HATÉKONY ÚTMUTATÓ, ÉVENTE AKÁR AMELLYEL 1.500 EURÓT is megtakaríthat a rezsiszámlákon SZÁMOK ÉS Avtor: You can download the book in the local language at: You can download the book in the local language at: Johan Olaffson Naslov: Hatékony útmutató, amellyel évente akár 1500 eurót is megtakaríthat a Можете да снимате книгата на локален език тук: Можете да снимате книгата на локален език тук: rezsiszámlákon Naslov izvirnika: The ultimate guide on how to save up to €1.500 annually on Knihu si můžete stáhnout v místním jazyce na: Knihu si můžete stáhnout v místním jazyce na: utility bills Jezik knjige: Madžarščina Saate raamatu kohalikus keeles alla laadida siit: Saate raamatu kohalikus keeles alla laadida siit: Datum izdaje: 30.01.2025. Μπορείτε να κατεβάσετε το βιβλίο στην τοπική γλώσσα στο σύνδεσμο: Μπορείτε να κατεβάσετε το βιβλίο στην τοπική γλώσσα στο σύνδεσμο: Izdaja: 1. elektronska izdaja Izdajatelj: PROVIDIO d.o.o. Kajakaška cesta 40b, 1211 Ljubljana Šmartno https://www.providio.si/ebook/hu-3090/3090_ES_hu.pdf Knjigu na lokalnom jeziku možete skinuti ovdje: Knjigu na lokalnom jeziku možete skinuti ovdje: Itt tudja letölteni a könyvet a helyi nyelven: Itt tudja letölteni a könyvet a helyi nyelven: Potete scaricare il libro nella lingua locale su: Potete scaricare il libro nella lingua locale su: Jūs galite atsisiųsti knygą vietine kalba adresu: Jūs galite atsisiųsti knygą vietine kalba adresu: Tu vari lejuplādēt grāmatu lokālā valodā šeit : Tu vari lejuplādēt grāmatu lokālā valodā šeit : Możecie ściągnąć książkę w j. ojczystym na: Możecie ściągnąć książkę w j. ojczystym na: Você pode baixar o livro na sua língua local neste: Você pode baixar o livro na sua língua local neste: Puteți descărca cartea în limba locală de la: Knihu si môžete stiahnuť v miestnom jazyku na: Puteți descărca cartea în limba locală de la: Knihu si môžete stiahnuť v miestnom jazyku na: Puedes descargar el libro en el idioma local en: Kataložni zapis o publikaciji (CIP) pripravili v Narodni in univerzitetni knjižnici v Ljubljani COBISS.SI-ID 225201155 ISBN 978-961-7232-22-6 (PDF) www.how2save1500.com Cuprins 3.1.7. Használjuk ki teljesen a mosógép kapacitását 41 3.2. Megfizethető és energiatakarékos eszközök amelyek felére 45 csökkentik a vízszámlát 3.2.1. Az új, hatékonyabb víztartály 65%-kal csökkentheti a vízfogyasztást 45 1. Bevezetés 8 3.2.2. A csaptelep-levegőztető csökkenti a nyomást de a vízfogyasztást is! 46 2. Takarítson meg évi 500 eurót a fűtési-hűtési költségeken 10 3.2.3. Alacsonyabb nyomású zuhanyfejjel az alacsonyabb 47 2.1. Költségmentes fogyasztáscsökkentési módszerek 10 vízfogyasztásért 2.1.1. Állítsuk a termosztátot egy fokkal lejjebb! 11 3.2.4. Spóroljunk házi készítésű esővízgyűjtő rendszerrel 48 2.1.2. Az otthoni főzés 4-9 ̊C fokkal növeli a szobahőmérsékletet 13 3.3. Komolyabb befektetések a hosszabb távú megtakarításért 50 2.1.3. Megtakarítás a termosztát beállítása segítségével 14 3.3.1. A nagyobb hatékonyságú mosógépekkel hosszú távon jól járunk 51 2.1.4. Használjuk ki a napfényt és megfelelően árnyékoljunk, így akár 3%- 15 3.3.2. Szennyvízgyűjtő csőrendszer 53 kal több hőt nyerhetünk télen is 3.3.3. Csepegtető öntözéssel a víz 70%-át megspórolja 54 2.2. Kisebb kiadások, amelyek jelentősen csökkentik a fűtési-hűtési 16 3.3.4. Fogyasszunk 400 literrel kevesebb vizet, használjuk az autómosót 55 számlánk 4. Hogyan spórolhatunk a villanyszámlán? 56 2.2.1. A megfelelő szigetelés előnyei 16 4.1. Egyszerű és ingyenes megoldások az áramfogyasztás 58 2.2.2. Rendszeres ellenőrzéssel elejét vehetjük a költséges 18 csökkentésére meghibásodásoknak 4.1.1. Szárítsuk a ruhákat szabad levegőn és spóroljunk meg 100 eurót 58 2.2.3. Használjunk ventillátort légkondicionáló helyett 18 4.1.2. Ne hagyjuk égve a villanyt, ha nem szükséges! 59 2.2.4. A radiátorreflektor használata akár 2%-kal csökkenti az 20 4.1.3. A főzés vége előtt 2-3 perccel kapcsoljuk ki az elektromos tűzhelyet 61 energiaveszteséget vagy sütőt 2.2.5. Dupla üvegezésű ablakokkal akár 30%-kal alacsonyabb a 20 4.1.4. Húzzuk ki a konnektorból a használatban nem levő készülékeket 62 fogyasztás 4.1.5. A hűtőszekrény nagy energiafogyasztó, de könnyű rajta spórolni 65 2.2.6. Használjunk elektromos takarót a helyiségfűtő berendezés helyett! 21 4.1.6. Takarítsuk ki a jeget a mélyhűtőből 68 2.2.7. A fűtőtestek szellőztetése akár 8%-kal is növelheti azok 22 4.1.7. Maximális megtakarítás ruhamosás közben 69 hatékonyságát 4.1.8. Tisztítsuk ki a mosógép szűrőjét 4-6 mosásonként 72 2.3. Nagyobb kiadások, amelyek akár 60%-kal is lecsökkenthetik fűtési- 24 4.1.9. Vasaljuk a ruhákat megfelelő sorrendben 73 hűtési számlánk 4.1.10. Állítsuk be megfelelően a bojler hőmérsékletét 75 2.3.1. Napenergiával a vízmelegítés költségei ellen, fizessen 85% -kal 24 4.1.11. Kövessük nyomon a lakás áramfogyasztását a fogyasztáskövető 76 kevesebbet készülék segítségével 2.3.2. A megfelelő szigetelés csodafegyver a megtakarítások terén 25 4.2. Kisebb beruházások, amelyek csökkenthetik a villanyszámlát 77 3. Vízfogyasztás - Kis erőfeszítések, nagy megtakarítások! 31 4.2.1.Így csökkenthetjük az áramfogyasztást egy elosztó segítségével 77 3.1. Az észszerű vízhasználattal akár €350 eurót is megspórolhatunk 33 4.2.2. Ha gyorsabban főzünk, az olcsóbb is 78 3.1.1. Ha feleslegesen nyitva hagyjuk a csapot, az 6 euróval növeli a 34 4.2.3. A vízkő nagy pénznyelő 80 számlánkat! 4.2.4. Megtakarítás költséghatékonyabb világítással 82 3.1.2. Rövidítsük le a zuhanyt 2 perccel és sporoljunk évente 20 eurót 35 4.2.5. A napenergia ingyenes! 84 3.1.3. Egy kis odafigyeléssel a fogmosáson is spórolhatunk 20 eurót 36 4.2.6. A napelemes külső akkumulátor, ideális kisebb eszközök töltésére 85 3.1.4. Tálban öblögessünk, így 55%-kal kevesebb vizet használunk! 37 4.3. Hosszabb távú energiatakarékos befektetések 85 3.1.5. A WC víztartálya a háztartás használatonkénti legnagyobb 39 5. Vezessünk olcsóbban és biztonságosabban! 89 vízfogyasztója 5.1. Ingyenes fogyasztáscsökkentési módszerek 89 3.1.5.1. Csökkentsük a víztartály kapacitását és sproljunk meg évi 40.13 40 5.1.1. Ellenőrizzük a gumiabroncs nyomását 90 eurót 5.1.2. A vezetés körülményei 92 3.1.6. Rendszeresen ellenőrizzük a csöveket és a csapokat 41 5.1.3. Vezetési stílus 94 5.1.4. Közlekedési lámpák 96 5.1.5. Dobjuk ki a felesleges terhet 98 5.1.6. Ne hagyatkozzunk megbízhatatlan trükkökre 99 5.1.7 Ne vigyük túlzásba a légkondicionálást 99 5.1.8. Figyeljünk az aerodinamikára 101 5.1.9. Tervezzük meg előre a vezetési útvonalunk 102 5.1.10. A motor kevesebbet fogyaszt, mint az autó 103 5.2. Kisebb kiadások - Vigyük az autót szervizbe rendszeresen 104 5.3. Nagyobb kiadások - Gondolkozzunk el hibrid vagy elektronikus autó 105 vásárlásán 6. Útmutató a megfizethető élelmiszervásárláshoz és főzéshez 108 6.1. A test számára elengedhetetlen tápanyagok 109 6.1.1. Kerüljük a drága, alacsony tápértékű élelmiszereket 112 6.1.2 Tápláló és megfizethető ételek, amelyekről gyakran megfeledkezünk 113 7. Egyszerű és megfizethető otthoni barkácsprojektek 117 7.1. Automata öntözőrendszer kültéri növényekhez 117 7.2. Automata öntözőrendszer beltéri növényekhez 119 7.3. Egyszerű akkus lámpa kartonból 121 7.4. Természetes öblítő, vízkőoldó 123 7.5. Huzat- és levegőblokkoló ajtóhoz. 124 7.6. Egyszerű trükkök az élelmiszer hosszú távú frissen tartásához 125 7.7. A padlószegélyek és kárpitok szakember nélkül is javíthatók 128 7.8. A virágcserép hőforrásként is használható 129 7.9. Egyszerű szigetelés ablakokhoz - a meleg bent marad, a hideg meg 131 kint! 8. A szénlábnyomunk csökkentése jó befektetés! 132 9. Mennyit spórolhatunk összesen? 136 1. Bevezetés Bár a könyv elsődleges célja, hogy a spórolásban segítséget nyújtson, néhány oldalt annak is szentelünk, hogy elmagyarázzuk, az általunk javasolt tippek követésének milyen ökológiai előnyei vannak. A világméretű krízisek korában az energiaválság a legkomolyabb és legdrágább problémák egyikévé vált. Ez azt is jelenti, hogy a Ha éppen azon morfondírozunk, megvegyünk-e egy adott korábbinál jóval tudatosabbnak kell lennünk azzal kapcsolatban, terméket, a könyv segíthet abban, hogy találjunk egy olcsóbb hogy hogyan és mennyit fogyasztunk. Ha ott még nem is tartunk, és energiatakarékosabb alternatívát. Például egy konyhai kazán hogy a kigazdálkodható energia a leggazdagabbak kiváltsága helyett lehet, hogy beérhetjük egy vízmelegítős csapteleppel is: a legyen, de a rezsiárak már most meghaladják sokak havi keretét. termék olcsóbb, a fogyasztás pedig alacsonyabb lesz. A jelenlegi energiakrízis mértéke egyelőre beláthatatlan. A Az autósoknak a kocsi karbantartásában és az legkomolyabb problémákat az energiaforrások hiánya, illetve az üzemanyagfogyasztás mérséklésében nyújtunk segítséget. Ha energia kitermelésével járó szennyezés jelentik. Egyénenként jól ismerjük a kocsink működését, nagyobb eséllyel kerülhetjük el erre talán kevés ráhatásunk lehet, ezzel együtt: ha spórolunk, az esetleges meghibásodásokat: a könyvben szereplő tippeket azzal a pénztárcánkon túl az egész Föld jól jár. követve több időt tölthetünk az úton és kevesebb pénzt kell hagynunk a szerelőnél. Jelen könyv célja, hogy segítséget nyújtson abban, hogy a globális energiakrízis korában racionális gazdálkodással Szól egy külön fejezet az élelmiszervásárlásról és a megfizethető csökkentsük háztartásunk fenntartásának költségeit. Nehéz ételek elkészítéséről is. idők jönnek, és a válságból az egész világ kiutat keres, de a megoldáshoz mi is hozzájárulhatunk. A könyv végén pedig olyan házjavítási módszereket találunk, amelyek jelentős összegek befektetése nélkül, vagy akár ingyen Ahogy már említettem, az ebben a könyvben szereplő tippek is elvégezhetők. alkalmazásával éves szinten komoly pénzeket takaríthatunk meg. A legjobb, hogy ehhez a mindennapi életünkben semmilyen drasztikus változásra nem lesz szükség. A könyvben szó esik a fűtés és a hűtés költségeiről, a villany- és vízfogyasztásról, a gyakori háztartási szerelői munkákról és az olyan alapvető mindennapi kiadásokról, mint a bevásárlás. A problémákat előbb elmagyarázzuk, majd bemutatjuk a megoldásukat, végül kiszámoljuk a költségeket és azt, hogy ha mindent ügyesen csinálunk, mennyit tudunk rajtuk spórolni. A könyv végén felvázoljuk a fő kiadástípusokat és a tippjeink betartásával elérhető éves megtakarításokat. 2. Takarítson meg évi 500 eurót a 2.1.1. Állítsuk a termosztátot egy fokkal lejjebb! fűtési-hűtési költségeken Fűtés és hűtés nélkül egy ház sem elképzelhető. De a Erről a trükkről biztosan hallott már, de azt talán nem tudta, valójában mennyi energiát is takaríthat meg vele. Mi most inkább A legegyszerűbb lépés: állítsuk a termosztátot egy fokkal lejjebb. is járnak: a fűtés és a hűtés a háztartások átlagos éves rövidre fogjuk a magyarázatot és csak azt mutatjuk meg, milyen kihagyhatatlan alapszükségletek komoly költségekkel spórolás lehetőségeit keressük, legelőször ezeken a területeken A számítás sok leegyszerúsítést és feltételezést tartalmaz, de kell körülnéznünk. olyan egyszerű, hogy mindenki könnyen behelyettesítheti a saját helyzetét és kiszámolhatja a saját megtakarításait. energiafogyasztásának 43%-át adja. Ez azt jelenti, hogy ha a sokat ér ez az egyszerű módszer. Ezért most olyan tippeket fogunk adni, amelyek segítségével kényelmetlenebbé. Ha Ön egy klímaberendezést használ hőforrásként, 10%-kkal a számláiból úgy faraghat le, hogy élete semmivel sem válik csökkentheti a fogyasztást, ha a termosztátot csak napi 12 órában hagyja bekapcsolva, és elalvás előtt kikapcsolja azt. 2.1. Költségmentes Az általunk tesztelt eszköz 1.72 kWh energiát használt fel a kívánt hőmérséklet eléréséhez, és 0.96 kWh-t annak fogyasztáscsökkentési módszerek megtartásához. Sokak számára lehetetlennek tűnik, hogy a fűtésen spóroljanak úgy, hogy közben a mindennapok kényelmét sem kell feladniuk. igenis lehetséges. Elmagyarázzuk, hogyan mérsékelheti Napi villamosenergia-fogyasztás: az energiafogyasztást és elmondjuk, ez pontosan mennyi Mi most tanácsokkal és számokkal mutatjuk meg, hogy ez 0.4343 € + 2.66 € = 3.1 € megtakarítást is jelent egy év után. Ha a klímaberendezést naponta kétszer kapcsoljuk be napi 4-4 órára: 0.4343 € × 2 = 0.8686 € - a kívánt hőmérséklet eléréséhez (0.96 kW × 6 h) × 0.2525 €/kWh = 1.45 € - a hőmérséklet megtartásához Napi villamosenergia-fogyasztás: 0,8686 €+1,45 €=2,323 € 2.1.2. Az otthoni főzés 4-9 ̊C fokkal növeli a szobahőmérsékletet Az éves megtakarítás így összesen kb. 290 euró. Ha Ön kifejezetten igényli a melegebb hőmérsékletet, a legjobb otthon, sütőben főzzük meg az ebédet. Ez a módszer különösen jó télen, nyáron viszont inkább kellemetlenséget okozhat - Nagyon egyszerű módja a szobahőmérséklet növelésének, ha Az ilyen berendezések fogyasztásának felméréséhez nézze eső ellen védett szabadtéri konyhában végezzük. Az árnyékolás szempontjából jó, ha van a kertben egy fánk, közel az ablakhoz, meg a névleges teljesítményt kilowattban kifejezve a készülék de az épület homlokzatától biztonságos távolságban. specifikációi között (ezek általában egy készülékhez rögzített berendezést. Ilyen módon a meleget akárhova magával viheti. ilyenkor jobb, ha a szabadban grillezünk, vagy a főzést egy kicsi, választás, ha vesz egy kicsi, energiatakarékos helyiségfűtő számával, valamint 1 egység villany árával. A 30 négyzetméteres, egyéb hőforrás nélküli szobában végzett fémlemezen találhatók), és szorozza be a használati órák 1,5 kWh – egy helyiségfűtő berendezés átlagos teljesítménye az 1,5 órán át tartó sütés-főzés 4-9 fokkal növelte a szoba hőmérsékletét. Ez azt jelenti, hogy napi három főzés mellett a kísérletünk azt mutatta, 21 fokos kezdőhőmérséklet mellett 0,14 €/kWh – villamos energia ára konyhában egyáltalán nincs is szükség főzésre. Ez önmagában 5 h – használat átlagos óraszáma már 75 euróval csökkenti a villanyszámlánkat. Ez azt jelenti, hogy a termosztát hőmérsékletét nem érdemes 2-3 °C-nél jobban lecsökkenteni, mert ez csak nagyobb kieséshez és kevesebb megtakarításhoz vezet. segítségével az ENERGY STAR becslése szerint használatukkal évente kb. 180 eurót takaríthatunk meg. Az eszköz ára így kb. 5-9 hónap 2.1.3. Megtakarítás a termosztát beállítása A programozható termosztátok ára 75-220 euró között mozog, és alatt megtérül. A legtöbb modern termosztát napi hat vagy több hőmérsékleti beállítás tárolására és megismétlésére programozható. A fűtési számla összegét a kültéri és beltéri hőmérséklet közti különbség 2.1.4. Használjuk ki a napfényt és megfelelően határozza meg. árnyékoljunk, így akár 3%-kal több hőt nyerhetünk Energiatakarékos megoldás, ha mielőtt elalszunk vagy télen is elmegyünk otthonról, a termosztátot alacsonyabb hőmérsékletre állítjuk. Ha ébren vagyunk, az ideális beállítás 23 fok körüli, Az ablakárnyékolás és a napsugarak hatását a viszont ha alszunk vagy elmegyünk otthonról, a hőmérséklet szobahőmérsékletre nem szabad alulbecsülni. Ilyenkor persze sok nyugodtan lehet alacsonyabb is. tényezőt számításba lehetne venni, de mi most egy egyszerűsített számolást fogunk alkalmazni. Segíthet az energia megőrzésében, ha nyáron a légkondicionálást csak akkor kapcsoljuk be, ha otthon vagyunk: Az ablakok árnyékolásával a nyári hónapokban 3%-ot takaríthat ha elmegyünk otthonról, a házat akár a szokottnál melegebben is meg hűtési számláján. Ha tehát pl. a havi hűtési számla 60 euró, hagyhatjuk. úgy megfelelő árnyékolással ez havonta 1,8 euróval, évente pedig kb. 10 euróval csökkenhet, attól függően, hány hónapban használ Programozható termosztát vásárlása előtt nézze meg, nincs-e légkondicionálást. a jelenlegi termosztátja rossz helyen. Az eszköz felszerelése után ugyanis elképzelhető, hogy a légkondicionáló vagy a kazán a tűző nap, a párásodás vagy más elhelyezéstől függő tényezők miatt rosszkor fog bekapcsolni. A termosztát megfelelő elhelyezésén komoly összegek múlhatnak, nem is beszélve a fűtés-hűtés hatékonyságáról. A legjobban akkor döntünk, ha az okos termosztátunkat egy belső falra helyezzük a lakás egy gyakran látogatott szobájában. A szenzorok megfelelő működése érdekében győződjünk meg róla, hogy az eszközt nem blokkolják ajtók, könyvespolcok vagy beltéri dekorációk. Legyen az eszköz olyan helyen, ahol képes csatlakozni az otthoni WiFi-hez: ha ennek hatósugarában nem biztos, forduljon szakemberhez. 2.2. Kisebb kiadások, amelyek Összességében, ha a fűtési/hűtési számlája havi 150 euró, úgy a 10%-os megtakarítás éves szinten 180 euróval csökkenti ezen jelentősen csökkentik a fűtési-hűtési számlák összegét. számlánk Egy kis befektetés többszörösen megtérülhet – a következő fejezet erről fog szólni. Olyan módszereket mutatunk be, amelyeknek ára az alkalmazás kezdetétől számítva hónapokon belül megtérül, éves szinten pedig komoly megtakarítást jelenthetnek. 2.2.1. A megfelelő szigetelés előnyei Az ajtóra, ablakra szerelhető tömítőcsíkok megakadályozzák, hogy a környező levegő bejusson a házba, és kellemetlen mértékben hűtse vagy melegítse a levegőt. Az áruk általában 15- 40 euró között mozog, így gyorsan megtérül. Az ajtók és ablakok levegőszivárgását a legkönnyebben úgy ellenőrizhetjük le, ha a kezünket a fal- vagy padlótömítések közelébe helyezzük. Ha huzatot érzünk, az azt jelenti, hogy adott helyen energiaveszteséggel járó szivárgás van. A szivárgásokat ezen kívül megtalálhatja gyertyaláng segítségével, vagy ha van függöny az otthonában, figyelheti, hogy azok elmozdulnak-e, ha kint fúj a szél. Az ajtókon, ablakokon kiszökő levegő átlagosan a házak hőveszteségének kb. 10%-át teszi ki: ennek kétharmadáért az üvegen keresztüli sugárzás felelős. A második legfontosabb tényező a légszivárgás, különösen a nem megfelelő szigetelésű ablakokból. A nem kívánatos hőveszteség többi része a lyukakon keresztüli hőáramlásból és az ablakkeret rossz hővezetéséből adódik. költséges meghibásodásoknak naponta 0.09375 euró, havonta 2.8125 euró és évente 33.75 euró lesz. 2.2.2.Rendszeres ellenőrzéssel elejét vehetjük a Ha tehát a ventillátor egy nap 5 órát fut, a fogyasztás ára Közismert tény, hogy a fűtési és hűtési rendszer beszerelése a legdrágább otthonnal kapcsolatos kiadások egyike. A pontos ár változó lehet, de az átlagos költségeket 10 000 euró köré becsüljük. És az esetleges javítások sem olcsók, ezért a rendszeres karbantartást a beszerelés után sem mulaszthatjuk el. A termosztátot havonta, vagy legalább háromhavonta érdemes ellenőrizni. Ilyenkor ellenőrizzük és cseréljük a szűrőket, hangoljuk be a hőszivattyút, tartsuk tisztán a külső egységet és a belső szellőzőnyílásokat, használat közben pedig ne terheljük túl a rendszert. Jobb félni, mint megijedni! A rendszer telepítésekor arra is ügyelni kell, hogy annak méretei megfelelően illeszkedjenek a fűtött/hűtött helyiség méreteihez. Egy túlméretezett kazán, amely túl gyakran kapcsol be és ki, feleslegesen pazarolja az energiát. A túlságosan kicsi kazán viszont nem biztos, hogy elég lesz ahhoz, hogy melegen tartsuk magunkat a hideg hónapokban. 2.2.3. Használjunk ventillátort légkondicionáló helyett! A szobáink lehűtéséhez használhatunk ventillátort is. Ez az eszköz a levegő felkavarásával segíthet lehűteni a helyiséget, ami párolgásos hűtést eredményez. Egy átlagos ventillátor fogyasztása 55-100 watt között mozog - ez sokkal kevesebb energia, mint amennyire egy légkondicionálónak szüksége van ahhoz, hogy elérje a kívánt hőmérsékletet. (0.075 kW/h × 1 h) × 0.25 €/kWh = 0.01875 €/h csökkenti az energiaveszteséget üvegek cseréje helyett vastagabb függönyöket alkalmazunk. Jó ötlet lehet az is, hogy a meglevő függönyöket fóliával 2.2.4. A radiátorreflektor használata akár 2%-kal Olcsóbb, de valamivel kevésbé hatékony megoldás, ha az borítjuk - így kifejezetten egyszerűen és költséghatékonyan kiváló módja, ha a fűtőtest mögötti falra, a radiátor közelébe Ahogy már említettük, az ablakok az átlagos háztartások felszerelünk egy úgynevezett radiátorreflektort, azaz egy vékony hőveszteségének 10 százalékáért felelősek. Ez a veszteség fémlemezt vagy fóliát. A fűtőtestek által generált hőveszteség mérséklésének akadályozhatjuk meg a hőenergia kiszökését a lakásból. azonban szinte teljes mértékben kiiktatható. 