Lokalna novica je kraljica XXI - ISSN 1580-0547 December 2020 Priloga Gorenjskega glasa o občini Medvode Številka 11 2 | OGLASI Ob zaključku tega najbolj nevectetrceoa leta 2020, vam z varne razdalje želimo v§ ¡MU». 051/ 620" 699 Ob izgubi Vaših najdražjih Vam priskočimo na pomoč in Vam v celoti opravimo kompletno pogrebno storitev. POGREBNE STORITVE, HIPNOS d.o.o., Žlebe 98, 1215 Medvode, P.E. Barletova cesta Preska - Medvode telefon: 01/ 361 35 89, www.hipnos.si www. hipnos. si 24-urna dežurna št.: 051 620 699 hipnos@hipnos.si 48 I ŠPORT IN REKREACIJA V gibanju s Timotejem (20) TIMOTEJ BEČAN, GORSKI TEKAČ IN KINEZIOLOG TREBA SE JE ZNAJTI Ljudje smo še vedno v primežu ukrepov, ki nam marsikaj omejujejo, zato se je za določene stvari treba znajti na svoj način. Kar zadeva telesne aktivnosti, raje kot izgovor začnimo iskati rešitve, pri čemer je ovira le naša domišljija. Zadnjič smo govorili o problemu "druge epidemije", ki je v bistvu med nami že dolgo, to je prekomerna telesna masa in padec gibalnih sposobnosti, ki je v tem času problem predvsem pri otrocih, ki sedaj veliko časa preživijo v to- VI plini in udobju doma. Kljub temu mnogo otrok že komaj čaka, da se zopet zapodijo na igrišče, led, bele strmine, v bazen ipd., kjer se bodo srečali s svojo ekipo. Plavalec trenutno ne more ravno skočiti v jezero in tam opraviti svojega treninga. Na tem mestu bo do določene mere zagotovo viden osip nadobudnih športnikov, saj bodo nekateri preprosto izgubili motivacijo. Na tem mestu zopet apeliram na starše, naj spodbujajo svoje otroke k vztrajanju. Za nekatere je to obdobje lahko tudi prelomno. Vsi iz istega športa so oziroma smo v enakem "zosu", zato bodo po tem obdobju stopnico višje le tisti, ki so iz razmer povlekli največ. Otrok lahko v tem času tako odpravi svoje pomanjkljivosti, ki jih sicer ne bi. Tudi v času, ko sem še sam treniral košarko, sem, logično, najraje pač metal na koš, igral s prijatelji, vendar nikoli ni bil poudarek na dejanski telesni pripravljenosti, ki pa je osnova za uspešnega igralca. Potrebna je gibčnost, moč, sprememba smeri, eksplozivnost, česar pa se ne da v dovolj veliki meri zgraditi zgolj v okviru igre. Potreben je t. i. suhi trening, ki ga ima po navadi večina igralcev kateregakoli športa najmanj rada. Gre za preproste ali pa kompleksne vaje za moč, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo in vzdržljivost. Tudi sam sem recimo dvakrat tedensko zavil v fitnes, kjer sem izvajal vadbo moči. Sedaj to vrsto vadbe delam nekoliko prilagojeno, in sicer bolj preproste vaje izvajam kar doma, v dnevni sobi, za bolj specifičen trening pa denimo uporabim tudi stopnice pri blokih, ki so sedaj zame zelo uporabne. Verjetno si marsikdo misli "kaj pa ta norec skače po eni nogi, pa po dveh, preskakuje dve stopnici, se obrača bočno, sprinta do vrha, vse to pa ponavlja 30-krat", vendar me to prav nič ne gane, celo verjamem, da bo kdo dobil navdih v tem in se lotil kakšne podobne vadbe. Skratka, v dani situaciji se je treba le znajti, poiskati alternativo in vztrajati naprej. Svet stoji, naš čas pa kljub temu teče, zato bi bilo škoda, da ga ne bi izkoristili kar najbolje zase. Vse se da, če se hoče. Prodaja in dostava: 4 EKSTRA LAHKO KURILNO OLJE (Privoščiti z izSiro • y f, pravega , 4 ponudhifja.