The somaesthetics of heaviness and Hara in Zen Buddhist meditation

angleški

2023

letnik 28, številka 111/112

dihanje iz hare   du?kha   somaestetika   teža   težnost   zazen   žalost

Znanstveno-raziskovalno središče Koper
(Obvezni izvod spletne publikacije)

Dih je eden od temeljnih pojavov, prisoten v številnih oblikah budistične meditacije. Pri tradicionalnih budističnih meditacijah, vključno z anapanasati (anapanasati) in vipasano (vipassana), meditant opazuje dih, spremlja različne te-lesne in duševne pojave in na podlagi tega spoznava, da trpljenje (du?kha) ni ob-vezno (ob tem lahko izkusi tudi nedualnost telesa in duha). Podobno se sedeča meditativna praksa (zazen), ki jo je razvila šola rinzai, začne z osredotočanjem na dihanje, nato ostri pozornost za psihofizične zaznave in vodi do končnega spozna-nja o enotnosti duha in telesa, ki meditantu pomaga spoprijeti se z du?kho. Vendar pa ta oblika zena v določenih pomembnih vidikih na novo podaja respiratorno filozofijo zgodnjega budizma. avtor v študiji raziskuje, kako do teh prilagoditev prihaja v smislu izrecno somaestetske usmeritve. S poudarkom na drži telesa, zmo-žnosti zaznavanja težnostnega privlaka in izvajanju dihanja iz hare (spodnjega dela trebuha) skuša zazen prebuditi somatsko telo tako, da težo trpljenja preoblikuje v nedualno, življenjsko energijo.

15.05.2025