Udarec s sprednjim notranjim delom stopala (SNDS) je najpogosteje uporabljen udarec v nogometu. Ker je pravilna tehnična izvedba pomembna za učinkovito izvedbo udarca oz. povečanje možnosti za zadetek, je treba v proces treniranja vključiti tudi trening tehnične izvedbe udarcev. Da bi bili pri tem uspešni, moramo poznati posamezne faze udarca, značilnosti kakovostne izvedbe in najpogostejše napake. Namen članka je bil pregledati literaturo, ki opisuje nogometni udarec, in predstaviti ugotovitve. Prav tako smo želeli z besedo in sliko predstaviti različice udarca s SNDS ter opisati značilnosti kakovostne izvedbe in pogoste napake. V uvodu so predstavljeni udarci z vsemi deli telesa, ki se uporabljajo v nogometu. Glavni del članka najprej povzame značilnosti vseh udarcev z nogo, sledi natančna opredelitev značilnosti kakovostnih in napačnih izvedb udarcev s SNDS v splošnem ter za vsako različico udarca s SNDS posebej. V prihodnje bi bilo treba preveriti, kateri deli tehnične izvedbe so najpomembnejši za hiter in natančen let žoge, ter raziskati vpliv preostalih dejavnikov, npr. razvitost gibalnih sposobnosti, predvsem moči in ravnotežja.

Pravice

URN

URN:NBN:SI:DOC-7UXL5DNN

COBISSID

199294979

Objavljeno

06.11.2024

Metapodatki

Citiranje

APA:

Končar, Grega, Spudić, Darjan, Vučković, Goran (2024). Opis tehnike nogometnega udarca s sprednjim notranjim delom stopala. Šport (Ljubljana), letnik 72, številka 1/2, str. 54-60. URN:NBN:SI:DOC-7UXL5DNN from http://www.dlib.si

MLA:

Končar, Grega, Spudić, Darjan, Vučković, Goran. "Opis tehnike nogometnega udarca s sprednjim notranjim delom stopala." Šport (Ljubljana) letnik 72. številka 1/2 (2024) str. 54-60.
<http://www.dlib.si/?URN=URN:NBN:SI:DOC-7UXL5DNN>

Šport
1990-
(Zbirni zapis)