^ l A S PLINSKO OLJE 080 23 88 Vesel božič ter srečno in zdravo novo leto! www.petroplus.si info@petroplus.si ŠPORT IN REKREACIJA | 49 Večer športa na spletu Nova sezona prinaša nove izzive m »t Lanska sezona je bila uspešna, saj so v mesecu in pol obratovanja tekaškega poligona zabeležili okrog 6500 uporabnikov. / Foto: arhiv JZ Sotočje Medvode MAJA BERTONCELJ Lanska sezona v Nordijskem centru Bo-novec: 43 obratovalnih dni, pomanjkanje naravnega snega in odličen obisk. Kako bo letošnjo zimo, je v tem trenutku nehvaležno vprašanje, ne samo zaradi snega, tudi zaradi ukrepov, povezanih s covidom-19, tudi omejitve gibanja znotraj lastne občine. "V Nordijskem centru Bonovec smo na novo zimsko sezono dobro pripravljeni, predvsem pa upamo, da jo poleg vremenskih pogojev bistveno ne bo krojila tudi epidemija covida-19. Trenutno smo v pričakovanju navodil ustreznih institucij, za zdaj pa prepovedi izvajanja dejavnosti na tem področju v naši državi ni. Nova sezona obratovanja centra nam prinaša posebne izzive, treba bo upoštevati in zagotavljati vse nujne ukrepe, od upoštevanja medsebojne razdalje, redne dezinfekcije sanitarnih prostorov in drugih delovnih površin, sicer pa se bomo dejanski situaciji oziroma veljavnim ukrepom sproti prilagajali. Redna vzdrževalna dela na progi ter drugi infrastrukturi in opremi so v zadnjih mesecih potekala po zastavljenih načrtih. V kratkoročnem načrtu imamo dokončanje začete faze razširitve cevovoda za tehnično zasneževanje v obsegu dva krat petdeset metrov z dodano osvetlitvijo dela proge, če bomo uspešni na razpisu Fundacije za šport, na katerem smo prejšnji mesec kandidirali s projektom, ki je ocenjen na 11.600 evrov. Vsekakor bo v prihajajoči obratovalni sezoni izjemnega pomena našim uporabnikom zagotoviti občutek varnosti, čemur bomo posvečali posebno pozornost," pojasnjuje Ines Iskra iz Javnega zavoda Sotočje Medvode. Letos bi morala biti jubilejna, dvajseta prireditev Večer športa. V Javnem zavodu Sotočje so jo sprva prestavili na jesenski čas, sedaj pa so sporočili, da jim je zaradi začasne prepovedi organizacije javnih prireditev ne bo uspelo izpeljati. "Bo pa v sredini prazničnega decembra luč sveta ugledala spletna različica Večera športa, kjer bodo predstavljeni nagrajenke in nagrajenci za športne dosežke v letu 2019. V sodelovanju z lokalno televizijo pripravljamo tudi video pregled najboljših športnih dosežkov zadnjih dveh desetletij. Ne bodo manjkali niti intervjuji najtrofejnejših medvoških športnic in športnikov," je povedala Ines Iskra iz Javnega zavoda Sotočje. Letošnji nagrajenci zastopajo kar 14 različnih športnih panog, športnika leta pa sta smučarska tekačica Anamarija Lampič in gorski tekač Timotej Bečan. M. B. Izžrebani nagrajenci nagradne križanke, objavljene v reviji Sotočje dne 13. 