, ako začneme s tipmi na zníženie účtu za vodu, chceme zdôrazniť dôležitosť používania studenej alebo mierne ohriatej vody Z psychologického hľadiska žijeme vedení myšlienkou, že zmena stratu najcennejšej životnej tekutiny, znižujeme aj svoj rozpočet a Tipy, o ktoré sa s vami podelíme, sú jednoduché a nevyžadujú Je to oveľa viac ako je potrebné. Okrem toho, že riskujeme musí prísť z vyšších úrovní a poprieť náš príspevok k zmene k vždy, keď je to možné, najmä ak máte elektrický ohrievač vody. Ušetríte tak energiu na ohrev vody a v kombinácii s racionálnou lepšiemu. Preto sme dôkladne opísali a dokázali, aký vplyv môže spotrebou vody to môže priniesť každoročné výrazné zníženie mať malá až žiadna zmena investičného návyku. Šetrite náklady účtov. na energiu a zároveň pomôžte životnému prostrediu. Ponúkneme vám širokú škálu rád, ako byť opatrnejší pri používaní vody a je len na vás, aby ste sa rozhodli, ktorá vám vyhovuje najviac. Nakoniec zhrnieme úspory dosiahnuté 3.1.1. Ak necháte kohútik bežať zbytočne, účet sa implementáciou našich tipov do vašej každodennej rutiny. zvýši o 6 €! Nechať vodu tiecť len na pár sekúnd a zároveň robiť niečo iné je to, čo zvyšuje účet. Preto nezabudnite vypnúť kohútik, keď: - Si pred opláchnutím namydlite ruky, - Počas sprchovania keď robíte iné veci, ktoré si nevyžadujú vodu, - Umývate riad a neustále tečie voda, - Si čistíte zuby, ktoré nevyžadujú vodu, ako je mydlenie, kozmetické procedúry - Čistíte zeleninu; urobte to v miske, podľa potreby vymeňte atď. vodu atď. Priemerná dĺžka sprchovania je 8 minút (podľa Centra pre Ak tieto činnosti vykonávate používaním horúcej vody, čísla na kontrolu a prevenciu chorôb). účtoch raketovo stúpajú. Ukážeme si to na príklade s číslami. Množstvo vody vytekajúcej z kohútika závisí od rôznych faktorov, z ktorých sú hlavné tlak vody a priemer potrubia. V tomto výpočte Keďže väčšina z nás sa sprchuje dvakrát denne: vychádzame z toho, že priemerný prietok vody kohútikom je 4 litre za 1 minútu. A predpokladajme, že priemerný čas na mydlenie rúk pri ich umývaní je 30 sekúnd; potom použijeme: vody za 30 sekúnd Pokiaľ sa budete sprchovať len o dve minúty dlhšie, bude vás to stáť ďalších 20 € ročne. Cena 1 m3 vody je približne 1,72 €, a cena litra je 0,00172 €. A každý z nás si umýva ruky aspoň päťkrát denne: Mesačne to stoj 0,516 €, a ročne je to 6,192 € Ak máte umývačku riadu, používajte ju iba vtedy, keď sú všetky Môžete ušetriť veľa peňazí, ak medzi dvoma činnosťami kapacity plné. Energeticky účinná umývačka riadu spotrebuje vyžadujúcimi spotrebu vody okamžite vypnete vodu. Dokázali približne 0,15 € elektriny a 0,024 € vody na jedno naplnenie. sme to na príklade umývania rúk a teraz to isté urobíme aj pri sprchovaní a čistení zubov. 3.1.3. Jednoduché a uvedomelé čistenie zubov vám ušetrí ďalších 20 € 3.1.2. O 2 minúty kratším sprchovaním ušetríte 20 € ročne Všetci si čistíme zuby aspoň dvakrát denne. Málokto však vie, že míňame 15 litrov vody, ak tečie počas čistenia zubov. Je vítané mať kratšie sprchy, pretože, ako potvrdzuje jednotka prietoku vody (litro/minuto), čím dlhšie necháme vodu tiecť, tým Zubári odporúčajú čistiť zuby 2 minúty, aby sa odstránilo viac litrov budeme spotrebovať. Napriek kratším sprchám je dostatočné množstvo povlaku a baktérií. Ak to urobíte a dôležité zastaviť prúdenie vody pri vykonávaní iných činností, nenecháte vodu tiecť, používanie pohára na vyplachovanie úst zníži účet ročne o 20,65 €. Pozrime sa ako. 3.1.4. Namočte riad pri umývaní a ušetríte 55 % Náklady na vodu, ktorá tečie 2 minúty: vody! Ak chcete ušetriť určité množstvo vody pri ručnom umývaní riadu, postupujte podľa nasledujúcich krokov: - Odstráňte zvyšky jedla, aby ste zabránili upchatiu odtokov, - Zablokujte odtok umývadla a naplňte ho teplou vodou a malým množstvom saponátu, A ak si nalejete pohár vody (0,2 l) na umytie úst, miniete: - Umyte riad hubkou na riad,- Namočte riad a nechajte pár chvíľ, aby sa tuky rozpustili, - Vyprázdnite drez a opláchnite riad studenou vodou. Zabránite tak neustálemu vytekaniu vody pri mydlení riadu. V prípade nepretržitej tečúcej vody je cena použitej vody: Rozdiel je vaša ročná úspora 20,91 € - 0,25 € = 20,65 € - v tomto vzorci množstvo použitej vody závisí od potrebného času (označenie X) na umytie Toto číslo rastie s počtom ľudí žijúcich v jednej domácnosti. riadu. Štvorčlenná rodina, ktorá pri čistení zubov necháva vodu tiecť, minie ročne na účte za vodu o 20,65 € x 4 = 82,6 € viac. Ak potrebujete napríklad 15 minút na umytie riadu, miniete 0,2147 €. Ak umývate riad dvakrát denne, ročne miniete približne 156,7 €. Ak namydlíte riad naraz v dreze naplnenom vodou (priemerný objem drezu 15 - 18 litrov), miniete: - na naplnenie drezu vodou a - na opláchnutie riadu. Ak umývate riad dvakrát denne, ročné dosiahnuté úspory sú Je zaujímavé, že umývačka riadu spotrebuje 7-krát menej výrazné: vody ako ručné umývanie. Ak ju nemáte, zvážte kúpu umývačky riadu a začnite výrazne šetriť. - Umývanie riadu tečúcou vodou - Umývanie riadu namáčaním 3.1.5. Nádrž na vodu na toalete je najväčším spotrebiteľom vody na jedno použitie! Nevyhadzujte vreckovku alebo niečo iné do WC, čo by malo byť v smetnom koši. Pri každom spláchnutí WC sa minie 19 – 26,5 litra vody, takže splachujte iba vtedy, keď je to nevyhnutné. Poskytneme kalkuláciu v prípade, že raz za deň dôjde k splachovaniu vody bez dobrého dôvodu. Zaokrúhlime a povedzme, že 20 litrov vody stečie potrubím, keď splachujeme WC a pokiaľ to robíme raz denne, je to (20 l x 1) x 0,00172 € = 0,0344 € denne a 0,0344 x €365 dni = 12,5 € ročne.. Ak teda bez dobrého dôvodu splachujeme WC raz denne, ročne vyhodíme 12,5 €. 3.1.5.1. Znížte kapacitu nádrže na vodu a ušetrite 40,13 € ročne Inštalácia jednej alebo dvoch plastových fliaš s pieskom alebo Toto je ≈ 55% Naplňte fľaše vodou, priskrutkujte uzávery a bezpečne ich šanca ušetriť vodu v kuchyni a metóda je oddeľte od ovládacích mechanizmov. Ak chcete ušetriť ešte viac kamienkami do toaletnej nádrže vám pomôže ušetriť vodu. celkom jednoduchá. vody, kúpte si nádrž alebo posilňovač plaváka. Toto môže ušetriť To isté platí aj pri čistení zeleniny. Keď potrebujete umyť 35 alebo viac litrov vody denne. (hygienickejšia možnosť ako drez) a jemne ich v tejto vode Nádrž musí mať aspoň 10 litrov vody pre správne splachovanie. väčšie množstvo zeleniny alebo ovocia, namočte ich do misky potrite. Samozrejme, ak majú väčšie škvrny, použite viac vody, Ak nie je dostatok vody na dostatočné splachovanie, používatelia môžu podržať stlačenú páku alebo niekoľkokrát spláchnuť, aby aby sa dobre vyčistili. sa eliminoval odpad. Dvojité spláchnutie 5 litrov je horšie ako 3.1.8. Využite kapacitu práčky naplno jedno splachovanie 8 litrov. Ak má plná nádrž objem 20 litrov, priemerne splachovanie 8-krát Naplnením práčky na plnú kapacitu znížite potrebné množstvo denne stojí: vody na pranie. Navyše budete môcť vyprať viac oblečenia naraz, čím sa skráti potrebný čas na pranie oblečenia a zníži sa množstvo potrebnej elektriny na prevádzku ohrievača vody. Na potvrdenie tohto tvrdenia sme urobili malý experiment. Na výpočet objemu vane použite nasledujúcu rovnicu: Ak znížime kapacitu nádrže na vodu na 12 litrov pomocou fliaš: Pre túto rovnicu použite nasledujúci kľúč: r = polomer, polovica priemeru Ročná úspora: π = približne 3,141 D = hĺbka stroja Uistite sa, že vo vzorci používate rovnaké jednotky (napr. 3.1.7. Pravidelne kontrolujte potrubia a kohútiky centimetre), nemiešajte ich, aby ste dosiahli presné výsledky. Netesná umývačka kohútika môže minúť až 80 litrov vody denne. nebude oblečenie správne vyprané a niektoré časti, ako napríklad tlmiče, rýchlo zoslabnú. Taktiež dbajte na to, aby ste práčku nepreťažovali, pretože potom sú často ľahko rozpoznateľné, ale tie, ktoré je ťažšie nájsť, môžu Dbajte na to, aby v bubne bol dostatok miesta (dostatočné na plytvať veľkým množstvom vody. Ak je veľký, únik môže minúť stovky litrov vody. Úniky z kohútikov to, aby ste mohli položiť ruku nad oblečenie), aby sa oblečenie Skontrolujte umývadlá a vane tak, že ich necháte vyschnúť hodinu mohlo voľne prevracať. Extra veľký náklad váži až 10 kg. predtým, ako začne voda tiecť. Našli ste únik, ak si všimnete vlhkosť. Pred zapnutím vody vyhľadajte únik okolo rukovätí kohútikov sušením. Ak dôjde k úniku, uvidíte hromadenie vody. Vonkajšie úniky môžu spôsobiť vážne škody a sú zvyčajne ťažšie rozpoznateľné, pretože sa nachádzajú na izolovaných miestach. riaditeľ spoločnosti Levi’s Chip Bergh dokonca povedal, že ich džínsy nikdy nemusíte prať, ale vám odporúčame, aby ste to urobili po každých 6 až 10 noseniach. Všeobecné ukazovatele - Zhromažďovanie vody vo vedre pri sprchovaní, umývaní rúk a iných činnostiach, ktoré zahŕňajú spotrebu vody, a následné použitie tejto vody na splachovanie WC môže priniesť obrovské úspory. Je ťažké presne vypočítať túto úsporu, ale je to ekologická zásada a skvelý spôsob, ako znížiť účty. Ak je kapacita bubna 9 kg a na vypranie oblečenia s hmotnosťou ochladila. Čistú pitnú vodu skladujte v chladničke v bezpečnej fľaši. Pri plnení fliaš s vodou na výlety zvážte - Je zbytočné púšťať pitnú vodu z vodovodu, aby sa oznámenie), budeme potrebovať 5 cyklov. Za predpokladu, že zakúpenie vodného filtra, ktorý používateľom umožňuje 30 kg spotrebujeme len 7 kg na každé naplnenie (týždňové priemerná spotreba vody na cyklus je 50 litrov, minieme: bezpečnú konzumáciu vody z verejných zdrojov. - Zoskupovanie rastlín s rovnakými požiadavkami na Ak naplníme bubon na plnú kapacitu, minieme: ju nepotrebujú. Môžete maximalizovať spotrebu vody pravidelným zalievaním určitých zón, zatiaľ čo výsadby vodu znižuje množstvo vody plytvanej rastlinami, ktoré odolné voči suchu zalievajte menej často. Ročne je to (0,43€ x 4) x 12=20,64€ se a capacidade não for - Najlepšie je vstúpiť na trávnik, aby ste zistili, či potrebuje zavlažovanie. Ak tráva vyskočí, keď na ňu stúpite, totalmente utilizada, e se for, isto é (0,344 x €4) x 12=16,51€. to znamená, že nepotrebuje vodu. Ak tráva zostane rovná, potrebuje zalievanie. Keď tráva vyrastie (do 7,5 To je rozdiel 4,1 €, ak dáte len o pár tričiek viac! centimetra), podporuje zadržiavanie vody v pôde. naplnená, vyberte si rýchly program, ktorý má zvyčajne zníženú mulčovať okolo stromov a rastlín, aby spomalili stratu vlhkosti a zabránili rastu buriny. Keď sa voda zadrží v navrhovanú úroveň naplnenia. pôde, vytvorí miernu priehlbinu okolo odkvapkávacej línie každej rastliny, aby sa zabránilo alebo minimalizoval odtok menej často, pretože vyperiete viac naraz. Ak nie je dostatočne - Organické materiály ako kompost alebo mulč z kôry môžu Dostatočná kapacita práčky znamená, že budete môcť prať môže spôsobiť vyblednutie, zmenšenie a deformáciu. Výkonný vody. Neperte oblečenie nadmerne; nie je to len plytvanie peniazmi, ale - Vodu z cestovín nevyhadzujte. Môžete obohatiť svoje Staré WC priemerne spotrebujú 19 – 26,5 litra vody (priemerne vlasy a vyživiť rastliny vodou z cestovín, ktorá je šetrná k 22,75 litra): životnému prostrediu. Voda z cestovín má vysoký obsah minerálov a zabezpečuje rast rastlín. Nezabudnite len jemne osoliť vodu z cestovín, aby ste predišli dehydratácii pôdy svojich rastlín. Ročne - Moderné, úsporné WC spotrebujú 6-8 litrov na každé 3.2. Cenovo dostupné a energeticky splachovanie (priemerne 7 litrov): účinné pomôcky, ktoré dokážu znížiť účet za vodu o polovicu Ročne - Vedci predpovedajú, že do roku 2030 bude svet čeliť 40% Účinné WC môžu stáť okolo 100 - 200 €. Čo sa týka rozdielu v nedostatku vody. Ak chcete obmedziť tieto rastúce náklady, je spotrebe vody, ide o investíciu, ktorá sa oplatí za 1 - 2 roky. dôležité investovať do systémov a zariadení s úsporou vody vo vlastnej domácnosti. 3.2.2. Prevzdušňovač kohútika znižuje prietok vody, Dokonca aj keď bývate v byte alebo v prenajatej nehnuteľnosti, ale aj účet za vodu! existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili spotrebu vody bez prerušenia najomnej zmluvy alebo finančného zaťaženia. Inštalácia nízkoprietokového prevzdušňovača na kohútik je jednoduchý a účinný spôsob, ako ušetriť doma vodu. Toto 3.2.1. Nová, účinná nádrž na vodu spotrebuje o 65 a pomáha životnému prostrediu. Na hlavu kohútika je možné nasadiť prevzdušňovač, ktorý vytvorí nestriekajúci prúd a dodáva jednoduché zariadenie znižuje prietok vody, čím šetrí peniaze % menej vody zmes vody a vzduchu. Staré WC sú neúčinné a spotrebujú viac vody na splachovanie Prevzdušňovač môže znížiť prietok vody až o 30 % obmedzením na 5,5 litra za minútu namiesto štandardného prietoku 8,3 litra za kvôli zastaranej konštrukcii. Naproti tomu nové konštrukcie WC minútu. sú prispôsobené na dosiahnutie potrebného splachovacieho tlaku bez veľkého množstva vody. Krátke stlačenie nových Ak voda tečie 10 minút bez prevzdušňovača, bude vás to stáť: nádrží na vodu uvoľní iba časť vody nádrže, pri dlhšom stlačení celý obsah. Dokonca aj u starších nádrží môže byť táto funkcia zlepšená pripevnením malých závaží k centrálnej trubici. S prevzdušňovačom: 3.2.3. Sprchová hlavica s nízkym prietokom, nižšia spotreba vody Tento príklad ukazuje úsporu 33%, Ide o malú investíciu, ktorá sa rýchlo oplatí. Pomocou sprchovej čo potvrdzuje vyššie hlavice s nízkym prietokom miniete menej vody a získate uvedené tvrdenie o možnej úspore 30 %. rovnakú službu. Sprchové hlavice s vysokým prietokom spotrebujú viac vody na zvýšenie tlaku; takto získate ten silný prúd. Spotrebujú viac vody za rovnaký čas ako sprchové hlavice s nízkym prietokom. Prietok vody môže byť obmedzený obmedzovačom prietoku, často nachádza v sprchových hlaviciach s nízkym prietokom a 3 odhaduje sa, že priemerne spotrebujú 0,48 m vďaka ktorému sa spotrebuje menej vody. Toto zariadenie sa /h, kým sprchové hlavice s vysokým prietokom spotrebujú približne 0,9 m3/h (15l/ min). Mnohé štáty predpisujú zákonom spotrebu vody v sprchových hlaviciach maximálne 0,5678 m3/h. Ak sa radi dlho sprchujete, odporúčame vám skrátiť a ak bežná sprcha trvá 15 minút ( - 5 minút na mydlenie), strávite: - Použitie vody s nízkym prietokom, účinná sprchová hlavica: - Použitie sprchove hlavice s vysokým prietokom: hlavicou s nízkym prietokom 160 l vody denne, čo je ročne 57,6 3 m Ak sa sprchujete dvakrát denne, miniete na sprchy so sprchovou (≈ €100). A so sprchovou hlavicou s vysokým prietokom 108 m3 (≈ €185). 