Influence of step aerobics training programme on chosen dimensions of morphological status in males
Vpliv trenažnega programa step aerobike na nekatere razsežnosti morfološkega statusa moških

angleški

2001

letnik 7, številka 1/2

morfologija   morfološke lastnosti   moški   raziskave   step aerobika

Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport

Z raziskavo smo ugotavljali vpliv programa step aerobike na posamezne morfološke mere. Vzorec je predstavljalo 26 merjencev, ki so sodelovali v programu. Vadba je obsegala 25 vadbenih enot step aerobike, ki so jih merjenci izvajali v obdobju devetih tednov. Analizirane so spremembe na štirih spremenljivkah za oceno ugotavljanja količine podkožnega maščevja in štirih pripadajočih obsegov telesa. Multivariatna analiza variance je pokazala ustrezno raven značilnosti nastalih sprememb v morfološkem prostoru, kar je vidno iz ugotovljenih statistično značilnih sprememb na dveh posameznih sprmenljivkah (kožna guba trebuha in kožna guba stegna). Domnevamo, da spremembe obsegov izbranih delov telesa niso bile statistično značilne zaradi blage hipertrofije mišičevja, kar je v meri obsegov nadomestilo izgubo, ki je povzročena z zmanjšanjem velikosti kožnih gub.

14.09.2021