11. 2020 2020 z geslom Osrednji gorenjski časopis, ki prejmejo knjigo Zdravje in Jaz - Prijatelja, so: Franc Ke-ber iz Medvod, Polona Gostič in Ana Nosan iz Medvod. Nagrajencem iskreno čestitamo. Sreča se prikrade skozi vrata, ko si pozabil, da sijih pustil odprta. ZOBOZDRAVSTVENA ORDINACIJA ZOBNI RENTGEN S* Alenka Hiršman Delovni fas: Pon. Ter: 119: Src. Čet: R-11 Os [¿i i termini po dogovoru 202-V ^ dr.dentiricd, Donava c,]3l [2\5 Medvode telefon: 01/361 62 &6 /1 t* P< n D SREČNO IN ZDRAVO LETO 2021 VAM ŽELIMO! ■SKÜ1 5Qí Pohištvo Iskra d.o.o., Barletova cesta 3, 1215 M 50 | NA KOLESIH Srečno in varno vožnjo v letu 2021 vam želi (kNTOJAMNIK Sentca 19, 1215 MsdviKfe IVTtElftdHKA H mOMTHAHIKA Priprava vozil za zimo Diagnostika vseh tipov osebnih vozil 9 ^ AVTDSTEKLflj www.avto-stekla.si Tel.: 01 36 1T 279 . GSM: 041 56 63 53 3vtDrj3mnikíísiol-nEt wwwravtojamnik.si A! L tas fls ■ Poraba goriva v prometu v Sloveniji Delež osebnih avtomobilov na fosilna goriva se v desetih letih ni bistveno spremenil. Od tistih gospodinjstev, ki razmišljajo o nakupu novega avtomobila na alternativni pogon, se na koncu velika večina še vedno odloči za dizel ali bencin. Po izsledkih javnomnenjske Raziskave energetske učinkovitosti Slovenije - REUS 2019 velika večina registriranih osebnih avtomobilov uporablja konvencio-nalna pogonska goriva, kot so motorni bencin in dizelsko gorivo (95 odstotkov). Samo majhen delež slovenskih gospodinjstev uporablja osebne avtomobile na alternativni pogon (trije odstotki). Pozitiven trend so opazili pri povečanju deleža gospodinjstev, katerih avtomobili v povprečju porabijo manj kot 6,5 litra goriva na sto kilometrov (z 19 na 59 odstotkov). Svoj delež k onesnaževanju prispevajo skoraj vsa gospodinjstva z uporabo osebnih avtomobilov, saj je ta za večino slovenskih gospodinjstev še vedno osnovno prevozno sredstvo in najpogostejša oblika prevoza ne glede na cilj poti in razdaljo do cilja. Osebni avtomobil je najpogostejša izbira. Dacia Duster ECO-G Na plinski pogon m ze za ■ F '.Jk / t na mesec z ^ e k o s k l a d kreditom* + paket zimskih pnevmatik Dacia. Zanesljiv partner GRZS. *EKO SKLAD na svoji spletni strani https://www.ekosklad.si/prebivalstvo/pridobite-spodbudo/seznam-spodbu d/oseb na-vozi^^ po vnosu v rubriko Hitri informativni izračun kredita nudi naslednje kreditne pogoje za nakup vozila: informativna mesečna anuiteta za model Duster Essential 1.0 TCe 100 ECO-G v skupni vrednosti 13.740 € z DDV, s pologom v višini 3.750 € in financirano vrednostjo 9.990 € za obdobje 120 mesecev, znaša ob najemu kredita prek Eko sklada 88,82 €. Obrestna mera za najem kredita znaša 1,30 % letno. Vse informacije so zgolj informativne in temeljijo na informativnem in izračunu kredita na spletni strani EKO SKLADA. Več o kreditih EKO SKLADA za osebna vozila na plin, si lahko preberete na uradni spletni strani