100 m2 x 600 mm = 60000 litrov vody. 20% zrážka predstavuje vodu, ktorá tečie cez odkvapy pri silnej búrke alebo sa vyparí v Na záver, so sprchovou hlavicou s nízkym prietokom ušetríte období sucha, takže v tomto príklade môžeme očakávať príjem až 85 € ročne. 48000 litrov vody ročne. Štvorčlenná rodina žijúca v dome by denne spotrebovala 3.2.4. Vytvorte systém zachytávania dažďovej vody 400 litrov vody alebo 146000 litrov (z čoho by sa 58400 litrov dalo zozbierať z dažďa). Zachytávanie vody vám môže pomôcť ušetriť stovky eur a je to skvelý spôsob, ako pomôcť životnému prostrediu, a môžete ju použiť na všeličo, od polievania záhrady až po umývanie auta. Pre tento konkrétny systém zachytávania budete potrebovať aj dva nadstavce zvodu, prepážkové kovanie, vypúšťací ventil a hadičku s tesniacim prostriedkom na odkvapy. Musíte nájsť všetko, čo potrebujete v železiarstve, aby ste mohli hneď začať! Okamžite začnite s nadstavcami zvodov, ktoré vyzerajú ako harmoniky tak, že ich pripojíte priamo k vrchnej časti dažďového suda vyrezaním otvoru. Otvor by mal byť dostatočne veľký na to, aby nadstavec dobre zapadol. Prepážková armatúra, vypúšťací ventil a tesniaci prostriedok na odkvapy udržia ventil na mieste na dne suda. Ventil by mal byť v blízkosti spodnej časti suda, kde by mal byť otvor dostatočne veľký, ale nie taký veľký, aby časom vypadol. Aby ste ventil udržali na svojom mieste, naneste okolo neho tesniaci prostriedok. Toto je najjednoduchší a najlacnejší spôsob, ako vytvoriť vlastný systém zberu odpadových vôd a v zime je ľahké tento systém odinštalovať bez obáv zo zamrznutia. Ak predpokladáme, že štandardný dom má plochu strechy 100 m2 a nachádza sa v oblasti s nízkymi zrážkami (600 mm za rok), môžeme jednoduchým výpočtom odhadnúť, koľko vody sa dá zo strechy zhromaždiť za rok: 3.3. Väčšie investície, ktoré zabezpečujú 3.3.1. Vysokoúčinné práčky zabezpečujú skvelú dlhodobú úsporu dlhodobú úsporu vody Pri kúpe nových zariadení chce väčšina tie najlepšie a Vysokoúčinná práčka (HE) šetrí vodu a energiu znížením množstva potrebnej vody a energie na pranie. V porovnaní s najodolnejšie. Keďže však náklady na energiu neustále rastú, tradičnými práčkami s vrchným plnením spotrebuje o 80 % menej funkcie šetrné k životnému prostrediu, ako je energetická vody, šetrí 65 % energie a dokáže vyprať viac oblečenia naraz účinnosť, sa stali pre mnohých spotrebiteľov najvyššou prioritou. ako tradičné práčky. Preto je program Energy Star EPA takým neoceniteľným zdrojom. Vysokoúčinné práčky, okrem toho, že sú až o 40 % väčšie ako tradičné práčky s vrchným plnením, sú až o 40 % väčšie ako Štítok ENERGY STAR EPA označuje energeticky najúčinnejšie bežné práčky. Dá sa zmestiť až 15 kg oblečenia, čo je ako 30 produkty vo viac ako 70 rôznych kategóriách, od chladničiek osušiek. Práčka nemá bubnové miešadlo, čo znamená, že po umývačky riadu a žiarovky. Čím viac energie zariadenie proces prania je šetrnejší k oblečeniu. Naproti tomu ďalších 45 spotrebuje, tým bude jeho hodnotenie ENERGY STAR nižšie. % nečistôt vyžaduje viac čistiaceho prostriedku, aby sa dosiahlo Tieto štítky sa nachádzajú takmer na všetkých hlavných dôkladné vyčistenie. V dôsledku toho sú vysokoúčinné práčky zariadeniach, ktoré sa predávajú, takže ak si všimnete, že väčšie a dá sa zmestiť až o 40 % viac oblečenia. zariadenie nemá takýto štítok, hľadajte ďalej! účinnosti. drahé so zbytočnými doplnkami. Cenové rozpätie štandardnej práčky je 440 € a cenové rozpätie vysokoúčinnej práčky je 1 000 €, rozdiel je 560 €. Ide o spoločnú investíciou medzi EPA a alianciou výrobcov, maloobchodníkov, poskytovateľov energie, neziskových Aká je situácia čo sa týka spotreby energie a vody? organizácií a iných skupín. Vďaka nim si viac ako 375 produktov vyslúžilo označenie ENERGY STAR. Bežná práčka by spotrebovala 0,62 € na jedno pranie, zatiaľ čo vysokoúčinná práčka by spotrebovala 0,41 € na jedno pranie. na trhu, ktoré pomáha podnikom a spotrebiteľom chrániť životné 600 €. Vyberieme 40. percentil pre obe skupiny, pretože väčšina prostredie a šetriť peniaze poskytovaním dôveryhodného čitateľov si kúpi práčku v tomto rozsahu a bude ignorovať tie overenia treťou stranou, že produkty spĺňajú normy energetickej Program ENERGY STAR je dobrovoľné partnerstvo, založené zatiaľ čo cena za vysokoúčinnú práčku sa pohybuje od 600 do 1 Náklady na štandardnú práčku sa pohybujú od 300 do 1 000 €, V nasledujúcom texte sa dozviete, koľko ušetríte s energeticky Predpokladajme, že budete prať približne rovnaké množstvo účinnými zariadeniami, a teda o koľko si môžete znížiť účty. horúcou, teplou a studenou vodou a odhadneme, že náklady na Vzhľadom na rozdiel v cenách týchto zariadení vám poskytneme elektrický ohrievač vody sú 0,12 € za kilowatthodinu. približnú kalkuláciu za aký čas sa tieto zariadenia oplatia. Vysokoúčinná práčka by vám ušetrila 0,21 € za náplň. Inými slovami, jedným praním oblečenia by ste ušetrili 0,21 €. Bolo by potrebných 2667 náplní na vyrovnanie úspor, ktoré by ste 3.3.2. Potrubný systém na zber odpadových vôd dosiahli s vysokoúčinnou práčkou. Najprv to znie ako veľa náplní, ale priemerná európska domácnosť má približne 800 náplní ročne, čo znamená, že na tejto úrovni by ste boli približne za tri a V domácnosti vznikajú 2 druhy odpadových vôd: sivá voda pol roka. je voda, ktorá odteká zo zariadení, ako sú sprchy, umývadlá a kohútiky. Čierna voda je voda, ktorá bola kontaminovaná Akonáhle si vyberiete vysokoúčinnú práčku s označením Energy odpadom z toalety. S vodou z kuchýň a umývačiek riadu by sa Star nezabudnite dodržiavať niektoré zásady, ktoré prinášajú malo zaobchádzať ako s čiernou, nie sivou vodou, kvôli riziku úspory: potravinového odpadu a patogénov. - Aby ste ušetrili vodu, vyperte kompletné oblečenie. Ak Používanie odpadových vôd ako zdroja a nie ako odpadového máte niekoľko kusov oblečenia, vyperte ich ručne alebo produktu môže mať nasledujúce výhody: zníženie účtov za vodu, počkajte, kým nazbierate toľko vecí, aby ste využili plnú zníženie spotreby vodných zdrojov, polievanie záhrady počas kapacitu. obdobia sucha alebo obmedzenia vody, zníženie znečistenia vody vstupujúcej do vodných tokov, úspora peňazí na novú - V prípade potreby môžete tiež preskočiť cyklus extra vodnú infraštruktúru a čistenie odpadových vôd a likvidáciu, plákania. Perte čo najmenej, aby ste ušetrili vodu. Ak máte čím sa znížia nároky na infraštruktúru na prepravu, čistenie a na oblečení škvrny, pred praním ich ošetrite. likvidáciu odpadových vôd a predĺži sa jej životnosť. - Ak si oblečenie oblečiete raz, môže byť opakovane použiteľné, ale namiesto toho ho zvyčajne perieme. Existuje možnosť triediť oblečenie podľa najšpinavšieho stupňa, aby sme tomu mohli prispôsobiť pracie programy. Stačí napríklad vyprať na najkratšom programe oblečenie, ktoré ste mali na sebe raz. - Použitie tekutého pracieho prostriedku zvyšuje množstvo potrebnej vody na pranie oblečenia. Namiesto toho použite práškový prací prostriedok, ale s požadovaným množstvom nepreháňajte. 1) Kúpeľňa 2) Práčovňa 3) WC 4) Sivá nádrž na vodu na streche 3.3.3. Vyberte si kvapkovú závlahu oproti iným 5) Vonkajšie použitie 6) UV dezinfekcia 7) Hrubý filter a vyrovnávacia systémom, aby ste ušetrili až 70 % vody nádrž 8) Pieskový filter s lopatkami 9) Pre kanalizáciu alebo septik Kvapková závlaha môže ušetriť 30 – 70 % vody v porovnaní s Typ odpadovej vody Zdroj odpadovej Litre na osobu konvenčným zavlažovaním postrekovačmi. Postrekovače môžu vody denne plytvať vodou v dôsledku fúkania vetra, vyparovania, stekania Sivá voda alebo hlbokého vylúhovania. Sprcha 63 Umývadlo na ruky 6 Odkvapkávacia linka s prietokom 1,2 l/h, vzdialená od seba 20 Práčka cm, dokáže rozptýliť až 4,8 l/h na meter. Ak sú vaše postele od 13 seba vzdialené 1,5 m, budete potrebovať 2 697 m odkvapkávacej Kohútik pre práčky 2 linky na aker, čo je celkovo 4,8 l/h. 12 945 l/h sa stratí v dôsledku Celkovo sivej vody odparovania a barometrického tlaku, ak nebudete mulčovať. 84 Čierna voda WC 20 Preto dôvodu budete musieť zavlažovať dlhšie, ak sa nepoužíva Kuchyňa mulčovanie. Je dôležité zvážiť typ pôdy, pretože piesočnatá pôda 12 bude vyžadovať viac zavlažovania. Umývačka riadu 5 Celkovo čiernej 37 vody 3.3.4. Vďaka umývačke áut nepotrebujete 400 litrov Celkovo odpadovej 121 vody vody Pre viac informácií o inštalácii tohto systému v domácnosti priemerne 100 až 300 litrov v závislosti od typu umývania a použitých nastavení. Automatické autoumyvárne spotrebujú na umytie vášho vozidla kontaktujte odborníka. Bežná záhradná hadica spotrebuje približne 40 litrov za minútu. To znamená, že spotrebujete 400 litrov vody iba na 10-minútové umývanie auta. Počas umývania vozidla nezabudnite vypnúť tečúcu vodu. Ak je pre vás kúpa umývačky áut príliš drahá, zvážte kúpu automatickej uzatváracej trysky. Oplachovanie vozidiel hadicou, ktorá má dýzu s automatickou uzatváracou tryskou pomáha rýchlejšie opláchnuť auto a šetrí vodu. 4. Ako ušetriť na účtoch za elektrinu? Ceny elektriny pre domácich spotrebiteľov, Electricity prices for household consumers, first half 2022 (€ per kWh) prvý polrok 2022 (€ za Kwh) 0.50 0.40 Každý cent je dôležitý, ak máte obmedzený rozpočet. Dokonca 0.30 aj výdavky, ako je účet za elektrinu, sa môžu časom sčítať a mať 0.20 pocit, že s vysokými účtami, ktoré každý mesiac dostávame od 0.00 miestnej energetickej spoločnosti, nemôžeme nič urobiť. veľký vplyv. Každý chce platiť menej za energiu, ale často máme 0.10 -0.10 Ale to vôbec nie je pravda. Existuje veľa spôsobov, ako znížiť -0.20 EU Italy spotrebu elektriny a mať nižší účet za elektrinu s malým úsilím. Spain Malta Ireland Cyprus Greece Austria Latvia France Estonia Poland Iceland Albania Serbia Türkiye Czechia Sweden Portugal Norway Romania Bulgaria Hungary Moldova Euro area Denmark Belgium Germany Finland Slovakia Lithuania Slovenia Croatia Georgia Najprv musíte pochopiť, ako váš dom využíva elektrickú energiu Kosovo (¹) Luxembourg Netherlands Montenegro Liechtenstein a kde je jej spotreba najväčšia. Nižšie nájdete užitočné tipy na North Macedonia zníženie účtu za elektrinu rôznymi spôsobmi. Bosnia and Herzegovina žiadne Ostatné daň dane Goldman Sachs predpovedá na nasledujúce obdobie, že (¹) This designation is without prejudice to positions on status, and is in line with UNSCR 1244/1999 and the ICJ (1) Toto označenie nemá vplyv na pozície týkajúce sa štatútu a je v súlade s rezolúciou BR OSN Opinion on the Kosovo Declaration of Independence. 1244/1999 a stanoviskom Medzinárodného súdneho dvora k Deklarácii nezávislosti Kosova. Source: Eurostat (online data codes: nrg_pc_204) európske domácnosti budú platiť za energiu 500 €, čo je Zdroj: Eurostat (kódy údajov online: nrg_pc_204) trojnásobok oproti výdavkom v roku 2021 vo výške 160 €. Pri použití najnovších údajov za elektrinu od spotrebiteľov v 4.1. Jednoduché a bezplatné alternatívy, domácnostiach (2022) v EÚ bola vážená priemerná cena v prvom polroku 0,2525 € za kWh, takže toto číslo sa použije pri ako sa vyhnúť spotrebe elektriny ďalších výpočtoch. pravdepodobne vyššie, ako by mali byť z dvoch dôvodov: Najjednoduchší spôsob, ako ušetriť na účte za elektrinu, je Väčšina ľudí má extrémne vysoké účty za elektrinu. Tieto účty sú • rokov sa všetko zmodernizovalo a my tiež. Ale v niektorých Po prvé, veľa ľudí nevie, ako správne riadiť spotrebu energie prípadoch sme extrémne leniví a sme radi, ak namiesto nás zmeniť spôsob myslenia, konania a robenia vecí. V priebehu • všetko robí technika, pričom nevieme, že tým poškodzujeme a vyhnúť sa plytvaniu elektrickou energiou. ako je výmena žiaroviek a inštalácia energeticky účinných svoje zdravie a ROZPOČET! Po druhé, veľa ľudí nepoužíva postupy šetrenia energie, spotrebičov. Preto sme pripravili niekoľko jednoduchých trikov, ktoré si Zníženie spotreby elektrickej energie je skvelý spôsob, ako vyžiadajú len trochu času a odmenou sú nižšie účty. ušetriť. V skutočnosti je to jeden z najjednoduchších spôsobov, ako znížiť svoje mesačné výdavky. 4.1.1. Sušenie oblečenia vonku vám ušetrí 100 € 4.1.2. Zakaždým, keď necháte rozsvietené svetlo, vyhodíte peniaze! Sušenie oblečenia vonku na šnúre vám ušetrí nielen peniaze za energiu, ale bude to aj lepšie pre životné prostredie. Uhlíkovú Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako ušetriť elektrinu, je stopu môžete znížiť približne o 950 kg ročne sušením oblečenia. vypnúť svetlá, keď ich nepoužívate. Keď necháte rozsvietené svetlo aj len niekoľko minút, môže spotrebovať značné množstvo Sušením oblečenia môžete ušetriť približne 100 € alebo viac energie. Ak necháte rozsvietené svetlo celý deň, na konci ročne. Ak na dvore nemáte miesto na šnúru na bielizeň, môžete mesiaca vám to výrazne zvýši účet za elektrinu. Aj keď sa svetlo sušiak využiť aj vo vnútri. Ak žijete v slnečnej oblasti, najlepšie môže zdať veľmi slabé, stále spotrebúva elektrinu. je sušiť oblečenie vonku, kedykoľvek je to možné. Slnko je bezplatná energia a skvelý zdroj na sušenie oblečenia. Tieto tipy Žiarovka spotrebuje viac energie, ako je potrebné. Vďaka novej vám pomôžu znížiť mesačný účet za elektrinu mať viac peňazí. technológii boli žiarovky účinnejšie, ale stále sú menej účinné ako iné typy žiaroviek, ako sú žiarivky alebo LED. Najlepší Priemerný sušiak na bielizeň spotrebuje 3,25 kWh elektriny za spôsob, ako sa uistiť, že neplytváte energiou, je nainštalovať hodinu, čo stojí: pohybový senzor, ktorý automaticky vypne svetlo, keď nikto nie je v miestnosti, najmä na chodbe. Ak periete a sušíte bielizeň trikrát týždenne (144 dní ročne): A sušenie na šnúre je úplne zadarmo. Samotné osvetlenie Lighting alone Mestá využívajú 60 – 80 % Cities use 60-80% predstavuje 19 % represents 19% To isté môžete urobiť s riadom. Namiesto použitia cyklu sušenia ročný celosvetový dopyt celkovej globálnej spotreby of the world's annual energy needs of the world's total teplom na umývačke riadu otvorte dvierka a nechajte riad moc elektriny electricity vysušiť na vzduchu. Ak má vaša umývačka riadu možnosť consumptio n sušenia vzduchom, použite ju namiesto sušenia teplom. Podľa Kalifornskej energetickej komisie môžu dosky na sušenie na Povedzme, že svetlo je zbytočné zapnuté 5 hodín, toto sa vzduchu znížiť spotrebu energie umývačky riadu o 15 % až 50 %. pripočíta k vášmu ročnému účtu za elektrinu: Aby ste sa vyhli opakovaniu umývacích cyklov, riad umiestnite správne na stojany. Taniere by mali byť umiestnené na spodnom stojane, misky na hornom stojane a šálky by sa mali umývať obrátené. Veľké kusy riadu, ako sú hrnce, by sa mali umývať oddelene. Ak 5 hodín svieti iba jedna žiarovka, váš ročný účet sa zvýši • Vyhnite sa smaltovanému riadu, pretože s ním je prenos tepla o 6 €. zložitý. • Indukčná varná doska je najúspornejšia a najbezpečnejšia 4.1.3. Vypnite elektrický sporák a rúru 2-3 minúty plynovej dosky spotrebuje menej energie a dvakrát rýchlejšie zohrieva riad a to, čo je v ňom. To znamená, že príprava jedla voľba. Na rozdiel od staršej elektrickej varnej dosky alebo pred ukončením varenia alebo vyprážania je dvakrát rýchlejšia. Indukčná doska je tiež známa svojim systémom ochrany proti popáleniu, pretože zostáva studená, Teplo vyrobené elektrickým sporákom bude stačiť na dokončenie • kým na ňu nepoložíte panvicu. prípravy jedla a ušetríte tak elektrinu. alebo dve varné platne. Pri príprave viacerých jedál po sebe používajte iba jednu Ak to budete robiť 2 až 3-krát denne, celkovo 10 minút ročne, parou nestratilo teplo. • Počas varenia a vyprážania panvicu vždy prikryte, aby sa s ušetríte: • Varnú dosku alebo rúru vypnite 4 až 9 minút pred dokončením jedla, pretože nahromadené teplo samo ukončí varenie alebo pečenie. • Tlakový hrniec je mimoriadne ekonomický kus riadu, pretože skracuje čas varenia na polovicu, čím znižuje spotrebu elektriny. Používa tlak pary 4 až 5 barov. • Používajte panvice s indikátorom tepla. Otvorenie dvierok rúry počas varenia spôsobí pokles vnútornej teploty o 4 °C, čo si vyžaduje, aby rúra spotrebovala viac elektriny na opätovné zvýšenie teploty. Pozerajte cez okno namiesto otvárania dverí, aby ste ušetrili elektrinu. Na ohrievanie alebo varenie menších jedál použite menšie zariadenie, ako je mikrovlnná rúra alebo hriankovač. Tie spotrebujú oveľa menej energie ako rúra. Ďalšie tipy pre elektrický sporák: • Skontrolujte, či je varná doska sporáka rovná. Ak nie, reklamujte u predajcu alebo nahláste problém servisu. • Potraviny varte v rovnakej zohriatej vode v určitom poradí. Napríklad vajcia, potom kukurica, karfiol, ryža a nakoniec cvikla. • Vyberte si riad s plochým, hrubším, nesmaltovaným dnom, ktoré dobre priľne k elektrickým obvodom alebo varnej doske. spotrebujú elektrinu vypnúť DVD prehrávač, set-top box, hernú konzolu a zvukový systém. 4.1.4. Odpojte zariadenia, ktoré nepoužívate, lebo Po skončení pozerania filmu alebo hrania videohry nezabudnite Väčšina z nás má zariadenia stále zapojené. Možno si myslíte, Televízory a menšie audio zariadenia spotrebujú v pohotovostnom režime 3 W energie. Kým sa nikto nepozerá, že nie je veľký problém nechať počítač alebo tlačiareň stále periférie televízora spotrebúvajú veľké množstvo elektriny, zapojené, ale možno budete prekvapení, keď zistíte, koľko vás keď ich nechajú zapnuté. Prehrávače diskov DVD a Blu-ray to stojí. Aj keď zariadenie nepoužívate, stále spotrebúva malé spotrebujú až 25 W, set-top box (HD, DVR, káblové alebo množstvo elektriny. satelitné) až 31 W a herné konzoly až 150 W. napájanie“, čo predstavuje energiju, ktorú spotrebujú zariadenia Odpojený televízor zvýši váš účet za: Množstvo spotrebovanej elektriny sa nazýva „fantómové zapojené do elektrickej zásuvky, ktoré sa momentálne nepoužívajú. Spotrebu fantómového napájania môžete jednoducho znížiť odpojením zariadení, keď sa nepoužívajú. Môžete tiež použiť rozvodku na pripojenie viacerých zariadení a potom ich jednoducho vypnúť, keď ich nepoužívate. Odpojenie zariadení je jediný spôsob, ako zabezpečiť, aby zariadenie neodoberalo žiadnu energiu. Je to jednoduché a eliminuje Nezabudnite, že toto je len jedno zariadenie a spolu so prakticky všetku fantómovú energiu. Odpojte ich zo zásuvky zariadeniami to skutočne zvyšuje váš účet za elektrinu. alebo ich zapojte do rozvodky, ktorá sa dá vypnúť. Ak máte stolný počítač, pravdepodobne ho nevypínate, keď niekam pôjdete. Televízory boli vždy najväčšími spotrebiteľmi elektriny, ale používanie počítačov doma sa zvyšuje, keďže online komunikácia je v modernom živote čoraz dôležitejšia. V roku 2017 bolo oznámené, že priemerná európska domácnosť spotrebovala neuveriteľných 9 500 kWh elektriny za rok, pričom približne 30 % z toho spotrebuje rôzna elektronika. Ak máte stolný alebo prenosný počítač, ktorý je v prevádzke 24 hodín denne, 7 dní v týždni, môžete jednoducho ušetriť približne 30 €, ak ho vypnete, keď ho nepoužívate. Ak máte stolný počítač v prevádzke 24/7, môžete ušetriť približne 120 € ročne. Koncové zariadenia (počítače, mobilné telefóny a iné zariadenia) Do chladničky vložte vychladené jedlo alebo jedlo pri izbovej spotrebujú 30 % svetovej elektriny, 30 % ide do dátových centier teplote, nikdy však nie horúce jedlo odobraté priamo z a 40 % ide do sietí. Smerovače môžu spotrebovať 1 000 wattov a elektrického sporáka. Horúce jedlo zvýši teplotu v chladničke, veľké dátové centrá môžu využívať až 100 MW. čím sa spotrebuje viac energie na jeho ochladenie. To si okamžite vyžaduje zbytočné zapínanie chladiaceho kompresora Počítač spotrebuje v režime spánku približne 7,5 watthodín a a dodatočnú spotrebu elektriny. Taktiež sa môže pokaziť prenosný počítač približne 2,5 watthodiny. chladnička. Ak necháte počítač v režime spánku 12 hodín: Keď už hovoríme o chladničkách, udržujte chladničku plnú, pretože bude fungovať účinnejšie a spotrebuje menej elektriny na chladenie potravín. Aspoň raz za mesiac odstráňte prach z mriežok na zadnej strane chladničky. Nahromadený prach spôsobuje, že kompresor chladničky pracuje dvakrát viac a spotrebuje dvakrát viac energie, čo môže spôsobiť aj poruchu chladničky. Obrázkové vysvetlenie tejto situácie by vyzeralo takto: 4.1.5. Chladnička je veľkým spotrebiteľom energie, Predstavte si, že sa snažíte zabehnúť maratón a niekto vám ale tiež sa dá ľahko ušetriť pridáva vrstvu za vrstvou oblečenia. V jednom momente by ste boli tak zaťažení a ťažkí, že by ste museli prestať. Presne takto sa cíti vaša chladnička s prachom. Častým a dlhším otváraním dvier chladničky sa do vnútra chladničky dostáva teplo a zbytočne sa zapína kompresor chladničky. To znamená, že kompresor musí pracovať dodatočne, čo ovplyvňuje zvýšenú spotrebu elektriny. Mali by ste sa vyhnúť častému otváraniu dverí chladničky. Pri otváraní chladničky nechajte dvere otvorené čo najmenej. Platí pravidlo, že teplota v chladničke klesá zhora nadol. Pred otvorením dvier si naplánujte, kam umiestnite určité potraviny a skrátite si tak čas držania otvorených dvier. Plán môže byť nasledovný: oddeľte potraviny podliehajúce skaze, vložte ich na prvú a druhú policu v chladničke a potraviny, ktoré sa menej kazia, rozložte na spodné police. - Chladničku umiestnite ďalej od elektrického sporáka, radiátora alebo iného zdroja tepla. - Tento teplotný rozsah je najlepší na to, aby sa potraviny neskazili a ušetrila elektrina. - Chladničku odpojte aspoň 2 až 3-krát ročne, vyčistite ju a odstráňte ľad. To ovplyvní jej lepšiu prevádzku, nižšiu spotrebu elektriny a elimináciu baktérií nebezpečných pre potraviny. Nesprávne udržiavaná chladnička spotrebuje o 5 % viac energie. Typická domáca chladnička spotrebuje 500 wattov elektriny. Pokiaľ ide o spotrebu energie, predstavuje to 1460 kilowatthodín ročne, čo znamená, že priemerná európska domácnosť minie 206 € ročne na napájanie chladničky. Ak k tomu pripočítame ďalších 5 % za nesprávnu údržbu, je to 216,3 €. Ďalšie tipy: - Presuňte chladničku aspoň 5 až 10 centimetrov od steny. Vďaka tomu bude chladnička fungovať lepšie, rýchlejšie a spotrebovať menej elektriny. - Skontrolujte kvalitu gumy na dverách chladničky a či dobre tesní. V prípade potreby gumu vymeňte, chlad sa tak nerozptýli a teplo sa nedostane do chladničky. Predídete tak zbytočnej spotrebe elektriny a poruche chladničky. - Malý tip, ako skontrolovať kvalitu gumy na dverách chladničky: vezmite list papiera a vložte ho medzi gumu na dverách chladničky a rám chladničky. Zatvorte dvere a vytiahnite papier. Keď je guma kvalitná, list papiera sa ťažko vyťahuje, a keď je nekvalitná, list je voľný a ľahko sa vyťahuje. 4.1.6. Odstráňte námrazu z mrazničky • Aspoň raz za mesiac odstráňte prach z mriežok na zadnej strane mrazničky. Nahromadený prach spôsobuje, že Ľad je zlý tepelný vodič, takže väčšia hrúbka ľadu bráni V prípade potreby vymeňte gumu na dverách mrazničky, aby sa chlad nerozptyľoval a teplo sa nedostalo do mrazničky. správnemu chladeniu. To znamená, že kompresor sa zapína • Umiestnite mrazničku ďalej od elektrického sporáka, radiátora častejšie a musí viac chladiť, čo má vplyv aj na vyššiu spotrebu alebo iného zdroja tepla. elektriny. • Teplota v chladničke by sa mala pohybovať od -32°C do -18°C. Hrúbka ľadu v mrazničke by mala byť maximálne 1 milimeter. Príležitostným čistením ľadu bude mraznička mesačne a ročne spotrebúvať menej elektriny. 4.1.7. Tipy a triky pre maximálnu úsporu pri praní Poskytneme výpočet pre mrazničku, ktorá má 300 W a mrazničku. V tomto prípade by sa pokyny mali dodržiavať ešte Presuňte mrazničku aspoň 5 až 10 centimetrov od steny. Vďaka tomu bude mraznička lepšie fungovať a spotrebovať prísnejšie, pretože teploty sú oveľa nižšie. menej elektriny. • Všetky tipy na údržbu chladničky sa dajú aplikovať aj na dvakrát viac energie. • kompresor mrazničky pracuje dvakrát viac a spotrebuje predpokladajme, že chladí maximálnym výkonom 6 hodín denne oblečenia (kompresor sa zapne a zníži teplotu): Ďalší spôsob, ako znížiť náklady, je umývanie studenou vodou. Pokiaľ nemáte vážne škvrny alebo zápach, ktorý sa snažíte odstrániť; väčšinu oblečenia je možné bez problémov prať v studenom cykle. Cyklus samočistenia alebo sterilizácie práčky sa odporúča spustiť len raz za mesiac! Predídete tak zbytočnej spotrebe Ľad v mrazničke spotrebuje až o 5 % viac elektriny ako zvyčajne elektriny a vody. a ročne je to rozdiel 8,3 €. Neignorujte to, pretože sa to môže zdať ako málo peňazí; každý cent sa počíta, a ak ho prehliadnete Práčku môžete pripojiť k výstupu teplej vody zakúpením alebo niekoľkokrát, môže sa stať stovkou. vlastníctvom kombinovaného ohrievača vody. Preto bude elektrický ohrievač potrebovať menej času na zohriatie vody na Tipy na správnu údržbu mrazničky: požadovanú teplotu, čím sa výrazne zníži spotreba elektriny pri praní. • Udržujte mrazničku plnú vždy, keď je to možné! Je to účinnejšie, pretože spotrebuje menej elektriny na chladenie Pred každým praním sa odporúča úplne naplniť práčku. Či už priestoru, ak do nej môže vstúpiť menej horúceho vzduchu. je práčka plná alebo poloprázdna, elektrický ohrievač neustále • Mali by ste sa vyhnúť častému otváraniu dvier mrazničky. ohrieva rovnaké množstvo vody. Kvôli tomu treba zohriatu vodu naplno využiť, takže ňou zbytočne Ročná spotreba elektriny (za predpokladu, že program prania neplytvať. Voda bude plne využitá, keď práčku maximálne 90 °C sa spustí 120-krát za rok), ak kapacita práčky nie je úplne naplníte oblečením (napr. 4, 7 alebo 9 kilogramov suchého využitá: oblečenia). Bežná práčka spotrebuje až 71 litrov vody na jednu náplň; ak sa nenaplní na plnú kapacitu, minie až o 10 % viac vody. Ak práčka je plná, náklady na program prania 90 °C sa ročne Pranie s plnou kapacitou: znížia na 184,8 €. Elektrický ohrievač je najväčším spotrebiteľom elektriny v práčke. Takmer každá práčka má rôzne pracie programy a teploty v závislosti od druhu oblečenia. Elektrický ohrievač je teda možné Nie úplne využitá kapacita spotrebuje viac vody, čo má za nastaviť na pranie oblečenia pri 30, 60 alebo 95 stupňoch Celzia následok vyššie náklady: alebo inej teplote. Záver je taký, že najviac elektriny spotrebuje práčka, keď vyperie biele oblečenie na 90 stupňov, pretože voda sa zohreje takmer na bod varu. Obzvlášť vysoká spotreba vzniká, keď práčku Špecifická tepelná kapacita vody je 4200 joulov na kilogram na nastavíte na teplotu 90 stupňov s možnosťou predpierania! stupeň Celzia (J/kg°C). To znamená, že na zvýšenie teploty 1 kg vody o 1°C je potrebných 4 200 J. Priemerná spotreba energie na pranie 5 kg oblečenia je nasledovná: Teplo potrebné na zvýšenie teploty z 15 na 90°C: Teplota Spotreba energie Cena za cyklus °C 90 1900 Wh €0.77 pričom: °C 60 1150 Wh €0.46 • °C 40 650 Wh €0.26 c je špecifická tepelná kapacita (pre vodu 4,186 Jg °C), • T je konečná teplota a f °C 20 250 Wh €0.10 • T • m je hmotnosť, °C 30 400 Wh €0.16 i je počiatočná teplota. Ak teda využijete polovičnú kapacitu práčky, znamená to, že na Niektoré práčky majú tiež program na sterilizáciu, ktorý zahŕňa rovnaké množstvo oblečenia miniete dvakrát viac energie. hygienické čistenie. Horúca voda tu odstraňuje usadeniny pracieho prostriedku a nepríjemné pachy a ničí baktérie a mikroorganizmy nahromadené v práčke z predchádzajúcich praní. Tento program udrží vašu práčku v optimálnom výkone, 4.1.9. Vaša žehlička bude spotrebovať menej, ak ale aj peknú a čistú. budete žehliť oblečenie v správnom poradí elektriny a vody a v dôsledku toho budú účty za elektrinu výrazne V súčasnosti existujú hlavne dva typy žehličiek: bežná elektrická vyššie! Nadmerná sterilizácia má však za následok vyššiu spotrebu žehlička a naparovacia žehlička. Oba typy sú vybavené regulátormi teploty pre rôzne druhy tkanín. Vyrábajú sa v 4.1.8. Vyčistite filter práčky po každých 4 až 6 Časté žehlenie malého množstva oblečenia má za následok praniach rozmedzí výkonu od 1650 do 2300 wattov. vyššiu spotrebu elektriny, čo znamená, že budete žehličku Kombinované práčky a sušičky sú známe ako veľkí spotrebitelia častom a nadmernom chladení žehlička výrazne stráca teplo. Preto odporúčame žehliť veľké množstvo oblečenia menej často, častejšie zapínať a žehlička potrebuje častejšie chladnúť. Pri ak budete oblečenie sušiť na balkóne (či už na šnúre, sušiarni, aby sa obmedzilo časté ochladzovanie žehličky. elektriny. Trochu dlhším čakaním dosiahnete rovnaký výsledok, alebo vešiakoch) alebo v práčovni. Dôležité je aj oveľa ekonomickejšie sušiť oblečenie mimo oblečenie roztriediť podľa druhu látky. Väčšina žehličiek má regulátor teploty, takže si môžete zvoliť požadovanú teplotu pri Pred žehlením väčšieho množstva oblečenia je potrebné oblečenie v kombinovanej práčke so sušičkou, treba ukladať žehlení hodvábu