Mitjin cilj -100 kilogramov
Mitja Podlesnik je ntladi dvigalec uteži pri TAK Olimpija. Decembra 1983 ko še ni dopolnil 14 let se je odločil, da bo treniral šport, ki je v primerjavi z nogometom, košarko ali smučanjem potisnjen povsem na stran. Za ta šport se je navdušil ob ogledu SPEDU-svetovnega prvenstva v dviganju uteži, Id je bilo takrat v Ljubljani. Dokončno pa ga je pregovoril stric Peter, ki je trener pri TAK Olimpija v sekciji za dviganje uteži. Mitja je poskusil, na prrih treningih nekaj-krat dvignil ročko z utežmi in začel z rednim treningom. Tekmovalci se po starosti delijo v tri kategorije: mlajši juniorji od 14-18 let, st. junior-ji do 21 let in člani nad 21 let, nato pa so še kategorije po teži tekmovalcev.
»Prvi treningi so naporni, nekajkrat dobiš vnet-je mišic na rokah in nogah nato pa se počasi navadiš na ritem treninga. Začetniki se najprej privajajo na povečan telesni napor, učijo se pravil-ne tehnike dviganja in delajo vaje za moč. Ko pa začneš resno trenirati postane 2-urni trening gara-nje. Najprej ogrevam vse mišične skupinc telesa, najbolj temeljito pa kolena, ramena in bokcSledi
izboljševanje tehnike dviganja in dviganje teže. V dveh urah dvignem čez 20 ton« je svoj trening opisal Mitja. »Teža se dviguje lahko samo z roka-mi, s počepi ali pa s pravim tekmovalnim dvigom. Delam tudi vaje za trebušne mišice in skoke.« Tekmovanje v dviganju uteži je razdeljeno na dviganje v potegu in sunku. Razliko je Mitja razložil takole: »Poteg je disciplina pri kateri s širokim prijemom dvigneš ročko od tal nad glavo in vstaneš. Pri sunku pa ročko najprej naložiš na ramena, nato vstaneš, se umiriš in suneš ročko nad glavo. Da ti sodniki potrdijo pravilen dvig moraš držati ročko nad glavo vsaj tri sekunde. Če se ti dvig trikrat ponesreči končaš tekmovanje, kot rezultat pa se ti upošteva zadnja uspešno dvignjena teža.« Mitja pravi, da je dviganje uteži v zadnjem času v senci body-bildinga, vendar je kljub temu dovolj interesa med mladimi. Fante privlači predvsem želja po velikih mišicah, ki pa ne narastejo čez noč. Treba je več mesecev trdo trenirati, vendar večina po nekaj tednih obupa, ker na rokah ni vidnega rezultata. Čeprav je šele komaj dobro začel s tekmovalnim dviganjem pa je Mitja že dosegel lepe uspehe. Je eden izmed boljših slovenskih ml. juniorjev saj je na republi-
škem prvenstvu v svoji kategoriji zasedel drugo mesto. V potegu je dvignil 75 kg, v sunku pa 90 kg. Na ekipnem prvenstvu pa je bil še boljši saj je dvignil 80 in 95 kg. Skupaj s fanti iz ekipe je zasedel prvo mesto in se kvalificiral za državno prvenstvo v Beogradu. Od nastopa pa ni bilo nič, ker zaradi denarnih težav ekipa ni mogla odpoto-vati. Ko pa so nekaj dni kasneje brali rezultate'«1 prvenstva so ugotovili, da bi z rezultati, ki jSP dosegajo posegli po zmagi in mestih na vrhu pfrp posameznikih in ekipah.                            ¦'¦   i s*
V novi sezoni si Mitja želi čimveč dobrih rezul-tatov in to, da bi na tekmovanju dvignil težo 100 kg. Dijak srednje elektrotehniške šole razen špor-ta in učenja nima veliko projtega časa. V šolo mora peš ali s kolesom od doma v Kozarjah do avtobusa na Vrhovcih, popoldne pa še enkrat ko gre na trening. Trenira trikrat tedensko, v pri-pravljalnem obdobju pa celo štirikrat na teden.   '^
Kljub napornemu in nič kaj »slavnemu« športu pa Mitja Podlesnik zagnano dviguje tone in tone teže in želimo mu da doseže tisto kar sanja vsak športnik-dres z državnim grbom.
ALEŠ FEVŽER