150 eurós Ez megakadályozza, hogy a kibocsátott hő átmenjen a falon. A fűtésszámlával számolva ez évente 180 eurós megtakarítást szigetelés ezen módját teljesen magunktól is megoldhatjuk, ha jelent. egy formára vágott, alufóliával borított kartonlemezt a fűtőtest A tripla üvegezésű ablakok ehhez képest nem jelentenek további mögé helyezünk. megtakarítást, kivéve, ha passzív házban élünk. A radiátorreflektor használatával 1,5-2 százaléknyi energiát takaríthatunk meg. Ha a fűtésszámlát havi 150 eurónak vesszük, akkor a megtakarítás ilyen módon évi 30-40 euró. 2.2.6. Használjunk elektromos takarót a helyiségfűtő berendezés helyett! 2.2.5. Dupla üvegezésű ablakokkal akár 30%-kal Az elektromos takaró tökéletes megoldás, ha egy fárasztó alacsonyabb a fogyasztás nap után szeretnénk egy jót pihenni. Használatukkal nincs szükségünk arra, hogy a teljes szobát felfűtsük: a hőt beépített vezetékeken keresztül sugárzó takaró rendkívül Ha régebben épített házban él, könnyen lehet, hogy az Ön energiatakarékos. ablakai nem kellően energiatakarékosak. Az újabb házakban általában már dupla üvegezésű ablakokat helyeznek, míg a Használatuk átlagos óránkénti költsége 0.04 € / óra, ugyanez a régebbi épületek üvegei egyrétegűek. szám helyiségfűtő eszközök esetén 0.19 € / óra. Ha egy ilyen fűtőt 4 órán át használunk, az kb. 0.78 euróba kerül, egy éven A dupla üvegezésű ablakok beszerelése viszonylag olcsó, keresztüli használat esetén a teljes költség 145 euró. Elektromos és az ilyen ablakok nagy mértékben megakadályozzák, hogy takaróval ugyanez az ár mindössze 28 euró. Ez nem kevesebb, az energia az ablakon kiszökjön. A modernebb üvegek ára mint 115 eurós különbség! ablakonként 250 euró körül mozog, és segítségükkel a havi fűtésszámla akár 30 euróval csökkenhet. A befektetés tehát Ha ezzel együtt is úgy érzi, szüksége van a helyi fűtésre, az alig néhány hónap alatt megtérül. infravörös melegítő a hagyományos fűtőnél jobb megoldás. Az ilyen fűtőelemek a napsütéshez hasonló elven működnek: a levegő helyett a tárgyakat melegítik. Az infravörös hő nem csak természetesebb érzést kelt, de energiatakarékos is: gyakorlatilag a képződött hő 100 százalékát felhasználja, azaz gyakorlatilag nem képez felesleges hőenergiát. A hagyományos fűtők működéséhez 1500 W teljesítményre van szükség: infravörös melegítő esetén ugyanez a szám mindössze 300 W. Ez ötször alacsonyabb fogyasztást jelent! 2.2.7. A fűtőtestek szellőztetése akár 8%-kal is növelheti azok hatékonyságá Ha a nyomás eléri az 1.0 bárt, megkezdheti a házban levő A szellőztetés megkezdése előtt kapcsoljuk ki a központi fűtést. következő fűtőtest kiszellőztetését. Ha a lakásunk egy nagyobb fűtési rendszerbe van kötve, végezzük a műveletet olyankor, amikor a fűtés éppen ki van A radiátor kiszellőztetése 8%-kkal növeli az kapcsolva. energiahatékonyságot és meghosszabbítja az egész fűtési rendszer élettartamát. kulcsra (ennek ára kb. 3 euró), és egy tálra, amibe a kis Ilyen költséges rendszer esetében a javítás is mindig komoly A fűtőtest kiszellőztetéséhez szüksége lesz egy légtelenítő mennyiségű kifolyó vizet öntheti. Többszintű ház esetén a összegekbe kerül: jobban tesszük, ha ezt a lehetőségekhez szellőztetést a legalsó szinttől a felső szintek felé haladva kell képest inkább megelőzzük. végezni. A művelet megkezdéséhez oldja ki a fűtőtest oldalán levő anyát a légtelenítő kulcs segítségével. A kioldáshoz forgassa az anyát lassan, az óramutató járásával ellentétes irányba, amíg sziszegő hangot nem hall. A felesleges levegő ekkor távozik a radiátorból, és a víz is ekkor folyik ki. Ha már nem hallja a felszabaduló víz és levegő hangját, csavarja vissza az anyát a kulcs segítségével. A szellőztetés befejezése után mérje meg a bojler nyomását: ha mindent jól csináltunk, a nyomásnak 1.0-1.5 bár között kell lennie. Töltsön a rendszerbe új adag vizet, különben a bojler meghibásodhat. 2.3. Nagyobb kiadások, amelyek akár az eszközben levő rézcsöveknek. A csövek felmelegedésével a bennük lévő víz is felmelegszik, bár nem olyan gyorsan és 60%-kal is lecsökkenthetik fűtési-hűtési veszteségmentesen, mint a többi módszer esetében. számlánk Az evakuált csöves kollektorok a legtermékenyebb napenergiával működő vízmelegítők. A vízzel vagy hőhordozó folyadékkal Ezt a fejezetet elsősorban azoknak ajánljuk, akik éppen új teli üveg- vagy fémcsövek nagyobb üvegcsövek belsejében házat építenek, egy komolyabb felújítás közepén vannak, vagy helyezkednek el, vákuumot hozva létre. Ebben a vákuumban egyszerűen csak azon gondolkoznak, hogyan spórolhatnának nagyon kevés hő vész el, így a víz nagyon hatékonyan melegszik komolyabb összegeket hosszú távon. Az itt leírt módszerek fel. Az evakuált csöves kollektorok további előnye, hogy a drágábbak, és általában éveken keresztül fejtik ki hatásukat. Környezetvédelmi Ügynökség szakemberei szerint az ilyen eszközök akár 4 °C-os kültéri hőmérsékleten is használhatók. 2.3.1. Napenergiával a vízmelegítés költségei ellen, A napenergiával működő vízmelegítők a hagyományos fizessen 85% -kal kevesebbet bojlerekhez képest kissé drágák lehetnek, telepítésükhöz pedig szakemberre van szükség. Ezzel együtt, megfelelő használat mellett telepítésük komoly pénzmegtakarítást jelenthet. Emellett energiát használ évente. Ezt a pénzt megtakaríthatja, ha átáll megfelelő méret kiválasztásában. napenergiára. 250-1200 euróért olyan napelemes vízmelegítő készüléket vásárolhat, amelyeknek az ára 1-3 éven belül megtérül. Az átlagos vízmelegítő készülék kb. 440 eurónyi villamos előtt érdemes lehet szakember segítségét is igénybe venni a bizonyos helyeken adójóváírás is igényelhető rájuk. Telepítés 2.3.2. A megfelelő szigetelés csodafegyver a A napelemes vízmelegítőket általában a ház tetejére szerelik fel. megtakarítások terén Az általuk felfogott és tárolt napenergiát a víz felmelegítésére használják. Az ilyen eszközök három fő csoportra oszlanak. A maximális energiahatékonyság érdekében fontos, hogy A szakaszos kollektorok, más néven integrált kollektoros háza a tetőtől az alapozásig megfelelően szigetelve legyen. tárolórendszerek, a napenergiával működő vízmelegítők Körülbelül 20 évvel ezelőttig a hőszigetelés nem számított fontos legrégebbi típusai, és még mindig népszerűek, mivel nagyon szempontnak a házak építésekor, az elmúlt években azonban kevés napfényt igényelnek a víz felmelegítéséhez, és könnyen egyre inkább meghatározóvá vált. telepíthetők. A szakaszos kollektorok nagy fekete tartályok vagy csövek segítségével gyűjtik össze a napenergiát, majd azzal Télen a fűtési költség a rezsi teljes költségének 3/4-ét is elérheti. felmelegítik a bennük lévő vizet. A fűtési költségek csökkentésének leghatékonyabb módja a hőszigetelés beépítése vagy vastagságának növelése, illetve A lapos kollektoros vízmelegítők egy hőelnyelő lemezzel a nyílászárók szigetelésének felújítása vagy teljes cseréje. Ez rendelkeznek, amely összegyűjti a nap hőjét, majd átadja a hőt különösen érvényes a homlokzat nélküli családi házakra és a hőszigetelés nélkül épületekre. - Ablakok hőszigetelése Az ablakok hőszigetelése rendkívül fontos, ugyanis a helyiségben képződő energia nagy része az ablakon keresztül elveszhet. Az ablak energiahatékonysága elsősorban az üvegfelület anyagától függ: az izoüveg és a Low-E technológia sokat javíthat a helyzeten. A hőveszteség ezen kívül függ a keretválasztástól és a beépítési minőségtől is. A hővezetési tényező csökkenését az üveg vastagsága önmagában nem befolyásolja jelentősen, a teljes szerkezet vastagsága és a köztes terek száma viszont igen. A modern nyílászárókban leggyakrabban duplán vagy háromszorosan hőszigetelt üveggel találkozunk. A megfelelő hőszigetelés nemcsak télen csökkenti az Az izoüveg kifejezés olyan, több üveglapból álló üvegtestet jelent, ahol az üveglapokat legalább egy légmentesen lezárt, levegővel energiaveszteséget, de nyáron is segít abban hogy elkerülhessük vagy gázzal töltött köztes tér választja el egymástól. Ha levegő a klímarendszerek beépítését, vagy legalább lefaragjunk azok helyett nemesgázzal, például argonnal töltjük ki az üvegek közötti fogyasztásából. teret, az javítja az ablak hőszigetelő tulajdonságait, a költségeket viszont megnöveli. A fűtés és a hűtés energiaigényének csökkentése érdekében a legfontosabb teendő a ház vagy épület hatékony szigetelése - Ablakok típusai - ez egyaránt jelentheti a fal, a tető, a pince és a többi helység szigetelését. Az alumíniumkeretes ablakok előnye a formájuk stabilitása, ami különösen fontos a nagyobb ablakfelületeknél, illetve a könnyű - A huzat problémája karbantartás, az időjárás- és sóállóság szempontjából. Másrészt viszont az alumíniumablakok ára a fa és PVC ablakokhoz képest A házból kilépő levegő mennyiségének korlátozásával jóval magasabb lehet. csökkenthetjük az épület fűtési és hűtési költségeit, növelhetjük a lakás tartósságát és kényelmét, illetve egészségesebb környezetet A PVC ablakok előnye az alumínium és fa ablakokhoz képest teremthetünk magunk köré. A rossz ablakok vagy a "szivárgó" alacsonyabb ár és egyszerűbb karbantartás. Alacsony minőségű, helyek tömítésével olcsón és hatékonyan szigetelhetjük az adott olcsó konstrukciójuk miatt azonban a PVC ablakok néhány év szobát, a befektetett összeg pedig már kevesebb, mint egy év alatt elveszíthetik színüket, megsárgulhatnak és elkezdhetnek múlva megtérülhet. De elképzelhető, hogy nincs mese; a hatékony hámlani. Nagyobb hőmérséklet-különbségek esetén az anyag megoldáshoz új ajtókat és ablakokat kell beszerezni. tágulása és összehúzódása miatt problémákat okozhat az ablak kinyitása és bezárása. A fakeretek a PVC keretekhez képest drágábbak, és felületük helyiségben a légkör is kellemesebb lesz. rendszeres karbantartást igényel. Előnyük, hogy a fa környezetbarát anyag. A maximális hőhatékonyság és kényelem elérése érdekében fontos minden olyan tér szigetelése, ahol energiaveszteség léphet - A ház külső szigetelése fel. Házfelújításkor fontos a külső falak minőségi szigetelése. Jó A legnépszerűbb szigetelőanyag a kőgyapot jó szigetelő és szigetelés mellett a fűtési rendszerhez szükséges kazán és gőzelvezető képessége miatt, ezt követi a hungarocell. radiátorok kisebb kapacitásúak lesznek, a fűtési rendszer kiépítése így olcsóbbá válik. A megfelelő hővédelmi anyag kiválasztásakor a hővezető képességen kívül figyelembe kell venni az anyag egyéb jellemzőit A modern energiahatékonysági irányelvek értelmében minden is, így a tűzállóságot, a vízgőz diffúziós ellenállási tényezőt, a külső szerkezetet hővédelemmel kell ellátni. A hőszigetelés nyomókeménységet, az összenyomhatóságot, a tartósságot, a csökkenti a helyiségek téli hőveszteségét és nyári túlmelegedését, nedvességállóságot stb. valamint védi a ház teherhordó szerkezetét a külső körülményektől és az erős hőmérsékleti hatásoktól. A szigetelés beépítésekor a melegebb (belső) tér oldalán párazáró réteget kell alkalmazni. A hőszigetelt épületek kényelmesebbek, környezetkímélőbbek és hosszabb élettartammal bírnak. Az építőanyagok hőtani - Már meglévő ház hőszigetelése tulajdonságainak alapos ismerete az energiahatékony épületek tervezésének egyik előfeltétele. Mennyezet Adott épületelem hővesztesége az elem összetételétől, tájolásától A tetőtér, a tető vagy a mennyezet üveg- vagy kőgyapottal és hőátbocsátási tényezőjétől függ. Minél alacsonyabb a történő szigetelése csökkenti a hőveszteséget, így a számlák hőátbocsátási tényező, annál jobb az épület hővédelme. összegét is. A jobb szigetelés érdekében két réteget érdemes A külső fal megfelelő hővédelméhez optimális hőátbocsátási marad rés az illesztések között. 2 tényező 0,35 W/m használni: a második réteg a gerendákon megy át, így nem K. Falak Ennek eléréséhez átlagosan 10 cm kőzetgyapot vagy 20 cm polisztirol (hungarocell) szükséges, az anyag hővezető A legjobb, ha a falakat kívülről szigeteljük, de ez nem mindig képességének deklarált értékétől függően. megoldható. Előfordul, hogy a falak szigetelése során nem veszik figyelembe a fűtött tér és a fűtetlen garázs vagy raktár A külső falak hőszigetelése a páralecsapódás (főzés, zuhanyozás, találkozási pontjait, vagy a tetőtér falait. Szigeteléskor ügyeljünk ruhaszárítás hatására fellépő) problémáját is megoldja, ami a fal arra, hogy a szigetelések között egy hézag se legyen, és ha alacsony hőmérséklete, valamint a gomba- és penészképződés üveg- vagy kőgyapotot építünk be, akkor nem szabad túl sok miatt alakul ki. A megnövekedett falhőmérséklet miatt a anyagot használni vagy az anyagot meghúzni. Helyiségek 3. Vízfogyasztás - Kis erőfeszítések, Gyakran szigetetlenül maradnak a fűtetlen vagy nyitott terek nagy megtakarítások! feletti helyiségek: ilyenek például a garázsok, kocsibeállók, fűtetlen pincék feletti terek és a túlnyúlások. A fűtött terek fölé soha ne felejtsen el valamilyen párazáró réteget felszerelni. A víz korlátozott és értékes erőforrás. A Víz Világtanács szerint a Pincék nőtt az elmúlt években: a becslések szerint a kereslet 2025-re világ teljes vízigénye a kínálathoz képest több mint kétszeresére a falak szárazak, és a talajból nem szivárog nedvesség. olyan programokat hajtanak végre, amelyek elősegítik Ezzel együtt a pince falait jobb kívülről szigetelni megfelelő a víz megőrzését, újrahasználatát és újrahasznosítását. vízszigeteléssel, ám ez általában megoldhatatlan, vagy túl drága. Az alagsor szigetelése előtt meg kell győződnünk arról, hogy megoldása érdekében a nagyobb vállalatok világszerte 40%-kal meghaladhatja a vízellátás mennyiségét. A probléma Ezeket a gyakorlatokat együttesen vízhatékonyságnak vagy vízcsökkentésnek nevezik. energia mintegy 70%-át spórolhatjuk meg. a fűtéshez szükséges legmagasabb havi kiadást jelenti a lakhatás és az élelmiszerek A beruházás után. Éppen ezért jól tesszük, ha lehetőség szerint csökkentjük megtérülési ideje kb. 5-10 év (fűtés típusától függően – fűtőolaj/ vízhasználatunk, hogy havi vízszámlánk alacsonyabb legyen. gáz). 20 cm-es szigetelést, a tetőn 20 cm-t, a fűtetlen pince felé pedig Az európaiak jó része számára a vezetékes víz a harmadik 8 cm-nyi szigetelést alkalmazva évente A korábban szigeteletlen ház hőszigetelésével a falakon az alap Szerencsére többféleképpen is megtehetjük ezt életminőségünk feláldozása nélkül. Ezeket a lehetőségeket a következő fejezetben ismertetjük. A vízszámla összege nagyon magasra emelkedhet, ha nagy házban élünk, a házunkban levő vízvezetékek régiek, vagy olyan környéken lakunk, ahol magas vízhasználat és vízárak jellemzők. A féktelen vízhasználat következményei helyrehozhatatlan károkat okozhatnak környezetünkben és házunk költségvetésében. Ezért a legjobb, ha proaktív lépéseket teszünk a használat csökkentése érdekében, hogy elérjük a fenntartható szintet. A vízhatékonyság fogalma az adott célra szükséges vízmennyiségre vonatkozik. Például az öntözőrendszerek sokkal kevesebb vízzel működnek, mint a hagyományos tömlők vagy vödrök. A vízhatékonyság a felhasznált és szállított víz mennyiségén is mérhető. Például hasonlítsa Számos hasznos tanácsot kínálunk arra vonatkozóan, hogyan össze a régi, több tíz literes öblítést használó WC-ket az új, lehetünk körültekintőbbek a vízhasználattal kapcsolatban: azt kettős öblítésű WC-kkel, amelyek alig 50%-kal kevesebb vizet már Ön dönti el, melyik megoldás felel meg Önnek a legjobban. használnak öblítésenként (az öblítés formáját is a felhasználó Azt is leírjuk, mi milyen megtakarításokat értünk el tippjeink napi választhatja ki). A vízszállítás optimalizálásával, azaz a csövek szintű alkalmazásával. és csaptelepek szivárgásának csökkentésével javíthatja a vízhatékonyságot is. A háztartásban szinte minden rendszer és tevékenység a 3.1. Az észszerű vízhasználattal akár vízfogyasztáson alapul. Ezért nagy a valószínűsége annak, hogy €350 eurót is megspórolhatunk jelentősen mérsékelhető. wody w 30 sekund Érdemes tudni, hogy akár már néhány szokás a vízhasználat jelenleg nem optimalizált, és némi odafigyeléssel Mindannyian élvezzük a hosszú, forró zuhanyokat vagy a megváltoztatásával is jelentős megtakarításokat érhetünk el. gyógyfürdőkre emlékeztető kényeztetést, de az efféle luxus A legtöbben nem fordítunk kellő figyelmet a vízhasználatra, árthat a fogyasztásnak és végső soron a költségvetésének. részben azért, mert nehéz felmérni a felhasznált víz Nem kell aggódni, ez a könyv nem azt üzeni, hogy minden mennyiségét. A figyelmetlenség azonban könnyen vezethet szórakozást ki kell vonni az életünkből, arra viszont szeretnénk irracionális vízfogyasztáshoz, ezen keresztül pedig egekbe szökő felhívni a figyelmet, hogy érdemes apró változtatásokkal spórolni, vízszámlákhoz. hogy a megtakarított pénzt hasznosabb dolgokba fektethessük vissza. Ha csak néhány rossz szokáson változtatunk, bármilyen plusz befektetés nélkül is akár 350 eurót spórolhatunk a vízszámlán Egy ember átlagosan 150-200 liter vizet használ el naponta. évente. A személyes károkon túl azt is fontos szem előtt tartani, Ez sokszorosan több, mint amennyi elég és szükséges lenne. hogy a víz egy eltűnés veszélyének kitett erőforrás, életünkre Amellett, hogy kockáztatjuk az élet legértékesebb folyadékának gyakorolt hatása pedig felbecsülhetetlen. elvesztését, a költségvetésünket is feleslegesen terheljük, így végső soron rontjuk életünk minőségét. A most következő tippek egyszerűek, és nem igényelnek semmilyen nagyobb erőfeszítést: elég annyi, hogy észben Pszichológiai szempontból a legtöbben abból indulunk ki, hogy tartsuk őket. Mielőtt elkezdenénk sorolni a vízszámla-csökkentési a változásnak magasabb szinteken kell végbemennie; arra nincs tippeket, szeretnénk felhívni a figyelmet a hideg vagy enyhén szükség, hogy mi magunk is hozzájáruljunk a szebb jövőhöz. felmelegített víz használatának fontosságára, amikor csak Ezért mi alaposan megmutatjuk, hogy egy-egy szokás kicsi, lehetséges; különösen, ha elektromos fűtőtestes bojlerünk vagy meg sem érezhető megváltoztatása milyen hatással lehet van. Így megtakaríthatjuk a víz melegítésére szánt energiát; a a világra, akár a háztartás fenntartásának költségei, akár a racionális vízfogyasztással kombinálva ez éves szinten jelentős környezet védelmének szempontjából. számlacsökkenést jelenthet. 3.1.1. Ha feleslegesen nyitva hagyjuk a csapot, az 6 Havi szinten ennek költsége összesen €0.516, évente pedig euróval növeli a számlánkat! €6.192. Ha csak pár másodpercig hagyja nyitva a csapot, miközben igénylő művelet között azonnal elzárja a vizet. Ezt egyszer már megmutattuk a kézmosás példájában, most pedig a Komoly összegeket takaríthat meg, ha két vízhasználatot valami mást csinál, már az is kimutatható hatással van az zuhanyzással és a fogmosással is ezt fogjuk tenni. összfogyasztásra. Ezt szem előtt tartva ne felejtse el elzárni a csapot: - Kézmosás közbeni szappanozás előtt, 3.1.2. Rövidítsük le a zuhanyt 2 perccel és - Zuhanyzás közben az olyan szünetek alatt, amikor éppen sporoljunk évente 20 eurót nincs szüksége vízre, - Mosogatás közben; a mosogatást végezze edényenként, ne hagyja a vizet menni folyamatosan, Minél rövidebb időt töltünk zuhanyzással, annál jobb: egyszerű - Fogmosás előtt, , liter/perc számítással könnyen beláthatjuk, minél tovább megy - Zöldségek tisztításakor: a tisztításhoz használjon egy a víz, a fogyasztás annál magasabb lesz. A gyors zuhany tálat, ebben szükség esetén cserélje ki a vizet. után arra is ügyeljünk, hogy a vizet közvetlenül nem igénylő tevékenységek közben (szappanozás, szépségápolás stb.) ne Ha pedig ezen tevékenységekhez meleg vizet használ, a hagyjuk nyitva a csapot. számlák az egekbe szöknek: ezt most egy konkrét példával is megmutatjuk. A zuhanyzás átlagos időtartama a Betegségmegelőzési és Betegségmegelőzési Központ számítása szerint 8 perc. ezek között a legfontosabbak a víznyomás és a cső átmérője. perc perc A csapból folyó víz mennyisége számos tényezőtől függ; Ebben a számításban úgy vesszük, hogy az egy csapon átfolyó víz percenként átlagosan 4 liter. Ha a kézmosás közbeni Napi két zuhannyal számolva: kézszappanozás átlagos idejét 30 másodpercnek vesszük, akkor: víz 30 másodperc alatt nap 1 m víz átlagos ára €1.72, 1 l víz átlagos ára pedig €0.00172. az havonta 20 euró extra kiadást jelent. 