CELOLETNA AKTIVNOST
Veliko govorimo in pišemo o Sportni rekreaciji. Nekateri so prepričani, da je ponudba dovolj pestra, drugi domnevajo, da bi se na tem področju dalo storiti veliko veL. Tisti, ki se želijo ukvarjati s športno rekreacijo, lahko to počnejo v športnih društvih, ki ponujajo občanom svoj program za Bežigradom v 25 panogah, vse leto tečejo akcije »na teku se dobimo-, »kolesarite z nami«, rekreacijska vadba, Cooperjev test in podobno ter številna občlnska trimska tekmovanja.
Kljub organizirani ponudbi pa posamezni občani vadijo takrat, ko jim čas dopušča, v družbi, ki si jo sami organizirajo. V želji, da bi spodbudili posameznike, ki so sicer aktivni, da popestrijo svojo dejavnost Se z druglmi panogami, uvaja ZTKO Bežigrad akcijo »Celotna trim aktivnost«.
Akcija je podobna aktivnostim za osvojitev športne znaike. Tisti, ki imate otroke v VVO ali osnovni šoli, gotovo poznate aktivnosti Sportne značke. športna značka bo s svojim programom obsegala tudi aktivnosti za odrasle, vendar šele čez leto ali več Trenutno je v pripravi namreč 4. stopnja, ki je namenjena mladini od 15. do 18. leta. Da bi zapolnili vrzel, ponujamo občanom našo akcijo, ki je namenjena vsem od 15. leta dalje. Vsak, ki se bo vključil v to akcijo, bo imel na izbiro tri inačice za osvojitev ene od značk, kl naj bi bila nagrada oziroma priznanje za opravljanje aktivnosti. Ne glede na to, da je aktlvnost možno opravljati preko celega leta, bomo v obiinskem glasilu in drugod posebej opozarjali na dejavnosti, ki so sestavni del celotne akcije.
Z n«m»nom, da popastrimo iportno-rekr«acl|tko ponudbo v nail občlnl, uva)a koml«l|a za iportno rekreacl|o pr) ZTKO LJublJana Beiigrad akcl|o z nazlvom CELOLETNA TRIM-aka AKTIVNOST.
Osnovnl namen akcl|e )e popattrltev r«kraacl|sk» aktlvnottl, lako za tiste, kl so vključenl v aportna druatva kot za tlste, kl •• nlao, program akcl|e pa |e tak, da v njem lahko sodalui« vaak, tako potamaznlkl kot članl delovnlh organlzaci), kra|avnlh ikup-noatl In iportnlh druitov. Akclja pa )e piimarna tudl za družina.
Val, kl bodo aodalovall v akcljl In opravlll predplsan« naloge, bodo pra|all uatrazno značko - bronaato, trabrno all zlato.
Za oavo|ltav bronaate znaika |a potrabno opravltl: obtlnako trimako takmovan|e, redna vadba, planlnakl Izlat;
Za oavojltav arabrna značka |« potrabno opravtli: obilnako trlmako Ukmovanje, radna vadba, planlnakl Izlet, Tak Railca all Tak Ballnka tar Cooperfav taal;
Za oavoiltav zlate značka |« potrebno opravtU: obilnako tiim-ako takmovan|e, radna vadba, planlntkl Izlet, Tak Railca all Tak Ballnka, Cooparjav taat, tmučankl tak tar kotoiarjenje.
Podelltav značk, kot prlznan|a za celoletno aktlvnoat, bo vaako lato na prlredltvl ob koncu vaah »portno-rekreacl|»klh takmovan).
OPIS DEJAVNOSTI
REDNA VADBA:
Udalaiba v anl izmed organlzlranlh obllk redne rakraacl|aka vadb« (tactta z naml, kolaaarlt« z nami, vadba v telovadnlcl). Udalažanac al mora zagotovitl zlg In podpla vodnlka vadba v avldantnl karton (mlnlmalna udalažba na vadbi |e 10 x). PLANINSKI IZLET:
Izlat na MALO PLANINO, udalažanac al zagotovl žlg v avl-dančnl karton v črnuikam domu na MALI PLANINI.
TEK RAŠICA ALI TEK BELINKA:
Tak in pohod na Raalco |« organlzlran oktobra, Tak Balinka pa aprlla. Udaležba aa ugotovl po rezuttatlh taktnovan|a. UvraUtav ni pomembna.
COOPERJEV TEST:
Test prever|an|a telesne sposobnoatl sa opravl|a preko vaaga lata (vsak četrtak od 15.00 dalje) na Cantralnem atadlonu. Udele-zanc al zagotovi podpla organlzatorja.
SMUČARSKI TEK:
Udalažba na anl Izmed tmučaraklh takašklh priradltav v Slove-nfjl ali udalažba na dnavu tmučarjev takačev na ŠRC Ježlca. Udalaiba aa ugotovl po razuttaUh tekmovan|a. Uvratltav nl po-RtvfTtbnA.
OBČINSKA TRIMSKA TEKMOVANJA:
Udalaiba na anam Izmed anajaUh iportno-rekreacl|*klh tok-movan|, kl |lh organlzlra ZTKO LJubl|ana Bažlgrad. Udaležba aa ugotovi po rezultatfh lakmovan|a - vplitte panogo, (n aklpo za kataro ata tekmovall.
KOLESARJENJE:
Udalaiba na anl Izmed kolaaaraklh prlradltav v SlovenlJI, kl Ja dal|ia od 30 km - vpiiita kra|, zagotovlte al ilg organlzatorja.
Dalovna organlzacija, krajavna akupnoatl tar druitva lahko za •vo|a člane dvlgna|o evldančna kartonika tar vaa oatali propa-gandnl matarial na ZTKO LJublJana Bazlgrad, SUnlčava 41. Vaa podrobna|a« lnformacl|a nudl atrokovna »lužba ZTKO, tal. 312-176.
Vaia akUvnoat bo tudl nam v vaaal|«l Žallmo vam mnogo prl|atnlh urlcl
ZTKO L|ubl|ana Bažlgrad