alebo menej jemných látok. Vždy žehlite tak, kombinovanej práčky a sušičky. Ak sa rozhodneme sušiť kopu oblečenia za sebou, aby sa využilo teplo už vyhriatej že začnete pri nižšej teplote (najskôr vyžehlite jemnejšie látky) a potom postupne zvyšujte teplotu žehličky, aby ste vyžehlili bavlnu kombinovanej práčky a sušičky. a látky, ktoré sa ľahko nepripaľujú. Ako veľký spotrebiteľ by mala byť práčka zapnutá v čase, keď je lacnejšia elektrina. Väčšina moderných práčok má zabudovaný časovač, ktorý umožňuje odložený štart prevádzky, aby ste na zapnutie nemuseli čakať vedľa práčky. Niektoré práčky majú dodatočný program plákania. Jeho funkciou je opätovné prepláchnutie už vypraného oblečenia, aby sa úplne odstránili zvyšky pracieho prostriedku a mydla. Používa sa hlavne po vypraní veľkého množstva oblečenia. Spotrebováva však dodatočnú elektrinu, preto ho spúšťajte čo najmenej, pretože už prvé plákanie v kombinácii s odstredivkou oblečenie dobre vyperie. Potrebné teploty na správne žehlenie rôznych látok: bežnú žehličku (bez systému uvoľňovania pary). Toile hrdzaveniu. Vodu môžete pred vložením do zásobníka žehličky 240 °C zohriať, aby ste znížili energiu, ktorú žehlička využíva na tvorbu Textil Do žehličky vždy dávajte destilovanú vodu, aby ste predišli Teplota Bavlna 200 °C pary, ale predtým sa obráťte na výrobcu. Bielizeň 230 °C Viskóza/rayon 190 °C 4.1.10. Ohrievač vody nebude najväčším Vlna 150 °C spotrebiteľom, pokiaľ nastavíte správnu teplotu Polyester 150 °C Lycra/spandex Termostat na akumulačnom ohrievači vody nastavte medzi 60 Hodváb 150 °C 135 °C °C a 65 °C. Uvedené teploty zabraňujú veľkému usadzovaniu vodného kameňa na ohrievači vody a tepelné straty cez steny Keď oblečenie najskôr vyžehlíte pri vyššej teplote a potom ohrievača vody budú menšie. nastavíte termostat na žehličke na nižšiu teplotu, aby ste vyžehlili jemnejšie látky, žehlička stratí značné množstvo tepla, pretože sa Vypínajte ohrievač vody častejšie! Ak to neurobíte, vytvorí sa potrebuje ochladiť, aby sa látka nespálila. Ako sme už spomenuli, na ohrievači viac vodného kameňa a budete mať veľké tepelné chladenie žehličky spotrebuje viac elektriny ako jej zahrievanie straty. To všetko vedie k vyššej spotrebe elektriny a vyšším (prechod z nižšej na vyššiu teplotu). účtom za elektrinu. Aby sme sa vyhli zložitým výpočtom, zjednodušíme postup Zistite, kedy je elektrina lacnejšia, takže ohrievač vody zapínajte so záverom, že rýchla zmena teploty predĺži dobu používania len vtedy. Zapnite ho tiež priamo pred použitím, aby sa už žehličky, čo spôsobuje vyššie náklady na elektrinu: zohriata voda prihrievala, aby sa úplne nespotrebovala. • Ak žehlíte dvakrát týždenne, na hodinu (veľké množstvo oblečenia), budete spotrebovať 2,2 kWh týždenne a ročne Vyhnite sa kúpeľom vo vani, ktoré spotrebujú 3-krát viac vody a 202,75 €. elektriny potrebnej na jej zohriatie. Voda potrebná na naplnenie • Ak budete žehliť častejšie, bez triedenia oblečenia, vane a kúpanie vystačí aj na 3 sprchy: buete spotrebovať približne 3,1 kWh týždenne a ročne to - 150 - 180 litrov vody + 6 kWh elektriny (kúpeľ vo vani) predstavuje 294,9 €. - 40 litrov vody + 2 kWh elektriny (jedna sprcha) Dodržiavaním našich tipov teda môžete ušetriť 92,15 €. Na prípravu jedla a nápojov používajte horúcu vodu z ohrievača vody. Ohrievače vody spotrebujú menej elektriny ako elektrické Oblečenie sa žehlí lepšie a rýchlejšie, keď je mierne vlhké, čím sporáky. Taktiež ohrev vody na elektrickom sporáku má za sa šetrí elektrina, pretože budete potrebovať menej času na následok veľké tepelné straty, čo sa nedeje v prípade ohrievača žehlenie. Tento spôsob žehlenia môžete použiť, najmä ak máte vody. Pravidelne čistite ohrievač od vodného kameňa! Nie je to 4.2. Malé investície do domácností, ktoré len neúčinnosť ohrievača vody, ktorá vás stojí peniaze. Váš znižujú účty za elektrinu vykurovací, ventilačný a klimatizačný systém vám môže vytiahnuť peniaze, ak ste filter v poslednom čase nečistili alebo nevymieňali. Toto sú tipy, ktoré zahŕňajú lacnú technologickú pomoc pre tých, 4.1.11. Sledujte spotrebu elektriny a zistite, kde odpojenie nepoužívaných zariadení trvať niekoľko sekúnd, čo v konečnom dôsledku ušetrí veľa energie. Preskúmajte ich sami a ktorí majú veľa každodenných povinností. Týmto spôsobom bude začať šetriť nájdite pre vás to najlepšie riešenie. Investíciou do tohto zariadenia získate šancu zmerať množstvo elektriny spotrebovanej na napájanie domácich spotrebičov. 4.2.1. Takto vám predlžovací kábel môže pomôcť Takto si môžete porovnať údaje z výrobného štítku a spotrebu znížiť spotrebu elektriny elektriny nameranú týmto zariadením; ak sa čísla výrazne líšia, znamená to, že s vaším spotrebičom nie je niečo v poriadku. V takom prípade skontrolujte vonkajšie známky poškodenia na Elektrické zariadenie s viacerými zásuvkami je možné pripojiť zariadení, režim, v ktorom zariadenie funguje, a porovnajte ho s k predlžovaciemu káblu, ktorý pozostáva z dlhého kábla, ktorý návodom na použitie. sa zapája do elektrickej zásuvky. Predlžovací kábel sa používa vtedy, keď nie je dostatok zásuviek na stenu pre blízke elektrické Ak pri vizuálnej kontrole zariadenia zistíte nedostatky a ak je pre zariadenia, alebo v prípade, aby bolo možné naraz vypnúť viac vás bezpečné ich opraviť (napríklad odstránenie prebytočného zariadení, ktoré spotrebúvajú elektriny aj v pohotovostnom ľadu z mrazničky), sledujte ďalšiu spotrebu elektriny, aby režime. Predlžovacie káble sú cenovo dostupné, cena sa ste sa uistili, že to bol problém, ktorý spôsobil, že zariadenie pohybuje medzi 5 - 20 €, takže splatnosť je 2-4 mesiace. spotrebovalo viac elektriny. Ak počas vykonanej kontroly bolo všetko v poriadku, zavolajte odborníka, aby zariadenie ďalej skontroloval a rozhodnite sa, či sa oplatí ho opraviť alebo či je cenovo dostupnejšie kúpiť nové zariadenie. Zariadenie v približne o 30 % rýchlejšie ako varenie v pare, dusenie, varenie a Najnižšie ročné Najvyššie iné bežné spôsoby varenia. pohotovostnom režime náklady (€) ročné náklady (€) Ak bežný spôsob prípravy guláša trvá 2 hodiny, spotrebuje sa Bezdrôtový router 7.13 41.58 Multifunkčná tlačiareň 0 32.06 Digitálny videorekordér 2.80 31.30 (DVR) Soundbar 0.40 16.70 Inteligentný reproduktor 0.27 9.92 Ak pripravujete guláš 30-krát ročne: Práčka 0.01 7.70 Mikrovlnná rúra 0.67 6.28 Inteligentné LED svetlo 0.71 5.55 Keďže tlakový hrniec skracuje čas varenia asi o 30%, budete Napájané bezdrôtové teraz potrebovať 1,4 hodiny na prípravu guláša. 1.54 5.78 reproduktory Prenosný počítač 0.66 2.66 Spolu so všetkými týmito zariadeniami a pri zistení priemernej sumy nákladov by to viedlo k vyššiemu účtu za elektrinu o 84 € Ak pripravujete guláš 30-krát ročne: ročne. 4.2.2. Rýchlejšia príprava jedla znamená nižšie účty Použitím tlakového hrnca v tomto príklade sme určili úsporu 22.725 € -15,9 € = 6.817 €. Kúpte si tlakový hrniec; dokonca aj obyčajné veko ušetrí 10 % energie. Keď sa tlakový hrniec zahrieva, para sa zachytáva a vytvára sa tlak. Keď sa vytvorí para, bod varu vody sa posunie nad teplotu 100 °C, zachytí paru a zvýši tlak. Táto vyššia teplota zrýchľuje dobu varenia a umožňuje účinnejšiu extrakciu chutí z potravín vďaka absencii odparovania. V tlakovom hrnci sa jedlo varí 4.2.3. Vodný kameň požiera vaše peniaze Vodný kameň spôsobený tvrdou vodou sa postupne vytvára. V prípade, že váš riad a poháre sú po umytí v umývačke pokryté Ak vyčistíte ohrievač vody od vodného kameňa, znížite spotrebu chemikália do umývačiek riadu nedokáže zabrániť tomu, aby tvrdá voda zničila vaše cennosti, určite to dokáže. Len sa škvrnami, vápnik sa hromadí aj na riade. Aj keď najkvalitnejšia elektriny na ohrev vody o 30 %. zamyslite nad tým, čo sa deje vo vašom ohrievači vody. Váš Stupnica 1 mm znižuje účinnosť ohrevu o 7-10 % na každý 1 kávovar a rýchlovarná kanvica môžu byť nasledujúce. jednotiek až o 50 % so stratou účinnosti o 4 % na každých 0,32 Na čistenie vašich zariadení od vodného kameňa zavolajte mm stupnice. Tvrdá voda môže znížiť účinnosť vykurovacích gramu tvrdosti na 4 litre vody. inštalatéra – neodporúčame to robiť svojpomocne a potom používajte zmäkčovače vody podľa návodu k produktu. Teraz si spočítajme, koľko stojí vodný kameň v ohrievači vody. Model Počet ľudí Výkon Čas Spotreba ohrievača ohrieva- elektriny vody nia ohrievača vody (kWh) 30 litrov 1 1500 W 55’ 1.375 kWh 50 litrov 2 1500 W 1h30’ 2.250 kWh Efektívnosť 80 litrov 3-4 1500 W 2h15’ 3.375 kWh Znížená účinnosť v dôsledku usadzovania vodného kameňa 100 litrov 5-6 1500 W 2h50’ 4.25 kWh Ak ste štvorčlenná rodina s 80-litrovým ohrievačom vody bez Nános vodného kameňa v mm vodného kameňa, vaša spotreba elektriny na ohrev vody je 3,375 kWh alebo 1380 € ročne. Ak chcete zistiť, či máte problém s vodným kameňom, môžete Ak v ohrievači vody máte vodný kameň, spotrebuje o 30 % viac buď požiadať chemika, aby zmeral množstvo rozpusteného elektriny na ohrev vody, celkovo 4,387 kWh alebo 1850 € ročne. vápnika a horčíka vo vode, alebo otestovať sami umytím rúk. Ak je vaša voda „tvrdá“ kvôli prebytku vápnika, po umytí rúk Ide o výrazný rozdiel (približne 500 € ročne), ktorý sa oplatí mydlom a vodou si na rukách všimnete materiál, ktorý naznačuje, investovať do správnej údržby systému ohrevu vody. že vápnik prispieva k usadzovaniu „mydlovej peny“ na vašom oblečení. To je pravdepodobne dôvod, prečo potrebujete dodatočné mydlo, aby ste si vyčistili oblečenie. 4.2.4. Účinné osvetlenie vám ušetrí 75 € ročne Wattov Žiarovka LED žiarovka 100/18 Niektoré najjednoduchšie a najúčinnejšie spôsoby, ako znížiť mesačný účet, sú výmena žiaroviek za LED alebo CFL žiarovky. Žiarovky sú veľmi neúčinné a produkujú veľa tepla, ktoré musíte zaplatiť za odstránenie zo vzduchu pomocou klimatizácie. Vo všeobecnosti vydržia iba asi 1000 hodín, zatiaľ čo žiarovka CFL 75/13 môže vydržať približne 10 000 hodín a LED žiarovka môže vydržať až 50 000 hodín. Keďže na výrobu rovnakého množstva svetla spotrebujú oveľa menej energie, výrazne znížia aj váš účet. CFL žiarovky sú o niečo drahšie ako klasické žiarovky, ale úspory elektriny rýchlo vynahradia počiatočné náklady. Okrem toho, že výmena týchto žiaroviek ovplyvní váš účet, sú tiež veľmi dobré pre 60/10 životné prostredie. Výmenou 10 klasických žiaroviek za CFL žiarovky môžete ušetriť dostatok elektriny na napájanie domu približne 2 hodiny. LED žiarovky spotrebujú sedem až desať wattov, žiarivky šestnásť až dvadsať wattov a klasické žiarovky šesťdesiat wattov a ich 40/6 prevádzka stojí približne 0,6 € za hodinu. Lumens 250+ 4.2.6. Solárna power banka, ideálna pre menšie 400+ 700+ 900+ 1 100+ Lumens Lumens Lumens Lumens zariadenia Elektrická lampa Riziko mŕtvych zariadení je možné eliminovať pomocou power Incandescent banky, ktorú je možné dobíjať solárnou energiou, či už ste vonku alebo doma. Solárna banka vám umožňuje nabíjať telefón Halogen a ďalšie malé zariadenia počas chôdze a nepotrebuje na to elektrinu. Takže, keď ich splatíte, v závislosti od modelu, ktorý si vyberiete, sú v nasledujúcom období 100% energeticky účinné! CFL LED 4.3. Energeticky účinné zariadenia: dlhodobá úsporná investícia Pravidelne čistite prach zo žiaroviek, pretože so špinavými žiarovkami klesá osvetlenie a účinnosť až o 30%. Vaše zariadenia pravdepodobne spotrebujú viac elektriny ako V miestnostiach, kde sa zdržiavate menej často, používajte zvážiť, aké zariadenia kupujete a nakoľko sú energeticky účinné. žiarovky s nižším výkonom (40 W). V miestnostiach, kde sa ktorýkoľvek iný predmet v domácnosti. Je dôležité starostlivo často zdržiavate, používajte žiarovky s vyšším výkonom (100 Môžete sa pozrieť na hodnotenie energy star na zariadeniach, ako sú chladničky a klimatizácie, aby ste zistili ich účinnosť. W). 4.2.5. Slnko vám nebude účtovať svoju energiu! energie spotrebujú. Čím viac elektriny spotrebujú, tým viac vás bude stáť ich napájanie. Zariadenia ako chladnička, umývačka Na prednej strane ich obalu sa môžete pozrieť aj na to, koľko riadu a práčka spotrebujú toľko elektriny, že môžu výrazne zvýšiť Existuje veľa vonkajších solárnych svetiel využívajúcich váš mesačný účet. Chodníkové svetlá, blikajúce a iné svetlá môžu byť použité na Výmena chladničky za novší, energeticky účinnejší model vám solárnu energiu, ktoré si môžete nainštalovať na svojom dvore. vylepšenie dvorovej terasy. Svoju solárnu cestu môžete začať na môže ušetriť stovky eur ročne. Keď kupujete nové zariadenia, nezabudnite pozerať a porovnávať. Pomôže vám to nájsť svojom dvore inštaláciou solárneho nástenného svietidla. najlepšiu hodnotu a vyhnúť sa drahým marketingovým trikom. svieti každú noc 10 hodín, to stojí 16,6 €. Za tie peniaze si Výkon a pracovný čas použité v nasledujúcich rovniciach sa Ak máte vonkajšie svetlo na verandu (LED svetlo, 18 W), ktoré môžete kúpiť solárnu lampu, ktorá nemá žiadne náklady na nevzťahujú na rôzne modely zariadení, ale výpočet zostáva rovnaký. Ak chcete získať presné výsledky, skontrolujte energiu. energetické štítky na svojich zariadeniach a zadajte tieto hodnoty Zariadenie Bežný model Energeticky úsporný do vzorcov. Výsledky sa vzťahujú na každodenné používanie model každého zariadenia. Práčka cena/rok Cost/Y ear 0 $42 $83 $125 $166 $208 Electric Blanket elektrická deka Microwave Oven mikrovlnná rúra Te Televízia levision Dehumidifie odvlhčovač r Well Pump no bomba Home Computer domáci počítač Aquarium/ akvárium/terárium Terrarium Umývačka Umývačka riadu Dishwasher riadu elektrická kuchyňa Electric Cooking Mraznička Freezer ohrievač vodnej postele Wa ter bed Heater suché oblečenie Clothes Dryer W Práčka ashing Machine Refrigerator Chladnička bazénové čerpadlo Pool Pum p Spa (čerpadlo a ohrievač) Spa (pump and heater) Chladnička kWh/rok kwh/year 0 500 1000 1500 200 2500 Sušička Potenciálna návratnosť investície do energeticky úsporných 5. Jazdite bezpečnejšie a lacnejšie! zariadení: Zariadenie Je takmer nemožné predstaviť si život bez vozidiel. Všetci máme Čas návratnosti každodenné povinnosti často v rôznych častiach mesta, a z toho Práčka 5 -8 rokov dôvodu nemôžeme správne fungovať bez vozidiel. Ale, vozidlá predstavujú najdrahší účet za domácnosť. V tejto knihe sme sa Umývačka riadu 3 - 4 roky najviac zamerali na úspornú jazdu autom a alternatívy, ako sa Chladnička 7 - 9 rokov vyhnúť jazde autom. Sušička 3 - 