3 Ha egy átlagos zuhany csak két perccel hosszabb a kelleténél, Az átlagos ember naponta legalább ötször mos kezet, így: perc perc nap Ha van mosogatógépe, csak akkor használja, ha annak A megtakarítás így éves szinten 20,91 € - 0,25 € = 20,65 € tartálya a tisztítandó holmival teljes egészében megtelik. Az energiatakarékos mosogatógép körülbelül 0,15 euró áramot és Természetesen minél többen élnek egy háztartásban, ez a szám 0,024 euró vizet fogyaszt töltetenként. annál magasabb. Ha egy négyfős család minden tagja nyitva hagyja a csapot fogmosás közben, az összköltés 20.65 €4=82.6 3.1.3. Egy kis odafigyeléssel a fogmosáson is €-vel lesz több a kelleténél. spórolhatunk 20 eurót 3.1.4. Tálban öblögessünk, így 55%-kal kevesebb Mindannyian fogat mosunk legalább naponta kétszer. De sokan vizet használunk! nem tudják, hogy ha a csapot fogmosás közben nyitva hagyjuk, az akár 15 l felesleges vízfogyasztást jelenthet. A legtöbb fogorvos szerint a kellő mennyiségű lepedék és követi a következő lépéseket:- Takarítsa el időben az ételmaradványokat, hogy elkerülje a Ha kézzel mosogat, komoly mennyiségű vizet megtakaríthat, ha csészében levő vízzel öblíti ki a száját, a számla éves szinten - Zárja el a lefolyót a mosogatóban, majd töltse fel meleg vízzel és egy kevés tisztítószerrel, 20,65 euróval csökkenhet. - Öblítse ki az edényeket, és hagyjon néhány percet, hogy a rájuk ragadt zsírok feloldódjanak, Ha eközben ahelyett, hogy a csapvizet folyatná, inkább egy lefolyók eltömődését, baktérium eltávolításához a fogmosásnak 2 percig kell tartania. Nézzük meg, ez pontosan hogyan jön ki. Ha a csapvizet nyitva hagyjuk 2 percig, a fogyasztás ára: - Ürítse ki a mosogatót, és öblítse le az edényeket hideg vízzel. - Szappanozza be az edényeket a mosogatószivaccsal, perc perc Ilyen módon megakadályozhatja, hogy az edények szappanozása közben folyamatosan folyjon a víz. Folyamatosan folyó víz esetén a használt víz ára a következő: perc perc (0,2 l) mossa ki, a költés a következőképpen alakul: - azaz a felhasznált víz mennyisége az edények elmosásához Ha fogmosás után a száját inkább egy előre töltött pohár vízzel szükséges idővel (X) arányos. Így például ha a mosogatást 15 percnek vesszük, ez alkalmanként 0.2147 euróba kerül Önnek. Napi két mosogatással, egy év alatt ez így összesen 156,7 euró kiadást jelent. Ezzel szemben ha egyszerre szappanozza be az edényeket egy Ugyanez vonatkozik a zöldségek tisztítására is. Ha nagyobb vízzel teli mosogatóban (átlagos mosogatótérfogat: 15-18 liter), mennyiségű zöldség vagy gyümölcs mosására van szükség, akkor a következő összeget költi: áztassa ki őket egy tálban (ez higiénikusabb lehetőség, mint a mosogató), és finoman dörzsölje meg őket a vízben. - a csap megtöltése vízzel, és Természetesen, ha a zöldségeken, gyümölcsökön nagyobb koszfoltok vannak, használhatunk nagyobb mennyiségű vizet. perc perc - az edények leöblítése. használ, mint a kézi mosogatás. Tehát ha még nem rendelkezik Érdekesség, hogy egy mosogatógép 7-szer kevesebb vizet Ilyen módon napi két mosogatással éves szinten jelentős mosogatógéppel, mindenképp fontolja meg egy ilyen gép beszerzését, ugyanis segítségével jelentős megtakarításokat megtakarítás érhető el: érhet el. - Mosogatás folyó vízzel (0.2147€ x 2) x 365 nap = 156.7 € - Mosogatás öblítéssel (0.0974€ x 2) x 365 nap = 71.102 € 3.1.5. A WC víztartálya a ház használatonkénti legnagyobb vízfogyasztója Soha ne öntsön a vécébe arctörlőt, vagy egyéb olyan tárgyat, amelynek a kukában lenne a helye. A vécé minden egyes leöblítésekor 19-26.5 l víz megy kárba: ügyeljen tehát arra, hogy olyan ritkán öblítsen, amennyire csak lehetséges. A következőkben konkrét számokkal is megmutatjuk, mi történik, ha csak naponta egyszer feleslegesen húzzuk le a vécét. Felkerekítve mondhatjuk, hogy a csövekben öblítésenként 20 liter víz folyik le a csövekben. Napi egy öblítéssel számolva ez (20 l x 1) x 0,00172 € = 0,0344 € naponta, évente pedig 0,0344 € x 365 nap = 12,5 €. Napi egy felesleges vécélehúzás ára tehát éves szinten 12,5 euró. Ez összesen 55%-nyi vízmegtakarítást jelent a konyhában, és ehhez csak egy meglehetősen egyszerű módszerre van szükség. 3.1.5.1. Csökkentsük a víztartály kapacitását 3.1.6. Rendszeresen ellenőrizzük a csöveket és a csapokat és biztonságosan távolítsa el őket a tartály működtető veszhet, egy nagyobb szivárgás pedig több száz liter vizébe kerülhet. A csaptelep szivárgását gyakran könnyű észrevenni, de a mechanizmusaitól. Ha még több vizet szeretne megőrizni, nehezebben megtalálhatók sok gondot okozhatnak. vásároljon tartálybankot vagy úszógumit: ezzel napi 35 vagy több liter vizet takaríthat meg. A mosdókagyló és a fürdőkád szivárgásának ellenőrzéséhez zárja el a csapvizet és ne nyissa meg legalább egy órán keresztül. Ha homokkal vagy kavicsokkal töltött műanyagpalackot helyez Egy szivárgó csaptelepen naponta akár 80 liter víz is kárba el. Töltse fel a palackokat vízzel, csavarja fel a fedelüket, Vizet megtakaríthat úgy is, hogy a WC-tartályban egy vagy két A megfelelő öblítéshez a tartályban legalább 10 liter víznek kell mégis nedvességet észlel, az szivárgásra utal. Hasonló módon lennie. Ha a tartályban levő vízmennyiség nem elegendő, sokan kereshet szivárgást a csaptelep fogantyúi körül: zárja el a vizet, hosszasan lenyomva tartják a kart, vagy többször megismétlik ha mégis víz gyűlik össze, az ok valószínűleg szivárgás. A kültéri az öblítést. Ez nem jó stratégia: két 5 literes öblítés kevésbé szivárgások még súlyosabb károkat okozhatnak, és általában hatékony, mint egyetlen 8 literes öblítés. Ha egy teli tartály nehéz őket észrevenni, mivel elszigetelt helyen találhatók. térfogata 20 liter, úgy a napi átlagos 8-szori öblítés költsége: 3.1.7. Használjuk ki teljesen a mosógép kapacitását Ha teljesen megtölti a mosógép tartályát ruhával, úgy a Miután palackok segítségével 12 literre csökkentettük a víztartály mosáshoz kevesebb vízre lesz szükség; sőt, a művelet kapacitását: elvégzése kevesebb időt és elektromos energiát is vesz igénybe. A következőkben egy apró kísérlettel bizonyítjuk be mindezt. A tartály térfogatának kiszámításához használja a következő képletet: Anual, se irosesc: Jelmagyarázat: r = térfogat, az átmérő fele π = kb. 3.141 D = mosógép mélysége Számításkor a pontos eredmények eléréséhez használjon Éves szinten ez (0.43 €4)12=20.64 € megtakarítást jelent nem egységes mértékegységeket (pl. centiméter). teljesen kihasznált kapacitás esetén is. Ugyanez az összeg teljesen megtöltött tartály esetén (0.344 €4)12=16.51 €. Ne töltse túl a mosógép tartályát: ilyen esetben a ruhák nem lesznek kellően tiszták, a gép egyes részei (pl. lengéscsillapítók) Ez azt jelenti, hogy csak egy pár extra ing, és máris pedig meghibásodhatnak. megspórolt 41 eurót! Ügyeljen arra is, hogy hagyjon elegendő helyet a dobban Ha a mosógépe kellően nagy térfogatú, úgy mosnia is ritkábban (legalább annyit, hogy a kezét a ruhanemű fölé tehesse), hogy a kell. Ha a tartálya nem eléggé tömött, válasszon gyors ruhák mosás közben szabadon mozoghassanak. Egy különösen programot, ezek ugyanis alacsonyabb ajánlott kitöltési szinttel nagy adag mosott ruha akár 10 kg-ot is nyomhat. bírnak. Ne mossa túl a ruháit; ez nem csak felesleges pénzkidobás, de fakulást, zsugorodást és alakváltozást is okozhat. A Levi's vezérigazgatója, Chip Bergh szerint egy farmert soha nem kell kimosni: mi inkább azt tanácsoljuk, hogy ezt kb. 6-10 viselésenként tegye meg. Általános tippek - Komoly összegeket spórolhatunk meg, ha zuhanyzáskor, kézmosáskor, és egyéb vízhasználatot igénylő tevékenységek közben egy vödörbe gyűjtjük a vizet, az összegyűjtött folyadékot pedig később a vécé lehúzására használjuk. A pontos megspórolt összeg ebben az esetben nehezen kiszámítható, de könnyen beláthatjuk, Ha a mosógép kapacitása 9 kg, mi viszont mosásonként csak 7 hogy takarékos és környezetkímélő megoldásról van szó. kg-t használunk, egy átlagos heti ruhaadag pedig 30 kg, ennek átmosásához 5 mosásra lesz szükség. Ha egy mosás átlagos - Felesleges fogyasztást generál, ha a csapvizet azért vízfogyasztását 50 liternek vesszük, úgy: folyatjuk, hogy azt hidegen megigyuk. A hideg ivóvizet külön üvegben, hűtőszekrényben érdemes tárolni. Ha kiránduláshoz, kültéri tevékenységhez van szükségünk ivóvízre, használjunk személyes vízszűrőt, amivel a Ha a mosógép tartályát csurig töltjük, az eredmény ezzel nyilvános csapok vizét is tisztává tehetjük a magunk szemben: számára. - A növények vízigény szerinti csoportosításával 3.2. Megfizethető és energiatakarékos elkerülhetjük, hogy a vizet olyan növényekre pazaroljuk, eszközök amelyek felére csökkentik a amelyek valójában nem igénylik azt. Optimalizálhatja vízszámlát a vízfelhasználást, ha bizonyos szobanövényeket gyakrabban, míg a szárazságtűrőbb növényeket ritkábban öntözi. Tudósok szerint a világ 2030-ra 40%-os vízhiánnyal küzdhet. - A fűre lépve felmérhetjük, hogy van-e szükség öntözésre. Ilyen helyzetben egyre növekvő vízárakra is számíthatunk, így Ha a fű rálépés után felegyenesedik, az öntözés Önnek is fontos, hogy otthonában víztakarékos rendszerekkel és felesleges; ha viszont lapos marad, vízre van szüksége. eszközökkel rendelkezzen. Ha a fű magasabbra nő (7.5 cm-ig), az hozzájárul a talaj víztároló képességéhez. Még ha kisebb, bérelt lakásban él, akkor is sokat tehet a vízhasználat mérsékléséért anélkül, hogy fel kelljen bontania a - Egyes szerves anyagok, például a komposzt vagy a bérleti szerződését vagy túlzott költségekbe kelljen magát vernie. kéregtakaró a fák és növények körüli talajtakarással lassíthatják a nedvességvesztést és megakadályozhatják a gyomok növekedését. Ha a talajban víz tárolódik, 3.2.1. Az új, hatékonyabb víztartály 65%-kal úgy az egyes növények csepegtetővezetéke körül csökkentheti a vízfogyasztást enyhe mélyedés alakul ki, amely megakadályozza vagy csökkenti a víz elfolyását. - Ne öntsük ki a tészta főzővizét. A tésztavíz környezetbarát A régi WC-k nagy része mára elavultnak számít, és az újabb modellekhez képest több vizet használ az öblítéshez. Az újabb folyadék, amelyet felhasználhatunk hajmosásra vagy WC-konstrukciókat ugyanis úgy alakították ki, hogy nagy növényeink öntözésére: magas ásványianyag-tartalmával mennyiségű víz nélkül is elérjék a szükséges öblítési nyomást. különösen serkenti a növények növekedését. A tésztavizet Az újabb víztartályoknál a rövid lenyomás csak a tartályban levő legfeljebb enyhén sózzuk meg, hogy elkerüljük a talaj víz egy részét engedi ki, míg a teljes tartalom kiengedéséhez kiszáradását. hosszabb nyomásra van szükség. Ezt a működési elvet elérhetjük régebbi tartályok esetében is, ha a központi csőre kis súlyokat rögzítünk. A régebbi vécék átlagban 19-26.5 l (átlagosan 22,75 l) vizet használnak fel lehúzásonként: Éves szinten - nap A modernebb, hatékonyabb vízkezelésű vécék ezzel szemben Ebben a példában a megtakarítás 33%-os, ami valamivel még 6-8 l (átlagosan 7 l) vizet használnak: több is, mint az előbb említett 30 százalék. Éves szinten - nap A víztakarékosabb WC-k átlagos ára 100 - 200 €. A vízhasználat különbségeit figyelembe véve ez a befektetés 1-2 év alatt megtérül. 3.2.2. A csaptelep-levegőztető csökkenti a nyomást de a vízfogyasztást is! Egyszerű és hatékony módja a vízmegtakarításnak, ha a csaptelepre alacsony átfolyású levegőztetőt szerelünk fel. Ez az egyszerű eszköz csökkenti a vízáramlást, így pénzt takarít meg vízbe levegőt kever, így egy fröccsenésmentes áramlást hoz és a környezetet is védi. A csaptelepre csavarozható aerátor a 3.2.3. Alacsonyabb nyomású zuhanyfejjel az létre. alacsonyabb vízfogyasztásért A levegőztető a vízáramlást a normál 8,3 liter/percről 5,5 liter/ percre korlátozhatja, azaz akár 30%-kkal is csökkentheti. Íme egy újabb kis, gyorsan megtérülő befektetés. Ha alacsony nyomású zuhanyfejet használ, ugyanazt a zuhanyzásélményt Ha a csapvizet 10 percig folyatja, levegőztető nélkül, a költségek kisebb vízfogyasztással kaphatja meg. A nagyobb nyomású a következők: zuhanyfejek az erős sugár elérése érdekében nagy mennyiségű perc perc ugyanannyi idő alatt több vizet pazarol el, mint kisebb nyomású társai. vizet használnak a nyomás növelésére; a szerkezet így Ugyanez aerátorral: A takarékos zuhanyfejek a víz áramlását általában áramláskorlátozó segítségével korlátozzák. Az ilyen fejek perc perc fogyasztása átlagosan kb. 0,48 m3/óra, míg a nagynyomású zuhanyfejek körülbelül 0,9 m3/óra (15 l/perc) vizet használnak. Egyes országok törvényben maximalizálják a zuhanyfejek Kezdésként csatlakoztassa a harmonikára emlékeztető alakú vízhasználatát, maximum 0,5678 m3h-ban. lefolyó-hosszabbítókat az esőhordó tetejéhez. Az esőhordóba vágjon egy olyan méretű lyukat, hogy abba a hosszabbító Ha szereti a hosszú zuhanyokat, akkor is azt javasoljuk, szorosan illeszkedjen. A válaszfali szerelvény, a leeresztő szelep próbáljon meg a fürdőszobában töltött időn legalább egy kicsit és a tömítőanyag szerepe, hogy helyén tartsa a szelepet a hordó rövidíteni. Ha egy átlagos zuhanyzás 15 percig tart (ebből a alján. szappanozás 5 perc), a költségek a következők: A szelepet a hordó aljának közelében kell elhelyezni, egy olyan - Alacsony nyomás, víztakarékos zuhanyfejjel: lyukban, amibe az pontosan, szorosan illeszkedik. A szelep perc perc helyén maradásához emellett vastag réteg tömítőanyagra is szükség van. Az itt leírt a legegyszerűbb és legolcsóbb módja - Nagyobb nyomású zuhanyfejjel: annak, hogy saját szennyvízgyűjtő rendszert készítsen; az ilyen perc perc rendszer további előnye, hogy télen könnyen leszerelhető, a fagyás elkerülése érdekében. Napi 2 zuhannyal számolva alacsony nyomású zuhanyfejjel 160 l Ha egy átlagos ház tetőfelületét 100 m2-nek vesszük, és úgy vizet használ el naponta, ami évente 57.6 m3 (kb. €100). vesszük, hogy a ház egy kevésbé csapadékban gazdag területen Nagy nyomás zuhanyfejjel a fogyasztás ugyanennyi idő alatt 108 áll (évente kb. 600 mm csapadék), úgy az egy év alatt a tetőről m3 (kb. €185). összegyűjthető víz mennyisége a következő képlettel írható le: Ez azt jelenti, hogy 100 m²600 mm= 60000 l víz. Érdemes ehhez képest 20%- alacsony nyomású zuhanyfej beszerelésével éves szinten 85 eurót takaríthat meg. os levonással dolgozni, ilyen módon a számításba a heves viharban az ereszcsatornákon átfolyó, illetve a száraz évszakban elpárolgó, tehát elveszett vizet is belekalkuláljuk. Ebben a 3.2.4. Spóroljunk házi készítésű esővízgyűjtő példában ezzel együtt 48000 liter vízre számíthatunk. rendszerrel Egy négyfős család átlagos napi fogyasztása tehát kb. 400 liter: éves szinten ez kb. 146 ezer liter - ebből 58 400 liter az Az otthonában felgyűlő esővíz összegyűjtésével több száz eurót esővízből is előteremthető. takaríthat meg. Az esővizet a kert öntözésétől az autómosásig rengeteg mindenre használhatja, arról nem is beszélve, hogy a módszer a környezet védelméhez is hozzájárul. A vízgyűjtő rendszer kialakításához két lefolyócső-hosszabbítóra, egy válaszfali szerelvényre, egy leeresztőszelepre és egy tubus ereszcsatornába való tömítőanyagra van szükség. Egy átlagos barkácsboltban ezen eszközök mindegyike megtalálható. 3.3. Komolyabb befektetések a 3.3.1. A nagyobb hatékonyságú mosógépekkel hosszú távon jól járunk hosszabb távú megtakarításért és legtartósabb eszközökre vágynak. De ahogy az energiaárak energiamennyiséget használnak fel. Az ilyen szerkezet 80%-kal folyamatosan emelkednek, egyre többek számára válik fontos kevesebb vízzel működik, mint a hagyományos felültöltős gépek, prioritássá az energiahatékonyság is. Az EPA Energy Star ami 65%-os energiamegtakarítást jelent, ezen kívül pedig több Ha új készülékek vásárlásáról van szó, a legtöbben a legjobb takarítanak meg azáltal, hogy a mosáshoz kisebb víz- és A nagy hatékonyságú (HE) mosógépek vizet és energiát programja ezzel kapcsolatban igen értékes információkat ruhát is mos ki egyszerre, mint a hagyományos gépek. nyújthat. ENERGY STAR besorolása. Ezek a címkék szinte az összes térfogat ezzel együtt azt is jelenti, hogy több mosószerre van manapság eladott nagyobb készüléken megtalálhatók, ezért ha szükség a ruhák alapos megtisztításához. olyan terméket lát, amelyen nincs ilyen címke, inkább keressen tovább! Az átlagos mosógépek ára 300 és 1000 euró, míg a nagy hatásfokú mosógépek ára 600 és 1600 euró között mozog. Az ENERGY STAR program egy önkéntes, piaci alapú Számításainkhoz mindkét csoportból egy átlagárat használunk, partnerprogram, amely segít a vállalkozásoknak és a mivel úgy feltételezzük, a legtöbb olvasó kb. ebben az árban fogyasztóknak a környezetkímélő és takarékos megoldások fog gépet vásárolni. A normál mosógép ára így számításunkban megtalálásában azáltal, hogy megbízható, harmadik fél általi 440 euró, a nagy hatásfokú gépé pedig 1000 euró. Ez 560 eurós kategóriában jelöli meg a leginkább energiahatékony termékeket, gépek. Akár 15 kg ruhát is elbírnak, ami kb. 30 fürdőtörülközőnyi a hűtőszekrényektől a mosogatógépekig és az izzókig. Minél mennyiségnek felel meg. Az ilyen gépben nincs dob, ezáltal több energiát fogyaszt egy készülék, annál alacsonyabb lesz az a mosási folyamat kíméletesebb a ruhák számára. A nagyobb Az EPA az ENERGY STAR címkével több mint 70 különböző akár 40%-kal nagyobbak is, mint a hagyományos felültöltős A nagy hatásfokú mosógépek nem csak hatékonyabbak, de ellenőrzést biztosít arról, hogy a termékek megfelelnek-e az árkülönbséget jelent. energiahatékonysági szabványoknak. De mi a helyzet az áram- és vízhasználattal? energiaszolgáltatók, non-profit szervezetek és más csoportok Egy normál gép mosásonként kb. 0,62 eurónyi energiát és közös vállalkozása. Az ENERGY STAR címkét eddig több, mint A program az EPA és a gyártók, kiskereskedők, 375 termék érdemelte ki. mosásonként 0,41 euró. Számításunkban feltételezzük, hogy vizet használ, míg egy nagy hatásfokú gép esetében ez a szám A következőkben arról olvashat, mennyit is spórolhat pontosan mosást végez, az elektromos vízmelegítő árát pedig 0,12 €-nak a gép nagyjából azonos mennyiségű meleg, langyos és hideg az energiatakarékos készülékek használatával. Hozzávetőleges vesszük kilowattóránként. számítást adunk arra is, ezen készülékek ára várhatóan mennyi idő alatt térül meg az Ön számára. Egy nagy hatásfokú mosógép ilyen módon mosásonként 3.3.2. Szennyvízgyűjtő csőrendszer 0,21 eurót takarít meg. Így számolva 2667 mosásra lenne szükség ahhoz, hogy kiegyenlítse a normál mosógéphez képesti ártöbbletet. Ez elsőre soknak tűnik, de egy átlagos európai Az otthonában keletkező szennyvíz két fő részre osztható. A háztartás évente körülbelül 800 mosást végez, ami azt jelenti, szürkevíz olyan víz, amely a nem WC-hez tartozó vízvezeték- hogy az árkülönbség megtérüléséhez kb. három és fél évre van rendszerekből, például a zuhanyzókból, mosogatókból és szükség. csapokból érkezik. A feketevíz az a víz, amely vécéhulladékkal szennyezett. A konyhából és a mosogatógépből származó vizet Miután megvásárolta nagy hatékonyságú Energy Star szintén feketevízként kell kezelni, ugyanis ezeknél fennáll a besorolású mosógépét, tartsa észben a következő, megtakarítást kórokozókkal való fertőzőttség veszélye. eredményező alapelveket: A szennyvíz erőforrásként, nem pedig hulladékként való - A víztakarékosság érdekében mosson teljesen megtöltött kezelése több különböző előnnyel is járhat, ezek: vízhasználat géppel. Ha csak néhány mosnivaló ruhával rendelkezik, és vízszámlák csökkenése; a kert vízellátásának biztosítása mossa meg őket inkább kézzel, vagy várja meg, aszály vagy vízkorlátozások idején; a csatornák szennyezésének amíg annyi szennyes összegyűlik, amivel a gép teljes csökkentése; megtakarítás a vízügyi karbantartások és kapacitását meg tudja tölteni. szennyvízkezelés terén; a szennyvíz szállítására, kezelésére és eltüntetésére használt infrastruktúra terhelésének csökkentése - Ha megoldható, kihagyhatja az extra öblítési ciklust. A és élettartamának meghosszabbítása. víztakarékosság szempontjából minél kevesebbet mos, annál jobb. Ha foltok vannak a ruháin, lehetőleg már mosás előtt szedje le őket. 1) Baie - Ha egy ruhadarab egyszer már volt rajtunk, azt 2) Spălătorie 3) WC általában rögtön megmossuk, pedig legtöbbször még 4)Depozitare rezervor de újra felvehetnénk. A legjobb megoldás, ha a ruhákat piszkosságuk szerint csoportokra osztjuk, hogy a mosási apă gri pentru acoperiș programokat ennek megfelelően tudjuk beállítani. 5) Utilizare în aer liber Az egyszer viselt ruhákat például elég a legrövidebb 6) Dezinfecție UV programmal kimosni. 7) Filtru grosier și rezervor - A folyékony mosószer használata megnöveli a ruhanemű de supratensiune 8) Filtru de nisip cu stuf kimosásához szükséges víz mennyiségét. Használjon inkább mosóport, nem túlzott mennyiségben. 