https://www.ekosklad.si/prebivalstvo/pridobite-spodbudo/seznam-spodbud/osebna-vozila-na-plin/osebna-vozila-na-plin-kredit. Renault NissanjSlovenija ne odgovarja za informacije objavljene na spletnih straneh EKO SKLADA kot tudi ne za točnost in zanesljivost in celovitost teh informacij in informativnega izračuna kredita, kije na voljo na spletnih straneh EKO SKC.ADA. Poraba pri mešanem ciklu: 5,221-7,6401/100 km. Emisije C02:137-173 g/km. Emisijska stopnja: EUR06Dt. Emisija NOx: 0,0161-0,0366 g/km. Emisija trdnih delcev: 0,00018-0,00222 g/km. Število" delcev (x1011): 0,01-0,27. Vrednosti meritev porabe in emisij ustrezajo novemu standardu meritev WLTP. Ogljikov dioksid (C02) je najpomembnejši toplogredni plin, ki povzj^ože "globalno segrevanje. Emisije onesnaževal zunanjega zraka iz prometa pomembno prispevajo k poslabšanju kakovosti zunanjega zraka. Prispevajo zlasti k čezmerno povišanim koncentracijam prizem nega ozona, delcev PM10 in PM25 ter dušikovih oksidov.oksidov. Slika je simbolna. Renault Nissan Slovenija, d. o. o., Dunajska 22,1511 Ljubljana. Dacia priporoča Q2522F DB@ dacia.si Vaš trgovec v KRANJU AH REAL, d.0.0. PE REMONT Kranj, Ljubljanska c. 22, Andrej 041 308 956, Boštjan 041 740 878, Damir 041 789 758. Delovni čas: pon-pet: 8.00-18.00, sobota: 9.00-12.00. (oMF NASVETI, RAZGLED | 51 PO NASVET K MARJESKI PEHTI Veseli december MARJEŠKA PEHTA Čas koronavirusa. Resnično nič več ni tako, kot je bilo včasih. Ljudje smo socialna bitja, potrebujemo družbo in druženje, tega pa že dolgo ni več. Če smo vsaj malo odgovorni do drugih, se držimo vsak bolj kot ne zase oziroma v krogu najožjih družinskih članov. Imam srečo, da sem doma na deželi, da katerakoli vrata odprem, sem v naravi, se prosto gibam. Letošnji december je priložnost, da si vzamemo več časa zase in za najbližje, za pripravljanje raznih dobrot, za katere smo pozabili, da jih znamo pripraviti, ker je bil tempo, kakršen je bil. Naj iz naših kuhinj zadiši po domačih dobrotah. Zame že dolgo velja, da s praznično peko začnem že v začetku decembra. Treba je pomagati vsem trem dobrim možem, da se pripravijo na obdarovanje. Na mizi ne smejo manjkati piškoti, zato tokrat z vami delim tudi recept za piškote, ki jih lahko spečete in si tudi tako krajšate čas do prihajajočih praznikov. Morda pa se boste lotili še priprave kremne rezine. Recepti z mano hodijo v črni knjižici, v kateri so zapisani že skoraj štirideset let. POGAČICE Potrebujemo: 120 g masla, 120 g sladkorja, 300 g moke, 2 jajci, polovico vrečke pecilnega praška, 30 g kakava. Priprava: Zamesimo belo testo iz vseh sestavin, ga razdelimo na dva dela, en del ostane bel, drugemu dodamo kakav. Razvaljamo oba dela, ki morata biti enake velikosti. Temnega prenesemo na belega in vse skupaj zavijemo tako, kot se zavija potica. Narežemo na rezine, ne debelejše od centimetra, in položimo na pomaščen pekač, pečemo na 200 stopinjah Celzija. Dobro je, če je pečica vnaprej segreta. KREMNE REZINE Potrebujemo: 1 paket listnatega testa, 1 l mleka, 3 vaniljeve pudinge, 1 vaniljev sladkor, 2 žlici