5 rokov Najefektívnejším spôsobom je jazdiť na bicykli, kedykoľvek je to možné, alebo ak potrebujete prejsť menšie vzdialenosti, ísť pešo. Toto je často rýchlejší spôsob, ako sa niekam dostať, ak žijete v preplnených mestách a je určite zdravší. Žiadne účty za palivo alebo drahé opravy, len občasné premazanie reťaze, dotiahnutie bŕzd a hustenie pneumatík, ktoré stoja až 20 eúr ročne. cena/rok elektrická deka Tiež používajte mestské metro, vlaky a autobusy kedykoľvek je Mikrovlnka televízia to možné. Sú o 95 % lacnejšie ako auto a tiež ponúkajú určitú odvlhčovač úroveň pohodlia. Ak používate niektorú z týchto možností denne no bomba alebo viac ako 15 dní mesačne, odporúča sa kúpiť si mesačný domáci počítač lístok a ušetriť časť peňazí. akvárium/terárium Umývačka riadu elektrická kuchyňa Mraznička 5.1. Znížte spotrebu paliva v aute bez investícií ohrievač vodnej postele suché oblečenie Práčka Chladnička Tu je niekoľko tipov a trikov, ako znížiť účty za palivo a údržbu bazénové čerpadlo auta bez obetovania životného štýlu. Väčšinou ide o techniky na horúci prameň (čerpadlo a ohrievač) zlepšenie vašich vodičských zručností a všeobecných znalostí o kWh/rok aute. 5.1.1. Skontrolujte tlak v pneumatikách Nahustením pneumatík viac, ako je potrebné, znížite životnosť pneumatík. Okrem toho existuje aj riziko straty priľnavosti, keď sú vaše pneumatiky prehustené. Testy výrobcov pneumatík a renomovaných automobilových časopisov ukázali, že správny tlak v pneumatikách je mimoriadne Väčšina vodičov však zriedkavo kontroluje tlak v pneumatikách dôležitý pri spotrebe paliva. a malo by sa to robiť aspoň raz za mesiac – to je oficiálna rada výrobcu pneumatík. Udržiavanie primeraného tlaku v pneumatikách je rovnako dôležité ako používanie techník jazdy s úsporou paliva. Na Preto je dobré urobiť si pripomienku. Tlak kontrolujte len na udržiavanie primeraného tlaku v pneumatikách často kontrolujte čerpacích staniciach, ktoré majú certifikované manometre pneumatiky a doplňte ich, keď sa rozsvieti kontrolka. Primeraný (kompresory). Certifikovaný manometer musí mať na sebe tlak v pneumatikách je uvedený na lište pri bočných dverách odtlačok, teda štítok v tvare štvorca - je rozdelený na štyri menšie vodiča vo väčšine novších áut. štvorce, z ktorých každý predstavuje jednu štvrtinu roka a v strede je napísaný rok. Je tiež dôležité poznamenať, že samotná pneumatika neuvádza vždy správne PSI. Výrobcovia pneumatík uvádzajú na Štvrtiny sú označené rímskymi číslicami a štítok (t. j. odtlačok) pneumatikách rôzne užitočné informácie, vrátane maximálneho je do štvrtiny potvrdený krúžkom namiesto rímskej číslice. PSI, ktoré dokážu zvládnuť. Podrobnejšie sme o tom písali v texte: Kontrola presnosti tlakomerov na čerpacích staniciach. Po dlhej jazde sa tlak v pneumatikách nemeria, pretože sa pneumatiky zahrievajú a v dôsledku toho sa tlak zvyšuje. Nesnažte sa ušetriť peniaze tlačením pneumatiky na výrazne vyšší tlak, než je určený. Takto len urýchlite nepravidelné opotrebovanie povrchu behúňa pneumatiky a podstatne rýchlejšie budú trpieť aj rôzne prvky pruženia. Je tiež rozumné zvýšiť tlak v pneumatikách, keď je auto naložené, najmä keď sa chystáte na dlhú cestu (napríklad k moru). Je však dôležité poznamenať, že by ste nemali prekročiť naloženom aute prinesú rovnaké negatívne účinky ako vypustené pneumatiky v nezaťaženom aute – vyššia spotreba paliva, Ide o to, že pneumatiky so „štandardným“ tlakom vzduchu v silne uvedené množstvo. Udržiavanie primeraného tlaku v nesprávne opotrebovanie pneumatík, prehrievanie pneumatík, pneumatikách pomôže dlhšie udržať pneumatiky v dobrom horšie správanie pri brzdení a zatáčaní, väčšia možnosť stave. Udržiavanie pneumatík na ich správnom PSI pomôže poškodenia pri náraze do výmoľov alebo pri stúpaní na ostrý minimalizovať opotrebovanie. obrubník a pod. Informácie o primeranom tlaku pri naloženom Ak máte dve cesty: aute nájdete väčšinou na nálepke niekde v aute alebo v príručke k autu. Mnohé staršie opotrebované autá však nemajú ani 1. Prvá je dlhá 5 km, má tri semafory (za predpokladu, že jedno ani druhé, preto vám odporúčame nájsť iný spôsob (napr. svieti na červeno) a je dopravná špička, pomocou internetu). 2. Druhá je otvorená cesta, dlhá 10 km. Ak je tlak v pneumatikách 40 % pod odporúčanou úrovňou, Predpokladajme, že v prvom prípade strávime na voľnobeh spotreba paliva v pneumatike sa zvýši o 8 %. 8 minút a keďže auto spotrebuje v dopravnej špičke približne 10 l/100 km pri jazde stop-štart, teda 0,5 litra na 5 km a pri Ak vaše auto spotrebuje 7 litrov na 100 kilometrov so správne voľnobehu (1 liter za 1 hodinu) za osem minút spotrebuje 0,13 nahustenými pneumatikami, ak sú 40 % pod touto úrovňou, budú litra, celkovo 0,63 l = 1,216 €. spotrebovať 7,56 litra na 100 kilometrov. Ročne to je 1379,7 litra za predpokladu, že denne najazdíte 50 kilometrov, spolu 2649 € A jazda 10 km po otvorenej ceste (6 l na 100 km) stojí 1,152 €. (1,92 € l). A s primerané nahustenými pneumatikami 2452,8 €. Na základe predchádzajúceho porovnania návrat z práce dlhšou To je rozdiel 196,2 €. cestou raz denne počas roka prinesie úsporu 44,85 €. Uvedomujeme si, že mnohí vodiči jednoducho nemajú na výber, 5.1.2. Jazdné podmienky ale tí, ktorí majú, by to mali využiť. Ani nedostatok času často nie je opodstatneným argumentom, pretože hľadanie parkoviska v častiach mesta, kde sa ťažko nájde parkovacie miesto, môže zabrať veľa času, paliva a nervov. Jazda stop-štart v dopravnej špičke je najväčším nepriateľom motorom 1200 cc a výkonom 65 koňských síl „vypije“ 10 l/100 1. prevodový stupeň 1st gear ) km. úspory paliva. V týchto podmienkach aj malé auto s benzínovým Pri „tvrdej“ jazde v meste jednoducho neplatia pravidlá ohľadom 2. prevodový stupeň 3. prevodový 2nd gear 3rd gear stupeň spotreby. Preto, ak sa môžete vyhnúť mestskému davu, využite mimo najľudnatejšej zóny a potom nastúpte do autobusu alebo 5. prevodový stupeň 5th gear električky. túto príležitosť. Buďte „kreatívni“ – zaparkujte svoje auto niekde 4. prevodový 4th gear stupeň Často je tiež výnosnejšie jazdiť dlhšou cestu s menšou 6. prevodový stupeň 6th gea r Fuel Consumption (L/100km Spotreba paliva (l/100 km) premávkou a s menším počtom semaforov ako kratšou cestou s množstvom semaforov a hustou premávkou. Rýchlosť (l/100 km) speed (km/h) 5.1.3. Štýl jazdy Agresívna jazda so silnými akceleráciami, najmä pri pohybe z miesta, dokáže aj to najhospodárnejšie auto zmeniť na nemilosrdného požierača paliva – bez ohľadu na kubatúru alebo výkon. Mali by ste jazdiť stabilne a bez náhleho zrýchľovania. Mali zelená Spotreba paliva (l/100 km) rýchlosť Elektrické by ste sledovať dopravný ruch a uvoľniť plynový pedál, keď si a hybridné auto všimnete, že sa dopravný ruch pred vami spomalil, že narazíte na semafor, na ktorom je už červená alebo sa chystá na červenú atď. Rýchlosť (l/100 km) Stabilná jazda bez náhleho zrýchľovania znižuje spotrebu paliva o 5-10 %, čo znamená, že ak najazdíte 100 kilometrov, ušetríte Jemne zrýchlite a ak vaše auto spotrebuje 7 l/100 km, ušetríte 0,35 - 0,625 litra (0,672 €- 1,2 €). Ak prudko zrýchlite, spotrebujete viac paliva, čo vás bude stáť viac peňazí. Jemným stlačením plynového pedálu môžete Priemerný počet prejdených kilometrov auta v Európe je 50000 ušetriť peniaze pomocou efektívnejšej jazdy. Môžete jazdiť km, a pri súčasných cenách palivá, pri spotrebe auta 7 l/100 km, efektívnejšie, ak zrýchlite zo zastavenia na 15 míľ za hodinu za je to približne 6720 €. približne päť sekúnd. Opatrná jazda bez náhleho zrýchľovania a brzdenia vám môže ušetriť 336 € až 672 € ročne. Pri jazde autom s manuálnou prevodovkou používajte miernu Nižšie uvedený diagram ukazuje vzťah medzi rýchlosťou a polohu plynu a jazdite medzi 2000 a 2500 ot./min. Aby ste spotrebou paliva. správne zrýchľovali, predstavte si, že pod plynovým pedálom je vajíčko. Tento mentálny trik vám môže pomôcť pri bezpečnej a efektívnej jazde, čo vám ušetrí čas a peniaze. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa počet najazdených kilometrov pri jazde po diaľnici a v meste líši? Pozrite sa na konvenčné vozidlo poháňané plynom a zistite, ako je kilometrový výkon na diaľnici vždy vyšší ako pri jazde v meste. Napríklad Toyota Corolla má vyššiu odhadnutú ekonomickú spotrebu paliva podľa EPA pri jazde po diaľnici ako pri jazde v meste. Stáva sa to kvôli náhlym zmenám rýchlosti. Keď jazdíte po diaľnici, náhly nárast zrýchlenia môže zvýšiť spotrebu paliva až o 30 %. Preto sa vyhnite rýchlemu zastaveniu a štartovaniu, ak nejazdíte v mestských podmienkach. Tempomat je úsporný nástroj pri dlhej jazde alebo na výlet, ak sledujete dopravné značky a tempomat vypnete, keď nastanú nebezpečné jazdné podmienky. Tento systém v týchto podmienkach ponúka potenciálnu úsporu Spomalenie pred stopkou alebo červenou v mestskej premávke 235,2 € ročne. môže ušetriť palivo a peniaze a zabezpečiť plynulejšiu jazdu. Ak bežne dupnete na brzdu, tento zvyk vás nielen spomalí, ale Dnes je tento systém v novších autách povinný, takže nemáme opotrebuje aj pneumatiky a brzdy. Tento zvyk vám šetrí peniaze a na výber, aj keď zostáva možnosť vypnúť ho. Túto možnosť čas pri údržbe a opravách. využíva neskutočne veľa vodičov. Nechajte dostatok miesta pre auto pred vami – aby ste zbytočne Veľa podmienok bráni štart-stop systému vôbec vypnúť motor. nebrzdili a potom hneď nezrýchľovali. Žiaľ, v praxi je to často Závisí to od teploty motora, vonkajšej teploty, pripojených nemožné, pretože vás budú neustále predbiehať iné vozidlá a spotrebičov, zaťaženia, nabitia, stavu batérie atď. zasúvať sa do medzery medzi vami a vozidlom vpredu. 5.1.5. Zlikvidujte nepotrebný náklad 5.1.4. Semafory Keď na semafore začne blikať zelená: často je lepšie zrýchliť a textoch na tému znižovania spotreby paliva dočítali rady o likvidovaní nepotrebného nákladu hlavne z kufra auta. Likvidovanie nepotrebného nákladu – určite ste sa v rôznych prejsť cez zelenú (blikanie), ako čakať na červenú, lebo musíte naštartovať vozidlo ťažko tonu a pol z miesta. Pritom sa niekedy odporúča vyhodiť rezervné pneumatiky a To neznamená, že by ste mali na poslednú chvíľu „zaseknúť“ použiť súpravu na opravu prepichnutej pneumatiky. plyn a vrhnúť sa cez žlté alebo červené svetlo! Systém štart-stop: koľko šetrí palivo? Odhady sa pohybujú od 2 celé alebo „vyfukované“ a nevymieňať ich za súpravu na opravu pneumatík, keďže hmotnosť jednej pneumatiky rozhodne nestačí Našou radou je nikdy nevyhadzovať rezervné pneumatiky, či už alebo viac. na citeľný rozdiel v spotrebe paliva. % do 5 %, hoci niektorí tvrdia, že možno dosiahnuť úspory 10 % Jeho účinnosť vypočítame pomocou 3,5 % potenciálnej úspory To však prináša riziko, že sa niekde ocitnete s vážne poškodenou pneumatikou alebo ráfikom a zbytočnou súpravou na opravu na príklade auta s ročným nájazdom 50 000 km pri spotrebe 7 pneumatík. litrov na 100 kilometrov. Podobne platí aj pri vyberaní náradia z kufra auta – 30 kg náradia 5.1.7. Racionálne používajte klimatizáciu v aute asi v kufri auta nemáte. Samozrejme, záleží na tom o aký nástroj ide a či môže byť v niektorých situáciách aj nápomocný – záleží aj od zručnosti vodiča, typu poruchy a od samotného auta. Používanie klimatizácie môže zvýšiť spotrebu z 5 % na viac ako 10 %, v niektorých prípadoch dokonca až nad 20 %. Všeobecne Ak zlikvidujete dodatočný náklad, vaše vozidlo môže jazdiť platí, že klimatizácia zvyšuje spotrebu viac v starších a menej v hladšie na výlete. Po návrate domov z výletu vaše auto môže novších autách. jazdiť hladšie alebo pôsobiť ľahšie a športovejšie. Je to preto, že ďalší náklad poškodzuje spotrebu paliva. Ak to nevyžadujete, Keď sa rozhodujete, či spustiť klimatizáciu alebo otvoriť okná, je vynechajte to z auta. Po príchode domov uvoľníte vozidlo a ekonomickejšie otvoriť okná a jazdiť rýchlosťou až 60 km/h. Ak nechajte to, čo budete potrebovať na ďalšie cestovanie. klimatizácia beží pri nízkych otáčkach motora vytvára zvýšené nároky a stres na spotrebu paliva, preto je lepšie zapínať Ďalších 45 kg zvyšuje spotrebu paliva o 1 %. Ak teda vo svojom klimatizáciu nad 60 km/h. aute preveziete náklad ťažký 200 kg (7 litrov / 100 kilometrov) na 100 km, spotreba paliva sa zvýši o 0,31 litra na 100 kilometrov alebo 0,59 €. 