9) La canalizare sau fosa septică Szennyvíz típusa Egy 1,2 l/óra áramlási sebességű, 20 cm-es részekre osztott Szennyvíz forrása Személyenkénti csepegtetővezeték méterenként akár 4,8 l/óra víz eloszlatására liter víz naponta képes. Ha az ágyak 1,5 m távolságra vannak egymástól, Szürkevíz Zuhany 63 akkor a 4,8 l/óra eloszlatásához hektáronként 2697 m csepegtetővezetékre lesz szükség. Talajtakarás (mulcsolás) Kézmosó csap 6 hiányában 12 945 l/óra víz elveszhet a párolgás és a légnyomás Mosógép 13 miatt. Mosócsap 2 Ez azt jelenti, hogy ha nem mulcsol, az öntözés hosszabb időt Összes szürkevíz 84 fog igénybe venni. Fontos figyelembe venni ezen kívül a talaj típusát, ugyanis a homokos talaj több öntözést igényel. Feketevíz WC 20 Konyhai rés 12 3.3.4. Fogyasszunk 400 literrel kevesebb vizet, Mosogatógép 5 használjuk az autómosót Összes feketevíz 37 Összes szennyvíz 121 Az automata autómosógépek átlagosan 100-300 liter vizet használnak fel a jármű mosásához, a választott mosástípustól és nap egyéb beállításoktól függően. Egy átlagos kerti tömlő körülbelül 40 liter vizet fogyaszt percenként. Ez azt jelenti, hogy egy 10 perces, slaggal végzett A rendszer otthoni telepítésével kapcsolatos további autómosógép beszerzése túl drága az Ön számára, fontolja meg egy automatikus elzáró fúvóka vásárlását. A járművek autómosás körülbelül 400 liter vizet használ fel. Ha a saját információkért érdemes szakemberhez fordulni. automatikus elzáró fúvókával felszerelt tömlővel történő öblítése felgyorsítja a mosást, ilyen módon pedig vizet takarít meg. 3.3.3. Csepegtető öntözéssel a víz 70%-át Akármilyen módszert is alkalmaz, a jármű szappanozása közben feltétlenül zárja el a vizet. megspórolja A csepegtető öntözéssel 30-70%-os vízmegtakarítás érhető el a hagyományos locsolós öntözéshez képest. A locsolócsövekből jövő víz számos módon kárba veszhet: elfújhatja a szél, elpárologhat, elfolyhat vagy kimosódhat. 4. Hogyan spórolhatunk a - Ezen felül sokan nem követnek olyan alapvető energiatakarékossági gyakorlatokat, mint az izzók lecserélése vagy az energiahatékony készülékek felszerelése. villanyszámlán? Az áramfogyasztás mérséklése az egyik legegyszerűbb és Ha az ember spórolásra kényszerül, minden fillér számít. leghatékonyabb mód arra, hogy csökkentsük havi kiadásainkat. Az olyan hétköznapi költségek, mint a villanyszámla idővel költségvetésünkre. Mindannyian szeretnénk kevesebbet fizetni a Electricity prices for household consumers, first half 2022 Villamosenergia-árak lakossági fogyasztók számára, 2022 első fele (€ per kWh) (euró/kWh) rezsiért, de gyakran úgy érezzük, hogy semmit sem tehetünk a felhalmozódnak, és komoly hatást gyakorolhatnak a hónapról hónapra érkező magas villanyszámlák ellen. 0.50 0.40 Ez azonban szerencsére egyáltalán nincs így. Rengeteg mód van 0.30 arra, hogy egy kis erőfeszítéssel csökkentse áramfogyasztását 0.20 értenie, hogy otthona hogyan használja a villamos energiát, 0.00 és mire megy el a legtöbb. Az alábbiakban különféle hasznos és lefaragjon a villanyszámla összegéből. Először is meg kell 0.10 hétköznapokban. -0.20 EU Italy Dánia tippeket találhat arra, hogyan csökkentheti áramfogyasztását a -0.10 A Goldman Sachs előrejelzése szerint a következő időszakban Belgium Spain MaltaMálta Ireland Ciprus Izland Cyprus Greece Austria Latvia France Estonia Poland NorwayIceland Ausztria Bulgária Albania Serbia Türkiye Czechia Írország Sweden Portugal Denmark Belgium Germany Romania Finland Slovakia Lithuania Finlanda Szlovákia Litvánia Slovenia Croatia Bulgaria Hungary Norvégia Moldova Albánia Szerbia Georgia Románia Moldova Koszovó Georgia Euro area Hollandia Lettország Szlovénia Kosovo (¹) Euróövezet Csehország Svédország Portugália Észtország Luxemburg Luxembourg Netherlands Montenegro Montenegró Görögország Liechtenstein Törökország Németország Olaszország Spanyolország az európai háztartások átlagosan havi 500 eurót fognak fizetni az Franciaország Horvátország Magyarország Liechtenstein Lengyelország North Macedonia Észak-Macedónia energiáért, ami a 2021-es 160 euró átlagár háromszorosa. Bosznia-Hercegovina Bosnia and Herzegovina legfrissebb adatai (2022) szerint a súlyozott átlagár az első (¹) This designation is without prejudice to positions on status, and is in line with UNSCR 1244/1999 and the ICJ (¹)Ez a megnevezés nem érinti a jogállással kapcsolatos álláspontokat, továbbá összhangban van az Opinion on the Kosovo Declaration of Independence. 1244/1999 ENSZ BT-határozattal és a Nemzetközi Bíróságnak a koszovói függetlenségi nyilatkozatról Source: Eurostat (online data codes: nrg_pc_204) Az EU háztartások villamos energiafogyasztásával kapcsolatos Nettó Egyéb adók Általános forgalmi adó félévben 0,2525 €/kWh volt, így a következőkben ezt a szóló véleményével. Forrás: Eurostat (online adatkód: nrg_pc_204) mennyiséget fogjuk használni számításaink során. Ez azt jelenti, hogy napjainkban a legtöbb ember villanyszámlája rendkívül magas. Ezek a számlák az esetek nagy részében komoly mértékben csökkenthetők lennének. Ennek két fő oka: - Először is, sokan nem tudják, hogyan kezeljék megfelelően energiahasználatukat, és hogyan kerülhetnék el az áram túlzott pazarlását. 4.1. Egyszerű és ingyenes megoldások az áramfogyasztás csökkentésére Heti három (évente 144) mosással és szárítással számolva ez: A legegyszerűbb mód villanyszámlánk csökkentésére, ha nap megváltoztatjuk a fogyasztáshoz való hozzáállásunkat. Az évek során minden modernizálódik körülöttünk. Emiatt sokan Ezzel szemben a szabadtéri ruhaszárítás teljesen ingyenes. lustává válunk, hajlamosak leszünk azt várni, hogy a technológia mindent megtesz helyettünk, holott ezzel egészségünket és És ugyanezt megteheti az edényekkel is: a mosogatógépes anyagi helyzetünket is veszélybe sodorhatjuk. szárítás helyett elég lehet, ha kinyitja az ajtót és hagyja, hogy az edények megszáradjanak. Ha a mosogatógépe rendelkezik Hogy ezt Ön elkerülhesse, az alábbiakban összegyűjtöttünk légszárítási lehetőséggel, használja azt a hőszárítási beállítás néhány egyszerű trükköt, amelyek már kevés idő- és helyett. A California Energy Commission szerint a tányérok energiabefektetéssel komoly rezsicsökkenéshez vezethetnek. levegőn szárítása 15-50%-kal csökkentheti a mosogatógép energiafogyasztását. 4.1.1. Szárítsuk a ruhákat szabad levegőn és A különféle eszközök egyszerre történő mosogatásához helyezze spóroljunk meg 100 eurót az edényeket a mosogató rácsaira megfelelő rendben. A tányérokat az alsó rácsba, a tálakat a felső rácsba kell helyezni, a csészéket pedig fejjel lefelé kell mosni. A nagyobb tárgyak, Ha a szabadban, szárítókötélen szárítja a ruháit, nem csak például az edények mosását külön kell végezni. az energiaköltségeken spórolhat, de a környezettel is jót tesz: szabadtéri szárítással évi kb. 950 kg-mal csökkentheti szénlábnyomát. 4.1.2. Ne hagyjuk égve a villanyt, ha nem Évente körülbelül 100 eurót vagy még többet is megtakaríthat, szükséges! lehetőségek valamelyikét választja. A napfény ingyenes lekapcsolja a villanyt olyankor, amikor nem szükséges, hogy az égjen. Már néhány perc villanyhasználat is jelentős mennyiségű energiaforrás, amely bármilyen ruha szárítására tökéletes, energiát fogyaszt: ha pedig a villany egész nap égve marad, és alkalmazásával villanyszámláján is jelentékeny mértékben az komoly pénzügyi hatásokat fejthet ki. Még az egészen spórólhat. halványnak tűnő villanyfény is komoly mennyiségű energiát szárítókötélnek, használhat helyette beltéri szárítóállványt Már azzal is értelmezhető megtakarítást érhet el, ha csak is. Ha a környéken süt a nap, mindenképp jól teszi, ha ezen ha kötélen szárítja ruháit; ha a ház udvarában nincs helye Egy átlagos ruhaszárító óránként 3,25 kWh áramot használ fel. fogyaszt. Ennek költsége: több energiát fogyaszt a kelleténél. Az újabb technológiák elektromos tűzhelyet vagy sütőt hatékonyabbá tették az izzólámpákat, de azok még így is kevésbé hatékonyak, mint más típusú izzók, például Ha van izzólámpája, tudnia kell, hogy az ilyen körte rendszerint 4.1.3. A főzés vége előtt 2-3 perccel kapcsoljuk ki az a fénycsövek vagy a LED-ek. Hasznos lehet (különösen A villanytűzhely által képzett hő így is elegendő lesz az étel a folyosón), ha felszerel egy mozgásérzékelőt, amely elkészültéig, Ön pedig addig is áramot takarít meg. automatikusan lekapcsolja a világítást, ha senki nincs az adott helyiségben. Ha ezt naponta 2-3 alkalommal, összesen 10 percen át csinálja, évente ennyit takaríthat meg: 60-80%-át a városokban of the world's annual energy needs of the world's total 19%-áért electricity 4 °C-kal csökken, és a sütőnek több áramra kell szüksége felelős fogyasztják el consumptio n a hőmérséklet szinten tartásához. Ennek elkerüléséhez ha lehetséges, inkább csak kukucskáljon be az ablakon, ne nyissa ki az ajtót, ha kíváncsi a készülő étel állapotára. A világ energiájának Cities use 60-80% energiafogyasztásának represents 19% Ha sütés közben kinyitja a sütő ajtaját, a benti hőmérséklet Lighting alone nap A világítás a világ A világ energiájának 60-80%-át a városokban fogyasztják el Kisebb ételek melegítéséhez vagy főzéséhez használjon kisebb A világítás a világ energiafogyasztásának 19%-áért felelős készüléket, például mikrohullámú sütőt vagy kenyérpirítót. Ezek a sütőnél lényegesen kevesebb energiát fogyasztanak. feleslegesen. Éves szinten ez ennyit tesz hozzá a További tippek elektromos tűzhely használata esetén: Tegyük fel, hogy egy lámpa napi 5 órán keresztül ég villanyszámlához: • Ellenőrizze, hogy a tűzhely főzőlapja kellően lapos-e. Ha nem az, reklamáljon az eladónál, vagy jelentse a problémát a karbantartó szolgálatnak. • Az ételeket ugyanabban a melegített vízben, meghatározott nap sorrendben főzzük. Például elsőként a tojást, majd a Ha csak egy izzó van feleslegesen bekapcsolva napi 5 órán • Használjon lapos, vastagabb, nem zománcozott aljú edényeket, amelyek jól tapadnak az elektromos kukoricát, a karfiolt, a rizset és végül a céklát. keresztül, az éves számlája máris 6 euróval nő. áramkörökhöz vagy a főzőlaphoz. • Kerülje a zománcozott edényeket, ezekkel ugyanis nehezebb nevezzük. Könnyedén csökkentheti fantomenergia- a hőátadás. felhasználását, ha az éppen nem használt készülékeket kihúzza • Az indukciós főzőlap igen gazdaságos és biztonságos a konnektorból. megoldás. A régebbi, gázzal működő főzőlapokhoz képest kevesebb energiát fogyaszt, mégis kétszer olyan gyorsan Egy elosztó segítségével egyszerre több eszközt is melegíti fel az edényeket és azok tartalmát. Az étel csatlakoztathat, majd egyszerűen lekapcsolhatja őket a elkészítése ilyen módon kétszer gyorsabb. Az indukciós hálózatról, ha nem használja őket. Az eszközök leválasztása főzőlap emellett égésvédelmi rendszerrel is rendelkezik, a legegyszerűbb módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, azaz egészen odáig hideg marad, amíg egy serpenyőt nem hogy az eszköz nem vesz fel áramot. Húzza ki a nem használt teszünk rá. eszközöket a fali aljzatból, vagy csatlakoztassa őket egy • Ha több ételt készít egymás után, csak egy vagy két főzőlapot kikapcsolható tápegységhez. használjon. • Főzés és sütés közben mindig takarjuk le a serpenyőt, hogy a képződő hő ne párologjon el a gőzzel együtt . • Az étel elkészítésének befejezése előtt 4-9 perccel kapcsolja ki a főzőlapot vagy a sütőt, mert a felgyülemlett hő így is elvégzi a főzés vagy a sütés maradék részét. • A kukta, vagy gyorsfőző egy rendkívül gazdaságos edény, amely felére csökkenti a főzési időt, így csökkenti az áramfogyasztást is. 4-5 bar gőznyomást használ. • Használjon hőjelzővel ellátott edényeket. 4.1.4. Húzzuk ki a konnektorból a használatban Miután befejezte a filmnézést vagy a videojátékot, feltétlenül nem levő készülékeket kapcsolja ki a DVD-lejátszót, a set-top boxot és a videojáték- konzolt, valamint a hozzájuk tartozó hangrendszert. Elektronikus készülékeinket a legtöbben állandóan csatlakoztatva A tévék és a kisebb audiotermékek készenléti üzemmódban tartjuk. Talán Ön is azt gondolja, egy számítógép vagy egy óránként 3 W-ot fogyasztanak. Még ha nem is nézi őket senki, a nyomtató esetében ez nem annyira nagy dolog, de meglepődne, TV készülékek bedugva nagy mennyiségű áramot fogyasztanak. ha látná, mindez mennyibe került Önnek. Ha egy készülék éppen A DVD- és Blu-ray-lejátszók fogyasztása ugyanekkor 25 W, a nincs bekapcsolva, egy kevés áramot még akkor is fogyaszt. set-up boxok (HD, DVR, kábel vagy műhold) 31 W, a videojáték- konzoloké pedig 150 W körül jár. Az ilyenkor fogyasztott áram, azaz az elektromos aljzatba csatlakoztatott, de jelenleg nem használt eszközök által Egy konnektorból ki nem húzott TV tehát ennyit emel a fogyasztott energia mennyiségét „fantomteljesítménynek” számláján: nap nap És ne feledje, hogy ez még csak egy eszköz a sok közül, és ha ugyanezt az elvet a háztartás összes elektronikus eszközére alkalmazzuk, az már komoly hatással lehet a villanyszámlákra. 4.1.5. A hűtőszekrény nagy energiafogyasztó, de Ha asztali számítógépe van, azt valószínűleg nem kapcsolja ki, könnyű rajta spórolni amikor elhagyja otthonát. A tévék mindig nagy energianyelők életben. nyitva tartása során hő kerül a hűtőszekrény belsejébe, és a hűtőszekrény kompresszora feleslegesen bekapcsol. A kompresszor szükségtelen működése pedig növeli a 2017-es adatok szerint egy átlagos európai háztartás évi 9500 ahogy az online kommunikáció egyre fontosabbá válik a modern A hűtőszekrény ajtajának gyakori kinyitása és hosszabb voltak, de az otthoni számítógéphasználat is egyre terjed, kWh villamos energiát fogyaszt: ennek körülbelül 30%-át adják villamosenergia-fogyasztást. körülbelül 30 eurót takaríthat meg, ha csak akkor kikapcsolja, hűtőszekrény ajtaját. Ha ki kell nyitnia a hűtőt, akkor is tartsa nyitva az ajtót a lehető legrövidebb ideig. A hűtőkben rendszerint amikor éppen nem használja. A hét minden napjában, 24 órában felülről lefelé csökken a hőmérséklet. Mielőtt kinyitná az ajtót, futó asztali számítógépen évente körülbelül 120 eurót takaríthat számítógépe a hét minden napján, 24 órában üzemel, évente Emiatt törekedjen arra, hogy minél ritkábban nyissa ki a a különféle elektronikai cikkek. Ha laptopja vagy hordozható meg. tervezze meg ennek megfelelően, hogy hová fogja elhelyezni az egyes ételeket: ez egyben le is rövidíti az ajtó nyitva tartásának idejét. A végberendezések (számítógépek, mobiltelefonok és egyéb eszközök) a világ villamosenergia-fogyasztásának 30%- Jó megoldás lehet, ha a romlandóbb élelmiszereket és a áért felelősek, ezen kívül 30% adatközpontokra, 40%-a hűtőszekrény első és második polcára helyezzük; a kevésbé pedig hálózatokra megy el. A routerek 1000 wattot, a nagy romlandó élelmiszerek pedig kerüljenek az alsó polcokra. adatközpontok pedig akár 100 MW-ot is fogyaszthatnak. Egy PC körülbelül 7,5 watt/órát fogyaszt alvó üzemmódban, egy A lehűtött vagy szobahőmérsékletű ételeket nyugodtan beteheti a hűtőszekrénybe, az elektromos tűzhelyről éppen levett, laptop pedig kb. 2,5 watt/órát. meleg ételt viszont semmiképp sem. A túl meleg étel megemeli a hűtőszekrény hőmérsékletét, így pedig több energiára lesz Ha a számítógépet napi 12 órára alvó módban hagyja, a szükség a hűtéshez. Ilyenkor bekapcsolhat a hűtőkompresszor, fogyasztás tehát így alakul: ez pedig még több áramfogyasztáshoz vezet. Sőt, rosszabb esetben az egész hűtőszekrény elromolhat. Ezen kívül érdemes mindig tele tartani a hűtőszekrényt: így az Néhány további tipp: hatékonyabban fog működni, és kevesebb áram fog elmenni az ételek hűtésére. • A hűtőszekrényt távolítsa el a faltól legalább 5-10 centiméterrel. Ilyen módon a hűtőszekrény jobban, gyorsabban Havonta legalább egyszer távolítsa el a port a hűtőszekrény fog működni, és kevesebb áramot fogyaszt. hátulján lévő rácsokról. A felgyülemlett por miatt ugyanis a • Ellenőrizze a hűtőszekrény ajtaján lévő gumi minőségét hűtőszekrény kompresszora kétszer erősebben dolgozik, és és azt, hogy az megfelelően tömít-e. Ha szükséges, cserélje kétszer annyi energiát fogyaszt; vagy szerencsétlenebb esetben ki a gumit: így a hideg nem oszlik szét, és a hő nem jut be a hűtő akár tönkre is mehet. a hűtőszekrénybe. Ezzel elkerülhető az árampazarlás és a hűtőszekrény meghibásodása. Szemléltessük egy példával is, hogy ez miért történik. • A hűtőszekrény ajtaján lévő gumi minőségének ellenőrzéséhez helyezzen egy papírlapot a hűtőszekrény ajtaján Képzelje el, hogy úgy kellene lefutnia egy maratont, hogy lévő gumi és a hűtőszekrény kerete közé. Ezt követően csukja közben valaki sorra rakja Önre a ruhák újabb és újabb rétegeit. be az ajtót, és húzza ki a papírt. Ha a gumi jó minőségű, a Egy idő után a sok ruha annyira nehéz lenne, hogy kénytelen papírlapot nehéz lesz kihúzni; ellenkező esetben a lap laza és lenne megállni. Pontosan ez a helyzet a hűtőszekrényével és a könnyen kihúzható. felgyülemlő porral. • Helyezze a hűtőszekrényt biztonságos távolságba az elektromos tűzhelytől, a radiátortól vagy bármilyen más hőforrástól. • A hűtőszekrény belsejében levő hőmérsékletnek -2°C és +10°C között kell lennie. Ez a legmegfelelőbb hőmérséklet- tartomány az élelmiszerek megromlásának megakadályozására és az elektromos áram megtakarítására. • Évente legalább 2-3 alkalommal áramtalanítsa a hűtőszekrényt, tisztítsa meg és távolítsa el belőle a felgyülemlett jeget. Az eszköz így jobban fog működni, kevesebb áramot fogyaszt és kitisztulnak belőle az élelmiszerekre veszélyes baktériumok. A nem megfelelően karbantartott hűtőszekrény az optimálisnál 5%-kal több energiát fogyaszt. A tipikus otthoni hűtőszekrény fogyasztása kb. 500 watt: az energiafelhasználás tekintetében ez évente 1460 kilowattórát jelent. Ez azt jelenti, hogy egy átlagos európai háztartás évente 206 eurót költ a hűtőszekrény áramellátására. Ha ehhez hozzáadjuk a nem megfelelő karbantartás következtében fellépő +5%-ot, az összesen már 216,3 euró. 4.1.6. Takarítsuk ki a jeget a mélyhűtőből • Ne nyissa ki túl gyakran a mélyhűtő ajtaját. • Legalább havonta egyszer távolítsa el a port a fagyasztó hátulján lévő rácsokról. A felgyülemlett por hatására a A hűtőszekrény karbantartására vonatkozó összes tipp a fagyasztó kompresszora kétszer olyan erősen dolgozik, és mélyhűtőre éppúgy alkalmazható: azzal a különbséggel, hogy kétszer annyi energiát fogyaszt. itt az utasításokat az alacsonyabb hőmérséklet miatt még • A hűtőszekrényt távolítsa el a faltól legalább 5-10 szigorúbban be kell tartani. centiméterrel. Ilyen módon a hűtőszekrény jobban, gyorsabban fog működni, és kevesebb áramot fogyaszt. A jég rossz hővezető, ezért a felgyülemlő vastag jégréteg • Ha szükséges, cserélje ki a mélyhűtő ajtaján levő gumit: így a megakadályozhatja a megfelelő hűtést. Ha ez megtörténik, a hideg nem oszlik szét, és a hő nem jut be a hűtőszekrénybe. kompresszor gyakrabban kapcsol be, ami jelentősen megnöveli a • Helyezze a hűtőszekrényt biztonságos távolságba az hűtő áramfogyasztását. elektromos tűzhelytől, a radiátortól vagy bármilyen más hőforrástól. A jég vastagsága a mélyhűtőben legfeljebb 1 milliméter lehet. Ha • A mélyhűtő belsejében levő hőmérsékletnek -32°C és -18°C az ennél vastagabbá váló jeget időnként kipucoljuk, a mélyhűtő között kell lennie. jóval kevesebb áramot fogyaszt. A következőkben egy 300 W-os fagyasztóval számolunk, napi 4.1.7. Maximális megtakarítás ruhamosás közben 6 órában hűt teljes teljesítménnyel (a kompresszor eközben bekapcsol és csökkenti a hőmérsékletet): A költségcsökkentés hatékony eszköze lehet a hideg vizes mosás. Hacsak nem kell súlyosabb foltokat vagy szagokat eltávolítani, a legtöbb ruha probléma nélkül mosható hideg ciklusban is. nap fogyaszthat a kelleténél; a villanyszámlát tekintve ez évente 8,3 és vízfogyasztást. eurós többletet jelent. Ez kevés pénznek tűnhet, de ettől még minden fillér számít; ha ilyen könnyen megtehetjük, érdemes A mélyhűtőben lévő jég ilyen módon akár 5%-kal több áramot egyszer javasolt lefuttatni. Így elkerülheti a szükségtelen áram- A mosógép öntisztító vagy sterilizáló ciklusát havonta csak spórolni az apróságokon is. bojler segítségével. Az elektromos fűtőberendezésnek ilyen A mosógépet meleg vízforráshoz csatlakoztathatja kombinált További tippek a mélyhűtő megfelelő karbantartására: kívánt hőmérsékletre felmelegítse, ami jelentősen csökkenti a módon kevesebb időre lesz szüksége ahhoz, hogy a vizet a mosás során elfogyasztott áram mennyiségét. • A mélyhűtő lehetőleg mindig legyen tele! Kevesebb áramra van szükség a tér lehűtéséhez, ha a hűtőbe kevesebb meleg Minden mosás előtt ajánlatos teljesen megtölteni a mosógép levegő jut be. kádját. Akár tele van a mosógép ugyanis, akár félig üres, az elektromos fűtőberendezés folyamatosan ugyanolyan Tehát, ha csak a kád kapacitásának felét használja, az azt jelenti, mennyiségű vizet melegít fel. hogy ugyanannyi ruhanemű kimosása kétszer annyi energiába fog Önnek kerülni. Ezzel együtt arra is törekedjünk, hogy a felmelegített vizet teljesen felhasználjuk. Ha a mosógépet a maximális kapacitásig Éves (a 90 °C-os mosási program évi 120 lefuttatásával (pl. 4, 7 vagy 9 kilogramm száraz ruhaneművel) tölti fel, a benne számolva) villamosenergia-fogyasztás, ha a mosógép kapacitása levő vízmennyiség teljes mértékben hasznosul. nincs teljesen kihasználva: Egy átlagos mosógép mosásonként 71 l vizet használ fel; ha a gép nincs teljesen feltöltve, a vízfogyasztás akár 10%-kkal magasabb lehet. Ha pedig teli káddal mosunk, ugyanazon 90 °C-os mosási Teljesen kihasznált kapacitás esetén: program éves ára 184,8 euróra csökken. A mosógép áramfogyasztásának legnagyobb részét az elektromos fűtés teszi ki. Szinte minden mosógép rendelkezik A nem teljesen kihasznált kapacitás nagyobb vízfogyasztáshoz ruhanemű típusától függően. Ezek beállítását az elektromos fűtőtest teszi lehetővé. különböző mosási programokkal és hőmérsékletekkel a mosott vezet, ez értelemszerűen többe is kerül Önnek: Ennek megfelelően a mosógép akkor fogyasztja a legtöbb áramot, ha 90 fokon fehér ruhaneműt mos, ilyenkor ugyanis A víz fajlagos hőkapacitása 4200 Joule kilogrammonként Celsius- fogyasztás, a 90 fokos hőmérséklet mellett az előmosási opciót is bekapcsolja. a víz majdnem forráspontig melegszik. Különösen nagy a fokon (J/kg°C). Ez azt jelenti, hogy 1 kg víz hőmérsékletének 1 °C-kal történő emeléséhez 4200 J energia szükséges. Az átlagos energiafelhasználás egy 5 kg-os ruha kimosásakor a A hőmérséklet 15-ről 90 °C-re való felemeléséhez szükséges következő: hőmennyiség: Hőmérséklet Energiafogyasztás Egy mosás ára °C 90 1900 Wh €0.77 ahol: °C 60 1150 Wh €0.46 • m a tömeg, °C 30 400 Wh €0.16 • • c a fajlagos hőkapacitás (a víz esetében ez 4.186 J/g °C), °C 40 650 Wh €0.26 Tf a végső hőmérséklet • °C 20 250 Wh €0.10 Ti a kezdeti hőmérséklet A mosógépek egy része rendelkezik egy kádsterilizálásnak szappanmaradékok teljes eltávolítása a már kimosott ruhanemű nevezett programmal. Ennek során a forró víz eltávolítja a újraöblítése által. Komoly mennyiségű áramot fogyaszt, ezért gép belsejében levő mosószerlerakódásokat és a kellemetlen igyekezzen minél ritkábban elindítani: általában már az első szagokat, és elpusztítja az előző mosások során felhalmozódott öblítés is kellően jól kimossa a ruhaneműt. baktériumokat és mikroorganizmusokat. Ez a program nem csak tisztán tartja mosógépét, de meg is őrzi annak mosógépének optimális teljesítményét. 