Namen študije je bil primerjati biomehanske značilnosti ter učinke utrujanja ekscentričnih kvaziizometričnih (EKI) kontrakcij iztegovalk in upogibalk kolena med moškimi in ženskami. Sodelovalo je 16 zmerno aktivnih posameznikov (9 moških in 7 žensk). Študija se je osredotočila na trajanje kontrakcije, impulz navora, kotno hitrost in obseg gibanja, skupaj s spremembami največjega navora pred vadbenim protokolom za oceno utrujenosti in po njem. Rezultati so pokazali razlike med spoloma v značilnostih EKI in odzivih na utrujenost. Moški so izkazovali krajše trajanje kontrakcij EKI ter izrazitejše zmanjšanje največjega navora med hoteno kontrakcijo po vadbi EKI, kar kaže na višje stopnje utrujenosti med kontrakcijami EKI in po njih. To je prva raziskava o značilnostih EKI pri upogibalkah kolena, zato se kaže potreba po nadaljnjih raziskavah, zlasti zaradi omejenega obsega izvajanega giba. Ugotovitve študije imajo pomembne implikacije za načrtovanje programov vadbe proti uporu glede na spol.

Pravice

URN

URN:NBN:SI:DOC-KVT5AG60

COBISSID

199552771

Objavljeno

06.11.2024

Metapodatki

Citiranje

APA:

Ličen, Urška, Kozinc, Žiga (2024). Ekscentrične kvaziizometrične kontrakcije iztegovalk in upogibalk kolena – primerjava biomehanskih značilnosti ter utrujenosti med moškimi in ženskami. Šport (Ljubljana), letnik 72, številka 1/2, str. 128-134. URN:NBN:SI:DOC-KVT5AG60 from http://www.dlib.si

MLA:

Ličen, Urška, Kozinc, Žiga. "Ekscentrične kvaziizometrične kontrakcije iztegovalk in upogibalk kolena – primerjava biomehanskih značilnosti ter utrujenosti med moškimi in ženskami." Šport (Ljubljana) letnik 72. številka 1/2 (2024) str. 128-134.
<http://www.dlib.si/?URN=URN:NBN:SI:DOC-KVT5AG60>

Šport
1990-
(Zbirni zapis)