5.1.6. Vyhnite sa nespoľahlivým trikom Dajte pozor na triky ako doplnenie nádrže po vrch skoro ráno, vypínanie motora pri státí v premávke, ak nemáte štart-stop Napriek tomu by ste mali mať klimatizáciu zapnutú aspoň päť systém, nasadenie športového vzduchového filtra, ktorý kladie keď je palivo studené, aby sa ho do nádrže zmestilo viac, zariadenia a prísady na zníženie spotreby, vypínanie motora pri aj v servise klimatizácií. zjazde, príliš pomalú jazdu po diaľnici (napr. 90 km/h ), pretože sa tým vystavujete vážnemu nebezpečenstvu. Taktiež, otvorené okná negatívne ovplyvňujú aerodynamiku pri menší odpor pri prechode vzduchu, opäť pripomíname zbytočné premazaná a bez únikov. Servis klimatizácie by ste mali vykonať minút každé dva týždne, aj keď nie je v prevádzke, aby bola Podobných „tipov“ je oveľa viac, ale nie je problém, že vám preto je výhodnejšie zapnúť klimatizáciu. vysokých rýchlostiach, čo tiež môže drasticky zvýšiť spotrebu, nielen neušetria palivo, ale môžu vás dostať do rizikových Pri 100 km dlhej jazde pri zapnutej klimatizácii a za predpokladu situácií. zvýšenia spotreby paliva o 5 % celková spotreba paliva sa zvýši zo 7 l/km na 7,35 l/km, oalebo finančne z 13,44€ na 14,11€. Tento rozdiel je na ročnej úrovni veľmi výrazný, zatiaľ čo auto s je stále zapnutá, by minulo až 4233 € len za palivo. Cena s Aerodynamics drag aerodynamický odpor klimatizáciou a bez klimatizácie sa líši približne o 200 €. najazdených 30000km/rok, ak predpokladáme, že klimatizácia + rolling resistance + odolnosť voči ložisko 5.1.8. Aerodynamika je dôležitá! Valivý odpor T ire rolling resistance pneumatiky pevnosť odporu, N Resistance force, N Jazda v smere vetra: jazdite za iným vozidlom, najmä nákladným, aby ste znížili odpor čelného vzduchu a tým znížili spotrebu paliva. Aerodynamické faktory, ktoré môžeme ovplyvniť, sú správne Rýchlosť (l/100 km) Speed (km/h) povrch auta, nepoškodený nárazník, znížené zaťaženie auta, 5.1.9. Naplánujte si trasu jazdy nahustené pneumatiky, otvorené/zatvorené okná, čistý a rovný znížené používanie strešných nosičov a inštalácia štítu proti hmyzu. Hybnosť vozidla by ste mali udržiavať vopred naplánovaním V experimente, ktorý sme ukončili dodržiavaním vyššie manévrov. Dávajte pozor na cestu pred vami, chodcov a uvedených opatrení, sme zistili, že je možné znížiť obvyklú ostatných motoristov. Mali by ste udržiavať bezpečnú vzdialenosť spotrebu paliva o 1,9%. To vedie k nižšej spotrebe paliva zo 7 od vozidla pred vami predvídaním ich pohybu. l/100 km na 6,867 l/100 km, alebo z € 13,44 na € 13,18. Ak si nie ste istí, aká je bezpečná vzdialenosť, môžete počítať To nevyzerá ako taký veľký rozdiel. Napriek tomu to výrazne sekundy. Začnite počítať, keď auto pred vami prejde okolo ovplyvňuje dlhšie vzdialenosti, napríklad pri najazdení 10 000 neživého predmetu, ako je dopravná značka. Ak to chcete urobiť, km, pred uplatnením aerodynamických opatrení by ste minuli 1 jednoducho sledujte auto a začnite počítať, keď prejde neživý 344 € a so zlepšenou aerodynamikou by ste minuli 1318 € (26 € objekt. Pravidlo sa kedysi nazývalo 2-sekundové, pretože sa rozdiel). často odporúčalo. Teraz je známe, že pre rôzne jazdné podmienky existujú rôzne časy počítania. Rýchlostné limity sú 35-55 mph a odporúča sa pre ne počítať 3 sekundy. Počítajte 4 sekundy pri rýchlostiach 55- 75 mph, ak prší, cesta je mokrá alebo je hustá cestná premávka. Pre bezpečnejšiu jazdu v zasnežených alebo zľadovatených podmienkach počítajte 7-8 sekúnd. V prípade snehu alebo ľadu počítajte 7-8 sekúnd. Monitorovaním situácie pred sebou predvídaním a včasným 5.2. Malé investície - pravidelný servis zaznamenávaním zmien v pohybe iných vozidiel, sledovaním auta semaforov a všímaním si zákrut a križovatiek môžete ušetriť veľa paliva, pretože budete môcť včas uvoľniť plyn a v prípade potreby zrýchliť. Servis by mali vykonávať akreditovaní profesionáli pre každý 5.1.10. Motocykle spotrebujú menej paliva ako autá spotrebe paliva a veľkým poruchám, ktoré môžu stáť veľa peňazí. model auta. Pravidelnými prehliadkami auta sa vyhnete zvýšenej porovnaní s dieselovým autom motorka spotrebuje o 1l/100 km - Vymeniť zapaľovacie sviečky a káble, menej paliva. A v porovnaní s benzínovým autom spotrebuje o - Vymeniť palivové filtre, 3 l/100 km menej paliva. Okrem nižších emisií CO Ak ste fanúšikom motocyklov, je to pre vás dobrá správa. V Pri servise auta by ste mali: majú aj nižšiu spotrebu paliva. 2, motocykle - Skontrolovať remene a ak je potrebné vymeniť ich, - Vymeniť motorový olej a/alebo filter, - Skontrolovať svetlá, pneumatiky, výfuk a činnosti bŕzd a Spotreba benzínu 10 najpredávanejších - Zabezpečiť, aby váš motor bol „vyladený“ tak, aby bežal stroje vo svojom špičkovom stave, riadenia, áut/motocyklov autá s - Skontrolovať hladiny hydraulickej a chladiacej kvapaliny, benzínom autá s olejom - Skontrolovať chladiaci systém (od chladičov v aute po čerpadlá a hadice), - Skontrolovať prerušenie, - Skontrolovať zarovnanie riadenia a - Testovať stav batérie auta. Nikdy neignorujte kontrolku motora alebo akýkoľvek iný signál v aute, pretože jedna porucha môže viesť k ďalšej a tá môže byť oveľa drahšia ako pôvodná porucha. Pravidelne hľadajte netesnosti, kontrolujte pneumatiky, vyhýbajte sa jazde na rezervné palivo a dávajte si pozor na hluk, ktorý auto vydáva – ak je to nezvyčajné, mali by ste čo najskôr navštíviť mechanika. priemer 5.3. Veľké investície – zvážte hybrid Investícia do hybridu alebo elektromobilu prispieva k nižšiemu znečisteniu a prináša aj výraznú úsporu paliva. V dnešnej dobe, alebo elektromobil keď ceny plynu neustále rastú, je to mimoriadne zaujímavá téma. Ak plánujete kúpu nového auta, odporúčame vám hybrid alebo elektromobil. Ak plánujete kúpu auta, odporúčame vziať do úvahy hybrid alebo elektromobil. Existuje veľa rôznych štýlov automobilov, z Spotreba paliva: ktorých si môžete vybrať, takže kúpa auta je ťažké rozhodnutie. Zavedenie elektrických a hybridných automobilov sťažilo výber - Priemerné náklady na elektrickú energiu približne stojá ešte viac. Na celom svete je k dispozícii oveľa viac elektrických 0,25 € za kilowatthodinu (kWh), a na prejdenie 100 vozidiel a môžu byť pre vás dobrou voľbou. Pred rozhodnutím km elektrickým vozidlom je potrebné približne 18 kWh o elektrickom alebo hybridnom aute porovnajte ich s tradičným elektriny, čo je 4,5 € na 100 km. vozidlom so spaľovacím motorom. - Priemerná spotreba paliva hybridného automobilu je 4,4 l/100 km, alebo 8,48 €/100 km. Parametre Vozidlá so Hybridný Elektromobil - Priemerná spotreba paliva vozidlá so spaľovacím spaľovacím automobil motorom je 7 l/100 km, alebo 13,44 €/100 km. motorom Účinnosť Premení 20 Premení 40 Premení 75 % energie % energie % chemickej uloženej v uloženej v energie z benzíne na benzíne na batérií na pohon vozidla pohon vozidla pohon vozidla Priemerná 199.5 km/h 177 km/h 150 km/h maximálna rýchlosť Priemerné 0-96,5 km/h za 0-96,5 km/h 0-96,5 km/h za zrýchlenie 8,4 sekundy za 6-7 sekúnd 4-6 sekúnd Priemerný 480 - 500 km s 20 - 25 km na 120 - 200 km počet na- plnou nádržou liter pred nabíjaním jazdených kilometrov Najlacnejší €15000 €25000 €30000 model 6. Príručka na cenovo dostupný nákup 6.1. Nevyhnutné potraviny pre správnu funkciu tela potravín a recepty Plnohodnotné potravinové živiny sú: - Uhľohydráty S obmedzeným rozpočtom môže byť ťažké zdravo sa stravovať. - Tuky rastlinného a živočíšneho pôvodu Mnohé potraviny bohaté na živiny sú drahé, takže niektorí ľudia - Bielkoviny si namiesto nich vyberajú lacné nezdravé jedlá. Napriek tomu, existuje množstvo cenovo dostupných zdravých potravín, ktoré je A tiež vitamíny, minerály a voda – bez nich by sme nemohli žiť. jednoduché zaradiť do jedálnička. Výživová hodnota potravín sa meria ich energetickou hodnotou, Pravidelný a vyvážený jedálniček je rozhodujúci pre udržanie ktorú možno opísať ako „palivo“, ktoré náš metabolizmus používa dobrého zdravia a pre dobrý pocit. Konzumácia širokej škály na pohon nášho tela. 1 g bielkovín a uhľohydrátov uvoľní asi 4 potravín v správnych množstvách na udržanie zdravej telesnej kcal alebo 16,7 kJ of energie, na rozdiel od tukov, kde 1 g uvoľní hmotnosti je dôležitým aspektom udržiavania dobrého zdravia. dvakrát viac energie, asi 9 kcal alebo 37,6 kJ energie. Niekedy sa však zdá, že všetky tie zdravé potraviny sú príliš veľa pre náš rozpočet. Potraviny používané vo výžive nemusia byť drahé, aby boli zdravé. Existujú drahé potraviny, ktoré sú aj zdravé, ale nie je Existujú však cenovo dostupné náhrady týchto potravín. nutné, aby potraviny boli drahé, aby sme dospeli k záveru, že Napríklad avokádo je veľmi výživné a zdraviu prospešné, ale sa stravujeme zdravo. Naopak, dôležitý je náš vlastný postoj pre svoju vysokú cenu sa na nákupných zoznamoch často k stravovaniu, jeho energetická a vitamínová hodnota a jeho nenachádza. Ale banánová kaša má podobnú štruktúru a výživu neškodnosť vzhľadom na spôsob výroby či pestovania. a je skvelou náhradou za avokádo v mnohých receptoch. Ak vás láka avokádový toast, nahraďte ho banánovou kašou a nebudete Pre zdravú výživu odborníci na výživu odporúčajú, aby sme sklamaní. Na vrch nezabudnite pridať čerstvé korenie a píniové denne jedli kombináciu týchto potravín: oriešky. - Celé zrná a orechy, Je možné mať vyvážený jedálniček bez drahých produktov. - Ovocie a zeleninu, Najdôležitejšie pre racionálne nakupovanie potravín je najprv - Mlieko, jogurt a syr, si urobiť zoznam. Vždy je zlý nápad, ak nemáte zoznam s - Mäso, hydinu, rybu a vajcia, potravinami. Môžete sa ľahko stratiť s potravinami bez plánu, aké - Tuky, oleje a sladkosti striedmo. potraviny kúpiť a aké jedlá pripraviť, a nakoniec skončíte tým, že si len hodíte potraviny do košíka. Cenovo dostupné celozrnné výrobky s najväčšou energetickou hodnotou, ktoré vás zasýtia na niekoľko hodín, sú kuskus, ryža, Urobíme si krátky úvod, v ktorom vysvetlíme, čo naše telo proso, ovos a bulgur. Orechy ako mandle, pistácie, vlašské potrebuje na správne fungovanie a v ktorých potravinách tieto orechy, arašidy a lieskové orechy sú skvelým zdrojom živín, ako živiny nájdeme. A okrem toho nájdete spôsoby, ako sa vyhnúť sú bielkoviny, tuky, vlákniny, vitamíny a minerály. Ich cena je vždy drahým potravinám a stále mať vyvážený jedálniček. trochu vyššia, preto by bolo dobré sledovať, kedy sú v akcii a Sezónna tabuľka stravovania vtedy ich nakupovať vo väčšom množstve. Ak žijete v prírode, môžete si ich vypestovať sami alebo nájsť, kde v divočine rastú Leto Jeseň ZimaDžbán a zbierať ich. Orechy sú skvelým občerstvením vždy, keď medzi Avokádo Jablká Damask Damask banán banán Avokádo špargľa bežnými jedlami pocítite hlad. papriky Repa banán Avokádo Cantaloupe Brokolica ružičkový kel banán Čo sa týka ovocia a zeleniny, najlepšie je jesť ich vyvážene, zeler ružičkový kel zeler Brokolica čerešňa mrkva kapusta alebo Kapustnica nevyhýbať sa žiadnej skupine, ale jesť sezónne. Sezónne Kukurica Karfiol kapusta zeler Uhorka zeler Grapefruit biela repa potraviny sú nielen skvelé na našich tanieroch, ale sú aj dobré Baklažán Brusnica Cel Cel Cesnak Cesnak aktinium citrónovník práve v sezóne, vám môže ušetriť peniaze a konzumáciou medový melón Cel vápno Cibuľa citrónovník citrónovník huby hrušky sezónnych potravín vaše jedlá budú chutnejšie. pre životné prostredie. Vedieť, ktoré ovocie alebo zelenina je Hrozno Hrozno pór Šalát Zelené fazule Zelené fazule citrónovník huby Šalát Šalát Cibuľa Reďkovky fazuľa lima vápno pomaranče Rebarbora Sezónne potraviny sú výborné pre naše zdravie aj životné vápno mango hrušky Špenát mango huby Zemiaky biela repa prostredie. Sú dostupné vo veľkých množstvách v určitých huby paštrnák Tekvica Okra hrušky rutabagas ročných obdobiach, čo ich robí aj cenovo dostupnejším. broskyne Tekvica sladké zemiaky Ananás Reďkovky biela repa dávku bylinkovej paradajkovej omáčky na cestoviny a zmraziť jahody biela repa jam Cuketa Reďkovka ju v nádobách pre budúce recepty na cestoviny a polievky. Keď Napríklad, keď sú paradajky v sezóne, môžete pripraviť veľkú slivky rutabagas Reďkovka maliny sladké zemiaky tekvica sú paradajky v sezóne, jedzte radšej miestne paradajky ako Cherry tekvica paradajka jam importované. Je to dobré pre životné prostredie, pretože miestne paradajky Vodný melón produkty majú menšiu uhlíkovú stopu ako importované produkty. Cuketa Banány, jablká a pomaranče sú vo všeobecnosti cenovo dostupnejšie ako iné ovocie a majú vysokú energetickú hodnotu. Čo sa týka zeleniny, najvyššiu energetickú hodnotu majú potraviny obsahujúce škrob: hrach, kukurica, fazuľa lima, zemiaky, sušená fazuľa, šošovica a hrachy ako fazuľa pinto, fazuľa, hrach čierny a sušený hrach. Mlieko, jogurt a syr sa do našich jedál najľahšie začleňujú. Samozrejme, ak vám chutia. Tieto produkty nájdete v každom obchode a majú toľko rôznych značiek a druhov, že nebudeme o nich diskutovať, pretože by to trvalo príliš dlho. Odporúčame vybrať si ich podľa chuti a rozpočtu, ale neignorovať ich, pretože sú veľmi potrebné pre náš organizmus a kosti. Väčšina ľudí zakladá svoju výživu na mäse. Mäso, hydina, ryba a Niektoré z týchto potravín sú: vajcia majú vysoký obsah bielkovín a tukov a dokážu vás zasýtiť na dlhú dobu. - Granola a granola tyčinky, Mäso - Športové a energetické nápoje, Kalórie Bielkoviny Tuky Cena* - Niektoré nízkotučné a beztukové výrobky,- Ochutené jogurty, (kcal/100 gr) (gr/100gr) (gr/100gr) (€/100gr) Hovädzie - Niektoré mäsové výrobky rastlinného pôvodu, 250,5 kcal 26 g 10 g € 2.58 - Mrazený jogurt a- Vopred pripravené smoothies, mäso - Niektoré druhy rastlinného mlieka. Bravčové 242,1 kcal 27 g 20.8 g € 1.96 mäso Vždy si skontrolujte energetickú hodnotu každého produktu a ak Morčacie 188,8 kcal 29 g 5.5 g € 2.32 vám tie čísla nehovoria veľa, porovnajte si podobné produkty a mäso vyberte si tie, ktoré vám dodajú viac energie. Kuracie 239 kcal 27 g 3.6 g € 1.65 mäso *Ceny sú náchylné na zmeny 6.1.2. Výživné a cenovo dostupné potraviny, ktoré často zabúdame zahrnúť do svojich jedál 6.1.1. Drahé potraviny bez výživnej hodnoty, ktorým by ste sa Na rozdiel od predchádzajúcej kapitoly tu zahrnieme niektoré lacné výživné potraviny s vysokým obsahom vlákniny. mali vyhnúť Zelenina náročnejšie, pretože uličky zapĺňa stále viac a viac „zdravších“ Brokolica je lacná zelenina s priemernou cenou 1,5 € za kus a Hľadanie zdravých jedál v obchode s potravinami je čoraz produktov. Je to čoraz ťažšie, pretože spotrebitelia sa snažia je bohatá na vitamíny C, K a folát. A je dobré, že ju môžete jesť surovú aj varenú. zlepšiť svoje zdravie prostredníctvom produktov, ktoré kupujú. Na etiketách alebo v reklame si môžete všimnúť frázy ako Cibuľa je obľúbeným antioxidantom, ktorý obsahuje vitamíny C, B6, mangán a draslík. Môže sa nájsť v každej predajni, stojí cca „nízkotučné“, „veganské“, „bezlepkové“ a „nízkosacharidové“. 1 – 2 €. Jej dobrou stránkou je, že je skvelou doplnkou každého Hoci tieto potraviny môžu byť propagované ako zdravšie jedla. ako iné, nezaručujú vždy dobrú zdravotnú starostlivosť a sú nízkoenergetické a nezasýtia vás na dlhú dobu. Sáčkový špenát stojí cca 1,5 - 3 € v závislosti od dodávateľa, vždy však vyberajte domáce produkty pre ich čerstvosť a nižšiu cenu. Špenát obsahuje veľa vitamínov, ako sú A, K, C, folát a mangán. Dá sa pripraviť niekoľkými spôsobmi, dokonca aj ako Pomaranče sú veľmi zdravé a lacné, bežne sa predávajú za smoothie, čo je skvelá možnosť, ak sa potrebujete rýchlo najesť, približne 2 € za kg. Majú vysoký obsah vitamínu C. Poskytujú tiež keď nie ste doma. vlákninu, antioxidanty, vitamíny B, vápnik a draslík. Zemiaky ssú skvelé jedlo, ktoré vás dokáže zasýtiť na dlhú Bobule majú rozumnú cenu, keď si ich kúpite mrazené. 