4.1.9.Vasaljuk a ruhákat megfelelő sorrendben áram- és vízfogyasztást eredményez, ami azt jelenti, hogy így a A mai ruhavasalók két fő típusra oszthatók: ezek a hagyományos villanyszámlák is jóval magasabbak lesznek. A sterilizáló program túl gyakori használata azonban magasabb elektromos ruhavasaló és a gőzölős ruhavasaló. Mindkét típus rendelkezik hőmérséklet-szabályozóval a különböző típusú szövetekhez. Mindkét típus teljesítménye 1650 és 2300 watt 4.1.8. Tisztítsuk ki a mosógép szűrőjét 4-6 között mozog. mosásonként Ha egyszerre csak kis mennyiségű ruhaneműt vasalunk, az nagyobb áramfogyasztást eredményez, ugyanis ilyenkor A kombinált mosó- és szárítógépek rengeteg villamos energiát gyakrabban kapcsoljuk be a vasalót, és annak gyakrabban kell fogyasztanak. Ugyannyira hatékony (még ha egy kicsivel tovább lehűlnie. A gyakori és túlzott hűtés hatására a vasaló jelentős is tarthat), ha a teraszon (szárítókötélen, ruhaszárító állványon, mennyiségű hőt veszít. Ezért gazdaságosabb megoldás, ha a vagy fogasokon) vagy a mosókonyhában szárítjuk a ruhaneműt. vasalást ritkábban, nagyobb mennyiségű ruhaneművel végezzük. Ha viszont mégis kombinált mosó-szárító gépet használnánk Nagy mennyiségű ruhanemű vasalása előtt a ruhaneműt az a szárításhoz, a ruhaneműkupacokat a gépben egymás után anyag típusa szerint kell szétválogatni. kell elhelyezni, hogy a már felfűtött gép felgyülemlett hőjét kihasználjuk. A legtöbb ruhavasaló hőszabályozóval rendelkezik, ami azt jelenti, hogy selyem vagy egyéb kényes anyagok vasalásakor Ha nagy fogyasztók vagyunk, a mosógépet olyan időszakokban alacsonyabbra állíthatja a vasalás hőmérsékletét. A vasalást kell bekapcsolni, amikor az áram olcsóbb. A legtöbb modern kezdje mindig alacsonyabb hőmérsékleten (először a kényesebb mosógép beépített időzítővel rendelkezik, amely lehetővé teszi a anyagokat vasalja), majd fokozatosan növelje a hőmennyiséget, késleltetett üzemindítást, így nem kell a mosógép mellett várnia a ahogy a pamuthoz és a többi nehezebben égő anyaghoz ér. bekapcsoláshoz. Egyes mosógépek egyfajta extra öblítőprogrammal is rendelkeznek. Ezt a programot főként nagyobb mennyiségű ruha kimosása után használják, feladata a a mosószer- és Ajánlott hőmérsékletek különféle anyagok vasalásához: Minden ruhanemű jobban és gyorsabban vasalható, ha némileg nedves. A ruhaneműk benedvesítése különösen hasznos lehet Anyag akkor, ha hagyományos, gőzkioldó rendszer nélküli vasalóval Hőmérséklet Szövet rendelkezik. 240 °C Len desztillált vizet. A vizet a vasaló tartályba helyezése előtt fel is 230 °C melegítheti, hogy csökkentse a vasaló által a gőz előállításához Pamut 200 °C A rozsdásodás megelőzéséhez tegyen a vasalóba némi Viszkóz/műselyem 190 °C felhasznált energiát, de mielőtt ezt megtenné, lépjen kapcsolatba Gyapjú 150 °C a gyártóval. Poliészter 150 °C Selyem 150 °C 4.1.10. Állítsuk be megfelelően a bojler Lycra/spandex 135 °C hőmérsékletét Ha a vasalást magasabb hőmérsékleten kezdi, majd később állítja azt alacsonyabbra, a vasaló a hűtés közben jelentős A hőtárolós vízmelegítő hőmérsékletét érdemes 60 °C és 65 mennyiségű hőt veszít. Mint már említettük, a vasaló lehűtése °C közé állítani. Ilyen hőmérsékleten az eszköz belsejében valójában több áramot fogyaszt, mint a az eszköz felfűtése. kevesebb vízkő képződik, és a bojler falain távozó hőveszteség is kisebb lesz. A most következő számítások során abból indulunk ki, hogy a gyors hőmérséklet-változás megnöveli a vasaló használati idejét, Kapcsolja ki a bojlert minél gyakrabban! Ha ezt nem teszi ami magasabb villamosenergia-költségekhez vezet: meg, több vízkő képződik a kazánfűtőn, és a hőveszteség is nagyobb lesz. Mindez magasabb áramfogyasztáshoz - és • Ha hetente kétszer, egy órán keresztül vasal (nagy villanyszámlákhoz - vezet. mennyiségű ruhaneművel), akkor heti 2,2 kWh-t fogyaszt, ami évente 202,75 euróba kerül. Nézzen utána, a nap mely részében olcsóbb az áram, és csak • Ha gyakrabban vasal, kisebb mennyiséggel, a fogyasztás ebben az időben kapcsolja be a vízmelegítőt. Figyeljen arra is, hetente kb. 3,1 kWh lesz, éves szinten ez pedig 294,9 eurót hogy a bojlert közvetlenül használat előtt kapcsolja be, hogy az a tesz ki. korábban felmelegített vizet is újramelegítse. Az előbbi tippünk követésével tehát 92,15 eurót takaríthat Fürödjön ritkábban fürdőkádban, ez ugyanis a zuhanyzáshoz meg. képest háromszor több vizet és a víz felmelegítéséhez szükséges áramot fogyaszt. A fürdőkád feltöltéséhez szükséges víz akár 3 zuhanyzásra is elég lehet: - 150 - 180 l víz + 6 kWh áram (fürdőkádas fürdés) 4.2. Kisebb háztartási kiadások, amelyek - 40 l víz + 2 kWh áram (zuhany) csökkenthetik a villanyszámlát A vízmelegítőben megmelegített vizet használhatja ételek elektromos tűzhelyen történő melegítése komoly hőveszteséggel lehet a sok otthoni eszközzel rendelkező olvasók számára. Segítségükkel a használaton kívüli eszközök áramtalanítása alig jár, ami a vízmelegítő készülékek esetében nem jellemző. néhány másodpercbe kerül, mégis rengeteg energiát takarít meg. Bízunk benne, hogy a következőkben ajánlott eszközök között fogyasztanak, mint az elektromos tűzhelyek; ezen kívül a víz Íme néhány további olcsó és hasznos tipp, amely hasznos és italok elkészítéséhez is. A vízmelegítők kevesebb áramot nem tisztította vagy cserélte ki a szűrőt, azt fűtő, szellőztető és mindenki megtalálja a neki valót. Forralókészülékét vízkőtlenítse rendszeresen! Ha már régen légkondicionáló rendszere egyaránt megsínyli. 4.2.1. Így csökkenthetjük az áramfogyasztást egy 4.1.11. Kövessük nyomon a lakás áramfogyasztását elosztó segítségével a fogyasztáskövető készülék segítségével Az ilyen eszköz segítségével konkrét adatokat kaphat a a fali aljzat helyett dughatjuk egy ahhoz egy hosszú kábellel csatlakozó elosztóba is. Az elosztókra akkor van szükség, ha A több csatlakozóaljzattal rendelkező elektromos készülékeket szereplő adatokat és a készülék által mért áramfogyasztást; ha készülék számára, vagy ha egyszerre szeretnénk lekapcsolni a hálózatról több olyan készüléket, amelyek készenléti a számok drasztikusan eltérnek, az azt jelzi, hogy valami nincs üzemmódban is fogyasztanak áramot. Az átlagos elosztó ára 5 energia mennyiségéről. Hasonlítsa össze a gyártói adattáblán nincs elég fali aljzat a helyiségben levő összes elektromos háztartási készülékek áramellátásához felhasznált villamos működését és nézze meg, nem látja-e a készüléken sérülés és 20 euró között mozog, tehát 2-4 hónap alatt megtérül. rendben a készülékkel. Ebben az esetben ellenőrizze a készülék külső jeleit, illetve olvassa át a készülékhez mellékelt használati útmutatót. Ha a készüléken szemmel látható tökéletlenségeket fedez fel, próbálja meg azokat helyrehozni (pl. felesleges jég eltávolítása a fagyasztóból), ezt követően pedig ellenőrizze, hogy a fogyasztási zavar még mindig fennáll-e. Ha a készüléken semmilyen látványos hibát nem talál, hívjon szakembert, aki el tudja dönteni, hogy javításra van szükség, vagy teljesen új készüléket kell-e vásárolni. Készenléti állapotban levő körülbelül 30%-kal gyorsabban megsül. Legalacsonyabb Legmagasabb készülék éves költség (€) éves költség (€) Ha egy hagyományos módon megfőzőtt pörkölt elkészítése 2 Vezeték nélküli router 7.13 41.58 óráig tart, a fogyasztás a következő módon alakul: Multifunkciós nyomtató 0 32.06 Digitális videórögzítő 2.80 31.30 (DVR) Soundbar 0.40 16.70 Okos hangszóró Ha pedig ezt egy évben 30-szor megismételjük: 0.27 9.92 Mosógép 0.01 7.70 Mikrohullámú sütő 0.67 6.28 Gyorsfőzővel a főzési idő körülbelül 30%-kal alacsonyabb, így Intelligens LED lámpa 0.71 5.55 vele ugyanaz a pörkölt kb. 1,4 óra alatt kész lesz. Vezeték nélküli 1.54 5.78 hangszórók Laptop 0.66 2.66 A felsorolt eszközök folyamatos készenléti állapotú működtetése Évi 30 főzéssel számolva: tehát évente összesen 84 euróval magasabb villanyszámlát eredményezne. A gyorsfőző használatával megtakarított összeg ilyen módon 4.2.2. Ha gyorsabban főzünk, az olcsóbb is 22.725 € -15,9 € = 6.817 €. Szerezzen be egy gyorsfőzőt: így még egy egyszerű fedéllel is 10%-nyi energiát takarít meg. A kukta, vagy gyorsfőző felmelegítésekor a gőz megszorul, és nyomás keletkezik. A víz forráspontja ekkor 100 °C fölé kerül, ez pedig lenn tartja a gőzt és megnöveli a nyomást. A magasabb hőmérséklet felgyorsítja a főzési időt, a gőz felfogásának köszönhetően pedig több íz marad az élelmiszerekben. A gyorsfőzőben az étel a hagyományos főzési módokhoz képest 4.2.3. A vízkő nagy pénznyelő A kemény víz okozta vízkő halmozódása fokozatos. Ha az edényeit és poharait a gépben való mosogatás után foltok Ha vízmelegítő készülékét megtisztítja a vízkőtől, az 30%- lerakódását a mosogatógépben a legfinomabb mosószer sem tudja teljesen megakadályozni, a folyamatos karbantartásra borítják, akkor az étkészleten is kalcium rakódik le. Bár a vízkő mennyiségét. szükség van. A lerakódás szempontjából legkényesebb tárgyak a kal csökkenti a melegítéshez szükséges villamosenergia bojler, a kávéfőző és a vízforraló. fűtőegységek hatásfokát; 4 liter vízzel számolva minden 0,32 szerelő segítségét. Komolyabb probléma esetén nem javasoljuk, hogy a javítást saját kezűleg végezze el, a szerelést követően grammnyi vízkő további 4%-os hatékonyságvesztést okoz. azonban használjon vízlágyítót, a termékhez mellékelt utasításoknak megfelelően. hatékonyságot. A vízkövesedés akár 50%-kal is csökkentheti a Készülékei vízkőtől való megtisztításához kérje vízvezeték- Minden 1 mm-nyi vízkő további 7-10%-kal csökkenti a fűtési Most pedig számoljuk ki, hogy mennyibe kerül a vízkövesedés egy villanybojler esetében. Vízmelegítő Felhasználók Teljesítmény Fűtés Vízmelegítő típusa száma időtartama elektromosáram- fogyasztása (kWh) Hatékonyság Hatékonyság csökkenése 30 l 1 1500 W 55’ 1.375 kWh a vízkő növekedésével 50 l 2 1500 W 1ó30’ 2.250 kWh 80 l 3-4 1500 W 2ó15’ 3.375 kWh 100 l 5-6 1500 W 2ó50’ 4.25 kWh Vízkőlerakódás mértéke (mm) Ha egy négytagú család egy 80 literes, vízkőmentes kazánnal Ha tudni szeretné, hogy van-e vízkőproblémája, kérjen meg fűt, a vízmelegítésre fordított áramfogyasztás összesen 3,375 egy szakembert, hogy mérje meg a vízben oldott kalcium kWh lesz, ennek ára pedig 1380 euró évente. és magnézium mennyiségét. De a felmérést saját maga is elvégezheti. Csak mossa meg a kezét és figyeljen: ha a Ha ugyanazon fűtőegységen vízkő van, úgy a víz felmelegítésére szappannal és vízzel történő mosás után lát a kezén egy különös felhasznált árammennyiség 30%-kkal magasabb, összesen anyagot, a vize valószínűleg kemény a felesleges kalcium miatt. 4,387 kWh-t lesz, ennek ára pedig 1850 euró évente. De árulkodó jel lehet az is, ha a ruháin a tisztítást megnehezítő „szappanhab” rakódik le. A különbség majdnem 500 euró: ez elég meggyőző érv amellett, hogy vízmelegítő rendszere karbantartásával érdemes foglalkozni. 4.2.4. Megtakarítás költséghatékonyabb világítással Fog- Izzólámpa LED lámpa yasztás (W) legköltséghatékonyabb módja, ha az izzólámpákat lecseréljük 100/18 óra LED- vagy CFL-izzókra. A villanyfogyasztás csökkentésének egyik legegyszerűbb és óra Az izzólámpák rendkívül kevéssé hatékonyak, és annyi hőt nap nap termelnek, hogy extrém esetben még azért is külön kell fizetnünk, hogy a hőmérsékletet légkondicionálóval elviselhetőbbé tegyük. A legtöbb izzólámpa körülbelül 1000 órát bír, míg egy kompakt fénycsöves izzó körülbelül 10 000 órán, egy LED izzó pedig kb. 75/13 óra óra 50 000 órán át is működhet. Mivel ezen izzók sokkal kevesebb energiát használnak fel ugyanannyi fény előállításához, jelentősen csökkentik a villanyszámla összegét. nap nap A kompakt (CFL) fénycsövek valamivel drágábbak, mint az izzók, gyorsan megtérül. Az izzólámpák lecserélése nem csak Önnek 60/10 óra jó, de a környezetre is pozitív hatással van. de a rájuk költött összeg az áramfogyasztás csökkenésével óra Ha 10 izzólámpát CFL izzókra cserél, máris elegendő áramot nap takarított meg otthonának körülbelül 2 órán keresztül történő nap ellátásához. A LED-izzók fogyasztása kb. 7-10 W, a fénycsöves izzóké 40/6 óra óra 16-20 W, a hagyományos izzók ezzel szemben kb. 60 wattot fogyasztanak és kb. 0,6 euróba kerülnek óránként. nap nap 250+ 400+ 700+ 900+ 1100+ 4.2.6. A napelemes külső akkumulátor, ideális Lumens lm Lumens Lumens Lumens lm Lumens lm lm lm kisebb eszközök töltésére Halogén kiküszöbölhető egy napenergiával újratölthető power bank Halogen segítségével, akár úton van, akár otthon. A napelemes bankkal Izzólámpa Incandescent Az elektromos készülékek lemerülésének veszélye menet közben töltheti telefonját vagy egyéb kütyüjét, ehhez CFL pedig még áramra sincs szükség. Ha tehát a bankot egyszer megvásárolta, az a jövőben semmi egyéb költséget nem fog LED okozni Önnek. 4.3. Hosszabb távú energiatakarékos Tisztítsa le a port az izzókról rendszeresen: a piszkos izzók befektetések világítási ereje és hatékonysága akár 30%-kal is alacsonyabb Azokban a helyiségekben, ahol kevesebbet tartózkodunk, fogyasztanak, mint bármely más eszköz az otthonában: ezt tartsa mindig észben új készülék vásárlásakor. Olyan használjunk kisebb teljesítményű (40 W) izzókat. A nagyobb eszközöknél, mint a hűtőszekrények vagy a légkondicionálók, lehet. A nagyobb elektronikus készülékei valószínűleg több áramot teljesítményű (100 W) izzókat tartogassuk azon helyiségekre, mindenképp érdemes megnéznie az energiahatékonyságot jelző ahol sok időt töltünk. Energy Star-besorolást. 4.2.5. A napenergia ingyenes! Az eszközök dobozán ezen kívül azt is megnézheti, hogy azok pontosan mennyi energiát fogyasztanak. Különösen fontos kérdés ez olyan készülékek esetében, mint a hűtőszekrény, a Ha rendelkezik udvarral, oda valószínűleg számos kültéri részét adja ki a villanyszámlának. mosogatógép vagy a mosógép, amelyek fogyasztása jelentős lámpák, villogólámpák, vagy a hátsó udvarba felszerelhető fali Ha hűtőszekrényét egy újabb, energiahatékonyabb modellre lámpák mind működtethetők napenergia segítségével. napelemes lámpa feltelepíthető. A teraszlámpák, sétánymenti cseréli, évente több száz eurót takaríthat meg. Ha éppen új Egy minden éjjel 10 órán keresztül fényt szolgáltató, átlagos lehetőséget és hasonlítsa össze a különböző opciókat. Keresse készülék vásárlásán gondolkozik, mindenképp nézzen meg több kültéri verandalámpa (LED lámpa, 18 W) fogyasztása 16,6 euró. a legjobb ár-érték arányt: így elkerülheti a drága átveréseket és Ennyi pénzből már kijön egy napelemes lámpa is, amelynek marketingtrükköket. működtetése viszont teljesen ingyenes. A következő példákban használt teljesítmény és munkaidő Eszköz Hagyományos modell Energiatakarékos nem vonatkozhat minden lehetséges készülékmodellre, de a modell képlet mindig érvényes. A pontosabb eredmények érdekében Mosógép ellenőrizze eszköze energiacímkéit, és helyettesítse be a képletbe az ott szereplő értékeket. A számítások az egyes eszközök mindennapos használatára vonatkoznak. óra óra Költség/év Cost/Year 0 $42 $83 $125 $166 $208 Elektromos takaró Electric Blanket nap nap Mikrohullámú sütő Microwave Oven Dehumidifie Te Televízió levision Mosoga-Párátlanító r tógép Kútszivattyú Well Pump Aquarium/ Otthoni számítógép Home Computer óra óra Akvárium/terrárium Terrarium Mosogatógép Dishwasher Főzés elektromos tűzhelyen Electric Cooking nap Freezer Mélyhűtő nap Water bed Heater Vízágyas fűtés Elektromos ruhaszárító Clothes Dryer Hűtősze-Mosógép W ashing Machine krény Hűtőszekrény Refrigerator Spa (szivattyú és fűtés egyben) Medenceszivattyú Pool Pum p óra óra Spa (pump and heater) kwh/year kWh/év 0 500 1000 1500 200 2500 nap nap Szárítógép óra óra nap nap Az energiahatékony készülékek árának becsült megtérülési 5. Ingyenes fogyasztáscsökkentési ideje: módszerek Eszköz Megtérülési idő Mosógép 5 - 8 év Szinte elképzelhetetlen lenne az életünk autó nélkül. Nap mint Mosogatógép 3 - 4 év nap vannak olyan kötelezettségeink a város különböző pontjain, Szárítógép nélkül. De az autó üzemeltetésére rengeteg pénz is elmegy. 3 - 5 év A következőkben ezért egyaránt foglalkozunk az autóvezetés Hűtőszekrény amelyeket nem, vagy csak nehezen tudnánk bejárni kocsi 7 - 9 év üzemanyaghatékony módjaival és az autóvezetés lehetséges Költség/év alternatíváival. Elektromos takaró Mikrohullámú sütő A legolcsóbb lehetőség, ha biciklire ülünk, amikor csak lehet; de Televízió kisebb távolságokat akár gyalog is megtehetünk. A kerékpározás Párátlanító az autónál nem csak egészségesebb, de egy zsúfolt városban Kútszivattyú akár gyorsabb módja is lehet az A-ból B-be való eljutásnak. Otthoni számítógép Nincs szükség üzemanyagra és rendszeres karbantartásra: Akvárium/terrárium Mosogatógép a lánckenés, fékhúzás és gumicsere esetleges költségei Főzés elektromos tűzhelyen mindössze kb. 20 eurót emésztenek fel évente. Mélyhűtő Vízágyas fűtés Ha városban vagyunk, használjuk a tömegközlekedést is minél Elektromos ruhaszárító gyakrabban. Ez átlagosan 95%-kkal olcsóbb, mint az autózás, Mosógép Hűtőszekrény és valamilyen szinten még kényelmes is. Ha havonta több, mint Medenceszivattyú 15 napon használunk tömegközlekedést, érdemes vásárolni egy Spa (szivattyú és fűtés egyben) havi bérletet. kWh/év 5.1. Ingyenes fogyasztáscsökkentési módszerek A következő tippek azt teszik lehetővé, hogy az üzemanyagra és az autó karbantartására költött összeget kényelmünk feladása nélkül csökkentsük. A tippek nagy része a vezetési stílusra és az autónkkal kapcsolatos általános ismeretekre vonatkozik. 