Telesna dejavnost - varovalni dejavnik za zdravje srca in ožilja
Physical activity procets against cardiovascular diseases

slovenski

2002

letnik 41, številka 1/2

Cardiovascular diseases   Coronary disease   Epidemiology   Exercise   Health behavior   Kardiovaskularne bolezni   Koronarna bolezen   Mišična kontrakcija   Mortality   Muscle contraction   Physical endurance   Prevention and control   Risk assessment   telesna aktivnost   Telesna vaja   Telesna vzdržljivost   Tveganje, ocenjevanje   varovanje zdravja   Zdrav način življenja

Narodna in univerzitetna knjižnica
Inštitut za varovanje zdravja RS

Aktivni življenjski slog in gibanje sta pomembna varovalna dejavnika zdravja, vse pogosteje pa ju uporabljamo tudi pri zdravIjenju bolezni. Telesna dejavnost ščiti pred večino kroničnih nenalezljivih bolezni, aterosklerozo (šeposebej na koronarnih arterijah), hipertenzijo, možgansko kapjo, od insulina neodvisno sladkorno boleznijo, osteoporozo in rakom širokega črevesa.Epidemiološki podatki kažejo, da pomeni telesna nedejavnost najmanj dvakrat večjo ogroženost za nastanek in napredovanje koronarne bolezni, podobno kot drugi poglavitni neodvisni dejavniki tveganja za aterosklerozo (zvišan holesterol, kajenje in hipertenzija). Telesna vadba zmanjšuje obolevnost in umrljivost zaradi srčno-žilnih bolezni tako prek neposrednih (delovanje na srčno-žilni sistem) kot posrednih mehanizmov (modifikacija prisotnosti in intenzivnosti delovanja znanih dejavnikov tveganja). K izboljšanju našega zdravja in daljšemu življenju prispevajo vse oblike gibanjain telesne vadbe, ki jih vzdržujemo daljše obdobje.

06.10.2025