1 dobu. Je to preto, že majú vysoký obsah vlákniny a minerálov. kg mrazených, rozmixovaných bobúľ stojí asi 3,50 €. Obsah Sú cenovo dostupné počas celého roka a ich cenové rozpätie sa antioxidantov z nich robí jedno z najzdravších druhov ovocia; v pohybuje medzi 2 - 4 €. skutočnosti sú bobule považované za jeden z najlepších zdrojov prírodných antioxidantov. Paradajky sú najčastejšie konzumovanou konzervovanou zeleninou, sú veľmi výživné a cenovo dostupné (1 - 2 € za Jablká sú veľmi zdravé a vo všeobecnosti lacné, v priemere 2 € konzervu). Majú vysoký obsah vitamínu C, ale poskytujú aj za kg. Jedno stredné jablko obsahuje tri gramy vlákniny. Okrem niektoré vitamíny B, vitamíny A, E a K a mnoho minerálov. Sú toho jablká poskytujú niektorý vitamín C, vitamíny B a minerály, perfektným doplnkom do polievok, dusených pokrmov a cestovín. ako aj niekoľko antioxidantov. Zelená kapusta je s priemernou cenou 1,3 € za kg dokonalou Zrná a strukoviny zeleninou, ktorá je šetrná k rozpočtu. Zelená kapusta obsahuje okrem niektorých vitamínov skupiny B a minerálov aj veľké Hnedá ryža je lacná potravina, ktorá poskytuje vlákninu, vitamíny množstvo vitamínov C a K. Môže sa piecť, variť alebo pridávať a minerály. Vo všeobecnosti stojí okolo 2 € za kg. Je ľahké ju do šalátov; v každom prípade je to veľmi chutné. zaradiť do výživy, pretože si ju môžete vychutnať s akýmkoľvek jedlom alebo môže byť jedlom samotným Tekvica muškátová je výživná možnosť, ktorú môžete zahrnúť do svojho jedálnička, a je celkom cenovo dostupná. Priemerná cena Ovsené vločky sú celé zrná bohaté na živiny, ktoré sú zvyčajne je trochu vyššia ako 2 € za kg. Tekvicu muškátovú si môžete cenovo dostupné za približne 2 € za kg. Vlákniny podporujú vychutnať niekoľkými rôznymi spôsobmi, my však odporúčame sýtosť a ovsené vločky obsahujú 4 g vlákniny na porciu 230 g. variant pečený v rúre alebo polievku. Sušená šošovica stojí v priemere 1,5 € za kg, vďaka čomu je Fazuľa, hrach a zelené fazuľky možno dominujú v obsahu lacná a zdravá. Pripravuje sa podobne ako fazuľa a obsahuje vlákniny. Sú cenovo dostupné a ľahko sa pripravujú. pôsobivé množstvo vlákniny a bielkovín. Najdôležitejšie je, že môžu byť samy osebe jedlom, ktoré vás zasýtia na dlhú dobu. Sója je zdravá potravina s pomerne nízkou cenou; 1,5 - 3 € za kg. Je to potravina s vysokým obsahom vlákniny a rastlinný zdroj Ovocie bielkovín, ktorý poskytuje 17 g na porciu 155 g. Banány sa vo všeobecnosti predávajú za približne 1,5 € za kg a majú rôzne zdravotné výhody. Sú plné niektorých dôležitých vitamínov a minerálov, ako je vitamín C, vitamín B6, draslík a mangán. Mäso 7. Ušetrite peniaze pomocou Rybie konzervy sú podstatne lacnejšie ako čerstvé morské plody. jednoduchých a cenovo dostupných Vo všeobecnosti 170 g konzerva tuniaka alebo lososa stojí 2 urob si sám domácich projektov – 3 €. Je zdrojom bielkovín a omega-3 tukov. Môžete podávať na viacero spôsobov, v šaláte, na chlebíčky, alebo ako jedlo s prílohou. V dnešnej dobe, keď je všetko dostupné, môžeme nájsť Bravčové mäso je v porovnaní s inými druhmi mäsa pomerne trochu času a námahy. To znamená, že môžeme sami alebo inteligentné riešenia pre funkčnejší domov – za málo peňazí, lacné, zvyčajne stojí 9 - 12 € za kg. Má vysoký obsah bielkovín pomocou členov domácnosti vytvárať rôzne projekty a a najlepšie je vyhnúť sa spracovanému bravčovému mäsu; je ovplyvňovať tak úsporu vody, elektriny a pod. lepšie ho uvariť. spôsobov, ako ich pripraviť. Cena vajca sa pohybuje medzi 0,2 teple a pohodlí je normálna, ale existuje množstvo bezplatných – 0,4 € za kus. Jedno stredné vajce obsahuje aj šesť gramov alebo lacných vecí, ktoré môžeme urobiť všetci, aby sme bielkovín, čo znamená, že vás zasýti na dlhú dobu. zvýšili energetickú účinnosť domova a využili výhody zlepšenej Vajcia sú jednou z najvýživnejších potravín a existuje stovky naše účty za elektrinu prudko rastú. Prirodzená potreba zostať v Keď príde zima, zvyčajne zapíname ohrievače a sledujeme, ako účinnosti a úspory nákladov. Ich chuť nie je výrazná, preto ich môžete skombinovať takmer Preto sme pre vás vybrali niekoľko jednoduchých tipov, ktoré s čímkoľvek. V polovici kuracích pŕs je 27 gramov kvalitných Kuracie prsia sú bohaté na bielkoviny a stoja 10-15 € za kg. bielkovín. peňazí vo vrecku. To je obojstranne výhodné! pomôžu znížiť náklady v domácnosti. Zvyčajne to znamená viac Skombinujte tieto potraviny a vychutnajte si výživné, zdravé a cenovo dostupné jedlá. 7.1. Samozavlažovací systém pre vonkajšie rastliny, kvety, zeleninu a ovocie Terakotové kvetináče sú skutočným malým pokladom, pokiaľ ide o DIY projekty. Sú cenovo dostupné pre každého a môžu prispieť k úspore vody v kvetinových, zeleninových a ovocných záhradách, čo pozitívne ovplyvní účty za vodu. Terakotové kvetináče sú vyrobené z hliny, ktorá postupne prepúšťa vodu a umožňuje dostatočné prúdenie vzduchu, čo podporuje rast koreňov rastlín. Preto sú ideálnou voľbou a lacným riešením pre mierne zavlažovanie vonkajších rastlín bez vášho zásahu. Voda je najdôležitejšia pre dosiahnutie bezpečných a vysokých výnosov. Preto toto jednoduché riešenie stojí len 13 €, aby prispelo ku krajšej kvetinovej záhrade a lepšiemu rastu zelenín. Pre tento DIY projekt budete potrebovať: • Lopatu • Neglazovaný väčší terakotový kvetináč • Plastovú podšálku na kvetináč ako veko • Lepiacu pásku alebo korok Terakotový kvetináč väčších rozmerov môže medzi doplňovaním vydržať oveľa dlhšie. Do menších priestorov môžu byť účinnejšie menšie terakotové kvetináče. Vykopte v zemi jamu pre kvetináč (1). Vyplňte drenážny otvor terakotového kvetináča lepiacou páskou alebo korkom (2), aby voda nemohla vytekať. Zakopte kvetináč do pôdy, kde plánujete 7.2. Samozavlažovací systém pre izbové rastliny, pestovať rastlinu (3). kvety a bylinky (4) a umiestnite plastové veko na terakotový kvetináč (5). Veko Ďalší lacný spôsob polievania, tentoraz izbových rastlín, tiež bez znižuje odparovanie a zabraňuje zvieratám vstúpiť do kvetináča. Hrdlo kvetináča musí byť nad povrchom pôdy. Naplňte ho vodou Rýchlo si všimnete pokrok svojich rastlín. vášho zásahu. Vďaka tomuto DIY projektu nebudete zbytočne spotrebovať vodu. Spotreba vody bude racionálnejšia. Neskôr stačí pridať vodu bez vyberania terakotového kvetináča Na tento DIY projekt a potrebné nástroje miniete len 11 €: zo zeme a budete mať neustály systém polievania koreňov rastlín bez nadmernej spotreby vody. Toto je ideálne riešenie • Väčší priehľadný plastový kvetináč bez odtokového otvoru na zalievanie rastlín, keď nie ste doma a keď nie sú obdobia • O niečo menší kvetináč s drenážnym otvorom (akejkoľvek dažďov. farby) • Absorpčné bavlnené lano • Pôdna zmes, voda • Izbová rastlina Nalejte vodu do priehľadného plastového kvetináča tak, aby 1/3 7.3. Jednoduchá kartónová bezdrôtová lampa kvetináča bola naplnená vodou (1). Dôležité je, aby bol kvetináč priehľadný, aby ste vždy videli, koľko vody v ňom zostalo. Potom doňho vložte ďalší menší kvetináč tak, aby sa nedotýkal vody (2). Kreatívne a originálne riešenie pre úsporu elektrickej energie. V Umiestnite jedno alebo dve absorpčné bavlnené laná do elektriny! Môžete sa zabaviť pri jej výrobe sami alebo s deťmi. každej miestnosti budete mať príjemné osvetlenie bez použitia vody cez drenážny otvor a druhá časť lana zostala v menšom Len za 10 € si vyrobte lampu a zároveň si oddýchnite od iných kvetináči (3). menšieho kvetináča tak, aby jedna časť lana bola spustená do povinností. Klasické drahé lampy, poháňané elektrinou, stojá dostatok vody. Týmto spôsobom výrazne ušetríte na účtoch za Nožnice, skrutkovač, batérie • Lepiacu pásku alebo samolepiacu pásku, silné lepidlo vodu. • Akrylové farby alebo tempery, štetec • Klinec, mierne hrubšie lano (ďalšia možnosť: spona na Ak si myslíte, že nie ste zruční vo výrobe niečoho takého, vždy fotorámik) nájdete na internete ekonomické samozavlažovacie kvetináče za • Dve okrúhle, bezdrôtové, batériou napájané LED svetlá prijateľnú cenu. (použite LED lampy s menej ako 12 W) alebo LED svetlá s adaptérom položte koreň rastliny (5) a pridajte ďalšiu zmes pôdy (6). To je Pre tento DIY projekt budete potrebovať: všetko! Koreň rastliny bude inteligentne a postupne čerpať vodu • Biely kartón (kartón pre umenie a remeslá) cez bavlnené lano. Už sa nemusíte starať o to, či rastlina dostáva • Naplňte menší kvetináč zmesou pôdy, zakopte lano (4), potom oveľa viac peňazí. (náhrada: LED vianočné osvetlenie alebo LED svetelný pás) Z kartónu vystrihnite nožnicami požadovaný tvar (napríklad obláčik) (1). Vyfarbite ho bielou farbou pomocou štetca (2). Pomocou skrutkovača urobte do obláčika niekoľko malých otvorov (3), aby svetlo lepšie osvetlilo požadovaný priestor. Pomocou samolepiacej pásky prilepte 2 LED svetlá na pozadie obláčika (4). Ak používate LED vianočné osvetlenie, pripevnite vianočné osvetlenie a krabicu na batérie na pozadie obláčika pomocou lepiacej pásky (4). Lampu môžete zavesiť na stenu alebo položiť na stôl. Pomocou skrutkovača urobte do kartónu dva väčšie otvory (5) na zavesenie lampy na stenu. Pretiahnite lano cez otvory a na 7.4. Prírodný aviváž a odstraňovač vodného kameňa oboch koncoch urobte uzly (5). Zatĺcte klinec do steny a zaveste lampu (5). Biely ocot zriedený vodou sa často používa ako čistiaci Ak chcete lampu položiť na stôl, odrežte dva kusy kartónu v tvare prostriedok pre domácnosť. Je známy ako účinný čistič písmena C a pripevnite ich lepidlom na zadnú stranu lampy (5). nehrdzavejúcej ocele, skla, medi, mosadze, bronzu či striebra. Vychutnajte si príjemné a bezplatné osvetlenie pri nočnom čítaní knihy, hraní s deťmi, práci na laptope atď. Destilovaný biely ocot počas prania rozjasní, zníži zápach a zmäkčí bielizeň bez agresívnych chemikálií. Je lacný a bezpečný na použitie v práčkach. Tiež sa považuje za vynikajúci čistič vodného kameňa v práčkach, po ktorých budú fungovať lepšie a trvať dlhšie. To znamená, že použitím bieleho octu budete mať mäkkú bielizeň a súčasne čistú práčku od vodného kameňa. Práčka zaťažená vodným kameňom spotrebuje viac elektriny! Pomôžte svojej práčke a včas predíďte drahým opravám. Vyčistite ju od vodného kameňa prírodnou avivážou 2 v 1 a odstraňovačom vodného kameňa. Na tieto suroviny miniete len 4,5 €! Čo potrebujete na výrobu vlastnej prírodnej aviváže a odstraňovača vodného kameňa? • 1 liter destilovaného bieleho octu • Esenciálny olej vašej obľúbenej vône (levanduľa, mäta, eukalyptus atď.) Nalejte toľko kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja, koľko chcete, do fľaštičky najlacnejšieho destilovaného bieleho octu. Dobre potriaste a vaša prírodná aviváž bez škodlivých chemikálií je pripravená! Pridajte ju do nádoby na aviváž vždy, keď práčka perie. Tento prírodný prípravok môžete použiť aj na čistenie všetkých povrchov v domácnosti. 7.5. Blokovanie prievanu, teplého a studeného vzduchu Jednoduché riešenie pre energeticky efektívnejšiú domácnosť a nižšie účty. Každý člen domácnosti to zvládne len za 5 €! Jednoduchý produkt pod dvere udrží v zime teplo v domácnosti a v lete chlad z klimatizácie. Používaním tohto jednoduchého produktu uvidíte pozitívnu zmenu vo svojich účtoch za elektrinu a kúrenie! Pre tento DIY projekt budete potrebovať: • Dva potrubné izolátory • Meraciu pásku • Nožnice, skalpel, ostrejší nôž • Silné lepidlo • Kartón alebo ekokožu stáli rovnobežne (4). Zasuňte DIY blokátor prievanu a teplého a Cenné tipy na uchovanie potravín pred hnilobou a skazením, aby studeného vzduchu pod dvere (5). ste ich mohli použiť na varenie. Takto ušetríte stovky eúr, pretože znížite plytvanie potravinami. Zároveň vyčistí váš domov od prachu a poskytne vynikajúcu Vyhadzovaním stravy vyhadzujeme aj peniaze, takže tieto zvukovú izoláciu. Pri otvorení alebo zatvorení dverí zostane nápady vám pomôžu udržať váš rodinný rozpočet: pripevnený. Ľahko sa čistí suchou alebo vlhkou handričkou. Ak si myslíte, že nie ste zruční vo výrobe niečoho takého, vždy môžete - Čerstvé ovocie a zeleninu pred použitím neumývajte ani nájsť blokátor prievanu, teplého a studeného vzduchu online za nešúpte. ekokože pomocou odmeranej dĺžky a šírky dverí (2). Odrežte čerstvé potrubné izolátory tak, aby boli dlhé ako dvere (3). Nalepte potrubné izolátory na obe strany kartónu alebo ekokože tak, aby Zmerajte dĺžku a šírku dverí (1). Odrežte kus kartónu alebo 7.6. Jednoduché triky, ako udržať potraviny dlhšie prijateľnú cenu. - Potraviny by sa nemali vystavovať slnku a teplu, aby nestratili vitamíny a svoju pôvodnú kvalitu. - Zelenú listovú zeleninu zabaľte do papiera na pečenie a - Oddeľte banány, pretože stonka urýchľuje ich dozrievanie. vložte do chladničky (nie do plastových vreciek). Keď sú úplne zrelé, vložte ich do chladničky, aby ste znížili ďalšie dozrievanie a zabránili rýchlemu skazeniu. - Zachyťte prebytočnú vlhkosť z povrchu čerstvého ovocia a zeleniny uložených v chladiacom boxe. Urobíte to tak, - Nektarinky, marhule a banány po dozretí vložte do že na spodok chladiaceho boxu položíte niekoľko suchých chladničky. špongií na riad. - Hrušky by sa mali vždy uchovávať v chladničke. - Udržujte jarnú cibuľku čerstvú tak, že jej korene necháte vo vode. - Bobule by sa mali umývať zmesou vody a octu v pomere 3:1, aby zabili baktérie, zabránili plesniam a zachovali - Zrelú cibuľu vložte do papierového vrecka a uchovávajte čerstvosť. Potom ich opláchnite v čistej vode, osušte a na chladnom a tmavom mieste. Nezmení kvalitu ani po 2 vložte do chladničky. týždňoch. - Sušené ovocie by sa malo skladovať v sklenených - Koreňová zelenina si najlepšie zachová čerstvosť, vlhkosť nádobách s uzáverom na chladnom a suchom mieste. a živiny, ak ju umiestnite do malých kartónových alebo drevených škatúľ s pieskom. - Cereálie skladujte v sklenených nádobách s tesne uzavretými viečkami na suchom, chladnom a tmavom - Nenechávajte zemiaky v chladničke ani ich nevystavujte mieste (najlepšie v chladničke). Takto vydržia dlho bez slnečnému žiareniu. Uchovávajte ich v papierovom vrecku toho, aby sa pokazili. alebo drevenej krabici na suchom a tmavom mieste. Keď k zemiakom pridáte jablká, vydržia dlhšie čerstvé. Aby vám - Chlieb zabaľte do bavlnenej utierky alebo vložte do ošúpané zemiaky cez noc nesčerneli, vložte ich do vody a papierového vrecka a následne do chladničky. Plastové pridajte citrónovú šťavu. vrecká nie sú dobrou voľbou, pretože chlieb rýchlo plesnivie. - Namočte hlávku brokolice, potom ju dobre zabaľte do papierovej utierky a nechajte v chladničke. Vzduch je pre brokolicu nevyhnutný, aby nemenila farbu a nemala by sa uchovávať v plastových vreckách. - Predĺžite životnosť húb a zabránite vzniku plesní, ak ich zabalíte do papierových utierok a dáte do chladničky! - Petržlen zostane čerstvý v pohári vody s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy. Voda by sa mala meniť každý deň. - Rybu obaľte v hrubej soli, zabaľte do suchej utierky a nechajte v chladničke. Takto vydrží dlhšie čerstvá a nezmení vôňu. 7.7. Opravte staré sokly a lišty bez veľkých účtov za 