5.1.1. Ellenőrizzük a gumiabroncs nyomását Ha a gumiabroncsokat a szükségesnél jobban felfújja, azzal csökkenti azok élettartamát. A túlfújás ezen kívül a gumik tapadásának gyengüléséhez is vezethet. A gumiabroncsgyártók és a különféle autós magazinok tesztjei sokszorosan kimutatták, hogy az abroncsnyomás fontos tényező A legtöbb vezető nem ellenőrzi rendszeresen gumijai nyomását, az üzemanyagfogyasztás alakulásában. holott ezt a gumigyártók nagy részének javaslata szerint legalább havonta egyszer érdemes lenne megtenni. A megfelelő abroncsnyomás fenntartása minden üzemanyag- hatékonyságra törekvő vezető fontos feladata. A megfelelő Ennek érdekében jó ötlet lehet emlékeztetőt készíteni nyomás fenntartása érdekében ellenőrizze rendszeresen a magunknak. A nyomás megfelelő módon csak hitelesített gumiabroncsokat, és ha a figyelmeztető lámpa világít, fújja fel manométerrel (kompresszorral) rendelkező pumpa segítségével őket. A megfelelő abroncsnyomás (PSI) mennyisége a legtöbb ellenőrizhető. A hitelesített manométeren egy négyzet alakú újabb autó vezetőoldali ajtaján levő matricán elolvasható. bélyeg található - ez négy kisebb négyzetből áll, amelyek mindegyike az év egy-egy negyedét jelenti, a jel közepén pedig Ezen kívül az abroncsokon a gyártók sok hasznos információt az aktuális év száma szerepel. feltüntetnek, köztük az abroncsok által kezelhető maximális nyomás (amely nem azonos az optimális PSI-vel) értékét. A negyedéveket a címkén római számok jelölik. A nyomásmérő használatáról részletesebben a Nyomásmérők pontosságának ellenőrzése benzinkutaknál című fejezetben olvashat. Az abroncsnyomás mérését ne végezzük hosszabb vezetés után: ilyenkor ugyanis a gumik felforrósodnak, ennek hatására pedig a nyomás a normálisnál nagyobb lesz. Ne próbáljunk meg pénzt megtakarítani azzal, hogy az abroncsot a szükségesnél lényegesen magasabb nyomásra pumpáljuk. Ha így tesz, azzal csak felgyorsítja az abroncs futófelületének szabálytalan kopását, és a különféle felfüggesztési elemek is sérülhetnek. A gumik felpumpálását olyankor érdemes végezni, amikor az autó csomagtartója tele van, pl. mielőtt hosszú útra (pl. nyaralni) indulunk. Fontos tudni, hogy a gumikat nem fújhatja az itt feltüntetett Ez azért jó ötlet, mert a "normál" légnyomású gumiabroncsok értéknél keményebbre. A optimális abroncsnyomás megtartása egy erősen megterhelt autóban ugyanazon hatást kelthetik, mint minimalizálja a kopást és segít a gumiabroncsok jó állapotának a leeresztett gumik egy üres kocsiban. A kelleténél alacsonyabb hosszabb távú fenntartásában. nyomású gumik által okozott problémák közül néhány: magasabb A "sűrűbb” városi vezetés egészen döbbenetes mértékben képes üzemanyag-fogyasztás, gumik szabálytalan kopása, abroncsok megdobni az autó fogyasztását: ez nyomós ok arra, hogy elkerülje túlmelegedése, rosszabb fékezési és kanyarodási teljesítmény, a városi dugót olyan gyakran, amennyire csak teheti. Legyen nagyobb sérülékenység kátyúba ütközéskor vagy éles kreatív – parkolja le autóját valahol a legzsúfoltabb zónán kívül, járdaszegélyre való felugráskor. majd szálljon buszra vagy villamosra. Az autó megtöltött állapotában megfelelő nyomás mennyiségét Ezen túl gyakran jobban megéri a hosszabb, kevésbé zsúfolt általában az autóra helyezett matricán vagy az autó utat választani, mintha a rövidebb, de dugóval és lámpákkal teli kézikönyvében találjuk meg. A régebbi autókban nem biztos, útvonalon közlekedne. hogy ez az információ megtalálható - ez esetben más módon (pl. online) érdemes a témával kapcsolatban tájékozódni. A következő példánkban két utat hasonlítunk össze, amelyekből: Ha az abroncsnyomás 40 %-kal az ajánlott szint alatt van, az 1. Az első 5 km hosszú, három jelzőlámpával rendelkezik autó üzemanyag-fogyasztása 8 %-kal nő. (ezeket vegyük pirosnak) és éppen csúcsforgalom van; 2. A második teljesen nyitott és szabad, de 10 km hosszú. Tehát, ha az autója 7 litert használ 100 kilométerenként megfelelően felfújt abroncsokkal, úgy 40%-kkal alacsonyabb Tételezzük fel, hogy az első esetben 8 percet töltünk alapjáraton. abroncsnyomással számolva ugyanez az érték 7,56 liter lesz. Ilyen módon az autó csúcsidőben, gyakori megállások és Éves szinten ez napi 50 km vezetéssel számolva összesen elindulások mellett körülbelül 10 l/100 km, azaz 5 km-enként 0,5 l 1379,7 litert jelent, ennek ára 2649 euró (1,92 euró/l benzinár üzemanyagot használ el, alapjáraton (1 liter/óra) pedig kb. nyolc mellett). Megfelelően felfújt gumikkal ugyanez az összeg 2452,8 perc alatt 0,13 litert fogyaszt, a teljes fogyasztás tehát 0,63 l, azaz euró lesz. 1,216 euró lesz. A különbség tehát 196.2 euró. Ezzel szemben 10 km nyílt úti vezetés ára (6 l/100 km fogyasztás mellett) 1,152 euró. 5.1.2. A vezetés körülményei Ilyen módon számolva, ha egy éven át, naponta egyszer, például a munkából hazafelé, inkább a hosszú, de kevésbé zsúfolt utat választjuk, 44,85 euró megtakarítást érünk el. A lehető legüzemanyagpazarlóbb vezetési mód a Tisztában vagyunk vele, hogy sok sofőrnek nincs ilyen jellegű csúcsforgalomban történő, folyamatos megállásokkal és választási lehetősége, de akik megtehetik, mindig gondolkodjanak elindulásokkal nehezített araszolás. Ilyen körülmények között egy el rajta, mikor melyik utat választják. A zsúfolt utak mellett sokszor 1200 köbcentis benzinmotorral rendelkező, 65 lóerős kisautó is még az időhiány sem megfelelő érv, ha belegondolunk, a város gond nélkül elnyel 10 l/100 km-t. tömött és kevés parkolóhellyel bíró részein való keringés mennyi időt, üzemanyagot és ideget emészt fel. Egy átlagos autó egy év alatt megtett kilométerszáma Európában 1. sebesség 50 000 km: a jelenlegi üzemanyagárak mellett, 7 l / 100 km-es ) benzinfogyasztással számolva ez összesen körülbelül 6720 euró kiadást jelent. Ha mindig óvatosan, hirtelen gyorsítás és 2. sebesség 3. sebesség fékezés nélkül vezet, azzal évente 336-672 eurót takaríthat meg. 4. sebesség A következő ábra a sebesség és az üzemanyag-fogyasztás 5. sebesség kapcsolatát szemlélteti. Fuel Consumption (L/100km 6. sebesség Üzemanyag-fogyasztás (L/100 km) Sebesség (km/h) speed (km/h) 5.1.3.Vezetési stílus Zöld sebesség Üzemanyag-fogyasztás (L/100 km) Elektromos és hibrid autó Az agresszív, erős gyorsításokkal tarkított vezetési stílus a Sebesség (km/h) leggazdaságosabb autót is kíméletlen üzemanyag-fogyasztóvá változtathatja, teljesítménytől és egyéb jellemzőktől függetlenül. Gyorsítsunk finoman A helyes vezetési mód egyenletes és kerüli a hirtelen gyorsításokat. Kövesse a forgalmat és engedje el a gázpedált, A hirtelen, erős gyorsítások növelik az üzemanyag-fogyasztást. ha azt észleli, hogy piros lámpa közeleg, vagy az autók Ön előtt Ha a gázpedált inkább finoman használja, azzal az egész lelassultak. vezetését olcsóbbá, hatékonyabbá teszi. A leghatékonyabb, ha leállásból 25 km/órás sebességre gyorsítania járművét körülbelül Az egyenletes, hirtelen gyorsulások nélküli vezetés 5-10%-kal 5 másodpercbe telik. kilométert vezetünk, és a kocsi fogyasztását 7 l / 100 km-nek Kézi sebességváltós jármű vezetésekor mérsékelt gázpedálerőt vesszük, akkor a megfelelő vezetési stílus alkalmazásával 0,35- csökkenti az üzemanyag-fogyasztást. Ez azt jelenti, hogy ha 100 használjon, a fordulatszáma pedig 2000 és 2500 ford./perc 0,625 litert (0,672-1,2 eurót) takaríthatunk meg. között kell, hogy legyen. A takarékos és biztonságos gyorsítást segíti, ha vezetés közben azt képzeli, hogy egy tojás van a gázpedál alatt. Észrevette, hogy mennyivel magasabb a kocsik átlagfogyasztása Ezzel együtt, ha már csak a sárga vagy piros lámpán tudna autópályán, mint városi utakon? A Toyota Corolla az EPA által átmenni, inkább ne taposson rá a gázra az utolsó pillanatban! adott üzemanyag-fogyasztási besorolása például magasabb országúton, mint városi vezetés esetén. Ennek oka a hirtelen És mennyit spórolhatunk a start-stop rendszer segítségével? sebességváltozásokban keresendő. Az ilyen rendszerrel elérhető üzemanyag-megtakarítás értéke a legtöbb becslés szerint 2-5% között mozog, de egyesek szerint a Ha autópályán vezet, a hirtelen gyorsulások akár 30%-kal is 10%-ot is elérheti. megnövelhetik az üzemanyag-fogyasztást: emiatt próbálja meg minden helyzetben kerülni a hirtelen indulásokat és A következő példában a rendszerrel elérhető megtakarítás megállásokat. A sebességszabályozó berendezés (tempomat) arányát 3,5 %-ának vesszük egy 50 000 km-es éves egy üzemanyag-hatékonyságot növelő eszköz, amely főként futásteljesítményű, 7 l/100 km fogyasztású autón. nagy távolságok vezetésekor, országúton hasznos. Sűrű forgalomban, vagy veszélyes körülmények között ellenben a baleasetveszélyhez vezethet. Ha városi forgalomban stoptáblához vagy piros lámpához közeledve fokozatosan lassít, azzal üzemanyagot és pénzt takarít meg, és gördülékenyebbé teszi az utazást. Ha túl erősen nyomjuk le a féket, az a gumikra és a fékre is rossz hatással A start-stop rendszerrel elérhető megtakarítások éves összege lehet: az óvatos fékezéssel tehát karbantartásra szánt pénzt és így összesen 235,2 euró. időt is megtakarít. A start-stop rendszer az újabb autókban már általában Ha lehetséges, mindig hagyjon a forgalomban elegendő helyet alapértelmezett, azaz nem kell külön bekapcsolni, mégis az előtte haladó autó számára – már csak azért is, hogy ne meghökkentően sokan vannak olyanok, akik azt önszántukból legyen szüksége felesleges fékezésre és hirtelen gyorsításra. kikapcsolják. Sajnos ez a gyakorlatban sokszor nehezen megoldható, mivel más járművek folyamatosan előznek, és besorolnak az Ön és az Emellett sok egyéb körülmény is megakadályozhatja, hogy a Ön előtt haladó jármű közötti résbe. rendszer leállítsa a motort. Ilyen körülmények lehetnek a motor hőmérséklete, a külső hőmérséklet, a csatlakoztatott fogyasztók, a terhelés, a töltés, vagy az akkumulátor állapota. 5.1.4. Közlekedési lámpák Amikor a lámpa zöld jelzése villogni kezd, takarékossági szempontból jobban teszi, ha némileg gyorsít és még átmegy a villogó zöld lámpán, mint ha megáll, majd a piros jelzés lejárta után álló helyzetből indítja újra a járművet. 5.1.5. Dobjuk ki a felesleges terhet összes terhet tárol 100 km-en keresztül (7 l / 100 km fogyasztás mellett), az üzemanyagfogyasztás mennyisége 0,31 literrel, annak ára pedig 0,59 euróval nő. Valószínűleg már máshol is olvasott róla, hogy a fogyasztás mérséklése érdekében érdemes kidobni a kocsiból, különösen a csomagtartóból, minden benne levő felesleges rakományt. 5.1.6. Ne hagyatkozzunk megbízhatatlan trükkökre Egyesek szerint például jobban tesszük, ha nem tartunk magunknál pótkereket, és szükség esetén inkább megpróbáljuk Legyünk óvatosak a különféle, kétes eredményességű magunk megjavítani a defektes gumikat egy gumijavító készlet trükkökkel! Ne töltsük fel a tankot kora reggel hideg segítségével. üzemanyaggal, hátha akkor több benzin fér el; ne állítsuk le a motort sűrű forgalomban állva gyári start-stop rendszer nélküli Mi ezt a megoldást inkább nem javasolnánk: a pótkerék hasznos autóban; ne tegyünk fel az áthaladó levegővel szemben kevéssé tartozék, és súlya nem nyom annyit a latba, hogy észrevehető ellenálló sportlevegőszűrőt; ne próbálkozzunk haszontalan változást fejtsen ki a fogyasztásra. fogyasztáscsökkentő eszközökkel és adalékokkal; ne állítsuk le a motort lejtőn; ne vezessünk az autópályán túl lassan (akár Ha viszont nélküle akarunk közlekedni, a kockázatok 90 km/h-ral): ezek a módszerek ugyanis komoly veszélybe sokkal súlyosabbak, mint amennyi előnyt az autó minimális sodorhatnak minket. könnyebbsége jelentene. Talán Ön is hallott már ezekhez hasonló “remek ötleteket”: ezek Ugyanez érvényes a csomagtartóban tárolt szerszámokra nem csak nem segítenek az üzemanyag-takarékosságban, de is – ezeknek az össztömege valószínűleg a 30 kg-t sem éri konkrét életveszélyt is okozhatnak. el. Természetesen nem minden szerszám egyformán hasznos és szükséges - az, hogy melyik eszköz mennyire nevezhető fontosnak, az a sofőr képességeitől, az esetleges meghibásodás 5.1.7. Ne vigyük túlzásba a légkondicionálást típusától és magától az autótól is függ. Ezzel együtt, ha megszabadulunk a felesleges tehertől, a kocsink mindenképp zökkenőmentesebben fog haladni, könnyebb, Ha a kocsiban megy a klíma, a fogyasztás 5-10, vagy extrém sportosabb érzést kelt. Ennek egyik oka, hogy a nagyobb tömegű esetben akár 20 százalékkal is emelkedhet. A légkondicionálás rakomány növeli az üzemanyag-fogyasztást. Amire tehát nincs a régebbi autókban általában nagyobb mértékben növeli az feltétlen szüksége, azt inkább dobja ki az autóból. Utazás után üzemanyagfogyasztást, az újabb autókban a különbség már mindig nézze át csomagtartóját, és csak azt tartsa benn, amire a egyre kisebb. továbbiakban tényleg szüksége lesz. Kapcsoljuk be tehát a kocsi klímaberendezését, vagy inkább A konkrét számok nyelvén mondva: 45 kg extra teher az autó nyissuk ki az ablakot? 60 km/h alatti sebességnél az ablaknyitás fogyasztását 1 %-kkal növeli. Ha tehát az autójában 200 kg-nyi a gazdaságosabb megoldás; ha a klímaberendezést alacsony motorfordulatszámon üzemelteti, a klíma erős többletfogyasztást 5.1.8. Figyeljünk az aerodinamikára! okoz. Jobban tesszük tehát, ha a hűtést inkább csak magasabb sebességen kapcsoljuk be. A hátszélben vezetés előnyös lehet: ha egy másik jármű, különösen egy teherautó mögött haladunk, azzal csökkenthetjük az elülső légellenállást és ezáltal az üzemanyag-fogyasztást. Az általunk befolyásolható aerodinamikai tényezők közé tartoznak a megfelelően felfújt gumiabroncsok, az ablakok kinyitása/becsukása, a karosszéria tisztasága, a lökhárító épsége, az autóra háruló terhelés mennyisége, a tetőcsomagtartók használata és a bogárpajzs használata. Az imént felsorolt tényezőkre fókuszálva végeztünk is egy kísérletet: ennek során megállapítottuk, hogy az üzemanyag- Ezzel együtt érdemes a légkondicionálót legalább kéthetente fogyasztás megfelelő odafigyeléssel összesen 1,9%-kal öt percre bekapcsolni, még ha az nem is hűt éppen, csak hogy csökkenthető. A fogyasztást 7 l / 100 km-ről 6,867 l / 100 km-re, a berendezés olajozott és szivárgásmentes legyen. Az eszközt ennek költségét pedig 13,44 euróról 13,18 euróra sikerült ilyen szükség esetén vigye klímakarbantartó szervizbe. módon csökkentenünk. Ezen kívül a nyitott ablakok nagyobb sebességnél negatívan Ha ez annyira nem is tűnik nagy különbségnek, hosszabb távon befolyásolják az autó aerodinamikáját, ami szintén drasztikusan már igenis nem mindegy. 10 000 km megtétele az említett növelheti a fogyasztást. Ilyenkor tehát kifizetődőbb a aerodinamikai intézkedések elvégzése nélkül 1344 euróba, légkondicionáló bekapcsolása. azokkal pedig 1318 euróba (26 euróval kevesebbe) kerülne. Egy 100 km-es úton, ahol az autó bekapcsolt légkondicionálóval halad és ez 5%-kal növeli az üzemanyag-fogyasztást, a teljes pedig 13,44 euróról 14,11 euróra nő. Aerodynamics drag Aerodinamikai légellenállás + + rolling resistance gördülési ellenállás üzemanyag-fogyasztás 7 km-ről 7,35 km-re, ennek költsége Ez éves szinten számolva már egészen komoly különbség: folyamatosan be van kapcsolva, összesen 4233 eurót kellene Kerék gördülési ellenállása T ire rolling resistance költenünk üzemanyagra. A légkondicionálóval számolt és anélküli egy évente 30 000 km-t megtevő autóval, amelyben a klíma Ellenállási erő (N) ár közötti különbség körülbelül 200 euró. Resistance force, N Sebesség (km/h) Speed (km/h) 5.1.9. Tervezzük meg előre a vezetési útvonalunk 5.1.10. A motor kevesebbet fogyaszt, mint az autó Hatékonyabb lesz a vezetés, ha az Ön által megteendő utat előre Ha Ön motoros, van egy jó hírünk: az autókéhoz képest a motorok üzemanyagfogyasztása és CO2-kibocsátása is jóval megtervezi. Figyeljen mindig az Ön előtti útra, és annak többi alacsonyabb. Egy dízelmotoros autóhoz képest a motorbicikli közlekedőjére, legyen szó gyalogosokról vagy a többi autósról. több, mint 1 l / 100 km-rel, egy benzinmotoroshoz képest pedig Tartson biztonságos távolságot az Ön előtt haladó járműtől és több, mint 3 l / 100 km-rel kevesebbet fogyaszt. igyekezzen előre belátni annak mozgását. számolja meg a másodperceket aközött, hogy az Ön előtt A 10 legnagyobb példányszámban eladott Motorkerékpár haladó autó elhaladt egy adott tárgy (pl. egy útjelző tábla) Ha nem biztos abban, hogy mekkora távolság a biztonságos, motorkerékpár és autó átlagos üzemanyag-fogyasztása mellett, és aközött, amíg a tárgyat Ön is eléri. Ezt a módszert Benzines autó gyakran nevezik 2 másodperces szabálynak, a hagyományosan Dízelautó optimálisnak tartott követési távolságra utalva. A valóságban azonban különböző vezetési körülményekre különböző optimális követési távolság vonatkozik. 60-90 km/h körüli sebességnél az ajánlott távolság 3 másodperc, 90- 120 km/h között, esőben, vagy sűrűbb forgalomban jobban tesszük, ha inkább 4 másodperccel számolunk. Havas vagy jeges körülmények között a biztonságos távolság akár 7-8 másodpercre is nőhet. Ha folyamatosan figyelemmel kíséri az Ön előtt haladó járművek in medie mozgását és megpróbálja előrejelezni azok haladását, figyeli a közlekedési lámpákat, a kanyarokat és a kereszteződéseket, azzal a fogyasztáson is spórolhat, ugyanis időben tudni fogja, mikor kell gyorsítani és mikor érdemes leengedni a gázt. 5.2. Kisebb kiadások - Vigyük az autót 5.3. Nagyobb kiadások - gondolkozzunk szervizbe rendszeresen el hibrid vagy elektromos autó vásárlásán Az autó időszakos szervizelését erre szakosodott szakemberek végezhetik. Az autó rendszeres ellenőrzésével mérsékelheti az Ha éppen új autó beszerzésén gondolkozik, javasoljuk, fontolja üzemanyag-fogyasztást és elkerülheti a jelentősebb, költséges meg a hibrid és elektronikus lehetőségeket. Természetesen meghibásodásokat. rengeteg különböző autó közül választhat, így az autóvásárlás mindig nehéz döntés, az elektromos és hibrid autók bevezetése Autója szervizelésekor a következőkre lehet érdemes odafigyelni: pedig csak tovább nehezítette a helyzetet. Mindenesetre, mielőtt meghozná a végső döntést, nézze meg az alábbi táblázatot, - Gyújtógyertyák és vezetékek cseréje; amelyben az elektromos/hibrid és a hagyományos (belső égésű - Üzemanyagszűrők cseréje; motorral működő) kocsikat hasonlítjuk össze.- Szíjak ellenőrzése és amennyiben szükséges, cseréje; - Motorolaj cseréje és/vagy szűrőcsere; - A lámpák, a gumiabroncsok, a kipufogórendszer, a fékek és a kormánymű működésének ellenőrzése; - A motor beállítása a lehető legjobb teljesítményre; - A hidraulika és hűtőfolyadék szintjének ellenőrzése; - A hűtőrendszer ellenőrzése, az autó radiátoraitól a szivattyúkig és tömlőkig - A futómű ellenőrzése; - Kormány beállítása; - Az akkumulátor állapotának tesztelése. Ha a motorellenőrző lámpa hibát jelez, vagy bármilyen más problémát tapasztal, cselekedjen minél hamarabb. Minden kezeletlen hiba csak újabb hibához vezet, és a javítás költségei csak egyre halmozódnak. Rendszeresen keresse a kocsin az esetleges szivárgásokat, ellenőrizze a gumikat, tankoljon és figyeljen az autó által kiadott hangokra – ha szokatlan zajokat tapasztal, forduljon szerelőhöz minél előbb. Paraméter Üzemanyag-fogyasztással kapcsolatos adatok: Belső égésű Hibrid autó Elektromos működő autó - A villamosenergia átlagos ára kilowattóránként (kWh) 0,25 motorral autó euró; 100 km megtételéhez elektromos autóban kb. 18 Hatéko- A benzin 20%- A benzin 40%- Az akku- kWh energiára van szükség. 100 km-nyi út átlagos ára nyság át energiává át energiává mulátorokban tehát ilyen módon 4,5 euró. alakítja a jármű alakítja a jármű termelődő - A hibrid autó átlagos fogyasztása 4,4 l/100 km, ennek meghajtása meghajtása energia 75-át költsége 8,48 €/100 km. érdekében érdekében felhasznál- - A belső égéssel működő autó átlagos fogyasztása ja a jármű 7 l/100 km, ennek költsége 13,44 €/100 km. meghajtására Átlagos 199.5 km/h 177 km/h 150 km/h maximális sebesség Átlagos 0-96,5 km/h 8,4 0-96,5 km/h 6-7 0-96,5 gyorsulás másodperc alatt másodperc alatt km/h 4-6 másodperc alatt Átlagos 480 - 500 km 20 - 25 km/liter 120 - 200 futásteljesít- teljes tankkal km teli akku- mény mulátorral A 15 000 € 25 000 € 30 000 € legolcsóbb modellek átlagos ára A hibrid és elektromos autók kevésbé környezetszennyezők, és kevesebb üzemanyagot is fogyasztanak, mint hagyományos társaik, ami különösen fontos kérdés az egekbe szökő benzinárak korában. Összességében tehát azt javasoljuk, ha új autó vásárlását tervezi, válasszon egy hibrid vagy elektromos autót. 6. Útmutató a megfizethető 6.1. A test számára elengedhetetlen tápanyagok élelmiszervásárláshoz és főzéshez Az emberek számára legfontosabb tápanyagok a következők: - Szénhidrát Takarékos költségvetés mellett nehéz egészségesen étkezni. - Növényi és állati eredetű zsírok Sok tápanyagban gazdag élelmiszer drága, ezért sokan inkább - Fehérjék az olcsó gyorsételeket választják. Pedig valójában rengeteg megfizethető egészséges étel létezik, amelyeket spórolva is Ehhez még tegyük hozzá a vitaminokat, az ásványi anyagokat és egyszerűen beilleszthetünk étrendünkbe. a vizet - ezek nélkül egyáltalán élni sem tudnánk. közérzet szempontjából is kulcsfontosságú. A kellően széles a szervezetünk működtetéséhez. 