sladkorja, malo masla, 3 Na praznični mizi ne smejo manjkati piškoti. velike žlice jedilnega škroba ("gustina"), 1 veliko žlica bele moke, 4 jajca, 2 sladki smetani. Priprava: Razvaljamo in spečemo dva enako velika kosa listnatega testa (enega spečemo v pekaču, kjer mi dodamo kremo, in enega v pekaču, ki je malo večji - za zgornji del), v kozico zlijemo mleko (odvzamemo nekaj žlic za maso iz pudinga in ostalih sestavin), v mleko damo veliko žlico masla in vaniljev sladkor, v drugi posodi zmešamo 3 pudinge, 2 žlici sladkorja, 3 velike žlice jedilnega škroba in eno žlico moke, 4 rumenjake in mleko, ki smo ga odvzeli od litra. Beljake shranimo za kasneje. Vso zmes dobro zmešamo, da je brez grudic, in jo zamešamo v vrelo mleko, skuhamo kot puding, odstavimo z ognja in ohladimo. Ta čas stepemo beljake, da so čisto trdi. Vanje dodam še 2 žlici sladkorja. V ohlajeno pu-dingovo maso dodamo stepene beljake in počasi rahlo vmešamo, ker mora zmes postati rahla. Vse skupaj stresemo na spodnjo plast listnatega testa, enakomerno zravnamo. Nato stepemo še sladko smetano, ki ji dodamo 2 vaniljeva sladkorja in "kremfix", da je smetana čvrsta. Razporedimo jo na plast vaniljeve kreme in na vrh postavimo drugo pečeno listnato testo. Damo na hladno za nekaj ur, potresemo z mletim sladkorjem, narežemo in se prepustimo uživanju v okusu. Vse dobro vam želim v novem letu in ostanite zdravi! RAZGLED Zima prihaja PETER KOŠENINA Prva polovica novembra je bila dokaj topla, kljub občasni gosti megli v dolinah. Mrzla jutra so na vrsto prišla pred kratkim in z njimi ivje - opozorilo, da se bliža zima. Ivje sestavljajo snežni kristali, ki ob megli in nizkih temperaturah nastanejo na različnih površinah, kot so veje dreves, suho listje, ograje in podobno. Posebej dolgo ivje nastane na privetrni strani in poskrbi za pravljični videz pokrajine. Podhlajene kapljice megle veter nosi s seboj in ob stiku z že zmrznjenimi kristali tudi same zmrznejo, zato ivje raste v smeri proti vetru. 52 | ČIVKARIJE, RAZVEDRILO Miklavž bo kljub omejitvam zaradi koronavirusa otrokom tudi letos prinesel darila. Čeprav se z njim osebno ne bodo mogli srečati, sorški Miklavž otroke vabi, naj z njim stopijo v virtualni stik. V soboto, 5. decembra, ob 17. uri in 17 minut ga bodo lahko videli na njegovih Facebook (Miklavž Sora) in Instagram (miklavzsora) profilih. P. K. / Foto: Peter Košenina Medvoška rojakinja Branislava Sušnik je bila uspešna antropologinja in etnologinja, skupina avtoric zanimive knjige z naslovom Nepozabne, ki je izšla to jesen, pa jo je uvrstila tudi med pomembnih petdeset Slovenk, ki so v preteklosti premikale meje našega sveta. Besedilo o njej je zapisala Nina Perger, ilustrirala pa jo je slikarka Samira Kentric. I. K. / Foto: Igor Kavčič Medvoška skupina Metalsteel je pretekli mesec izdala novo skladbo z naslovom For the future (Za prihodnost). Gre za drugi singel s prihajajočega sedmega studijskega albuma, za katerega upajo, da bo izšel prihodnje leto. M. B. / Foto: arhiv skupine