Disfunkcija mišic medeničnega dna pri športnih pedagoginjah

slovenski

2018

letnik 66, številka 3/4

disfunkcija mišic   inkontinenca   mišice medeničnega dna   športne pedagoginje   telesna dejavnost

Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport

Namen raziskave je bil ugotoviti, ali telesna dejavnost in pogostost telesne dejavnosti v mladosti in sedanjosti vplivata na disfunkcije mišic medeničnega dna (MMD) pri športnih pedagoginjah. Zanimalo nas je, ali dejavniki, kot so starost, število rojstev in pogostost izvajanja vaj za MMD, vplivajo na pojav disfunkcij MMD. Poleg tega smo preverili, kakšno je zavedanje o pomenu MMD in poznavanje vaj za njihovo krepitev pri športnih pedagoginjah. V raziskavo je bilo zajetih 93 športnih pedagoginj, starih 25-65 let. Z analizo podatkov smo ugotovili, da se 31 % športnih pedagoginj srečuje z disfunkcijo MMD. Športne pedagoginje, ki so se v mladosti ukvarjale s plavanjem, odbojko in borilnimi veščinami, imajo sedaj težave z disfunkcijami MMD. Športne pedagoginje se zavedajo pomena pravilnega delovanja MMD in znajo oceniti primernost vaj za krepitev MMD. Kljub temu menimo, da je njihovo znanje pomanjkljivo, saj jih 33 % ne ve, komu so namenjene vaje za krepitev MMD, obenem pa jih je veliko večje število napačno ocenilo, v katerem starostnem obdobju bi morali začeti z izvajanjem vaj. Športne pedagoginje bi morale pogosteje ozaveščati učence/vadeče o pomenu MMD in vajah, s katerimi lahko krepimo te mišice. S primernim preventivnim ukrepanjem namreč lahko preprečimo težave z MMD v kasnejših življenjskih obdobjih.

20.12.2021