1 g fehérje és szénhidrát körű és megfelelő mennyiségű táplálkozás az egészséges körülbelül 4 kcal vagy 16,7 kJ energiát szabadít fel, míg 1 g zsír testsúly, ezáltal pedig az egész test egészségének megőrzése kétszer annyi energiát, körülbelül 9 kcal vagy 37,6 kJ energiát A jól összeállított, kiegyensúlyozott étrend az egészség és a jó ez maga az „üzemanyag”, amelyet anyagcserénk felhasznál Az élelmiszerek tápértékének mérőszáma az energiaérték: szempontjából is elengedhetetlen. Sokszor azonban úgy tűnhet, termel. egészségesen enni egyszerűen túl drága mulatság. példaként az avokádót: közismerten tápláló és egészséges ételek, amelyek egészségesek, de valójában egyáltalán gyümölcs, magas ára miatt mégis csak kevesek bevásárlólistáján nem szükséges sokat költenünk ahhoz, hogy egészségesen szerepel. táplálkozzunk. Sokkal fontosabb az egyes élelmiszerek energia- Pedig a legtöbb fontos tápanyag olcsón is elérhető. Vegyük lennie ahhoz, hogy egészséges legyenek. Vannak drága A lényeg, hogy semmilyen élelmiszernek nem kell drágának És így tovább: ehetünk jól és kiegyensúlyozottan drága termékek és vitaminértéke, azok előállítási módja, és nem utolsó sorban, a mi saját hozzáállásunk az étkezéshez. nélkül is. A racionális élelmiszervásárlás első lépése, hogy készítsünk listát a beszerzendő termékekről. Lista nélkül elmenni A táplálkozási szakértők szerint az optimális étkezés a szupermarketben rossz ötlet: a sok ennivaló között könnyen szempontjából a legjobb, ha naponta fogyasztjuk az alábbi eltévedhet, míg egyszer csak azon nem kapja magát, hogy élelmiszerek valamely kombinációját: csupa felesleges holmi került kosarába. A következőkben röviden elmagyarázzuk, mire van • Teljes kiőrlésű gabonák és mogyorófélék; • Zöldségek és gyümölcsök; szüksége szervezetének a megfelelő működéshez, és mely • Tej, joghurt és sajt; élelmiszerekben találhatja meg ezeket a kulcsfontosságú • Hús, baromfi, hal és tojás; tápanyagokat. Megmutatjuk, hogyan kerülheti el a drága • Zsírok, olajok és édességek visszafogottabb mennyiségben. ételeket, és hogyan táplálkozhat egyszerre olcsón és kielégítően. és adott esetben nagyobb mennyiségben bevásárolni. Ha a Görögdinnye Gomba s Cranberries Kiwi Kale Fokhagyma Jamgyökér Kelkáposzta Eggplant Garlic Leeks Lemons Gomba Karórépa Lime Kantalupdinnye Garlic Ginger Lemons Lettuce természetben él, a mogyoróféléket akár maga is kitermelheti, Gyömbér Kel Mángold Kukorica Grapes Grapes Lime s Lime s Jamgyökér Kelbimbó Rebarbara Green Beans Limabab Green Beans Mushrooms Mushrooms vagy beszerezheti őket a vadonból. A mogyorófélék emellett Karalábé Kelkáposzta Retek Honeydew Melon Lime Kale Onions Onions Karórépa Kiwi Saláta Lemons Mangó Lemons Oranges Peas nagyszerű nassolnivalók, ha éppen éhesnek érzi magát a Kel Körte Spenót Lettuce Málna Lettuce Pears Radishes Kelbimbó Lime Spárga Lima Beans Nyári tök Lime s Potatoes Rhubar b szokásos étkezések közötti időben. Körte Mángold Zeller Lime Okra s Mangos Pumpki n Spinach Lime Narancs Zöldborsó Őszibarack Mangos Mushrooms Rutabagas Swiss Char d Mangó Póréhagyma Mushrooms Padlizsán Parsnips Sweet Potatoes Mángold Sárgabarack Paprika Okr a Pears Swiss Char d A gyümölcsöt és a zöldséget érdemes kiegyensúlyozottan és Retek Sütőtök Paradicsom Peaches Pumpki n Tu rnip s Saláta Téli tök Pineapples Saláta Radishes Winter Squash szakaszosan, szezonális formában fogyasztani. A szezonális Sárgarépa Zeller Sárgadinnye Plums Rutabagas Yams Sütőtök Raspberries Szeder Sweet Potatoes ételek nemcsak finomak és egészségesek, de a környezetre is Szőlő Strawberries Szilva Swiss Char d Téli tök Summer Squash Szőlő Tu rnip s pozitív hatással bírnak. Ha tudja, hogy melyik gyümölcsnek vagy Zeller Tomatillos Uborka Winter Squash Zöldbab Tomatoes Zeller Yams zöldségnek van éppen szezonja, pénzt takaríthat meg, és az Wa Zöldbab termelon Zucchini Zucchini aktuálisan szezonban levő hozzávalók alkalmazása finomabbá is teszi ételeit. A banán, az alma és a narancs általában a legmegfizethetőbb így a mandula, pisztácia, dió, földimogyoró és mogyoró, kiváló Ananász Alma Avokádó Avokádó Avokádó A vocados Apples Apricot s Apricot s Áfonya Banán Banán Bananas Banán Bananas A vocados Asparagus Banán Burgonya Brokkoli Bell Pepper Citrom s Beet s Bananas A vocados tápanyagforrások, magas fehérje-, zsír-, rost-, vitamin- és Brokkoli Citrom Citrom Cseresznye Blackberries Broccol i Brussels Sprout s Bananas Cékla Édes krumpli Fejes káposzta Cantaloupe Eper Brussels Sprout s Celery Broccol i ásványi anyag tartalommal. Áruk általában némileg magas, Citrom Fehérrépa Gomba Fokhagyma Celery Carrots Collard Greens Cabbage Édes krumpli Gomba Hagyma Földicseresznye Cherries Cauliflowe r Grapefruit Celery így érdemes folyamatosan követni, mikor melyikük akciós, Fehér retek Grapefruit Kajszibarack (tomatillo) Corn Celery Kale Collard Greens Fehérrépa Hagyma Kel Cucumber szempontjából a kuszkusz, a rizs, a köles, a zab és a bulgur: Summer Nyár Fall Ősz Winter Tél Tavasz Spring ezektől néhány órára biztosan jól fogunk lakni. A mogyorófélék, A legjobb ár-érték arányú teljes kiőrlésű gabonák energiaérték Zöldségek, gyümölcsök évszakok szerint Eating Seasonally Char t A szezonális táplálkozás jó hatással van egészségünkre gyümölcsök közé tartoznak, eközben pedig az energiaértékük és környezetünkre egyaránt. A szezonban levő zöldségek, is magas. A legmagasabb energiaértékű zöldségek általában a gyümölcsök adott évszakban nagy mennyiségben, egyben nagy keményítőtartalmúak közül kerülnek ki: ilyenek a borsó, a megfizethető áron kaphatók. Gondolkodhatunk ilyen módon előre kukorica, a Lima-bab, a burgonya, a szárított bab, a lencse és is: amikor például a paradicsomnak szezonja van, készíthetünk a babok, borsók különböző fajtái (pl. pinto bab, vesebab, fekete egy nagy adag fűszeres paradicsomos tésztaszószt, majd szemű borsó, hasított borsó). lefagyaszthatjuk azt, hogy felhasználjuk részletekben a későbbi hónapok során. A paradicsomszezon hónapjaiban vásároljon A tejet, a joghurtot és a sajtot igazán könnyű belefoglalni inkább helyi paradicsomot, mint importáltat. Ezzel a környezetnek bármilyen étkezésbe: legalábbis, ha szeretjük őket. Ezek az is jót tesz, mivel a helyi termékek szénlábnyoma kisebb, mint az ételek bármelyik boltban megtalálhatók, olyan sok márkában és importáltaké. típusban, hogy hely hiányában itt hosszabban nem is tárgyalnánk őket. Hallgasson inkább saját ízlésére és pénztárcájára, de valamilyen tejterméket mindenképp fogyasszon, mert az ezekben levő tápanyagokra csontjainknak és egész szervezetünknek nagy szüksége van. A hús a legtöbb ember étrendjének alapja. A húsételek, legyen - Sport- és energiaitalok; szó disznóról, csirkéről, halról vagy tojásról, magas fehérje- - A zsírmentes és zsírszegény ételek egy része; és zsírtartalommal rendelkeznek, és hosszú ideig jóllakottan - Kész állapotban kapható turmixok; tartanak minket. - Bizonyos növényi alapú húskészítmények; - Fagyasztott joghurt; Hús típusa Kalória - Bizonyos növényi alapú tejtermékek. Fehérje Zsír Ár* (kcal/100 gr) (gr/100gr) (gr/100gr) (€/100gr) Marha a csomagoláson az egyes termékek energiaértékét. Ha pedig a 250,5 kcal 26 g 10 g € 2.58 számok önmagukban nem mondanak sokat Önnek, hasonlítsa A csapdák elkerülése érdekében vásárlás előtt mindig ellenőrizze Disznó 242,1 kcal 27 g 20.8 g € 1.96 össze a hasonló termékeket, és válassza azokat, amelyeknek magasabb az energiatartalma. Pulyka 188,8 kcal 29 g 5.5 g € 2.32 Csirke 239 kcal 27 g 3.6 g € 1.65 *Az árak a megjelölttől eltérhetnek 6.1.2. Tápláló és kedvező árú ételek, amelyekről gyakran megfeledkezünk 6.1.1. Kerüljük a drága, alacsony tápértékű élelmiszereket A gyanús ennivalók listája után most bemutatunk néhány olcsó, de rostban és tápanyagban gazdag élelmiszert. Ahogy egyre több “egészséges” termék tolong az Zöldségek a valóban egészséges ennivalókat. Eközben egyre több az olyan A brokkoli olcsó (fejenkénti átlagára 1,5 euró) és C-vitaminban, fogyasztó, akik a megfelelő termékek megvásárlásától remélik élelmiszerboltok polcain, csak egyre nagyobb kihívás megtalálni egészségi állapotuk jobbra fordulását. megfőzve egyaránt fogyasztható. K-vitaminban és folsavakban gazdag zöldség. Nyersen és Rengeteg termék dobozán láthatjuk az „alacsony zsírtartalmú”, A hagyma kiváló antioxidáns, amely C-vitamint, B6-vitamint, „vegán”, „gluténmentes” és „alacsony szénhidráttartalmú” mangánt és káliumot tartalmaz. Népszerű, minden üzletben hívószavakat. Bár ezeket az ételeket egészségesnek hirdetik, megtalálható zöldség, 1 és 2 euró közötti áron. Gyakorlatilag valójában nem feltétlenül azok; gyakran egyszerűen csak minden ételbe kiválóan beilleszthető. energiaszegények és nem túl laktatók. Az ilyen, “gyanús” termékek közül néhány: euró: frissességük és alacsonyabb áruk miatt lehetőleg mindig A zacskós spenót ára beszállítótól függően körülbelül 1,5-3 - Granola, granolaszeletek; ásványi anyagot tartalmaz, így A-, K-, C- vitamint, folsavat és válasszuk a hazai termékeket. A spenót sok fontos vitamint és - Ízesített joghurt; mangánt. Többféleképpen elkészíthető, akár turmixként is, ami remek választás, ha éppen házon kívül egy gyors étkezésre van Gyümölcsök szükségünk. A banán ára általában kilogrammonként 1,5 euró körül mozog, és A krumpli nagyszerű és laktató ennivaló, magas rost- és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Nagy mennyiségben ásványianyag-tartalommal. Egész évben elérhető, ára általában tartalmaz több fontos vitamint és ásványi anyagot, mint például a 2-4 euró között mozog. C-vitamin, a B6-vitamin, a kálium és a mangán. A paradicsom talán a leggyakrabban fogyasztott konzervzöldség, A narancs igen olcsó és egészséges gyümölcs, átlagos rendkívül tápláló és kedvező árú (egy konzerv ára átlagosan 1-2 ára kilogrammonként 2 euró. Magas C-vitamin tartalommal euró). A paradicsom magas C-vitamin tartalommal rendelkezik, rendelkezik, emellett gazdag rostokban, antioxidánsokban, ezen kívül tartalmaz B-vitamint, A-, E- és K-vitamint, valamint B-vitaminban, kálciumban és káliumban. számos nyomelemet. Tökéletes ízesítő levesekhez, pörköltekhez és tésztákhoz. A bogyós gyümölcsök ára szintén kedvező, ha fagyasztva vásároljuk őket. Egy kg fagyasztott, vegyes bogyós gyümölcs A zöld káposzta kilogrammonként átlagosan 1,3 eurós árával körülbelül 3,50 euróba kerül. Rendkívül magas antioxidáns tökéletes pénztárcabarát zöldség. Nagy mennyiségben tartalmaz tartalmuk miatt a legegészségesebb gyümölcsök közé tartoznak. C- és K-vitamint, valamint B-vitamint és különféle nyomelemeket. Sütve, főzve és salátákban egyaránt nagyon finom. Az alma nagyon egészséges és általában olcsó, ára átlagosan 2 euró/kg. Egy közepes méretű alma három gramm rostot A zöld káposzta kilogrammonként átlagosan 1,3 eurós árával tartalmaz, ami igen magas érték. És ez még nem minden: tökéletes pénztárcabarát zöldség. Nagy mennyiségben tartalmaz az alma C-vitaminban, B-vitaminban, nyomelemekben és C- és K-vitamint, valamint B-vitamint és különféle nyomelemeket. antioxidánsokban egyaránt gazdag. Sütve, főzve és salátákban egyaránt nagyon finom. Gabonák és hüvelyesek A sütőtök tápanyagban gazdag és kifejezetten megfizethető zöldség. Átlagos ára valamivel több, mint 2 euró A barna rizs igen kedvező árú élelmiszer, amely rostokat, kilogrammonként. Többféleképpen is elkészíthetjük, de mi a vitaminokat és ásványi anyagokat egyaránt tartalmaz. Ára sütőben sült változatot vagy a krémlevest javasoljuk. általában 2 euró körül mozog kilogrammonként. Bármilyen étrendbe könnyen beilleszthető, ugyanis rengeteg étel A bab, a borsó és a zöldbab legfontosabb előnye magas tartalmazza, illetve magában is fogyasztható. rosttartalmuk. Ezen zöldségek megfizethetők és könnyen elkészíthetők, emellett akár önmagukban, külön étkezésként is A zabpehely egy tápanyagban gazdag, teljes kiőrlésű gabona fogyaszthatók. alapú étel, ára általában 2 euró/kg körül van. Egy 230 grammos adag zabpehely körülbelül 4 gramm rostot tartalmaz, a magas rosttartalom pedig elősegíti a teltségérzetet. A szárított lencse olcsó és egészséges zöldség, amely átlagosan 7. Egyszerű és megfizethető otthoni 1,5 euróba kerül kilogrammonként. A babhoz hasonlóan barkácsprojektek használható, rost- és fehérjetartalma igen magas. A szója egészséges élelmiszer, meglehetősen alacsony, 1,5 euró/kg-s áron. Magas rost- és fehérjetartalma (17 gramm 155 Napjainkban minden lehetőségünk megvan rá, hogy grammos adagonként) figyelemre méltó. funkcionálisabbá, gazdaságosabbá tegyünk otthonunk – akár már kevés pénzért, kevés idő alatt és minimális erőfeszítéssel Hús és hal is. Saját készítésű, okos megoldásokkal csökkenthetjük a víz- és villanyfogyasztáson, vagy spórolhatunk meg egyéb kellemetlen A halkonzerv a friss halhoz képest lényegesen olcsóbb: egy 170 költségeket. grammos tonhal- vagy lazackonzerv átlagosan 2–3 euróba kerül. A hal magas fehérje- és omega-3 zsírtartalma kiemelendő. A hal A tél beköszöntével a legtöbben bekapcsoljuk a fűtést, majd számos módon fogyasztható: salátában, szendvicsben, vagy meglepődünk, ahogy a villanyszámlánk az egekbe szökik. köretként is. A melegség és a kényelem persze alapvető igény: ezzel együtt rengeteg ingyenes vagy olcsó apróságot megtehetünk A disznóhús 9-12 euró/kg átlagos árával a húsok között olcsónak azért, hogy otthonunk energiatakarékosabb és fogyasztásunk mondható. Fehérjetartalma magas. Kerüljük az előre feldolgozott gazdaságosabb legyen. disznóhúst, inkább süssük, főzzük ki magunk. A következőkben összegyűjtöttünk néhány egyszerű tippet, A tojás az egyik legtáplálóbb élelmiszer, amely több száz amelyek segítenek csökkenteni az otthoni rezsiköltségeket. Velük különféle módon elkészíthető. Ára darabonként 0,2-0,4 euró alacsonyabb lesz a fogyasztása és több pénz marad a zsebében. között mozog. Egy közepes méretű tojás hat gramm fehérjét Igazi win-win! tartalmaz, ennek köszönhetően a tojásos ételek fogyasztása után hosszabb távon is jóllakottnak érezhetjük magunk. A csirkemell 7.1. Automata öntözőrendszer kültéri növényekhez fehérjében gazdag, és kilogrammonként 10-15 euróba kerül. Íze enyhe, így szinte bármivel kombinálható. Egy fél csirkemell nem kevesebb, mint 27 gramm kiváló minőségű fehérjét tartalmaz. A terrakotta cserepek felbecsülhetetlenül hasznosak, legyen szó akármilyen barkácsprojektről. Az ilyen cserepek mindenki Ha a felsorolt ételek mindegyikét beiktatja étrendjébe, úgy számára megfizethetők, és megőrzik a vizet a virág-, zöldség- és egészségesen, táplálóan és megfizethetően táplálkozhat. gyümölcskertekben, ezáltal pedig csökkentik a vízfogyasztást. A terrakotta cserepek agyagból készülnek, amely fokozatosan engedi át a vizet, és megfelelő légáramlást tesz lehetővé, amivel elősegíti a növények gyökereinek növekedését. Ezen cserepek tökéletes megoldást jelentenek a kültéri növények mértékletes öntözésére az Ön beavatkozása nélkül. A víz a legfontosabb összetevő a biztonságos és magas terméshozam eléréséhez. A következőkben leírt egyszerű otthoni megoldás mindössze 13 eurójába kerül Önnek, és rengeteget segít abban, hogy virágoskertje szebb legyen és zöldségei növekedjenek. A megvalósításhoz a következőkre lesz szüksége: • Ásó • Egy nagyobb, mázatlan terrakotta cserép • Műanyag cserépalátét, amely fedőként is funkcionálhat • Ragasztószalag vagy parafa Egy nagyobb méretű terrakotta virágcserepet sokkal ritkább időközönként kell újratölteni; a kisebb terrakotta cserepek ezzel szemben hatékonyabbak lehetnek kisebb helyeken. Ássunk egy lyukat a földbe a virágcserép számára (1). Tömjük be (2), hogy a víz ne tudjon átszivárogni. Ássuk be a virágcserepet a 7.2. Automata öntözőrendszer beltéri növényekhez a cserép vízelvezető nyílását ragasztószalaggal vagy parafával talajba, ahol a növényt növeszteni szeretnénk (3). A virágcserép nyakának a talajfelszín felett kell lennie. Töltsük Most következzen egy másik olcsó, önműködő öntözési mód, fel a cserepet vízzel (4), majd helyezzük a műanyag fedőt ezúttal szobanövényekhez, amelynek használatával jelentősen a cserépre (5). A fedél felhelyezése csökkenti a párolgást, visszafoghatja a felesleges vízpazarlást. és megakadályozza, hogy kisebb állatok kerüljenek a virágcserépbe. A növény innentől kezdve gyors fejlődésnek fog A megvalósításhoz, amelynek hozzávetőleges teljes ára alig 11 indulni. euró, a következőkre lesz szüksége: A cserépbe innentől tölthet vizet anélkül is, hogy azt kihúzná • Egy nagyobb, átlátszó műanyag cserép vízelvezető lyuk a földből. A növénynek tehát folyamatos, vízhasználati nélkül szempontból takarékos öntözési rendszere lesz; ez ideális • Egy másik, valamivel kisebb cserép vízelvezető lyukkal megoldás a folyamatos öntözés fenntartására olyankor, amikor • Nedvszívó pamut zsinór Ön nincs otthon, vagy nem esik kellő mennyiségű eső. • Növényhez való talaj, víz • Tetszőleges szobanövény TTöltsük fel az átlátszó műanyag cserepet vízzel az ⅓-áig (1). 7.3. Egyszerű akkus lámpa kartonból Fontos, hogy a cserép átlátszó legyen, így mindig láthatjuk, mennyi víz van benne. Ez után tegyünk a cserépbe egy másik, kisebb cserepet, úgy, hogy az ne érjen a vízhez (2). Íme egy kreatív és eredeti megoldás az elektromos áram Helyezzünk egy, vagy két nedvszívó pamutzsinórt a kisebb megtakarítására. Segítségével bármely helyiségben kellemes cserépbe olyan módon, hogy a zsinór egyik vége a vízelvezető megvilágítást kaphat, áram nélkül. Ezen kívül elkészítése remek nyíláson keresztül a vízbe lógjon, a zsinór másik vége pedig egyéni, vagy családi barkácsprogram lehet. maradjon a kisebb cserépben (3). A saját kis lámpánk mindössze 10 eurós ráfordítással Töltsük meg a kisebb cserepet talajkeverékkel, ássuk el a zsinórt elkészülhet: ez semmi a komolyabb, elektromos árammal (4), majd ássuk be a földbe a növény gyökerét (5), és tegyünk rá működő lámpákhoz kapcsolódó kiadásokhoz képest. még több talajt (6). És már meg is vagyunk: a növény gyökere innentől okosan és fokozatosan felszívja a vizet a pamutzsinór Hozzávalók: mentén. Többé nem kell amiatt aggódnunk, hogy a növény kap-e • Fehér kartonpapír (kézműves boltokban kapható) elegendő vizet, és a vízfogyasztáson is jelentősen faraghatunk. • Olló, csavarhúzó, elemek • Ragasztószalag vagy erős ragasztó Ha attól tart, nem képes egyedül egy ilyen rendszer • Akrilfesték vagy tempera, ecset elkészítésére, az interneten számos gazdaságos automata • Szög és vastagabb zsinór (esetleg képkerethez való csipesz) öntözőrendszert találhat elérhető áron. • 2 db kör alakú, vezeték nélküli, elemes LED lámpa (12 W-nál kisebb teljesítményű) vagy adapteres LED lámpa (vagy ehelyett: LED karácsonyi fények / világító szalag) Vágjuk ki a kívánt formát (pl. egy felhőt) a kartonból ollóval (1). Fessük le a mintát fehér festékkel az ecset segítségével (2). A csavarhúzóval (3) fúrjunk néhány lyukat a felhőbe, hogy a fény jobban megvilágítsa a kívánt teret. A ragasztószalag segítségével ragasszuk a 2 LED-lámpát a felhő alakú háttérre (4). Ha a világításhoz karácsonyi fényeket használunk, ragasztószalaggal (4) rögzítsük az égőket és az elemtartót a háttérhez. A lámpát akaszthatjuk a falra, vagy helyezhetjük az asztalra is. Ha a falra akasztós módszert választjuk, csavarhúzóval (5) készítsünk két nagyobb lyukat a kartonon, majd húzzuk át a zsinórt a lyukakon, és mindkét végén csomózzuk meg azt (5). Verjünk egy szöget a falba, és akasszuk fel rá a lámpát (5). Ha inkább az asztalra szeretnénk tenni a lámpát, vágjunk ki 7.4. Természetes öblítő, vízkőoldó két darab kartonpapírt C betű alakban, és ezeket ragasszuk ragasztóval a lámpa hátuljához (5). A vízzel hígított fehér ecetet gyakran használják háztartási És már kész is a kellemes, ingyenes világítás olvasáshoz, tisztítószerként. Kiválóan alkalmas rozsdamentes acél, üveg, laptopozáshoz vagy bármilyen, sötétedés utáni időtöltéshez. réz, sárgaréz, bronz vagy ezüst tisztítására. A desztillált fehér ecet mosógépekben való használata olcsó, biztonságos és hasznos. Használata a mosás során élénkíti a ruhák színeit, puhítja anyagukat és enyhíti a kellemetlen szagokat: mindezt erős vegyszerek nélkül. Ezen kívül a mosógépekben vízkőtisztítóként is kiválóan funkcionálhat; segítségével a gépek így jobban működnek és tovább kitartanak. A fehér ecet tehát egyszerre teszi ruháit puhává és tisztítja meg mosógépét a vízkőtől. Ez több szempontból is fontos: ne feledjük, a vízkővel terhelt mosógép több áramot