Strelski pozdrav pošilja Jani Jakič - s spomini na edino resno tekmo letošnje jeseni, na kateri so dekleta DU Medvode (Nasta Adamovič, Tatjana Britovšek in Mimi Jamnik) osvojila medalje: srebrne ekipno in srebrne posamično. M. B. / Foto: Jani Jakič SMEH JE POL ZDRAVJA NI DUHOV Zakonski par hoče kupiti staro vilo. Ko si vse ogledata, gospa vpraša lastnika: "Da ni tu slučajno kakšnih duhov?" "Bodite brez skrbi," odgovori lastnik. "Tukaj živim že 600 let, pa nisem še nobenega videl." VE, KAJ ČAKA Janko iz Preske na avtobusni postaji sreča znanca Marjana: "Živjo. Si se že oženil?" "Ne še." "Kaj pa čakaš?" "Avtobus." MALI OGLAS Ljubitelju ali ljubiteljici psov podarim malo pudlico. Pokličite med 17. in 22. uro. Če se oglasi ženski glas, obvezno prekinite. RED IN ČISTOČA Oprham se vsak dan; pod pogojem, da je prva nedelja v mesecu. 7 8 3 6 1 4 7 8 7 9 8 1 5 3 2 6 3 7 4 1 4 7 1 5 3 9 7 4 Navodilo za reševanje: v kvadrate vpišite števila od 1 do 9 tako, da se nebo nobeno število ponovilo ne v vrstici ne v koloni ne v enem izmed odebeljenih devetih kvadratov. Pripravil B. F. BALD fr i ima najdete pestro izbira božičnih daril! Vabljeni v naše poslovalnice, kjer boste našli pestro izbiro kozmetike, prehranskih dopolnil, medicinskih pripomočkov in drugih izdelkov. www.sanolabor.si © Sanolabor 54 | NAGRADNA KRIŽANKA Nagrade: 1. nagrada: darilna kartica želja v vrednosti 15 EUR; 2. in 3. nagrada: knjiga Zdravje in jaz - Prijatelja Rešitve križanke (geslo, sestavljeno iz črk z oštevilčenih polj in vpisano v kupon iz križanke) pošljite do petka, 18. decembra 2020, na Gorenjski glas, Nazorjeva ulica 1, 4000 Kranj. Rešitve lahko oddate tudi v nabiralnik Gorenjskega glasa pred poslovno stavbo na Nazorjevi ulici 1. OGLASI j 55 KZ MEDVODE ZADRUGA in ZELEZNINA KUPON ZA «v 10% POPUSTA NA CELOTEN NAKUP V V PONEDELJEK, 7. DECEMBRA 2020 *10% popust velja ob enkratnem nakupu v prodajalni MEDVODE ZADRUGA in ŽELEZNINA. Popust ne velja za kmetijski repromaterial kot so semena (koruza, krompir, žita, poljščine), gnojila (mineralna 25kg, foliarna 1l), krmila, ffs (250ml in več), lesni peleti, naftni derivati in gradbeni material. Predviden je za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva in ne velja za pravne osebe ter samostojne podjetnike. PRODAJALNA ZADRUGA ODPRTO MED TEDNOM od 7. do 19. ure, SOBOTE od 7. do 13. ure SONČNIČNA SEMENA 5 kg INDIJANCEK MARTA ^^^ Več vrst, 140 g "20% 2,12€ Cesta ob Sori 11, 1215 Medvode, TEL.: 01-3613-300 GSM: 031-810-384, 051-649-640 trg-medvode@kzmedvode.si 1,70€ AKCIJA - !-■ 250g: 2,43€ 500g: 4,59€ 1 Ikg: 8,93€ ."rinocafrt' SAMO 3,99€ baston MEHKA vaba 150 g SAMO 7,35€ DOMAČ PRAZNIČNI SLADKOLED BOŽIČNA ■ ZVEZDA Več vrst PRODAJALNA ZELEZNINA ODPRTO MED TEDNOM od 7. do 19. ure, SOBOTE od 7. do 13. ure Cesta ob Sori 7, 1215 Medvode, TEL.: 01-2926-170 GSM: 051-642-072 trg-zeleznina@kzmedvode.si FREZA SNEŽNA VSTgOT ^^^ • Delovna širina 66cm • Ogrevani ročaji ' LED delovna luč Elektronski zagon • Poraba 0,8l/h ■ Moč 6,5KM • Teža 70kg