7.8. Terakotový kvetináč ako ohrievač majstrov Okrem toho, že terakotový kvetináč zabráni zbytočnej spotrebe Potešia vás výsledky tohto fantastického projektu, vďaka ktorému vody, pomocu jeho môžete ušetriť aj na účtoch za kúrenie. obnovíte svoj domov už za 2 hodiny. Maliari by vám túto službu draho naúčtovali, no takto vás to bude stáť len 18 eúr! Ak chcete túto zimu dodať svojmu domovu trochu tepla, ukážeme vám jednoduchý a lacný DIY projekt. Vyrobíte si lacný zdroj tepla • neefektívne, pretože cez ne môže „unikať“ teplo. každej miestnosti. Pre tento projekt budete potrebovať natierateľný silikónový • Medzery a praskliny nie sú len nepríťažlivé; sú aj energeticky pomocou niekoľkých nástrojov – účinný kvetináč na ohrievanie tmel, tesniacu pištoľ, škrabku na tmel, plastovú špachtľu, Materiál potrebný na výrobu ohrievača stojí len 16 €: • štetec, valček a pásku. • Terakotový kvetináč s priemerom 15 cm Na začiatok zoškrabte starý tmel. Ak je tmel na miestach nožnice alebo nožík, brúsny papier a maliarske zásoby ako • Menší terakotový kvetináč s priemerom 10 cm používate kvalitnú škrabku na utesnenie, aby ste nepoškodili • Dve matice stenu alebo dlaždice. Prebytočnú textúru obrúste, aby ste stále pripevnený, uvoľnite ho zo steny nožom. Uistite sa, že • Hliníková fólia na blokovanie otvoru • Dva chladiace stojany • Pred maľovaním prilepte základovú dosku, aby ste • Hlbšia nádoba na chlieb nepoškodili stenu. Ak chcete získať ostrú demarkačnú čiaru, vytvorili hladký povrch. • Štyri veľké čajové sviečky prilepte stenu a základovú dosku páskou. To vám pomôže Na povrch položte chladiaci stojan (1). Položte naň nádobu na • Je čas utesniť. Špičku tesniacej pištole odrežte pod uhlom sviečky (3). Na vrch nádoby na chlieb položte ďalší chladiaci silnými nožnicami, hoci mnohé pištole majú navrchu dieru, presne vyfarbiť. chlieb (2). Do stredu nádoby na chlieb umiestnite štyri čajové stojan (4). Zakryte otvor v menšom terakotovom kvetináči kde stačí odstrihnúť špičku, je dobré poznať tento trik hliníkovou fóliou (5), a potom kvetináč položte hore dnom (6). • Vyhladzujte tesnenie – môžete to urobiť aj prstom, len si nasaďte rukavice alebo použite akýkoľvek predmet, ktorý Vyberte si terakotové kvetináče, ktoré nie sú maľované ani • Nechajte uschnúť asi 1-2 hodiny. Potom odstráňte pásku a väčší terakotový kvetináč hore dnom na menší (8). Neblokujte vychutnajte si svoje remeslo. uznáte za vhodný (žiadne ryhy alebo vlnky). glazované. Na menší kvetináč položte dve matice (7). Položte drenážny otvor vo väčšom kvetináči. Zapáľte sviečky a je hotovo. Všetko, čo potrebujete pre tento projekt: - Pevná priehľadná fólia (rozmery závisia od veľkosti okna) - Samolepiaca obojstranná páska na montáž, upevnenie Odrežte priehľadnú fóliu tak, aby bola väčšia ako sklo na oknách (1). Nalepte samolepiacu pásku na všetky 4 strany okna (5 centimetrov od skla) (2). Priehľadnú fóliu dobre utiahnite, nalepte na samolepiacu pásku (3), a je hotovo! Do 45 minút sa teplota v miestnosti zvýši asi o 3 stupne. Za 45 minút bude terakotový kvetináč horúci. Nebudete ho môcť odstrániť holými rukami. Ohrievač-kvetináč bude mať funkciu táborového ohňa. Stačí priložiť ruky k tomuto ohrievaču a budete cítiť neustále teplo. Je to perfektný ohrievač rúk a pomocník v chladných dňoch! 7.9. Jednoduché zateplenie okien – chlad zostáva vonku, teplo je vo vnútri! Zaizolujte si okná za 8 € za okno namiesto toho, aby ste platili profesionálovi 3-krát viac! Počas chladnej zimy dokáže tento jednoduchý DIY projekt zabrániť vniknutiu studeného vzduchu do miestnosti a zabrániť strate teplého vzduchu z vnútorného priestoru von, čím šetrí našu spotrebu energie. 8. Znížte uhlíkovú stopu, aby ste zvýšili mäsa, miestne nakupovanie, inteligentné cestovanie a zníženie odpadu, okrem iného, vám môžu pomôcť znížiť uhlíkovú stopu. svoj rozpočet! Klimatické zmeny majú mnoho príčin a dôsledkov, ako aj možných riešení. Stáť na pokraji environmentálnej katastrofy je jedným z Tu je zoznam vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili svoju najväčších problémov ľudí. Klimatické zmeny sú jedným z uhlíkovú stopu: najväčších problémov, ktorým čelíme. Napriek tomu máme možnosť minimalizovať škody. Preskúmame, čo znamená • Udržiavanie tepla v dome v zime a chladna v lete môže byť „zníženie uhlíkovej stopy“ a aké akcie môžete vykonať, aby ste to nákladný a energeticky náročný proces. Izoláciou stien a dosiahli. podkrovia môžete zabezpečiť, aby si váš dom udržal teplo v zime a chladno v lete. Spotrebujete menej energie, čo bude K energii je potrebné zdôrazniť, že na každú spotrebovanú kWh mať za následok menšie znečistenie a nižšie účty za vašu je potrebné spáliť 2 kg hnedého uhlia (ak je elektrina vyrobená z domácnosť. uhlia), čím sa súčasne uvoľní viac než 2 kilogramy CO a iných 2 látok škodlivých pri vdýchnutí. Každá nespotrebovaná kWh • Prejdite na ekologickejšie tarify za elektrinu, ktoré sú teraz vynásobená počtom užívateľov znižuje vyššie uvedené riziko dostupné na celom svete. Prepnutím na poskytovateľa a prináša domácnostiam masívnu úsporu elektrickej energie. elektriny, ktorý využíva slnečnú, veternú alebo vodnú energiu, To všetko s drobnými zásahmi v domácnosti a s existujúcimi môžete znížiť emisie a ušetriť peniaze na účtoch za energiu. elektrospotrebičmi. Môžete dokonca nainštalovať solárne panely, ak sú dostupné v mieste vášho bydliska. Množstvo skleníkových plynov (vrátane oxidu uhličitého a metánu) emitovaných našimi činmi sa nazýva naša uhlíková • Elektrické spotrebiče sú každým rokom energeticky stopa. Osoba v Spojených štátoch má jednu z najvyšších účinnejšie. Okrem toho, mnohé krajiny teraz zobrazujú uhlíkových stôp na svete, a to 16 ton. účinnosť konkrétnych veci, čo vám umožňuje urobiť informovaný výber. Či už si kúpite energeticky úsporné Celosvetovo je priemerná uhlíková stopa štyri tony. Do roku žiarovky alebo si vyberiete vec s vysokým hodnotením 2050 celosvetová priemerná uhlíková stopa musí byť nižšia ako Energy Star, môžete urobiť svoj domov ekologickejším. Tiež, dve tony ročne, aby sa predišlo zvýšeniu globálnej teploty o dva vypnite a odpojte všetko, čo nepoužívate. stupne. Malé zmeny v našich každodenných činnostiach, ako je zníženie spotreby mäsa, menej prípojných letov a sušenie • Spolupráca online nebola nikdy jednoduchšia. Môžete znížiť oblečenia na linke, môžu výrazne znížiť našu uhlíkovú stopu a množstvo odpadu a emisií tým, že zanecháte vytlačené skutočne nám ušetriť peniaze. dokumenty a namiesto cestovania použijete videokonferencie. Skúste povzbudiť svojich kolegov, aby zlepšili svoje digitálne Môžete znížiť svoju uhlíkovú stopu a pomôcť životnému zručnosti na pracovisku tým, že vtedy, keď je to možné, prostrediu malými úpravami doma, v práci, v škole alebo na nebudú používať tlačené dokumenty. cestách. Malé zmeny v spotrebe energie, zníženie spotreby • Každá spoločnosť používa vo svojej každodennej činnosti Je tu niekoľko spôsobov, ako môžete prispieť k menšiemu celý rad produktov. Či už ide o papier, elektronické zariadenia, znečisteniu, ale je len na vás, aby ste mysleli ekologicky a obaly alebo vodu, všetky majú uhlíkovú stopu. Môžete pomohli planéte. Ešte nie je nič stratené a ak sa všetci spojíme, dosiahnuť významný vplyv znížením množstva odpadu, ktorý aby sme zachránili planétu, ďalšie generácie našich detí nám vytvárate, opätovným používaním IT zariadení a recykláciou budú vďačné a náš život bude príjemnejší a lepší. Okrem toho sa odpadu. náš rozpočet zvýši, ak sa rozhodneme zvoliť ekologický životný štýl pred súčasným systémom života závislého na energii. • Jednorazové plasty skutočne poškodzujú životné prostredie. Nielenže kontaminujú našu vodu a oceány, ale vyžadujú aj energiu na výrobu a recykláciu. Uhlíkovú stopu vašej spoločnosti môžete znížiť odstránením jednorazových šálok na kávu a náradia. • Potravinový odpad predstavuje významný environmentálny problém a kompostovanie je skvelý spôsob, ako ho riešiť. Môžete pomôcť znížiť emisie metánu zo skládok tým, že vo svojej škole zriadite program kompostovania. Kompostovanie je šetrné aj k životnému prostrediu, pretože je bezplatné, na výrobu nepotrebuje energiu a je prospešné pre školské záhrady. • Keď cestujete na dlhé vzdialenosti, vždy, keď je to možné, používajte verejnú dopravu, pretože benzínové auto alebo taxík vypúšťajú veľa oxidu uhličitého na kilometer. Mnoho ľudí prispieva k emisiám skleníkových plynov, ktoré sú výsledkom tohto energeticky náročného spôsobu dopravy. Verejná doprava, ako sú vlaky, autobusy a električky sú často ekologickejšie ako taxíky. • Výber cestovania do práce jazdením na bicykli alebo chodením pešo je jedným z najekologickejších spôsobov dopravy. Okrem toho, že prospievajú životnému prostrediu, chôdza a bicyklovanie sú prospešné aj pre vaše zdravie. Ak je to možné, vyberte sa do práce pešo alebo na bicykli. Váš zamestnávateľ vám môže dokonca pomôcť kúpiť bicykel. 9. Koľko môžete vlastne ušetriť? Nakoniec, ak ste niekto, kto myslí dlhodobo a plánuje investovať vyššiu sumu peňazí do zvýšenia komfortu a tiež zníženia komunálnych služieb, naše tipy vám odporúčajú: môžete ušetriť: - Správne si zateplite dom,- Investujte do moderných energeticky účinných zariadení- Investujte do hybridu alebo elektromobilu. - Racionálnym kúrením a chladením domu práve vtedy, keď investovania peňazí, jednoduchou zmenou návykov ročne - Využívajte slnečnú energiu čo najviac, Ak sa rozhodnete postupovať podľa našich tipov, bez - Využitím bezplatných alternatív k zariadeniam napájaným až 150 €, spôsobom, ako dosiahnuť výrazné úspory. Po výplatnej lehote môžete ušetriť až 2000€ ročne. Nezabudnite zvoliť kvalitu pred nízkou cenou, aby ste zaistili produkt/službu so slušnou elektrinou a ak nie, použitím jednoduchých trikov na - Uvedomením si nadmernej spotreby vody a jej kontrolou Tieto investície sa vrátia za 10-15 rokov, ale sú najistejším to naozaj potrebujete, až 300 €, zníženie spotreby elektriny až 350-400 €, životnosťou. - Pravidelnou kontrolou auta a opatrnou jazdou až 300 €, - A ak sa rozhodnete ísť ešte o krok ďalej a prehodnotíte svoj zoznam potravín alebo dokonca urobíte nejaké energeticky úsporné redekorácie domácnosti, môžete ušetriť až 450 €. Celkovo je to približne 1600 € ročne. A všetko, čo je potrebné, je určité úsilie, aby ste boli dôslední pri zmene svojich návykov, ale nie aj svojho pohodlia. Na druhej strane môžete investovať až 2000 €, aby ste zvýšili energetickú efektívnosť svojho domu a ročne to bude mať za následok: - 500 € nižší účet za kúrenie/chladenie, - 400-450 € nižší účet za vodu, - 250-300 € nižší účet za elektrinu a - Úspora minimálne 200 € pre správne fungovanie vášho auta. Ide o malú investíciu, ktorá sa vráti za 1 – 2 roky a môže výrazne znížiť váš rozpočet, keď si všimnete jej účinok. Meracie jednotky €/h - Je to jednotka, ktorá meria množstvo peňazí vynaložených za jednu hodinu. kWh - Kilowatthodina meria energiu, ktorú zariadenie spotrebuje, bar - Bar je metrická jednotka tlaku, ale nie je súčasťou Medzinárodnej sústavy jednotiek (SI). Je definovaný ako presne v kilowattoch za hodinu. rovný 100 000 Pa (100 kPa). Wh - watthodina je jednotka energie ekvivalentná jednému wattu 2 W/mK - Koeficient tepelnej vodivosti materiálu je definovaný ako energie spotrebovanej za jednu hodinu času. Watthodina (Wh) množstvo tepla prevedeného za sekundu cez kus plochy, keď je je jednotka energie; je to spôsob merania množstva vykonanej teplotný rozdiel medzi jej koncami 1K. alebo vygenerovanej práce. k - Kilo je predpona desatinnej jednotky v metrickom systéme cm - Metrická jednotka dĺžky, centimeter, rovnajúca sa jednej stotine metra. označujúca násobenie tisícom. MW - MW znamená megawatt, jednotku výkonu rovnajúcu sa l - Metrická jednotka kapacity, liter, predtým definovaná ako jeden kilogram vody za štandardných podmienok, sa teraz rovná 1 000 miliónu wattov. kubickým centimetrom. kilowattov za jednu hodinu. min - Jednotka času, minúta, rovná 60 sekundám alebo 1/60 €/kWh - Euro za kilowatthodinu meria cenu spotrebovaných hodine. h - Toto je skratka pre hodinu, ktorá sa používa na meranie času. l/min - Litre za minútu je jednotka, ktorá meria prietok kvapaliny, € - Je to symbol pre európsku menu - euro. ktorá prejde za jednu minútu. W - Watt je štandardná jednotka výkonu (energie za jednotku €/l - Euro za liter je jednotka, ktorá meria cenu za jeden liter. joulu za sekundu. kg - Kilogram je jednotka hmotnosti. času) Medzinárodnej sústavy jednotiek (SI), ekvivalent jedného °C - Celsius, tiež nazývaný stupeň Celzia, stupnica založená na m3/h - kubické metre za hodinu je jednotka SI prietoku vzduchu. 1 m 3 /h sa rovná 1 kubickému metru vzduchu, ktorý sa prenesie za 0° pre bod tuhnutia vody a 100° pre bod varu vody a používa sa 1 hodinu. na meranie teploty. m2 J/g°C - Tepelná kapacita alebo termálna kapacita je fyzikálna - Plocha rovnajúca sa štvorcu, ktorý má na každej strane 1 vlastnosť hmoty, definovaná ako množstvo tepla, ktoré sa má meter. dodať objektu na vytvorenie jednotkovej zmeny jeho teploty. m3 - kubický meter je jednotka merania objemu, ktorá je 1 meter široká, 1 meter vysoká a 1 meter hĺboka. J - Jednotka SI výkonu alebo energie, ktorá sa rovná výkonu vykonanému silou jedného newtonu, keď sa jej bod pôsobenia posunie o jeden meter v smere pôsobenia sily, čo je ekvivalent 1/3600 watthodiny. km - Kilometer je jednotka dĺžky Medzinárodnej sústavy jednotiek (SI). l/100 km - Liter na 100 kilometrov je meradlom spotreby paliva.. km/h - Kilometer za hodinu (symbol SI: km/h; neštandardné skratky: kph, km/hr) je jednotka rýchlosti, ktorá vyjadruje počet prejdených kilometrov za hodinu. l/km - Kilometre na liter sú meradlom spotreby paliva. Používa sa len zriedka, pretože liter na sto kilometrov bol prijatý ako štandard vo veľkej časti sveta. g - Metrická jednotka hmotnosti rovnajúca sa jednej tisícine kilogramu. kJ - Význam kilojoulov je 1000 joulov; tiež jednotka vo výžive ekvivalentná 0,239 kalórií. kcal - Jedna kilokalória (1 kcal alebo 1000 kalórií) je množstvo tepla (energie) potrebné na zvýšenie teploty jedného kg vody o jeden stupeň Celzia (°C). kcal/100 gr - Je množstvo kilokalória na 100 gramov potraviny. gr/100 gr - Je množstvo gramov konkrétnej živiny na 100 gramov potraviny. €/100 gr - Cena za 100 gramov potraviny.