is fogyaszt! Az alább leírt természetes 2 az 1-ben öblítő és vízkőoldó megoldás segítségével bármikor könnyedén eltüntetheti a vízkövet mosógépéből. Ezzel egyszerre csökkentheti az áramfogyasztást, és előzheti meg a drága és bosszantó javítási munkákat: mindezt pedig alig 4,5 euróba kerül Önnek. A saját készítésű natúr öblítő és vízkőeltávolító összetevői: • 1 l desztillált fehér ecet • Illóolaj tetszés szerint (levendula, menta, eukaliptusz stb.) A keverék elkészítéséhez öntsön tetszőleges mennyiséget kedvenc illóolajából egy üveg olcsó desztillált fehér ecetbe. Az üveget rázza fel alaposan, és már kész is a természetes, káros vegyszerek nélküli öblítő. A mosógép tisztításához öntse a keveréket az öblítőtartályba minden egyes mosás előtt. De a készítményt használhatja a lakás bármely falának vagy egyéb felületének tisztítására is. 7.5. Huzat- és levegőblokkoló ajtóhoz Íme egy újabb egyszerű megoldás, amely otthonát energiahatékonyabbá, villanyszámláját pedig alacsonyabbá teszi. Az alábbiakban leírtakat bárki megteheti otthonában, összesen alig 5 eurós áron. Az egyszerű, ajtó alá szerelhető eszköz télen a meleget, nyáron pedig a klímaberendezés hidegét segít benn tartani a lakásban. Mindettől pedig nem csak a levegő lesz kellemesebb, de villany- és fűtésszámlái is kedvezőbbek lesznek. Hozzávalók: • 2 db csőszigetelő • Mérőszalag • Olló, szike vagy élesebb kés • Valamilyen erős ragasztó • Karton vagy ökobőr Mérje meg az ajtó hosszát és szélességét (1). Vágjon ki ollóval egy darab kartont vagy ökobőrt, amely az ajtó mért hosszához és szélességéhez (2) illeszkedik. Vágja a csőszigetelőket az ajtó oldalára párhuzamosan (4). A kész blokkolót csúsztassa be az ajtó hosszúságára (3) és ragassza őket a karton vagy az ökobőr két 7.6. Egyszerű trükkök az élelmiszer hosszú távú alá (5). frissen tartásához A blokkoló megtisztítja otthonát a portól, emellett segítségével biztosít. A blokkoló könnyen tisztítható száraz vagy nedves ruha használni főzés közben. Ez azért is fontos kérdés, mert az segítségével. Ha attól tart, nem képes egyedül egy ilyen rendszer élelmiszer-pazarlás megszüntetésével mindannyian több száz elkészítésére, az interneten számos könnyen felszerelhető eurót takaríthatunk meg. blokkolót találhat elérhető áron. ez pedig az egyéb előnyök mellett kiváló hangszigetelést is az elrohadástól és a megromlástól. Ha követjük őket, azzal garantálhatjuk, hogy amit egyszer megvettünk, azt fel is tudjuk az ajtó kinyitás vagy bezárás után stabilan rögzítve marad: A következő tippek abban segítenek, hogy megóvjuk az ételeket Az élelmiszer kidobásával pénzt is kidobunk. Jobban tesszük tehát, ha észben tartjuk az alábbi ötleteket: - Ne mossuk meg és ne pucoljuk meg a friss gyümölcsöt - A petrezselyem tovább friss marad, ha egy pohár vízben és zöldséget, amíg azt nem szeretnénk megfőzni vagy tároljuk néhány csepp citromlével. A vizet minden nap elfogyasztani. cserélni kell. - Ne tegyük ki az ételeket felesleges napfénynek és - A halat forgassuk meg sóban, csomagoljuk száraz hőnek: különben megromolhatnak és elveszíthetik rongyba, és hagyjuk a hűtőszekrényben. Ilyen módon vitamintartalmukat. tovább marad friss és illata sem válik kellemetlenné. - A zöld leveles zöldségeket tegyük a hűtőbe sütőpapírba - A banánokat válasszuk el egymástól, a közös szár csomagolva (nem műanyag zacskóban). ugyanis felgyorsítja az érést. Ha a gyümölcsök már teljesen érettek, kérjük, tegyük be őket a hűtőszekrénybe: - Helyezzünk néhány száraz mosogatószivacsot a ez megakadályozza a további érést és a gyors romlást. hűtőszekrény dobozának aljára, amely felszívja a felgyülemlett nedvességet a hűtőszekrényben tárolt friss - Az őszibarackot, a sárgabarackot és a banánt érés után gyümölcsök és zöldségek felületéről. tegyük a hűtőbe. - Tartsuk vízben az újhagyma gyökerét: ezzel frissen - A körtét mindig tartsuk a hűtőben. tarthatjuk azt. - A bogyós gyümölcsöket víz és ecet 3:1 arányú - Az érett hagymát tároljuk papírzacskóban, hűvös és sötét keverékével kell mosni a baktériumok elpusztítása, a helyen. A zöldség ilyen módon akár 2 hétig megőrizheti penészedés megelőzése és a frissesség megőrzése minőségét. érdekében. A gyümölcsöket a mosást követően öblítsük le tiszta vízzel, szárítsuk meg, és tegyük be a - A gyökérzöldségeket tároljuk kis, homokos karton- vagy hűtőszekrénybe. fadobozokban: ilyen módon hosszabb ideig megőrzik frissességüket, nedvességüket és tápanyag-tartalmukat. - A szárított gyümölcsöket tároljuk fedeles üvegedényekben, hűvös és száraz helyen. - Ne tartsuk a burgonyát hűtőszekrényben, és ne is tegyük ki napfénynek: tartsuk inkább papírzacskóban vagy - A gabonaféléket tároljuk szorosan lezárt üvegedényekben, fadobozban, száraz és sötét helyen. Ha a burgonyák mellé száraz, hűvös, sötét helyen (lehetőleg hűtőszekrényben). almát helyezünk, a krumpli tovább megőrzi frissességét. A Így sokáig kitarthatnak anélkül, hogy megromolnának. meghámozott burgonyát érdemes citromleves vízbe tenni; így nem feketedik meg az éjszakai tárolás során. - A kenyeret csomagoljuk pamutvászonba vagy papírzacskóba, és tároljuk hűtőszekrényben. Műanyag - A brokkolinak levegőre van szüksége, hogy ne zacskóban a kenyér hamar megpenészedik. színeződjön el. A brokkoli fejét nedvesítsük be, majd a zöldséget csomagoljuk alaposan papírtörlőbe, és így tegyük hűtőbe. Ne tartsuk soha műanyag zacskóban. - A gombák tovább maradnak fogyaszthatók, és nem kezdenek el penészedni, ha papírtörlőbe csomagolva a hűtőbe tesszük őket. 7.7. A padlószegélyek és kárpitok szakember nélkül 7.8. A virágcserép hőforrásként is használható is javíthatók A terrakotta virágcserép igen hasznos tárgy: vele nem csak a A következő módszerrel alig 2 óra alatt hozhatja formába felesleges vízfogyasztást kerülhetjük el, de még a fűtésen is otthonát, mindössze 18 euró befektetéssel: ha a munkát spórolhatunk. szobafestővel végeztetné el, az garantáltan jóval többe kerülne. A következő kis barkácsprojektünk abban segít Önnek, hogy • A hézagok és repedések nem csak csúnyák, de pénzbe és télen egy kis meleget csempésszen otthonába. Íme az olcsó energiába is kerülhetnek nekünk: a hő ugyanis “átszivárog” és hatékony virágcserép-fűtő, amely bármilyen helyiséget rajtuk. felmelegít. • Az itt leírt barkácsprojekthez festhető szilikon tömítőanyagra, tömítőpisztolyra, tömítőkaparóra, műanyag gittkésre, Hozzávalók (áruk összesen kb. 16 euró): ollóra vagy svájci bicskára, csiszolópapírra és a festéshez szükséges eszközökre, így ecsetre, hengerre és szalagra • Egy kb. 15 cm átmérőjű terrakotta cserép lesz szükség. • Egy kisebb, kb. 10 cm átmérőjű terrakotta cserép • Kezdésként kaparja le a falról a régi tömítést. Ha a tömítés • Lyuk elzárására alkalmas alumíniumfólia bizonyos helyeken továbbra is ragad, válassza le a falról • 2 db anyacsavar borotvakés segítségével. Ügyeljen arra, hogy minőségi • 2 db hűtőrács tömítőkaparót használjon, és ne okozzon sérülést a falon • 4 db nagyobb teamécses vagy a csempén. Csiszolja le a felesleges anyagot, hogy sima • 1 db mélyebb kenyérsütő forma felületet hozzon létre. • Festés előtt ragassza le a szegélylécet, hogy élesen Helyezze az egyik hűtőrácsot a felületre (1). Tegye a rácsra a elválassza azt a faltól, és elkerülje a fal sérülését. Ez egyben kenyérformát (2). Helyezzen négy gyertyát a kenyérsütő forma segít a pontos színezésben is. közepére (3). Tegye a másik hűtőrácsot a sütőforma (4) tetejére. • Következzen a tömítés. Erős ollóval vágja le megfelelő Alufóliával zárja le a kisebb cserép lyukát (5), majd fordítsa a szögben a tömítőpisztoly hegyét: bár sok pisztoly tetején van cserepet fejjel lefelé (6). egy lyuk, amely segít a levágásban, ezt a trükköt jó tudni. • Simítsa ki a tömítést – ezt akár az ujjával is megteheti, Ügyeljen arra, hogy a használt cserepek ne legyenek festettek csak viseljen a művelet közben kesztyűt. Vagy használhat vagy mázoltak. Tegyen két diót a kisebb cserépre (7). Húzza rá bármilyen, a simításra megfelelő tárgyat. a nagyobb cserepet fejjel lefelé a kisebbre (8). A nagyobb cserép • A tömítést hagyja száradni körülbelül 1-2 órán keresztül, majd vízelvezető nyílását hagyja szabadon. Gyújtsa meg a gyertyákat, távolítsa el a ragasztószalagot. és már kész is az apró fűtőeszköz. 7.9. Egyszerű szigetelés ablakokhoz - a meleg bent marad, a hideg meg kint! Ablakai megfelelő szigetelését akár már ablakonként 8 euróért elvégezheti, anélkül, hogy háromszor ennyit kifizessen egy szerelőnek. A téli hidegben a megfelelő szigetelés megakadályozza a hideg levegő bejutását a helyiségbe, a meleget pedig benn tartja: az energiatakarékossági haszon egyértelmű. Hozzávalók: - Szilárd, átlátszó fólia (mérete az ablak méretéhez igazodjon) - Kétoldalas öntapadó ragasztószalag Vágjuk az átlátszó fóliát az ablakok üvegénél valamivel nagyobbra (1). Ragasszuk fel az öntapadó szalagot az ablak mind a 4 oldalára (5 centiméterre az üvegtől) (2). Az átlátszó fóliát húzzuk meg jól, helyezzük fel az öntapadó szalagra (3), és már készen is vagyunk. Az üzembe helyezés után 45 percen belül érezni fogja, hogy a helyiség hőmérséklete körülbelül 3 fokkal emelkedett. Eddigre a cserép túl meleg lesz ahhoz, hogy puszta kézzel megfoghassa. A virágcserép-fűtő egyfajta tábortűzként funkcionál: elég, ha a kezét a közelébe teszi, és kellemes meleget fog érezni. Tökéletes kézmelegítő és segítség a hideg téli napokra! 8. A szénlábnyomunk csökkentése jó Szénlábnyomunkat otthon, munkahelyen, iskolában vagy utazás közben egyaránt számos módon csökkenthetjük. Ebbe az befektetés! irányba mutatnak az olyan hasznos, hétköznapi változtatások, mint a figyelmesebb energiafelhasználás, a húsfogyasztás csökkentése, a helyi termékek előnyben részesítése vásárláskor, Az éghajlatváltozás és a küszöbön álló környezeti katasztrófa az okos utazás és a hulladékcsökkentés. Az éghajlatváltozásnak fenyegetése jelenleg egyértelműen az emberiség egyik számos oka és következménye van, de számos hétköznapi legkomolyabb problémája. Ezzel együtt mindannyian megoldás létezik legyőzésére. hozzájárulhatunk a károk csökkentéséhez. A következőkben azzal foglalkozunk, mit jelent „szénlábnyomunk csökkentése”, és Íme néhány tipp, amivel Ön is csökkentheti szénlábnyomát: milyen lépéseket tehetünk ennek érdekében. • A ház télen melegen, nyáron hűvösen tartása költséges és energiaigényes folyamat. A falak és padlások Az energiafogyasztásunkkal kapcsolatban jó, ha tudjuk, hogy megfelelő szigetelésével ezen azonban sokat segíthet. minden általunk elfogyasztott kWh (szénből készült villamos) Jó szigeteléssel kevesebb energiát fog fogyasztani, ami energiához 2 kg lignit elégetésére van szükség. Az égetés kevesebb környezetszennyezést és alacsonyabb számlákat során pedig kWh-nként több, mint 2 kilogramm CO2 és eredményez. egyéb belélegzésre káros anyag képződik. Minden egyes, a háztartásokban fel nem használt kWh energia csökkenti a fent • Váltson “zöld” villamosenergia-tarifára: ez a lehetőség ma említett kockázatot; a takarékoskodás ezen felül pedig jelentős már világszerte elérhető. Ha olyan áramszolgáltatóra vált, anyagi haszonnal is jár. A fogyasztását házilag is könnyen amely nap-, szél- vagy vízenergiát is használ, csökkentheti csökkentheti, ha elvégez bizonyos kisebb beavatkozásokat nap kibocsátását, és energiaszámlái is kedvezőbbek lesznek. mint nap használt elektromos készülékein. Érdemes megfontolni napelemek telepítését is, ha az megoldható az Ön lakóhelyén. Az egy személy, cég vagy termék tevékenysége által kibocsátott üvegházhatású gázok (beleértve a szén-dioxidot és a metánt) • A kereskedelmi forgalomban levő elektromos készülékek összesített mennyiségét szénlábnyomnak nevezzük. Egy ember évről évre egyre energiahatékonyabbá válnak. Ezen átlagos szénlábnyoma ma az Egyesült Államokban a világon az felül egyre több helyen elvárás, hogy az egyes termékek egyik legmagasabb, összesen 16 tonna. hatékonyságát már vásárlás előtt megismerhessük, hogy vásárláskor megalapozottabban dönthessünk. Globálisan az átlagos szénlábnyom személyenként 4 Egy energiahatékony izzó, vagy egy magas Energy Star tonna. Számítások szerint 2050-re ezt kevesebb, mint 2 besorolású termék nagyban mérsékelheti fogyasztásunk tonnára kell csökkentenünk ahhoz, hogy elkerüljük a globális és sokat segíthet abban, hogy környezetbarátabbá tegyük átlaghőmérséklet két Celsius-fokos emelkedését. Az olyan otthonunk. Fontos még, hogy ne felejtsük el kikapcsolni és apró életstílusbeli változtatások, mint a húsevés csökkentése, kihúzni az éppen nem használt eszközöket. a kevesebb repülés vagy a ruhák kötélen szárítása nem csak szénlábnyomunkat mérséklik, de nekünk is jól jönnek pénzügyileg. • Az online munka egyre elterjedtebb. Ha leszámol a környezetnek, az egészségre is jótékony hatással bír. Vannak nyomtatott dokumentumokkal, és kollégáival utazás munkáltatók, akik akár a kerékpárvásárlásban segítséget helyett videokonferencián kommunikál, azzal károsanyag- nyújtanak. kibocsátását is csökkenti. Próbálja meg kollégáit is ösztönözni arra, hogy dolgozzanak minél inkább a digitális térben, és Bár most felsoroltunk néhány módszert, amivel hozzájárulhat használjanak minél kevesebb nyomtatott dokumentumot. a környezetszennyezés csökkentéséhez, végeredményben az Ön döntése, hogy “zölden gondolkodjon”, és aktívan segítse • Minden vállalat számos tárgyat és terméket használ a bolygót. A helyzet súlyos, de ha mindannyian összefogunk mindennapi tevékenysége során. Legyen szó papírról, a bolygó megőrzéséért, van esély. Ha sikerrel járunk, a jövő elektronikus eszközökről, csomagolásról vagy vízről, minden nemzedékei hálásak lesznek nekünk, életünk pedig kellemesebb munkaeszköznek megvan a maga szénlábnyoma. Törekedjen és jobb lesz. És nem utolsó sorban: ha jelenlegi, energiafüggő a keletkező hulladék mennyiségének csökkentésére, létformánk helyett az öko-életmódot választjuk, az nekünk is jó az IT-eszközök újrafelhasználására és a hulladék befektetés. újrahasznosítására. • Az egyszer használatos műanyagok rendkívül károsak a környezetre. Nemcsak vizeinket, tengereinket szennyezik, de előállításuk és újrahasznosításuk is energiát igényel. Csökkentheti cége szénlábnyomát, ha nem használ eldobható kávéscsészéket és evőeszközöket. • Az élelmiszer-pazarlás jelentős környezeti probléma: a komposztálás nagyszerű megoldás ennek mérséklésére. Csökkentheti a hulladéklerakók metánkibocsátását, ha komposztáló programot indít iskolájában. A komposztálás azért is környezetbarát, mert ingyenes, nem jár energiafogyasztással, és előnyös a kertek számára. • Ha nagyobb távolságot kell megtennie, lehetőség szerint használjon tömegközlekedést. A benzinmotoros autó rendkívül energiaigényes közlekedési forma, amely már rövid úton is rengeteg szén-dioxidot bocsát ki. A tömegközlekedés, például a vonatok, buszok és autóbuszok használata általában környezetbarátabb megoldás. • Ha megoldható, menjünk munkába biciklivel vagy gyalog. A gyaloglás és a kerékpározás amellett, hogy jót tesz a 9. Mennyit spórolhatunk összesen? Ha pedig hosszabb távon gondolkodik, és akár nagyobb összeget is hajlandó befektetni otthona gazdaságosításába, a következőket javasoljuk: megtakaríthat: • Szigetelje le otthonát mindenhol megfelelően, • Használjon modern, energiahatékony elektronikus eszközöket,- 300 eurót, ha házát csak akkor fűti és hűti, amikor arra semmilyen pénzbeli kiadást nem igényelnek, évente • Használjon napenergiát, ahol csak lehetséges, Ha eddigi tippjeinknek csupán azon részét követi, amelyek valóban szükség van, • Vásároljon hibrid vagy elektronikus autót. - 350-400 eurót, ha elektromos meghajtású készülékei térülnek meg, hosszú távon viszont jelentős anyagi előnyöket garantálnak: segítségükkel akár 2000 eurót is megtakaríthatunk helyett, amennyiben az lehetséges, azok ingyenes évente. Válasszuk a minőséget az alacsony ár helyett, és a alternatíváit használja, ha pedig nem, egyéb, általunk - 150 eurót, ha odafigyel a vízfogyasztásra és szabályozza azt, Ezek már komolyabb kiadások, amelyek néha csak 10-15 év alatt ismertetett trükkökkel csökkenti az áramfogyasztást, megvásárolt szolgáltatás hosszú évekig velünk marad. - 300 eurót, ha rendszeresen ellenőrzi autóját és óvatosan vezet, - 450 eurót, ha egy lépéssel még tovább megy, és nap mint nap átgondolja bevásárlási listáját, vagy elvégez néhány energiatakarékos felújítást otthonában. Összesen ez körülbelül 1600 euró megtakarítás évente. És mindehhez elég, ha változtat néhány szokásán, kényelmének feladása nélkül Ha pedig némi pénzt - legfeljebb 2000 eurót - be is fektet otthona energiahatékonyabbá tételébe, az a következő megtakarításokat hozhatja éves szinten: • 500 euróval alacsonyabb fűtési/hűtési számla, • 400-450 euróval alacsonyabb vízszámla, • 250-300 euróval alacsonyabb villanyszámla, • és több, mint 200-300 eurós megtakarítás, amelyet az autónk hiba nélküli működéséből nyerünk. Mindez egy olyan mértékű befektetés, amely 1-2 év alatt megtérül, és már egészen hamar elkezdi kifejteni hatását a mindennapi költségvetésre. A könyvben használt mértékegységek bar - A bar a nyomás metrikus mértékegysége, bár nem része a Nemzetközi Mértékegységrendszernek (SI). 100 000 Pa-val (100 kPa) egyenlő. kWh - Egy adott készülék által egy óra alatt felhasznált 2 W/mK - Egy anyag hőátbocsátási együtthatója egyenlő az elektromos energia mennyisége, kilowatt egységben. egységnyi vastagságú fal egységnyi felületén egy másodperc alatt áthaladó hőmennyiséggel, ha a fal két oldala közötti Wh - A wattóra az egy óra alatt elhasznált wattnyi teljesítmény, hőmérsékletkülönbség 1 fok. azaz az elvégzett vagy generált munka mennyiségének mértékegysége. cm - A hossz metrikus mértékegysége, egyenlő a méter egyszázadával. k - A kilo- egy különféle mértékegységekben használt előtag, amely az ezerrel való szorzást jelöli. l - A folyadékok mennyiségének metrikus mértékegysége. Egy kilogramm víz térfogata normál körülmények között, egyenlő MW - megawatt, a teljesítmény mértékegysége, egy millió wattal 1000 köbcentiméterrel. egyenlő €/kWh - Az egy óra alatt felhasznált kilowattmennyiség ára perc - Az idő mértékegysége, 60 másodperccel vagy 1/60 órával egyenlő. euróban mérve. h - Az óra rövidítése, az eltelt idő mennyiségét jelzi. l/min - Liter/perc, egy adott felületen egy perc alatt áthaladó folyadék áramlási sebessége. € - Az európai közös valuta, az euró szimbóluma. €/l -Valamely folyadék literenkénti ára euróban mérve. teljesítmény másodpercenként 1 joule munkának felel meg. kg - Kilogramm, a tömeg mértékegysége. W - A teljesítmény SI-ből származtatott mértékegysége. 1 watt °C - Celsius, hőmérséklet mérésére szolgáló skála, amely a víz m3/h - Köbméter/óra, a légáramlás SI mértékegysége. 1 m3/h 1 köbméter levegő 1 óra alatti mozgásának felel meg. fagypontját 0°-ban, a víz forráspontját 100°-ban határozza meg. m J/g°C - A hőkapacitás az a hőmennyiség, amelyet egy tárgynak 2 -Négyzetméter, egy mindkét oldalon 1 méteres négyzet ki kell bocsátania ahhoz, hogy egységnyi hőmérséklet-változást területe. idézzen elő. széles, 1 méter magas és 1 méter mély kocka térfogata. J - A joule a munka, a hőmennyiség és az energia m3 - A köbméter a térfogat mértékegysége, azaz egy 1 méter €/h - Az egy óra alatt elköltött pénz mennyisége. az egy newton nagyságú erő a vele egyirányú egy méter hosszúságú elmozdulás közben. A wattóra 1/3600-ával egyenlő. mértékegysége a SI rendszerben. Egy joule munkát végez km - Kilométer, a hossz mértékegysége a Nemzetközi Mértékegységrendszerben (SI). l/100 km - Fogyasztott litermennyiség 100 kilométerenként, az üzemanyag-fogyasztás mértékegysége. km/h - Kilométer/óra (SI jelölés: km/h; egyéb rövidítések: kph, km/h), a sebesség mértékegysége, az egy óra alatt megtett kilométerek számát jelöli. l/km - A liter/kilométer az üzemanyag-fogyasztás mértékegysége. Ebben a formában ritkán használják, a világ nagy részén a száz kilométerenkénti literfogyasztás mérése az általános g - A tömeg mértékegysége, egyenlő a kilogramm ezred részével. kJ - A kilojoule 1000 joule-lal egyenlő, táplálék esetében 0,239 kalóriával egyenlő energiamennyiség. kcal - Egy kilokalória (1 kcal vagy 1000 kalória) az a hőmennyiség (energia), amely egy kg víz hőmérsékletének egy Celsius-fokkal (°C) történő felemeléséhez szükséges. kcal/100 gr - Az energia mennyisége kilokalóriában mérve 100 gramm élelmiszerben. gr/100 gr - Egy adott tápanyag mennyisége grammban számítva 100 gramm élelmiszerben. €/100 gr - Adott élelmiszer 100 grammonkénti ára, euróban számítva.